Ko era atu kaore i te mohio ki o ratau mate, kei te rongoa ranei ia ratou ano. Kei kona nga whakakahore o te mate mate. Na reira, ko te mahi a te taakuta ko te wikitoria i te manawanui, kia eke ki tana maia, hei hua, ka tautoko te manawanui i nga maimoatanga tika me te waa.
Ko te Therapist te tuatahi ki te whakatau i tetahi tangata mate. I tohuhia e ia nga kohinga whakamatautau ka arahi ia ki tetahi endocrinologist. Ma te mate huka e pa ki te mahi o nga punaha katoa, na reira ka mahi tahi nga taote e rua mo te maimoatanga.
I te wa e rongoa ana, kei te raru te taakuta i nga raru o te kardiio, te mate gastroenterological, me nga weriweri o te mate viva. Ae, ka tirohia e te taakuta koe ki te tohunga e tika ana, engari
ki te tautuhi i nga kohinga o te mate huka me te utu tika ki ana whakakitenga - koinei te mahi nui a te kaimatai me te endocrinologist.
Whakamatau i Ingarangi
I Ingarangi, e toru nga roopu o nga tangata e mate huka ana:
- Ko nga Kaiora, nga kaiwhakangungu, nga tohunga hinengaro kua mahi tahi me te roopu tuatahi, engari kaore i tukuna e raatau he raau taero hypoglycemic.
- Ko te roopu tuarua i tango i te rongoa ka riro nga taunakitanga mo te kai pai.
- I roto i te toru o nga roopu, i mahi nga taakuta penei: i kii ia i te tawai, i tohua nga rongoa e tika ana kia tukua te manawanui ki tona kainga.
Ko te hua pai mo te utu mo nga tohu o te mate huka i whakaatuhia e nga turoro o te roopu tuatahi! E tohu ana ko te whakawhirinaki ki te taakuta, te kotahitanga i waenganui i te taakuta me te manawanui ko te putake o te maimoatanga angitu.
Ki nga whenua mamao o te whenua, ko te mate huka ka waiatahia hei roopu wehe. Kei te taatai tetahi taatai whakapaahoa ki te maimoatanga o te hunga-whakawhirinaki ki te insulin. Ko te hunga mate me te mate momo mate momo 2 e kitea ana e nga kaimati pukupuku, na te mea he rereke o nga keiti.
Te ti'aturi i te taote
I to taatau whenua, he maha tonu nga waa kaore i te whakawhiwhia te manawanui ki nga waa e tika ana. Kei te rongoa ia mo tetahi mea, engari kaore mo te mate huka. A, ka tae he mate turoro pera ki tetahi endocrinologist, he tino kino te whiu, kaore e whakapono ki tetahi rongoa, ka whakakahore i te hopu.
Ko te mate o taua tuururu ka whakapono ake ki tetahi hoa tata, he hoa, he tuhinga i roto i te niupepa, engari ehara i te taote. He tino uaua ki te raru i nga turoro penei ki te tiimata maimoatanga! Me te whakarite kia mau ratou ki nga rongoa e tika ana he uaua ake. Ka whakatauhia noa te taakuta ki te whakatutuki i tenei mahi.
He momo o nga turoro he iti noa nga tikanga me te whakamahi hei penapena. Ka tono ratou ki te whakakapi i tetahi rongoa utu nui ki tetahi mea iti ake, a ki te kore e whakakapi te taakuta, ka ngana ratau ki te mahi i a ratau ano. He tino kino tenei, no te mea ko te taote anake ka mohio ko te rongoa kua tohua me tona "whakarahi" ka tino uru atu ki roto ki te toto ka pa ki te tinana!
He pai mo te mate huka
Ko te mahi a te taote he ki nga korero mo te kino o te ngako i te fructose. Kei te mahi a panui i ona mahi ka tino mohio te nuinga o te iwi, he tino kino te whakakapi o te huka me te pai ki nga turoro. Engari kaore tenei!
He kino te Fructose, ano he huka. Kaore e tika ana kia kati i enei taonga mai i te kai totika, engari he mea tika kia whakahekehia ta raatau whakamahinga ki te iti. Mena ka whakawhirinaki te manawanui ki te taakuta, ka whakapā atu ia ki te whakatutuki i nga tohutohu katoa.
I te katoa, me mohio te tangata ki te ahurea kai tika o te tangata mai i te tamarikitanga. Ko nga nekehanga hokohoko a nga kamupene rongonui kua whakauruhia e te cola, kai nohopuku, me era mea katoa i roto i o taatau oranga kaore pea nga whaea e whakaaro mo nga aitua o enei hua ka ata maeneene ki a raatau tamariki. Otirā, ko te kai i taua kai, ina koa i te tamarikitanga, ka arahina atu ki nga mate tuuturu.
Kōwhiria he taakuta whai tohu
Ka kite tetahi taakuta i te wa
Kaore te nuinga e pai ki te haere ki te taakuta mo nga whakamatautau me nga whakamatautau rongoa. Ka whakaarohia e te tangata ka pa te mate, na "ka pahemo." He mea nui kia maarama ina ki te whakaatu te tangata i te mamae me te mahi kino, na reira he maamaa ake te whakarite ki te whakatau tika i te timatanga o te whanaketanga o te mate. Ka taea e te mate huka te whakaatu i te kore ohorere, a ko te manawanui kaore ia i te mohio ki te mahi o tona mate. He pai te hua - ka atawhai te iwi i o ratau waewae me o ringaringa. Pawhaa ki nga aihikiri me nga hinu, engari i te mea pono me whakariterite koe i te huka toto.
He mohio te tinana, me ako koe ki te whakarongo. E mohio ana te katoa ki te ngaro o te taumaha, me haere koe ki te mahi kai me te mahi hākinakina. E mohio ana te katoa, engari kaore i te katoa. Na te karanga ki te taote: kaore e taea e koe te whakarere i te toro ki te whare haumanu i te "pouaka roa". He pai ake te tirotiro me te whakamāramarama i te take nui atu i te whakarewatanga o te mate ki te whānuitanga ka tino paahitia ana, ka tino uaua ki te whakatau i a ia.
