Ko te insulin te huringa o te pancreas. I te nuinga o te wa, ka hangaia ki te rahi o te rahi ka taea te takahi i te huka me te whakaheke i te huka toto ki nga uara koiora. I te wa e raru ai te punaha endocrine, ka nui ake te taumata o tenei homoni ki te toto na te ngoikore o nga kopa ka mau ki o raatau whakaaro. Ka tiimata te pancreas me te kaha ake o te kaha, ka taea ai te heke me te nekrosis o etahi waahanga (necrosis). Ko te tikanga, ka puta tenei mate me te momo mate huka momo 2 mellitus ranei te mate kirikiri i mua. Me pehea te whakaheke i te insulin me te whakariterite i te pūnaha endocrine? Ko te whiriwhiri i te tikanga ka pa atu ki te take o te korenga, te wariatanga o nga tohu me te roanga o taua takahi.
Na te aha ka piki haere ai te insulin, he aha te take ka whakaiti ai?
Ka kaha te pikinga o te haukoti ki te mate huka momo 2 me etahi atu mate endocrine anake. I etahi wa ko tenei te tauhohenga tūturu o te tinana ki nga awangawanga o nga awangawanga. Na te pouri o te hinengaro-ngakau i roto i te tinana, te taumata o tetahi atu hormone - ka ara te adrenaline. Ko tana tukuna e whakahaerehia ana e te mahi a te roro. Ko te Adrenaline e arahi ki te piki o nga taumata o te huka toto, a, ki te nui ake o te reanga taatai whaimana, ka timata te pancreas ki te whakaputa i te insulin.
Na tenei taunekeneke, ka heke haere te huka, a, ka mutu te heke o te taangata, ka tupu ano hoki nga taumata o enei homoni. Engari ka tupu anake tenei i roto i te tinana o te tangata hauora. Mo nga mate huka, ka taea e te ahotea te mate hyperglycemia, kaore i te whakatau i a ia ano kaore he weranga o te hinu, e tango ranei i nga papa huka.
Ano hoki, ka kaha ake te insulin i roto i nga ahuatanga penei:
- ki nga mate hopuhopu;
- i te wa e hapu ana me te mahi whakatinanatanga;
- me te matekai kore;
- me nga mate o te pancreas;
- me nga tukanga mumura i roto i te tinana;
- me te whakapiki tinana.
Hei whakatikatika i nga taumata o te insulin, me whakakorea e koe te mea i peke ai (rongoa i te mate o raro, marino, etc.). Mena kaore tenei, ko tetahi maimoatanga tohumate ka puta noa iho he hua poto, ka roa ka tu ano te reanga o tenei hormone.
Ko te taumata o tenei hormone ka ara ake me te kai kino, te whakahirahira me te koiora noho noa. I te wa e ngana ana ki te ngaro o te taumaha ma te awhina o nga kai, ka mohio te tangata kei roto ia i te porowhita kino, na te mea e pa ana te insulin ki te taumaha. Ko tenei wero e aukati ana i te tahu o nga ngako ngako, me te nui o te taumaha, ka whakawhiwhia te taera ki nga kopa ki te insulin. Na te mea, ka tupu te mate kino - te tuuturu o te insulin, i te roanga o te waa ka mate ki te momo mate huka 2.
He mea tika kia whakahekehia te insulin, na te mea ko nga mate mate kei te haere noa te tipu, ka kaha te mate o te manawanui
Ka taea te whakahaere i te mate huka momo 2 me te kore he pire me nga werohanga mena ka kitea i te timatanga o te timatanga o te waa, kaore ano i te whakahaere i nga waahanga whakahirahira. Ko te pupuri i nga taumata o te insulin (a, no reira, te huka) i roto i te toto he waahi ki te karo i nga uaua nui o te mate ma te kore e whakahe i te kounga o te koiora.
Ko te tino mahi o te kai me te taakaro
Ka taea e koe te whakaheke i te insulin ki te kai me te taakaha ngawari. Kei te whai ratou ki te whakaheke i te taumaha, te whakaweto i te momona o te tinana me te whakapai ake i nga mahi a te kohurutanga, te cardiovascular me te endocrine system. I te raarangi o te manawanui me kaha te riringi i nga rihi kei a ia te tohu glycemic iti me te reo Ko te tohu glycemic he tohu e whakaatu ana kia pehea te tere o te kai ka nui haere ai te huka toto i muri i te urunga o te tinana tangata.
Ko nga kai e pai ana ki te mate huka me te hunga e mau ana te arai i roto i te haumanu toto tae atu ki nga huawhenua tunu, kohuatia ka tunua ranei te paraoa ngako-iti, te ika kohua, nga hua kore kai, te kaimoana, te harore me nga inu miraka-miraka me te iti o te ōrau iti o te ngako. I te wa e whiriwhiri ana i nga momo tunu kai, he pai ake te pai ki te toha ki te tunu kai me te paraoa, ka tunu tunu me te korohū. I etahi wa ka taea hoki e koe te kai i tunua ki te paraoa (engari me te kore o te hinu hinu me nga mea kakara).
Ki te whakaheke i te insulin, me whakarere katoa koe i te whakamahinga o taua kai:
- hua semi-oti;
- muffin;
- sweets
- paraoa paraoa
- Tiakarena
- paraoa i mahia mai i te paraoa moni.
