He maha nga turoro e mate ana i te mate huka kua rongo i te kaupapa maimoatanga mo te "mate reka" i whakawhanakehia e Dr. Bernstein he aratohu oti ki te whakatika i te huka toto, ko nga mea katoa i whakaahuahia e tenei tohunga ka tino kaha te whakaiti i nga tohu o tenei mate me te whakaora i te oranga o te manawanui.
Me mahara ko te toru tekau tau ki muri, ka maia nga taakuta i rongohia e tenei mate nga raru nui e uaua ana ki te tarai. Na anake i muri i te rongoa o nga kairangataiao ki te whakamatautau ko te mea mena ka tirohia te mate huka mo te taumata o te hupora o te toto, ka taea e koe te whakariterite i to hauora me te aukati i te paheketanga kino ki to hauora.
I roto i te katoa, ko te otinga mo te mate turoro mai i te Dr Bernstein ko ia tangata me whakahaere motuhake i te taumata o te huka o tona toto, me te mea e tika ana kia kaha te whakaheke.
Me tohuhia ko te tohunga i kiia ake nei e mate ana i tenei mate, no reira, ko ia, penei kaore i te taangata, ka korero mo te paopao i te mate me te aha kei te raarangi rongoa mo te mate.
Te tika, kia mohio ai he aha te tikanga o ta Dr. Bernstein e tohu ana ki te patu i te mate huka, he mea nui ki te maarama he aha tonu te take o tenei mate, me te aha e tino kitea ana.
I tino mohio tenei tohunga ma te mate o te tangata ka ora ora katoa, ka pai ake te hauora i te hunga kaore he raru e pa ana ki te huka nui.
He aha te taonga mo te kitenga?
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko Dr. Bernstein ia i pa ki tenei mate. Ano hoki, he uaua ki a ia. I tangohia e ia te insulin hei weranga, me te tino rahi. A, no te whakaekenga o te hypoglycemia, katahi ka tino paahitia e ia he mea kaore i tino whakaekehia e ia tona hinengaro. I tenei keehi, ko te nuinga o nga warowaihara te kai a te taote.
Ko tetahi atu waahanga o te waahi o te manawanui ko te mea i te wa o te paheketanga o tona mate hauora, ara i te whakaekenga o nga whakaeke, he tino pukumahi ia, he tino pukuriri ana i ona matua, katahi ka hauhakehia ko ana tamariki.
I tetahi wahi i te rua tekau ma rima nga tau, kua tino tupu ia ki te momo mate huka 1 mellitus me nga tohu tino uaua o te mate.
Ko te take tuatahi o te rongoa whaiaro a te taakuta i tino puta mai. I mohio koe, i mahi ia mo te kamupene nana i mahi nga taputapu rongoa. I hangaia nga taputapu hei whakatau i te take o te aukati o te tangata e mate ana i te mate huka. E maarama ana me te mate huka, ka ngaro pea te tupapaku ki te kore e tino pirau haere tana hauora. Ma te whakamahi i tenei taputapu, ka taea e nga taakuta te whakatau he aha te mea i pakaru ai te oranga - te waipiro, te huka nui ranei.
I te tuatahi, i whakamahia noa iho te taputapu e nga taakuta hei whakapumau i te taumata o te huka tūturu ki tetahi manawanui. A ka kite a Bernstein ia ia, ka hiahia tonu ia ki te tiki taputapu rite mo te whakamahi whaiaro.
Tika, i tera wa kaore he mita huka toto kaainga kaainga, ka kiia tenei taputapu i roto i nga ahuatanga ohorere, i te wa e whakarato ana i te awhina tuatahi.
Heoi tonu, ko te taputapu he takahi i te rongoa.
Nga waahanga o te glucometer tuatahi
Ko te waharoa, i whakamahia tuatahi e Richard Bernstein, kotahi pauna te haurua kirokaramu, ka tātarihia nga panui i runga i te urine a te manawanui. He nui rawa te utu me ona utu, tae atu ki te 600 tara.
Ka mutu te panui o te pepa mo te taputapu, ka taea pea te mahi i te waa wawe ka tohu i te aroaro o te hypoglycemia, na reira ka taea e koe te wa ki te aukati i nga ngoikoretanga o te hinengaro, i etahi atu kino ranei i te oranga.
Ma te tika, kua hokona e Bernstein tenei waahanga, ka tiimata te tiakuta ki te whangai i te taumata o te huka i roto i tona toto e rima nga wa ia ra.
