Ko te MahaCarein glucometer he kaiwhakamahara kawe whaihua ka taea te whakamahi ki te kainga ki te tirotiro takitahi i te taumata o te huka, te cholesterol me te triglycerides i roto i te toto. Mo te whakamatautau, ka whakamahia nga taatai ​​mate vitro. Ko te taputapu inenga e pa ana ki te maama, ngawari me nga taputapu ngawari.

I te wa e whakatau ana i te mate mate mellitus, ahakoa ko te momo (tuatahi, tuarua ranei), ko te endocrinologist e tohu ana i tetahi kai mo te manawanui, me whai ake ia i tona oranga katoa. Ma tenei katoa ka tau mai te mana o nga huka toto. Ki te momo tuarua o te mate huka, ko te maimoatanga o te kai ko te maimoatanga matua, engari me te mea tuatahi ka tiakina e te turoro mai i te werohanga tupato me te raima poto.

Whai muri i tetahi kai, ko te tangata hauora kaua e neke atu i te 6.6 waeine o te huka i muri i te haora kotahi, a koinei te paanga o runga o te mea e whakaaetia ana. Heoi, i te nuinga o nga peita, 1-2 haora i muri i te kai, i te tangata ka rereke te huka mai i te 4.4 ki te 4.6 waeine, koinei te tikanga. He nui nga korero mo te paanga o te huka.

Ko nga momo mate huka momo 2 mo te 90% o nga momo mate huka katoa. I te taha kotahi, ko te tautokohiko i te haukati te aukati i nga pūtau ki te urupare ki te nuinga o te insulin. I tetahi atu taha, te korehau β-pūtau: mai i te ngoikore o te kirihou ki te whakaoti mate, a, i nga turoro, ka whakahekehia o ratau rahinga e te 63% (i nga mea angiangi - ma te haurua iti).

Ko te mate huringa mate he mate kino te hiahia mo te maimoatanga mo te wa roa me te whai tonu ki te maha o nga tikanga mo te kai. Ko te rarangi o te taangata e rongohia ana e te mate tohutoro ranei, he maha nga totokore, engari i te wa e paahitia ai te mate o te mate huka, he mea nui kia kaua e tirohia noa te tirotiro huka i roto i te whakahiatotanga, engari me whai whakaaro ano hoki ki nga tohu tohu penei i te kohinga karaati me te taupae glycemic of cereals.

Ko te nuinga o nga taakuta e kii ana, i te wa e whakamahere ana i tetahi atu, me whakarite e koe to tinana. Kaore tenei e pa ana ki nga wahine, engari ko nga taane. Engari ko te mahi matua kei te taha o te whaea e tatari ana, ko ia e kaha ana ki te tiaki i tona hauora me te kukupa. Ko tetahi waahanga nui o te whakarite i te tinana mo te wa e hapu ana ko te aukati i te hapa o te huaora.

Hei mau tonu i te taumata huka toto noa, arai i tetahi maturuturu kino kei raro iho i te 3.5 mol / L me te karo i nga kohinga o muri mai, me whai ake he kai hypoglycemic. Ko te kai totika ka hono ki nga here, me te aha, me te aukati i a koe ano. He pehea te kaha o a raatau, a he pehea te ahua pai o a raatau korero?

Ko te taumata Cholesterol tetahi tohu nui mo te mana hauora. Ko te whakaheke i tenei taonga i roto i te tinana ka taea te whakaohooho i te whanaketanga o nga tini mate. Hei aukati i tenei ahuatanga, he mea nui ki te tirotiro he aha i puta ai, me pehea te maataki o te korikori iti, me te aha te tikanga. Ko te Putanga o te Cholesterol i roto i te Cholesterol Ngaro (cholesterol) he pūngao lipid.

He iti ake te kaihokohoko i nga maakete a nga kaiahuwhenua nui atu i etahi atu hua me nga hua hou. O nga oriwa whero iti, he rite noa ki te tiihini. Kei te tino mahara au me pehea te whakarite o taku kuia ki te maha o nga keke o te parani whero mo te takurua J Engari ka taea e koe te whakarite i nga tohutao nui atu ki te mea tiikini me te karaka, i te nuinga o te rongoa i roto i te pouaka whakamātao mo te hora i runga i te taro.

Ko te kai iti-karamu te maimoatanga tuatahi mo te momo mate huka-kore-insulin. Ko nga hua e tika ana i kowhiria, e ai ki te glycemic index (GI), ka taea te whakaiti i te whakakite i te mate ka whakaiti i te mumura o te ngako i roto i te toto. Ko nga Endocrinologists puta noa i te ao kei te kowhiri i tetahi maimoatanga maimoatanga kai GI. E whakaatu ana tenei tohu e hia nga warowaihiti e uru ana ki te toto o te tangata i muri i tana kai i tetahi hua ka inu inu ranei.

I te wa e puta nga uaua varicose, hemorrhoids, bruises, hematomas ranei, ka taunaki nga taakuta kia rongoa hei whakapai ake i te ahua o nga kaaraki toto, e whai mana ana i te tonic. Ko te Torxevasin ko te Torxerutin tetahi mahi pai. Ahakoa te take o te raau kaha te taua mo a raatau, he rereke te raau taero.

He he huinga tuuturu o te rongoa, ko te mea e tika ana i roto i te rūmana rongoa kaainga. Ko enei momo taangata ko te Paracetamol me te waikawa Acetylsalicylic (Aspirin). Ka whakamahia pinepine hei rongoā antipyretic anti-inflammatory ranei, heoi, he rereke nga mahi o te rongoa rongoā me nga tohu mo te whakauru.