Ko te nuinga o te hunga he tino mohio ko te toto toto tiketike tetahi o nga tohu o te whanake atherosclerosis, engari i te mea pono ehara i te mea tenei. Mai i te tohu ki nga miihini o enei ra, ko te mate hypertension te tino take o te atherosclerosis, kaore i te hua.
Ko te mea ke ma te toto toto tiketike, ka puta te microdamage ki nga pakitara o nga toto toto, ka kapi i te cholesterol, ka whai hua ki te waihanga o te tohu cholesterol. Engari i roto i nga turoro kaore e paahitia e te mate toto, ka taea e te atherosclerosis te paheketanga toto ka pa ki te mate kino.
Engari me pehea te hono o te toto toto iti me te atherosclerosis, he aha te aukati o nga toto toto e hua ai te whakapae, he aha te mate o te toto toto iti i te atherosclerosis me te pehea e tika ai te rongoa? Ko enei patai he aro nui ki nga turoro maha e mate ana i te atherosclerosis me te mate toto iti.
He aha te heke o te pehanga me te atherosclerosis
E mohio ana te katoa ko te nekehanga toto totika he 120/80 mm. Hg. Heoi, kaore ano kia wehe tetahi tohu mai i tenei tohu. Ma te korero mo te ahua o te mamae o te manawanui me te aroaro o te whakapae ka taea noa iho i te wa e paheke ai te pehanga ki raro i te tohu 100/60 mm. Hg. Toi.
Ano, i nga turoro e mate ana ki te atherosclerosis, ka kitea te heke o te diastolic ranei, i te huarahi ngawari, ka kiia te taumaha iti. He tino pono tenei mo nga turoro e pakeke ake ana i nga tau 40, i tua atu i te atherosclerosis, kua kitea hoki nga huringa e pa ana ki te tau cardiovascular.
E whakamarama ana tenei waahanga na roto i te meka me te atherosclerosis ki nga oko nui o te tinana, inaa ki te aorta, te ahua kirihou cholesterol, e pakaru ai te tohatoha toto. Hei taapiri, ko nga kaipuke ka ngaro to ratau koretake me te pakeke, ka pirau ake, ka piripiki.
I te mutunga atu, ka whakahekehia te rahi o nga toto e taapiri ana i te tinana o te tangata, he tino nui te kino o te tuku toto ki o te tinana. Engari ko te pehanga toto ka whangangahia ki roto i te arai brachial, e whangai ana i nga uaua me etahi atu kopa o te ringa ki te toto.
I tetahi tohu tino kino, ka puta te hypotension ki nga turoro e, ana i tua atu i te atherosclerosis, ka mate ano hoki ki te momo mate huka momo 1, momo 2 ranei. I tenei keehi, ko te angiopathy mate mate e piri ana hoki ki nga huringa atherosclerotic i nga oko - he marumaru patupaiwhi o nga pakitara whaihua na te huka toto nui.
Ka taea e te Angiopathy te whakangaro i nga waahi iti tuatahi ka whai muri i nga oko nui, na reira ka tino raru ai te rere toto i roto i nga waahanga. Ka mutu tena ahuatanga ki te nekrosis kiko, te whanaketanga o te nekrosis nui, me te ngaro o nga waewae.
Kaore e iti ake te kino mo te manawanui ko te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me te ngoikore o te ngakau, ka puta mai pea he whakaeke i te ngakau, te haangai ngakau a-mate me te mate ngau kino a te mate.
I tenei keehi, ka raru ano te manawanui ki te whakaheke tohu i roto i te pehanga diastolic.
He parekura iti te pehi
I enei ra, he nui te korero mo te kino nui o te hauora ka taea e te mate toto kaore e aro ki te whakaheke toto iti. Engari ehara i te mea he iti ake te raru ka taea e raru te whanaketanga o nga raru uaua.
