Nga tikanga hei aukati i te mate huka - me pehea te aukati i te mate?

Ko te mate e huri ana te huringa o te tinana ki te whakaoho i te warowaihā ki te pūngao na te ngoikoretanga, te kore ranei e tika te mahi mo te taiohi pancreatic insulin i kiia ko te diabetes mellitus.

E kiia ana ko te mate huka he mate kino kaore e taea te whakaora.

Ka taea e te whanaketanga o tenei mate te whakaheke ma nga aukati.

Maaramatanga Huringa Mateora

I roto i te tinana o te tangata, he nui te kawenga o te warowaikara i te taha o te hanga me te ngoikore o tona kaha, te punaha tika o te mea he pungarehu. Ko nga warowaihā, ko te whakauru i roto i nga mahi o te pākia me nga pūmua me nga ngako, te tuku i te neke atu i te whitu tekau ōrau o te kaha katoa o nga huringa matū e tupu ana i roto i te tinana o te tangata.

Kei runga i te rahi o te toto e uru ana ki te toto me te rahi kua tangohia i roto, kua whakaritea te taumata huka toto. Ko te tohu o enei tohu e rua ka whakatau i te pākia waro i roto i te tinana.

Ko te tukanga o te kerenga o nga warowaihā ka puta mai i te rua o te waha, ka wehea te maaka e te mahi o nga whaa miraka. Ko Glycogen, he mea huna mai i te kai i whakawhiwhia ki te tinana o te tangata, i muri i te wahanga i te kopu iti, ka whakaemi i roto i te ate, ka hangaia he momo rahui mo te tere o te whakahou i te kaha.

Ki te kaha o te awangawanga a tinana, o te ngakau ranei, ka he tere te kaha o te kaha, ka heke haere te huka toto. I tenei wa, ko te adrenaline te ate ate ka whakaongaonga i nga whaaiao, kei raro i te mana o te glycogen ka hurihia hei glucose me te uru atu ki te awa. Ko te kupu, he rite te kaha o te huka toto.

Ko te pākia pākawa waro ka puta i raro i te ahunga o rua homoni - insulin me te glucagon. Ka whakatauhia e te Glucagon te pakaru o te glycogen ki te toto, ka tukuna e te insulin mai i te toto ki nga kopa o nga waahanga o te taha. I roto i tetahi taangata hauora, ka hono ta ratou mahi - ko te glucagon ka hua te piki o te huka toto, ka whakaitihia e te insulin.

I te keehi o te ahanoa o te insulin, kua pakaru katoa tenei punaha ka puta he mate huka.

Te Momo Huringa Matua

E rua nga ahuatanga o te mate huka - ko te momo tuatahi me te tuarua. Ko te tino rereke ko te mea ke, ko te mate ka puta mai i te kore o te insulin, me te tuarua, na te takahi o nga tirohanga o te taha e nga pūtau o te tinana.

Ko nga mate o nga momo e rua e whakaatuhia ana e nga ahuatanga rereke mai i te ahua noa.

Nga tohu noa:

• matewai tamau, nui te haangai i te wai me te urination tonu;
• mate taimaha me te hiahia tika;
• te maroke o te kaha o waho;
• whakahekehanga whakaata;
• kirikiri o nga taumahatanga o raro;
• Te ngoikore me te hakihaki o nga ira tangata.

Ko te mate huka momo-kore-inenga-2 he mate e tohu ana i te akoranga kaare ka puta ana i te huringa o te pākia waro e hono ana ki te takahi o te maarama o nga pūtau kiko ki te mahi o te insulin.

Ko nga take matua ka nui ake te mate o te morbidity e whai ake nei:

• taumaha rawa, ina koa ko te aroaro o te mate taikaha;
• kore o te korikori tinana, te noho koi;
• nga momo kai, kei roto nga kai e nui ana te nui o nga warowaihā me te iti o te muka;
• matapae heke mai mo tenei momo.

Ko te mate huka e pa ana ki te mate huka-insulin te whanake ka whanake ana ka kitea ana i te nuinga o nga pūtake beta pancreatic e whakaputa ana i te insulin, kua pakaru ke te hua o te haatiatanga.

Ko enei huringa ka puta i te wa o te tamarikitanga me te taiohi, ka tere haere tonu, ka haere tahi me te paheketanga kino. Ko tetahi waahanga o te mate huka momo 1 ko te kore o te insulin, e mutu ana te pancreas.

