He tangi o te mate huka ka tangi ano he turoro mai i te kikorangi.
Ko te tangata i rongo maatau e hiahia ki te aroha me te tautoko o nga hoa aroha. Ka tiimata nga mema o te whanau me nga hoa o te manawanui: he aha, me pehea te mahi? Me pehea tatou e kore ai e riro hei kaihautu o te mate o te hunga e arohaina ana?
Me timata me te maatauranga
Ko te mate whiu e hiahia ana ki te hotaka akoranga. Ko taau mahi tuatahi me te pai ki te haere hei hoa mo te hunga e arohaina ana ki te mate, ko te ako kia rite ki te mate.
Ki ta etahi e ki ana ko te mate kino e karawhiu ana i te mate huka, mo etahi atu, ko tenei tātaritanga, he rite ano ki te whiu mate. He pehea te tino mea, ka awhina nga meka. Ko te kaupapa hinengaro o te tangata he ahua nui ake taatau ki te whakawhirinaki ki nga whakaaro o nga hoa mohio ki tetahi atu, na, ki te whai korero atu ki te taakuta ka rongohia e te manawanui te haamau i nga korero i puta mai i a koe, ka whakaae ia hei pono. Na ko te mea pono ko te noho ora me te mate huka mo te wa roa me te kore o te mamae, ka mau ki te whakahaere i te mate o te wa - kaore nga taote e raru ki te whakahoki tonu.
Ka taea e koe te haere ki te whakarite o te endocrinologist ki tetahi ka tautokohia e koe, ka kitea e koe ki a ia te waahi e taea ai e ia te whiwhi korero mo te mate huka, nga pukapuka me nga paetukutuku ka taea e koe te whakawhirinaki, ahakoa he hononga kei te tautoko i nga mate huka, nga hapori o nga mate taua.
Ko te tohutohu matua i te timatanga ko te tango i te manawa hohonu me te mohio ko te timatanga te waa tino kino. Ko enei mea ka puta hei mahi noa, ka ako koe ki te paanga, penei i nga miriona taangata.
Me whai wa ki a koe
Ko te tukanga kia "mohio" ki te mate me nga huringa o te koiora me aata whakamutua. Mena kaore, ka whakakiia te ora katoa o te manawanui me tana mea aroha. Ko te tohunga hinengaro a Amerika, a Jesse Grootman, i mate i te mate pukupuku o te mate pukupuku 5 (!), Ka tuhia e ia te pukapuka "After the Shock: Ka aha te mahi mena ka rongo koe i te tihi o te tangata e aroha ana koe?" I roto i tera, ka taunaki ia kia tuku ia ia ano me te waa o te manawanui ki te keri i nga ahuatanga hou. "I te tuatahi, ka piki te iwi ki te ohorere, ki te ahua kua puare te whenua i raro i a raatau. Engari i te wa ka ako ratau me pehea te wa ka huri te waa, ka whakatikatika, ka whakatau kaupapa nui, kua pahemo tenei manawa," ko te taote.
Na kaua e tarai i a koe ano, i te tangata turoro ranei ka huri mai i te wheako ki te whakaae. Engari kaua e raru ki a ia: "Apopo ka rereke nga mea katoa", mea: "Ae, he whakamataku noa atu. He aha taau e tino pouri ana?" Me mohio ia ki nga mea katoa e hiahia ana kia mahia.
Me akiaki i te awhina whaiaro engari kaua e tukino i te whakahaere
Ko te raina i waenga i te hiahia ki te whakatau ko te hoa e aroha ana kei te mana whakahaere, me te hiahia ki te whakahaere i nga mea katoa ko ia anake, he angiangi noa.
Kei te pirangi tonu nga whanaunga me nga hoa ki te awhina i te manawanui, engari ko tenei awangawanga he maha tonu te urupare kino. Kaua e whiu ki a ia me te tirotiro tonu, whakaae noa ki nga mea ka taea e ia te mahi me te waahi kei te hiahiatia to awhina.
