Ko te winika cider Apple he rongoa tawhito e mohiotia ana mo tana ahuatanga pai mo te tinana tangata. I whakahuahia e nga kaiwhakaora o Inia tawhito me nga Ihipiana o mua he maha nga painga o te winika i a ratou tuhinga. I aua ra, i whakamahia te tarukino hei kaihoko rongo ki te ao, e pa ana ki nga momo mate katoa. Ko tenei whakamahinga whanui e hono atu ana ki te meka e mohio ana ano te iwi ka awhina te winika ki te whakapiki i te rere toto ki etahi momo taangata me te whakapai ake i te rere toto.
Ko te winika cider Apple ka hangaia ma te rewena i te wai aporo. Na tenei putake, ka hangaia te kaaporo aporo-waipiro, na, i muri i te taunekeneke o te waipiro ki te oxygen, kua hurihia ko te waikawa hakihaki.
Ko te taangata o te taangata te whakaputa i tetahi rawa motuhake e tika ana mo tana mahi tonu me te mahi - kolesterol.Ko te nui o te cholesterol ka hiahiatia hei pupuri ake i te ahua hauora o nga pūtau i roto i te tinana, te whakaputa i nga momo huira e tautoko ana i te mahi noa o nga raarangi me nga waahanga. Ko te Cholesterol he pūhui organic, he waipiro lipophilic polycyclic tūturu i kitea i roto i nga membrane pūtau o nga mea ora katoa.
E rua nga momo o te cholesterol:
- Ko te lipoprotein ngoikore-iti (LDL) e noho ana, e noho ana i runga i nga taiepa o nga toto toto ka uru ki roto i te rere toto ki roto i a raatau;
- He pai ko te lipoprotein maramatanga teitei (HDL). Ka tohutohuhia tona whakaaro kia nui ake te rahi. Ka awhina ia ki te tango i te cholesterol koretake.
Nga taunakitanga mo te whakaheke toto cholesterol i te wa e tangohia ana te winika ko nga hua o nga rangahau maha e whakahaerehia ana i nga whenua rereke o te ao. Ko tetahi o ratou, i whakahaerehia i Korea i te tangata, i whakaatuhia ko te whakauru i nga kai ki te kai me te winika mo te maha o nga marama ka whakapau i te taumata o te toto toto, kei roto i te kohinga korikori, me te whakaheke ano hoki i nga taumata o nga hakihaki hakihaki o nga take mai i te hunga taumaha.
Ko te mea na te aporo pectin tenei, he rewa totoro kei te aporo cider winika, ka rewa te ngako me te cholesterol. Ka awhina ia ki te whakakore i enei taonga kaore e hiahiatia ana ka awhina i te taumata iti.
I roto i te tinana o te tangata, ko tetahi o nga whanaketanga nui kei te kawenga mo te kaimiriana ko te ate. I nga keehi kaore i te whakarereketia te kai o te tangata pera kua tika, ka puta te taumaha. Ko te winika cider Apple ka awhina i te koretake o te ate ka uru ki nga mahi ngako o nga momona. Mauruuru ki a ia, ka tere te pehanga o te pūmua, te ngako me etahi atu mea kei te kai.
Na te mea e hangaia ana te winika mai i te aporo, he nui te nui o nga kounga pai. Kei roto i nga waikawa tipu (oxalic, citric, malic), huaora, whaa me nga whakauru kohuke.
He mihi ki te pectin, he aporo nui te aporo cider winika ki te whakaheke i te cholesterol, me nga whakakapi o te antioxidants ki nga pūtau me nga momo reo.
Ko te kai tonu o te winika aporo cider te awhina i te pakaru o nga ngako me nga warowaihā, ka tahuri ai te nui ake o nga tikanga o te taha ki te tinana; whakaheke i te hiahia, me te mea ka ngawari ki te ngaro o te taumaha; te whakakore i nga paitini me te horoi i nga pūtau mai i nga momo paihana katoa; e whakapakari ana i te mate tuuru.
Ko te winika cider Apple ka whakapai ake hoki i te uaua me te roa o te kiri taiohi; te whawhai ki nga tini mate, ina koa te mate mellitus.
Ko tenei ka pa ki te kaha o te winika ki te whakaheke i te taumata o te huka i roto i te toto tangata.