Ko te tukanga o te kuhu o te huka ki roto i nga pūtau o te tinana ka pakaru, ka whakaemihia i roto i te toto ki te nui. I te mutunga, ko te matekai ka mate, ka ngaro te taikaha i roto i te kopa.

Ko te wahine mate huka ka raru pea te whanau tetahi tamaiti, ka hapu ranei ia. Ko tetahi o nga tohu e tohu ana i te taangata ko te whakawhanaketanga o nga tukanga mumura o te kiri o te ira tangata (balanoposthitis), na te kaha o te urination.

Te rarangi rereketanga i waenga i nga momo mate rereke:

Ko te pouri o tenei mate ka whakamaramatia e nga paheketanga nui, e penei ana:

• whiu ngakau nui, whakaeke ngakau;
• te ngoikore o te kanohi, te kino o te kanohi ki te kati katoa te matapo;
• renal gagal na te kino o te whatukuhu;
• waewae mate huka - nga patunga kore-whakaora i nga waewae me te kino o te whakawhiti ki te gangrene me te mate pea o te paa;
• te uaua o te uaua - he whakaheke i te rōrahi me te kaha na te heke, ka tae atu ki te aukati, te ngaro ranei o te mahi motuka;
• osteoporosis - i puta mai i te pākia huakore me te kore o te konupūmā, ka kaha ake te pakaru o nga wheua.

Ataata mo nga take o te mate huka:

Ka taea te karo i te mate?

Kaore e homai e te rongoa nga tino whakautu ki tenei patai, engari kua whakaatuhia ko te mea ka taea te whakaiti i te mate o te mate huka ki te iti. Ko nga mahi hei aukati i te mate huka-kore-tiango ka whakaitihia ki te whakahaere i te kai me te whakakore i nga take e puta ana te taumaha, te pikaha ranei.

Kei uru atu te raarangi ki nga kai kei roto i nga nui o te warowaihā me te ngako, ina koa nga kai nohopuku, te waipiro, nga inu huka. Ka manakohia ki nga huawhenua, nga purapura katoa, he kiko kiko.

Ko nga mahi a te tinana o ia ra e whakatairanga ana i te hauhanga o te warowaihā, ka whakaongaonga i te hinu, me te tautoko i te tinana ki te pai.

Ko te aukati i te mate huka-mai i te mate huka kaore e whai hua ana, engari engari kaua koe e peka ke. Ka kiia tenei tuuru he tuatahi (i mua i te kitea o te mate huka) me timata mai i te waa o te tamarikitanga hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate.

Ko nga taunakitanga mo te aukati ka whakaiti i te mate o te mate ko enei e whai ake nei:

1. Te manaaki i te hauora o te tamaiti. He mea tika ki te ngana ki te tiaki i te tamaiti mai i nga mate whakaheke, na enei mate ka taea e te takahi i te taatai ​​o te pancreas i roto i te hanga o te insulin. Ki te whakapiki ake i nga taonga whakamarumaru o te tinana, ka tūtohuhia kia aro nui ki te kaingakau.
2. Whanau. E ai ki nga taakuta ko te miraka mirakae ka whakarei ake i te ahurewa o te peepi ka hangaia te aukati i nga tini mate me nga mate kino. I te wa e huri ana ki te miraka kau katoa, ka puta mai pea tetahi raru ki nga huringa pathological i roto i nga mahi o te punaha raupatu, ka arahina ki te whakawhanaketanga o te mate.
3. Te hauora hinengaro. Te ahotea, nga wheako taikaha, te pouri o te ngakau ka taea e te timatanga o te mate. Ko tenei ahuatanga ka taea me nga ahuatanga o te taupatupatu i roto i te whanau, he rereke te kaha o te ahuatanga (te toro ki tetahi kura, kura), te wehi.
4. Te maurara. I te mea he mate huka momo 1 te whanau whanaunga, he pai te tohutohu i nga wa katoa ki te tirotiro i nga ahuatanga ira mo te whakatipu i te mate.

Ataata a Dr. Komarovsky mo te mate huka momo 1 i roto i nga tamariki:

Te meera haukotia

Ko nga tangata e mate ana ki te whakawhanake i te mate huka momo 2 me kaha te whai i etahi ture hei aukati i te whanaketanga o te mate. Te wa ka timata koe ki te aukati, ka whai hua ake.

Kai Kaiora

Ki te kore he kai tino totika, ko etahi atu tikanga aukati katoa he tata kore noa iho.