Ae ra, ki nga tamariki, kaore e taea e te hunga pakeke te aro ki nga mahi, engari ko te tikanga kia mohio ai ratau ka taea te mahi. Hoatu he tohutohu e pa ana ki te mana whakahaere o te mate, a te wa kotahi, kia mohio me tatari koe mo te wa poto kia ako ai ratou. Me noho rite ki te "mahara ki" tetahi waahanga o enei tohutohu ka tango mena ka kite koe kaore te tamaiti e peehia. Ahakoa nga taiohi e hiahiatia ana mo te mana o nga maatua me te awhina.
Hurihia ngatahi te ora
Ko te tikanga o te mate mate huka ka hiahia koe ki te whakarereke i to momo noho o mua. Mena ko te manawanui anake e haere ana i tenei waahanga noa, ka ahua pouri ia, no reira i tenei wa tonu ka hiahia ia ki te tautoko o nga tangata aroha. Hei tiimata, hei tauira, ko te takaro takaro, ko te rapu ranei i nga tohutao mate huka, katahi ka tunu ka kai tahi.
He bonus mo te katoa: ko te nuinga o nga huringa i roto i nga mahi o ia ra e hiahiatia ana e nga taatai mate me nga tangata hauora.
Whakaritea nga whaainga iti kia tutuki
Ko te huarahi ngawari ki te mahi i nga huringa whaanui i roto i to koiora ko te neke whakamua atu ki a raatau i nga waahanga iti. Ko nga mea ririki, penei i te hikoi i muri i te tina, ka awhina i te taumata huka toto me te oranga pai i te mate huka. Hei taapiri, ko nga whakarereketanga iti ka waiho ma te aromatawai i nga waa o nga hua ka mahia nga whakatikatika e tika ana. He hihiri tenei ka akiaki ki nga turoro me te kaha ki te whakahaere i te kaupapa.
Te awhina pai
Patua ki te awhina mena ka tino rite koe ki te whakarato. Ko te tuhi penei "Tukua kia mahi i tetahi mea mo koe" he mea whanui rawa atu, a, hei tikanga, kaore te nuinga o nga tangata e aro ki taua tono me te tono tika. Na, whakaekea kia mahia tetahi mea motuhake, kia rite mo nga mea e tino hiahiatia ana. He uaua rawa ki te tono awhina, he uaua ake ki te aukati. Ka taea e koe te tango i tetahi mea e arohaina ana ki te taote? Tukua mai, a ahakoa kaore e hiahiatia ana, ka tino whakawhetai ia ki a koe.
Tikina he awhina motuhake
Mena e whakaae ana te tangata e aro ana koe, haere atu ki te tiro ki tetahi taakuta, ki te haere ranei ki tetahi kura mate huka. Whakarongo ki nga kaimahi rongoa me nga turoro, inaa ko te mea i haere mai koe, uiui ki a koe ano, ka taea e koe te tiaki pai i taau e aroha ana.
Kaore e taea e te taakuta te matapae ko ia ano he uaua ki te tango rongoa, ki te whai kai ranei, ka whakama nga turoro he mataku ranei ki te whakaae. I tenei keehi, he pai te painga ki te paatai koe i tetahi patapatai raruraru.
Kia mahara ki a koe ano
Ko te huarahi pai ki te tiaki i tetahi ka kore e wareware ki a koe ano. Ko te manawanui ehara ko ia anake te hunga e pa ana ki te awangawanga mai i tona mate, ko te hunga e tautoko ana ki a ia ano, e wheako ana hoki, a he mea nui ki te whakaae i tenei waa. Ngana ki te rapu i tetahi roopu mo nga whanaunga, he hoa ranei o nga turoro, ka tutaki ki etahi o nga matua o nga tamariki mate mate mena he mate huka to tamaiti. Ma te whakawhitiwhiti korero me te tohatoha i o whakaaro ki te hunga e pa ana ki enei whakamatautau, he nui te awhina. Ka taea e koe te awhi me te tautoko tetahi i tetahi, he nui te utu.