Ko nga raru kino ko te toto toto iti mo te punaha o te pokiha, engari ko te roro. Ko te mea pono na te kore o te toto toto e raru ana, ka kitea e te roro o te roro he kore o te hāora me te ngako, e whakakore ana i nga hononga neural ka pa ki te mate whakaheke i te kiko roro.
I te mea e whakaatuhia ana e te pathology, ko te tiaki i te waa-roa o te toto toto iti i te manawanui e arahi ana ki nga huringa kaore e taea te huri i roto i te roro, a ka taea e ia te takahi i nga mahi katoa o te punaha o te pokiha.
Ko te heke o te rere toto noa e pa ana ki nga mahi kaore i te roro anake, engari ano ko etahi atu waahanga o roto o roto me nga punaha a te tangata. Na i runga i te iti o te pehanga he raru o nga mahi o te ngutu gastrointestinal, te pūnaha musculoskeletal, te ahua hinengaro, te Cardiovascular me nga punaha uri.
Te kino o te pehanga iti mo te roro:
- Te pupuhi me te pakaru o nga mamae i roto i te waahi o mua me te pito o te upoko. Kia kaha me te ngenge, te taumaha kai me te whakarereke i te rangi;
- Ma te tino koi, ka pouri haere i roto i nga whakamutu me te maru kino kia ngaro ra ano te maarama;
- Te mate turaki i te kawe;
- Te ngaromanga o te mahara, te ngaro o te kukume me te raru;
- Te whakaheke i nga tikanga whakaaro, whakaheke i te taumata o te mohio;
- I nga keehi kino rawa atu, na te korehareha.
He kino ano nga ahuatanga o te haehae o te haehae o te puehu gastrointestinal. Ko nga turoro me te hypotension he mamae tonu i roto i te kopu; puku maru me te belching; te ruaki me te ruaki; hapa o te hiahia, te reka kawa i roto i te waha; korehau me te piripiri pinepine.
Te whakaheke o te whakaiti i te pehanga mo te punaha cardiovascular:
- Te mamae o te rohe o te ngakau;
- Te wa poto o te manawa ahakoa i muri i te maamaa marama, a he maha tonu te ahua o te ata;
- Te raru o te riu o te riu, na te mea nei ka tino makariri nga ringa me nga waewae;
- Ko nga palpitations o te ngakau, te ruru ngakau o te ngakau.
Ko te mate o te mate pehanga ngaro mo te punaha musculoskeletal: mamae tahi; te mamae i nga uaua e whiti ana i te waa whakangungu (te whakakaha tinana e whakapai ake te rere o te toto i roto i te kiko uaua); edema te nuinga i roto i te rohe o nga waewae.
Te hua o te pehanga iti i runga i te ahua aronganui o te manawanui:
- Kua piki ake te ngoikoretanga, te awangawanga tonu;
- Te raru o te moe, o te raru e moe ana;
- Te pouri, he whakaiti nui i te mahinga;
- Te kore o te hiahia i roto i te koiora, kaore e pai ki te mahi;
- Te ngoikore o te korikori, te kore o te mataaratanga ahakoa i muri i te moe tonu;
- Ko te tino matekiri i muri i te ara ake, he mea iti rawa kia 2 haora mo te manawanui kia ara ake me te haere ano mo ta raatau pakihi. Ko te tihi o nga mahi, hei tikanga, ka puta i nga haora o te ahiahi;
- Te pouri me te neurosis;
- Te manawanui ki nga tangi tangi me te maama marama.
Ka kitea te whara o te hypotension ki te punaha uri. I roto i nga taangata, kua piki ake te kaha o te mana ka mutu te mahi moepuku; i roto i nga waahine - nga tairitenga o te menstrual.
Te maimoatanga
Ka rite ki te korero mai i runga ake nei, ko te whakaheke toto iti te kore e iti rawa ki te kino ki te hauora tangata mai i te haangai-kore. I te wa ano, mehemea ka whakaitihia te toto toto tiketike ki te whakamahi i te raarangi o nga rongoa rereke, na reira kaore he rongoa hei whakanui ake.
