Ko te paraikete he kino ki te tinana hauora, he aha ta tatou e korero mo te pancreas kiri. Ko te tangata hauora anake te 40 g o te memeha mo ia ra, ko te manawanui ki te pancreatitis he maha nga wa ka iti ake ana.
Ko te Pancreatitis he mate kino e tino raruraru ana. Kei roto i te Therapy he kai totika, ka raruia kia kai nga kai i nga ngako momona. Ka puta ko te mea he mea tika ki te aukati i nga hua reka katoa mai i te tahua.
Ka taea e te tangata te ora kahore he reka ko te tikanga, kaore hoki e uaua ki te paopao i era momo hua. Engari e hiahia ana etahi atu nga turoro ki te mea ka taea te reka ki te pancreatitis, na te mea kaore e taea te whakaaro i to ratau oranga me te kore karamel, marmalade, tiakareti.
Ko te mea pai, me tino whakarere nga koti. Heoi, ko te aukati ka arahi ki te ngoikoretanga hinengaro kino, he nui ake te kino o te ahuatanga. Na, me whakaaro he aha nga maremare ka taea me te pancreatitis?
Te pancreatitis akene me te sweets
Ko te mumura o te pancreas e whakaatuhia ana e te rua nga waahanga, kei ia ia tohu ake nga tohu haumanu, nga momo rerenga, me nga kai. Ko te waahanga o te waikawa he waahanga mamae me te maha o nga herenga.
I roto i tenei waa, me tau te rangimarie, te tiaki me te tautoko. Ko nga ra e toru o nga ra ka tohutohungia te turoro ki te pa atu i nga kai katoa. He aukati katoa te kai. Me whai wa te tinana ki te whakaora.
I tenei wa, tuhia nga rongoa ka awhina i te whakaiti o te mamae. Mena he uaua te manawanui ki te matekai, ka taea e raatau te tuku korere ki te huka.
Ka taea te kai i te paraikete me te whakanui i te mate? Ko tetahi tohunga rongoa ka whakautu i te patai i roto i te kino. I muri mai i te wa e puta ana i te nohopuku, me uru atu koe ki te kaawhao kai, a ko nga kaiamu noa noa e rite ana ki nga tohutao motuhake, ka tiimata haere mai. Kaore e whakaaetia te Sugar. E whakaaetia ana ki te whakauru i nga jellies me nga karaihe i nga waahanga, i te mea he whenua tonu.
Ka taea e koe te kai i te paraikete anake i te hanga-i te kaainga, me te kore he taapiri o te poke hau, kakara me etahi atu waahanga kino. Whakapaia ratou me te taapiri o te hukihuki He pai ake te inu i te tio me te kore huka i nga marama e toru i muri i te whakaekenga, ka whakaaetia ki te whakamahi i nga kaarataa.
Tukuna ki te whakauru i nga pihikete i runga i te tahua. Whakamahia anake te maroke me te pihikete kaore he huka. Kei roto i a raatau nga rau karekau iti, na reira kaore ratou e taumaha ki te okana o roto.
Ma te pancreatitis, kaore e taea e koe te kai i te pepa reka, na te mea kei roto i nga matū e ngenge ana i te pancreas, ka nui ake te pa o te ngako hinu.
Maakau mo te pancreatitis kiri
He aha e kore ai e taea te reka i roto i te whakaeke kino, ka kitea te whakautu. Ko nga hua aukati i roto i tenei waa ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga mamae kino, ka whakakorehia e te wa whakaora mo tetahi waa kore mutunga.
Ka mutu te mauiui o te mamae, ka pai ake te whakaaro o te manawanui, ka whakaaro ia mena ka taea ranei te waiho marshmallows me te pancreatitis? Ko te whakautu Ae. He tino haumaru me te hauora tenei. Engari ka taea te kai i te ahua parakore noa iho. Kaore e taea e koe te kai i nga mapara ki te tiakareti, me nga nati, me nga whakakiinga, aha atu.
Ko te halva mo te pancreatitis kaore i te tūtohutia. Te ahua nei he tino tuuturu te whakangao o te hua - te honi, te paraoa, nga purapura putiputi, te huka. Ina hoki, he uaua te whakakotahitanga o taua mea taangata, a he nui te kawenga ki te pancreas.
Ko te taua tau e pa ana ki nga keke, confectionery, aihikaka, he kino e pa ana ki te ahua o te roopu o roto, e arahi ana ki te oranga kino.