He maha nga huarahi hei hamani i te hypercholesterolemia me te winika aporo cider. Ko nga mea rongonui e whai ake nei:
Te whakamahi i ia ra mo te punetēpu o te winika, kua rewa i roto i te karaihe wai. Me mahi tenei i mua o te kai tuatahi;
Ko te whakamahi i te whaowhia o te winika me te honi. Ki te mahi i tenei, ka rewa te tīpune o ia hua ki te karaihe wai ka inu i te puku kore;
Whakamahia nga tinctures o te karika me te winika. Mo te tunu kai, me hiahia koe mo te 50 karamu o te karika tapatapahi, kua ringihia ki te 100 ml o te winika. He mea tika kia tohe ki nga ipu kati hei neke ake i te 3 nga ra. Inu 10 maturuturu kia toru nga wa i te ra, ringihia ki roto i te koko wai. Ko te akoranga maimoatanga he 15 ra;
Te whakamahi winika me te valerian. Ki te mahi i tenei, i roto i te karaihe o te aporo cider winika, tohe i tetahi punetēpu o te pakiaka valerian maru (3 ra). Tangohia kia rite ki te tincture ki te karika. Ko tenei whaowhia, i tua atu i te whawhai o te cholesterol, te whakapai ake i nga mahi a te ngakau me nga oko toto
Ko tetahi mea rongonui me nga mea nui o te winika cider winika ko tona kaha ki te aukati i te tipu o te huka toto i muri i te kai. Ko te tango winika me te kai i mua i te kai ka pai ake te rere toto ki nga uaua me te whakanui ake i te rere o te glucose ki roto i nga puoro uaua.
Ka rite ki te mahi o te winika, te huka toto, te insulin me nga taumata triglyceride kaore e nui ake i muri i te kai na te tere tere ana ki o ratau mahi kaore i te whakamahi i te winika.
Ka tino kitea tenei paanga i muri i nga kai e whai kiko ana i te warowaihā ka ngawari.
I te wa e hoko ana i tenei hua, he mea tika kia aro nui ki tona hanganga. Ko nga keehi anake ka hokona he winika kaore he taapiri, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua kua kitea, kaore hoki e kino ki to hauora.
Heoi, ahakoa te whakamahi i te winika aporo cider tūturu, he maha nga contraindications ki tana whakamahi.
Ko te tuatahi, ko te aroaro o nga tini mate o te wahi gastrointestinal e pa ana ki te kaikawa teitei. Kei roto hoki enei i te gastritis, te mate ate, te esophagitis, te uruka me etahi atu.
Tuarua, ko te hepatic me te koretake o te renal.
Tuatoru, hepatitis o nga momo etiologies, cirrhosis, pancreatitis biliary.
Tuawha, nga toka kowhatu me te kiripaka pepeha.
He mea tika kia tupato ki nga taunakitanga a etahi o nga otaota me nga tohutao e kii ana ki te tango i te winika aporo cider i nga rahinga maha. I roto i nga keehi kei reira te tukinotanga o te waikawa hakihaki me tona taapiri ki te nui, ka pa te kino ki nga kiko o roto o te tangata.
Ki te kore e angitu, i mua i te whakamahi i nga tinctures me te winika aporo cider, ka tūtohutia kia whaiwhai koe ki tetahi taakuta ka taea te whai i nga contraindications takitahi.
He maha nga arotake whai hua mai i te hunga i ngana ki te whakamahi i te winika hei whakaheke i te cholesterol toto me te whakakore i nga tohu cholesterol. Ko te whakamahi i te winika ka whakaheke te nui o te taumaha, he mea nui ehara i te hunga e mate ana i te mate huka.
Hei taapiri mo te aporo, te winika balsamic, ka hangaia mai i nga arai i hangaia mai i nga paaka mai i nga arai, kua whakapumautia hoki.A te winika Balsamic ko te mea tino ataahua, me nga momo reka me te utu i waenga i nga vinegars kai. Na te tikanga o tona whakaritenga, he rereke mai i te winika kai noa, heoi, ko te tango i etahi keehi ka tino whai hua ki te taumata o te cholesterol i roto i te toto, ka awhina i te whakapai ake i nga ahuatanga o nga kaipuke tangata.
Ko te kupu, ko te painga hauora mo te aporo cider aporo he mea tino nui, na reira, i waenga i nga rongoa taiao katoa, ka tino manakohia. Ka pau te winika cider Apple, engari i etahi waahanga me te tino tirotiro i te horopeta me te whakahaunga a te taote.
Ko nga painga me nga kino o te winika aporo cider ka whakaahuahia i te ataata i tenei tuhinga.