Kei te aukati hoki nga waha, te paowa paowa me nga hōtiti. O nga hua, me riki te karepe, te merengi me te merengi, na te mea he taupuhiwa glycemic nui ratou ka kaha te whakaoho i te insulin i roto i te toto. He pai ake ano hoki kia kaua e koretake i runga i nga rīwai, na te mea he nui te māngaro me te nui o te kohinga o te hinu, na reira, ka arai i te mate taimaha.
Ko te kai pai ko nga mea nui mo te maimoatanga o te waihanga insulin
He mea nui kia kaua e wareware ki nga pikinga hākinakina, hei awhina i te taumaha tinana me te kawe i nga taumata huka toto ki nga rohe e manakohia ana. Ko nga mahi whakakahangia e haangai ana mo te mate huka me nga turoro ki te nui ake o te insulin, na te mea ka taea e ratou, i te keehi, ka kino te ahuatanga ka pa ki te hypoglycemia (he whakaheke kino i roto i te kukume o te huka i roto i te rere toto).
Nga tikanga rongoa
Take o te Whakanui InukaMena ka piki te insulin na te puku o te pancreatic (insulinoma), na te tikanga ka kii nga taakuta ki te tango i te waa ka tukuna ano he kaupapa whakaora. Engari ki te mea he tika nga take kei roto i nga mate tuutuu, ko te huarahi matua o te maimoatanga ko te whakatikatika o te kai. Kei reira etahi raau taapara e hangaia ana hei pupuri i te pancreas ma te pai o te mahi o te hinu. I te nuinga o te waa, mo tenei kaupapa, ko te manawanui kua tohua mo te wa poto "Glucofage" me te "Siofor."
Ko nga matū kaha o enei raau taero he whakapai ake i te kiko o te kiko ki te insulin me te whakatau i te urupare ki te whakapiki i te huka toto. Kei a ratau nga huka whakaheke, ka whakaiti i te hiahia me te awhina i te tangata kia kaha te heke o te taumaha. Heoi, ko enei ahuatanga katoa ka kitea ka whakakotahihia me te maimoatanga kai me te mahi tinana. Na ratou ano, kaore enei pire e kawe mai i tetahi painga, a he maha tonu te waa mo te whakaniko i te taumata o te insulin i roto i te toto ka taea e koe te kore mahi.
Kua whakaritea nga rongoa me te koretake o nga momo maimoatanga mo te rongoa, te nui ake ranei o nga whakamatautau o te taiwhanga. I roto i tetahi keehi, kaore e taea te mahi i te rongoa-whaiaro, na te mea he raru o enei kaihoko.
Ko te endocrinologist anake te tohu ki te horopeta me te whakatau i nga papa i runga i te take o nga raraunga whaainga mai i nga whakamatautau whakamarama me te tirotiro i te manawanui.
Ko te rongoa rongoā
Ko nga hua rereke o te rongoa tuku iho ka awhina i te mahinga o te insulin. Ka taea te whakamahi i muri noa iho o te tirotiro i te tinana me te korero mo te endocrinologist, na te mea ko nga otaota kaore i te kino i te tuatahi ka kitea he contraindications me nga waahanga o te whakamahinga. Ae ra, kaore e taea e te rongoa o te iwi te awhina i te tinana, engari ka whai hua ano hei rongoa mo te rongoa.
Ka taea te whakatutukitanga pai ma te tango i nga wai mo nga ra 10-14:
- wai beetroot (4 nga wa i te ra, 50 ml i waenga i nga kai matua);
- wai rīwai mata (e rua i te ra, 100 ml te haora i mua i te kai);
- ka rewa te wai mai i te sauerkraut (30 ml e toru nga wa ia ra i muri i te parakuihi, tina me te tina);
- wai kāroti (50 ml ia ata me te ahiahi).
Ka taea te whakaheke i te insulin i roto i te toto ma te kai i te buckwheat me te kefir i runga i te kopu noa. Hei whakarite i tenei rongoa, he mea tika ki te riringi i te 50 go nga toka tiriti urupa whenua me te karaihe o te kefir iti te ngako me te tohe kia 10-12 haora (he waatea te mahi i tenei i te po). I te ata, he haora i mua i te parakuihi, me tango e koe nga punetēpu 1-2 o roto. whakaroko moni mo nga ra 14. Ka awhina ano hoki tenei taputapu ki te whakaheke i te huka toto me te whakariterite i te punaha o te nakunuku.
He painga pai ka hoatu e te decoction o rau kokoru. Ka whakatauhia e ia te mahi a te pancreas me te whakahou i te taumata ahupūngao o te insulin. Hei whakarite i te decoction, me whakakiia e koe nga rau kokoru e 5 ki te 150 ml o te wai kohua ka tohe mo te ra i te takawai. Whai muri i te whakararurarutanga, e manakohia ana kia tangohia e koe tetahi kapu hauwhā hawhe haora i mua i te kai mo nga ra 14.
Kia mau tonu ai te taumata o te insulin ki te toto me te pupuri i te pai o te hauora, he mea nui ki te whai i tetahi kai me te kore e wareware ki te mahi whakakii. Ko te oranga hauora te huarahi pai hei awhina i to tinana ki te paatai i te mate huka ranei. Ko te whakatikatika i nga tikanga kai ko te tikanga o te maimoatanga o tenei mate o tetahi momo mate, na te mea kaore he aukati rongoa, kaore he rongoa ka awhina pai me te wa roa.