I te hua o tenei, i taea e ia te whakaū i te karukaru i roto i tona tinana ka whakarereke i ona taera i te utu nui tonu. Hei tauira, i roto i te inenga kotahi, ko te taumata o te huka he 2.2 mmol / L anake, a, i te waa ka peke ake te 22, ko te wa i waenga i nga inenga kaore i neke atu i etahi haora.
Ko te peke i roto i nga taumata o te huka i pa ki enei paanga i te tinana:
- te kino o te oranga;
- te ahua o te tino mauiui;
- hinengaro me nga whatumanawa o te tinana.
Whai muri i te wa i whai waahi ai a Bernstein ki te whangai i te whaikorero, ka tiimata ia ki te wero i te insulin i te rua ra, a i mua i te wa i tukuna ia tana werohanga. I tutuki tenei huarahi ki te mea ka tiimata te kaha o nga tohu ki te huka.A muri iho, ka maarama kua kore katoa nga ahuatanga o te mate huka e whanake ana i te tere o mua, engari kua kino haere to raatau hauora. Ko te take whakamutunga ko te putake mo te rangahau ano i nga ahuatanga o tenei mate.
I whakatau te kairangahau ki te korero ki nga tohunga rongonui me te kore e kitea, a, ko nga mahi a te tinana ka tino whai hua ki te tikanga o te mate huka.
Kaore ia i whakawhiwhia ki tetahi whakautu whaikorero, engari i kaha ia ki te tiki i tetahi atu tohu o te meka mena ka tirotiro tonu koe i to taumata huka toto, ka taea e koe te karo i nga hua kino o te mate.
He aha te whakatau o te taote?
Ma te tika, ko te kitenga o te Dr. Bernstein ka taea te awhina he maarama noa, me te maamaa tonu o te huka ka awhina i te ngoikoretanga o te oranga. I whakahaerehia e ia ana whakamatautau i runga i a ia ano, e whanganga ana i te whaikorero tae atu ki te waru wa ia ra, ka mohio ka taea e ia te whakahaere i tona mate.
Kaore pea i taea te whakatutuki me te kore o te taputapu i mahia e te kamupene i mahi ai ia.
He mea nui kia mahara ko te taakuta kaore i tangohia, kua hurihia e ia tana tikanga maimoatanga, na te mea ka taea e ia te whakatau ko te kai motuhake te whakaheke ranei, me etahi waahanga kei te piki haere te kaha o te werohanga insulin, e pa ana ki te tinana.
Ko te mutunga tenei ko:
- Kotahi karamu o nga warowaihā kai ka nui ake nga taumata huka o 0.28 mmol / L.
- Ko te urunga ki tetahi waahanga o te insulin te whakaheke i tenei tohu na te 0.83 mmol / L.
Ko enei whakamatau katoa i whai waahi ki te meka i muri i te tau kotahi ka taea e ia te whakaoti i te waa o te ra ka noho tonu te huka i roto i ona toto i roto i nga tikanga noa ka noho pumau.
I awhina tenei huarahi ki te taote ki te hinga i nga tohu kino katoa e noho mai ana i te mate huka.
I mahara te taakuta i nga huringa e whai ake nei:
- kua pa te mate mate;
- kua hinga nga taumata cholesterol;
- nga mate aronganui kua ngaro;
- kua heke te mate ki te whakawhanake i nga mate kaikorei me era atu mate kino.
Mena kei te waia koe ki te pukapuka i tuhia e te taakuta nei, ka maarama ake na te 74 tau o te 74 tau he pai ake to hauora i te wa i timata ai ia ki te whakahaere i enei rangahau ka huri i te tikanga maimoatanga.
He pai ke atu i ona hoa tamariki, kaore nei i mate i tenei mate.
Me pehea te whakahaere i to huka?
He maamaa ana whai muri i nga whakamatautau o runga ake nei i puta he hua pai, i whakatau a Bernstein ki te kawe i enei korero ki etahi atu.
He maha nga tuhinga me nga pukapuka i tuhia e ia, engari kaore i tangohia e te hapori o te ao nga korero nei. Ko te take mo tenei ko te mea mena ka tirohia tonu e koe te taumata o te huka me te mita huka toto kaainga kaainga, ka taea e koe te noho me te mate mate huka kaore he tari tuuturu. Na reira, kaore i tino manakohia e nga taakuta nga korero nei.
E mohio ana te katoa ko te kai iti o te karati ka tino awhina i te maimoatanga o te mate huka, engari ko nga taakuta o te ao katoa, kaore i te akiakihia kia mohio mo tenei maimoatanga mo te mate. Ko te taua mea i pa ki te kitenga, e whakaahuahia ana i runga ake nei.