Ka taea te kai i nga reka e whai ake nei:
- Nga hua maramara, he tiihini.
- He paninga hau kāinga.
- Atawhai karekau, meringues.
- Nati Huihini.
- He hua harakeke.
- Maramatara.
- He pai te taapiri, ka whakama.
- Ko te pihikete pihikete me te whakakii, engari kaore he tiakarete.
I roto i te take o te mate kino ki te papamuri o te murunga haere tonu, he mea tika kia ata whakarongo ki nga hinuhinu i runga i nga hua me nga hua. O te muri, ka taea ano hoki e koe te tunu tiihini, hua paraoa.
Ko te whakauru i nga koikoi i roto i to kai, me tino tirotiro koe i to oranga. Kaua e tukino i nga hua. Ko te mea pai, ka taea e koe te kai tae atu ki te 50 g ia ra. Mena ka mamae koe i te pancreas i muri i te kai, ka hawe te makawe i te tahua tonu.
I roto i te pancreatitis mau tonu, he mea tika ki te kai i te pepa reka. Kei te whai ake i nga tikanga haumanu e whai ake nei:
- Ka whakaoho i te rauropi mate.
- Ka whakaiti i te kukume o te cholesterol "kino".
- Ka horoia nga oko toto.
- Ka whakakorea nga kai paitini mai i te tinana.
- Ka pai ake te manawa.
Kaore i te tūtohuhia te pepa reka mena, me te pancreatitis, he mate epilepsy, turoro mo te moe, ko nga puku o te puku, ko te angina pectoris, te mate turoro.
Nga waahanga o te kohi o te sweets
He puhipuhi, pihikete, maramara mo te pancreatitis me etahi atu sweets i te marama tuatahi i muri i te aukati i te aukati. Kaore koe e kaha ki te inu i te tii ki te huka, i te honi taiao ranei. Ko tenei mea na te mea e tika ana kia whakahekehia te kawenga ki runga i te kopu o-roto kia kore ai e hua te hinu, hei whakauru i te hau te ngongo.
I te 30 o nga ra i muri mai i te waahanga ngawari, ka taea te huri i nga wereweti i runga. Me tarai i nga kai reka o te kāinga. Kaore e taea te whakakapi i nga mea kua hokona. Mousse, tiēre, tunu me te huka huka kua rite.
I muri i te marama, ka taea e koe te whakanui i te tepu reka. Heoi, i te wa e whiriwhiri ana i nga hua, me whai koe ki nga tohutohu:
- Tunihia nga kaawhiwhakarete kore-huka i te kainga, ka iti rawa te hoko mai. Mena kaore e taea, i mua i to hoko, me ata panui koe i nga korero mo te kaakahu e pa ana ki te aroaro o nga kinaki, te pupuri kai, me etahi atu taapiri kino.
- I te aroaro o te mate huka mellitus, kowhiria nga kai reka kei te nuinga o te fruktosa. Mo tona kohanga, kaore e hiahiatia ana te haumanu o te hakihaki. E manakohia ana te whakamahi i nga mea reka.
- Ko te kai o te kai reka e kore e taupatupatu ki nga tikanga kai mo te pancreatitis mau tonu. I raro i te aukati kaha o te hinu hinu me nga pata kirihou. Pauoa raukikini me te raukikini.
- Tetahi reka kia hou. Inanahi me te ra i mua oanahi, kaore i maroke kaore i roa.
- Nga raupapatanga. Ka tūkino tonu te tūkino i te āhua o te pancreas me te oranga o te tūroro.
Paraka, hua tiakarete, miraka whakatete, aihikini, halva, caramel ki te topapings me te kore - he kore katoa tenei. Ka whakarerea e matou nga iris, waawahi, tiakareti, keke, keke, pihikete roherohe, nga raarangi wafer, sweets, kei roto i te waipiro.
Ko enei hua katoa ka kukume i te whakawhanaketanga o te whakaeke kino o te pancreatitis, ahakoa kaore e tino aha te kai i kainga.
Raarangi raro: ahakoa he mate kino pera ano ko te pancreatitis, kaore e tika kia kore e tino pai ki te aukati i nga maimoatanga reka. Ko te mea matua ko te mohio ki te mehua me te whiriwhiri i nga hua haumaru.
Me pehea te kai i te pancreatitis kei te whakaahuahia i roto i te ataata i tenei tuhinga.