Nga hua e tika ana kia whakamahia:

• rīwai nā te māngaro;
• inu huka, kvass, nectars me te inu me te huka tāpiri;
• sweets, pastries, pastries;
• hua papai: panana, karepe, persimmons, pineapples;
• taro ma;
• kai momona me te ika, hōtiti;
• te miraka miraka nui me nga hua miraka;
• mayonnaise, kai paowa.

He pai te whakaaro kia whakakorea te aroaro o te huka parakore me te waipiro ki te kai.

E taunaki ana kia whakamahia nga hua e whai ake nei i te rarangi ra:

• huawhenua kei roto i tetahi momo ahua: mata, kohua, tunua;
• huawhenua;
• kai makuku;
• ika - te awa, te moana, te kaimoana;
• miraka kau me nga hua miraka;
• totokore - buckwheat, oat, pearl barley;
• nga hua - te aporo, te kiwi, nga hua citrus;
• paraoa witi katoa.

Ko te tikanga nui o te kai whaihua he kai takahi - 5-6 nga wa ia ra i nga waahanga iti.

Ko te kai totika, ka kai i nga hua hou me nga huawhenua ka awhina i te tinana ki te tiki i nga moni e tika ana me etahi atu taonga whai hua. Ka whakarangihia e ratau te toto, ka whakatere i te hao warowaiharo me te whakapai ake i nga mahi a nga whekau o roto.

Ataata mo te kai pai mo te mate huka:

Te mahi o te kori tinana

Ko nga hākinakina tetahi waahanga nui o te aukati me te maimoatanga o te mate huka. Na nga mahi tinana, ko nga tukanga whakaraerae ki te taiora o te hormone, kua whakahokia mai, ka piki ake te kaha o tana mahi.

Ka tūtohuhia e nga taakuta nga whakangungu kore e waiho nga taumaha nui ki nga whatukuhu, ngakau, kanohi me nga raro o nga tinana. Ma te ngoikore o te tinana ka taea e koe te pupuri i to taumaha, kia tiakina ki te whakawhanaketanga o te whakahoha, te whakapai ake i te hauora me te oranga.

Hei aukati i te mate, ka pai te haere, te kauhoe, te kanikani, te taakaro whutupaoro, te eke pahikara me te kauhoe.

Te noho hauora

Kia kore ai e raru te mate hauora e pai ake ai te whanaketanga o te mate, me whakarere nga tikanga kino - te kaiahi me te inu waipiro.

Ko te waipiro te take he nui te heke o te huka toto, na enei huringa kaore e pa te kino ki te mahi a te pancreas. Te nikotina, te whakauru i te tinana, ka whakapiki i te mate o ona mate me ona uaua.

Ko nga ruaki hinengaro tino kino, ko te pakaru o te ngakau, ko nga whatumanawa aronganui ka taea ai te takahi i nga konupora o te warowaihā me te ahua o te mate.

Ki te whakawhitiwhiti korero me nga taangata whakaaro, me ngana koe kia noho marino, kia pai ai te whakahaere i to kare wairua.

Nga tikanga rongoa

Whakamahia ai nga rongoa ki te aukati tuarua o te mate huka, i te mea kei te noho tonu te mate ka whaaia te aukati i te mahi o tona whanaketanga.

Ko nga prophylaxis tuarua o te momo 1 kei roto i te haumanu me te werohanga o nga whakaritenga o te haumanu. Ko te horopeta me te momo insulin mo ia manawanui ka tohua takitahi i te hohipera i raro i te tirotiro a tetahi taakuta. Mo te whakamahi ngawari, ka whakamahia nga tarukino o nga momo karepe rereke.

I te rua o nga momo mate huka, kua whakaritea nga raau taero e whakaheke ana i te toto toto toto. Ko te tikanga rongoa me te horopeta o te tarukino ka whakatauhia mo ia keehi takitahi. Hei whakatutuki i nga hua pai, he mea tika kia kaha ki te whai i nga taunakitanga a te taakuta haere.

Ko te aukati i te kura tuuturu ko te maimoatanga tuunga me te aukati i te whanaketanga o nga raru me nga ngoikoretanga, me te whakaiti i nga mate.

Ko te aukati i te mate huka ka tino whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i tenei mate. Ko nga ture ngawari me te piri tonu ki nga tūtohutanga a tetahi tohunga ka awhina ki te whakakore, ki te whakaiti ranei i te whakaheke i nga raru me nga putanga kino.