Engari i tae atu ano a Dr. Bernstein ki te whakaaro, ki te tirotiro tonu koe i nga taumata huka toto me te kai ano hoki i runga i te kai motuhake me te iti o nga warowaihā, ka taea e koe te karo i nga ohorere o te huka. I tenei, kaore koe e taea e awangawanga mo te paanga mai o nga whanaketanga matatini o te ahunga whakamua o te mate ka ora tahi me taua tuupepa.
I mua i te tiimata o te mita huka toto toto i te kaainga, he maha nga tau kua hipa. I whakahaerehia e nga kairangahau nga raupapa o nga rangahautanga whai mana, a muri noa iho ka mutu i te whakatau ko te kitenga i whakaahuahia i runga nei ka tino awhina ki te hinga i nga whaaetanga o te mate "huka".
He aha te tikanga a Dr. Bernstein?
I muri i te maarama a Dr. Bernshtay e kore e taea e ia te mohio ki tana tikanga, ka whakatauhia e ia ki te ako ano hei taakuta ia ia, ka whakamatau ki te ao e rongohia ana te mate huka, a, ma te tikanga, ka ora koe me tenei mate.
I muri mai ka haere tonu tana rangahau, na te mea ka kitea i te aroaro o te mate mellitus momo 1, kaore i tika kia whakapiki ake i te nui o te ngako o te kai kua pau mo te taumaha. Engari he tino pai te poraka i tenei keehi, heoi, ka kaha ano ia ka piki ake te whakauru o te insulin.
I whakamatauhia e ia ka taea e tetahi manawanui te whakawhirinaki ki te hinu te ngako te ngako, kei roto i nga kai whakahekea-karepe kaore e hiahia ki te tango i tetahi momo hinu. Engari ko te hinu ika mo te mate huka ka tino whai hua.
He mea nui hoki kia maarama ko te kai kia kohuatia te kohua ranei, he pai ake te aukati i te kai paraoa i to kai.
Ko te whakatau i tetahi korero mai i nga korero i runga ake nei, kua maarama, na te mate huka o te momo tuatahi, tuarua ranei, he mea tino nui te tirotiro tonu i te taumata o te huka i roto i to toto, me te kai tika.
I tenei ra, he kaiwhakaatu endocrinologist i tetahi wa tino kai mo tana manawanui. Tika, ko te kai iti-carb kaore ano kia mohio e nga taakuta, engari kua maarama taatau kaore koe e kai i te paraoa paraoa me te tino momona.
He mea nui kia mohio ko enei ra ka whakaarohia ano hoki e nga taakuta ko te manawanui ka taea te whakarereke i te maha o nga waeine o te insulin e tangohia ana e ia.
Ae, ka taea noa tenei mena ka tika te tarai i te taumata o te huka ki o toto me te mohio ki taana i huri ai i muri i te kai, i te waa ranei, i runga i to kopu noa.
He tohu nui mo te whiriwhiri me te whakamahi i tetahi mita kaita toto toto me te kai
Kei te mohio ki nga korero kua whakaahuahia i runga ake nei, ka maarama kua kitea i tenei ra he maha nga huarahi e pai ai te hauora ki te mate huka kaore i te pa ki nga hua kino o te mate.
Ko te taahiraa tuatahi ko te maataki ki te hoko i tetahi taputapu motuhake e kiia ana he glucometer.
I mua i to hoko i tenei taputapu, me korero koe ki to taakuta. Ka tohutohungia e ia te taputapu e tika ana mo te turoro e pa ana ki te momo mate huka e pa ana ki a ia, me ona tau me etahi atu ahuatanga. Ano, ka korero atu te taakuta ki a koe me pehea te whakamahi i te mita.
He mea nui te ako me pehea te whakamahi i tenei mita, pehea te rahi o te ine. He mea nui ano hoki kia kaha te kaainga, i te kainga, i nga wa katoa he maha nga whiu whakamatautau me etahi atu taputapu kai.
He mea nui ki te maarama he aha te mea mena kua piki haere te taumata o te huka, i te rerekee ranei, kua iti te heke. Mo tenei, ka whakamarama te taakuta he aha te horopeta o te insulin e tino pai ana mo te manawanui i roto i tetahi ahuatanga.
Ko te kai, ko te mea i enei wa kaore nga taote e taunaki kia huri noa atu ki te kai karetao-iti, e tohutohu ana ratau kia iti noa te whakauru i nga kai momona me te paraihe.
Engari ano hoki, ko te maha o nga arotake pai i mahue i nga turoro rereke e kii ana ko te kai i nga kai iti-karu ka kaha ki te whakatau i nga raru huka nui me te whakaora i te hauora o te manawanui.
Ka korero a Dr Bernstein mo nga taumata huka toto noa i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