Ko te rongoā hypotension anake ko nga papa kawhe, e mohiotia ana he kino rawa atu ki te punaha cardiovascular kaore i te taunakitia mo te hunga e whai ana ki te atherosclerosis vaskular. Mo te taua take, me tenei mate, kaua e inu koe i te maha o te kawhe, ahakoa te hypotension.
He mea nui kia maarama ko te whakaheke toto iti i te atherosclerosis ehara i te mate motuhake, engari ko te hua noa o te aukati i o toto toto me nga mate ngakau coronary (mate whekau koronihi). Na reira, kia pai ai te whakapae hypotension, me kaha ki te whakapau kaha ki te rongoa i te atherosclerosis me te heke o te toto toto.
Me pehea te whakapiki ake i te toto toto i te wa o te atherosclerosis o nga toto toto? Awhina:
- Ngohe tinana. Ko te haere i roto i te hau hou, te rere marama, te whakangungu i te ata, te kauhoe me te eke pahikara ka whai hua mo te atherosclerosis me te toto toto iti. Ko te maakete ka awhina ki te whakaheke i te toto toto toto, i te whakakaha i te pehanga toto, me te whakapiki i te reo uaua, te whakapai ake i te rere toto, me te whakapakari i te uaua ngakau. Heoi, he mea nui ki te whakakotahi tika i nga taumahi hākinakina me te okiokinga pai kia kore ai e kaha te mahi;
- Whakapaka Ko nga momo werohanga katoa, tae atu ki te acupressure me te reflexology, e whai hua ana mo nga turoro he iti te toto toto i roto i te atherosclerosis. Ka nui te awhina ki te whakapiki i te tohanga toto, te whakarite i nga mahi a nga punaha-a-roto me te punaha, te whakapai ake i te haehae me te whakapakari i te kopa;
- He hau pai. Ko te whakamahinga o te takahi rereke te maha o nga arotake pai i roto i te maimoatanga o te tohu whakapae. Ko te whakakapi pai o te wai matao me te mahana i runga i te tinana ka tino whakapakarihia ana me te hora o nga oko toto, e taea ai e koe te whakapakari i nga pareparenga maaraki, te whakanui i o ratau uaua me te whakapai ake i te rere toto i roto i nga waahanga. Heoi, he mea nui kia mohio ko te rereketanga o te pāmahana kaua e kaha kaha;
- Moe katoa. Ko nga taangata iti o te toto toto e hiahia ana kia nui ake te wa mo te moe me te whakahoki ano i te kaha, na reira, ko te moe i roto i nga turoro me te mate hypotension me neke atu i te 9 haora. I te wa ano, he mea nui mo nga turoro he iti te toto toto kia haere ki te moe i mua o te po, a pai rawa i te katoa i te 23:00;
- Ko te kai tōtika. Ki te atherosclerosis uaua na te hypotension, he mea nui ki te whai i tetahi kai whakaora ki te iti o te kohinga cholesterol. Ko te putake o te kai totika kei roto ko nga kai whai kiko ki nga huaora, nga kohuke, antioxidants, te muka me etahi atu mea nui hei oranga mo te hauora;
- Nga otaota otaota. Hei whakapai ake i te mahi o te punaha cardiovascular me te whakapiki i te reo vaskular, nga waipiro tincture o nga rongoa rongoa, pēnei i te ginseng, eleutherococcus, radiola māwhero, echinacea, me te kafflower levze, ka awhina. Me tohuhia ko enei waahanga otaota kia tangohia anake i roto i te waahanga tuatahi o te ra, kia kore ai e whakaohooho.
Atherosclerosis Tekau Tinana
He maha nga türoro e aro ana ki te paatai, ka taea ano te atherosclerosis me te mamae o te ngakau? Kaore, he kore e taea, ka korerotia nga akonga rongoa i nga kauhau tuatahi.
Ko te aukati o te tipu me nga tohu cholesterol ka tino pa ki te mahi o te punaha cardiovascular, ka pa ana ki te paoho toto.
He aha te haehae e whakamāramahia ana i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
