Te mate huka momo 2: nga maimoatanga

Ko te mate huka momo 2 kei te mate te 90-95% o nga taatai ​​katoa o te maatai. Na reira, he mea noa ake tenei mate atu i te mate huka momo. Tata ki te 80% o nga turoro me te mate huka momo 2 he taumaha, ara, ko to ratau tinana ka nui ake i te mea pai ma te 20%. Ano, ko te mate o te peekehanga ka whakaahuahia e te whakakorenga o te kiko adipose i te kopu me te tinana o runga. Ko te ahua ka rite ki te aporo. Ka kiia tenei ko te momona o te kopu.

Ko te whaainga matua o te paetukutuku Diabet-Med.Com ko te whakarato i tetahi mahere maimoatanga whai hua me te whai kiko mo te mate huka momo 2. Kei te mohiotia ko te nohopuku me te mahi uaua mo nga haora maha i te ra ka awhina tenei i te mate. Mena kei te rite koe ki te whai i tetahi tikanga nui, na kaore koe e hiahia ki te kuhu i te insulin. Ahakoa, kaore te hunga mate e hiahia ki te hiakai, ki te "whakapau kaha" ranei i roto i nga akomanga whakaakoranga tinana, ahakoa i roto i te mamae o te mate mamae mai i nga whakapakarotanga o te mate huka. Ka whakaatuhia e matou he huarahi taangata kia heke iho te huka toto ki te maamaa kia noho pumau tonu. He ngawari ki a raatau te whakaute ki nga turoro, engari i te wa ano ka tino whai hua.

Kei te waatea nga tohutao mo te kai iti-mimiti mo te mate huka momo 2.

Kei raro i roto i te tuhinga ka kite koe i te kaupapa maimoatanga mate huka momo 2

• kahore he matekai;
• kaore he reihi kai-calorie, nui atu te mamae ki te matekai tino;
• kahore he mauiui.

Akohia mai ki a matou me pehea te whakahaere i te mate huka momo 2, inihua ki ona raru me te wa ano ka kapi. Kaore koe e mate hiakai. Mena kei te hiahia koe ki nga werohanga insulin, katahi koe ki te mahi kia tino mamae ai koe, ka paku nei nga inenga. Ko o maatau tikanga i roto i te 90% o nga keehi ka tika te rongoa i te mate huka momo 2 kaore he werohanga a te insulin.

Ko tetahi korero e mohiotia ana: "Ko to tangata katoa he mate huka," ara, mo ia manawanui, i ahu mai i tona ake huarahi. Na reira, ka taea te takitahi te kaupapa maimoatanga mate huka. Heoi, ko te rautaki whanui mo te rongoa mate huka momo 2 e whakaahuatia ana i raro nei. E taunahia ana kia whakamahia hei turanga maata mo te hanga i tetahi kaupapa takitahi.

Ko tenei tuhinga ko te haere tonu o te tuhinga "Momo 1, Tomo Momo 2 Rika Matapihi ranei: Kei hea te tiimata." Tena panui te panui tuatahi, mena ko te mea kaore e maarama i konei. Ko nga tohu o te maimoatanga whai hua e korerohia ana i raro nei, i te wa e tika ana te mate huka momo 2. Ka ako koe me pehea te whakahaere pai i tenei mate kino. Mo nga turoro maha, ko o maatau kupu he tupono ki te kore e whakahawea ki te werohanga insulin. Ko te momo mate huka momo 2, ko te kai, ko te taatai, ko te tango pire me te / te insulin ranei i whakaritea tuatahi mo te manawanui, me te aro ki te whiu o tona mate. Na ka whakatikatika i te waa katoa, na runga i nga hua kua puta i mua.

Me pehea te pai o te rongoa i te mate huka momo 2

Ko te tuatahi, ako i te waahanga "Kei hea te tiimata ki te maimoatanga mate huka" i te tuhinga "Tomo 1 ko te 2 mate huka ranei: kei hea te tiimata". Whaia te rarangi o nga mahi kua oti i te raarangi ki reira.

Ko te rautaki maimoatanga whai hua mo te mate huka momo 2 e 4 nga taumata:

• Taumata 1: Te Dietitini Iti Kahurangi
• Taumata 2: Te kai-iti te warowaiharo me te whakakori tinana kia rite ki te huarahi whakangungu tinana ki te koa.
• Taumata 3. He kai-iti te warowaihono me te taakaro me nga pire mate huka e piki ake ai te taatai ​​ki te hinu.
• Taumata 4. Ngaru, he keehi. He kai paitini-iti te taapiri me te taakaro me nga werohanga inaki, te whakakotahi me te kore ranei o nga pire mate huka.

Mena he iti te kaimoana e whakaheke ana i te huka toto, engari kaore i te nui, koina, kaore i te tikanga, ka hono te tuarua. Mena kaore e whakaae te waahanga tuarua ki te tino utu mo te mate huka, ka huri ki te tuatoru, ara, ka tapiritia e ratou nga papa. I nga take uaua me te warewarehia, ka tiimata te tiimata o te mate huka i te mutunga o te hauora, ka tuawha ratou i te tuawha tuawha. Ka rite ki te werohia te insulin ki te hiahia kia whakahokia mai te huka toto. I te wa ano, ka kaha tonu te kai i runga i te kai totika-iti. Mena he pai te whai a te mate huka i te kai me te whakangungu ma te koa, katahi ka hiahiatia te inenga iti o te insulin.

Ko te kai iti-karekau he tino mahi mo nga turoro momo 2 mate. Mena kei te kai tonu koe i nga kai e taumaha ana me nga warowaihā, na reira kaore he moemoea mo te tango i te mate huka i raro i te mana whakahaere. Ko te take mo te mate huka momo 2 ko te tinana kaore e whakaae ki nga kareti e kainga ana e koe. Ko te kai karawha-aukati te whakaheke i te huka toto tere me te kaha. Ko tenei, mo te maha o nga mate turoro, kaore e iti noa te pupuri i te huka toto noa, penei i nga tangata hauora. I tenei keehi, ka tūtohutia kia whakakotahi i tetahi kai me te mahi tinana.

Ki te mate huka momo 2, he tika ki te kawe i nga mahi haumanu hei whakaiti i te kawenga i runga i te pancreas. Na tenei, ka aukati te tukanga "auahi" o ona puoro beta. Kei te ngana te katoa ki te whakapai ake i te mohio o nga pūtau ki nga mahi o te haumanu, i.e. Ko te mate huka momo 2 ka taea te rongoa me nga werohanga insulin anake i nga keehi tino kino, kaua e neke atu i te 5-10% o nga turoro. Ka whakamarama tenei i nga korero i te mutunga o te tuhinga.

Me aha koe:

• Pānuihia te tuhinga "Ahupapa Ahuru". Ka whakaahua hoki i pehea te whakatau i tenei raru.
• Kia mahara koe he mita huka toto tika (me pehea te mahi i tenei), ka oti te whakarite i to huka toto i etahi atu ra i ia ra.
• Kia whai whakaaro nui ki te whakahaere i to huka toto i muri i te kai, engari ano hoki i te kopu kore.
• Huri ki te tikanga iti te warowaihā. Me kai noa nga kai e whakaaetia ana, kia kaua e whangai i nga kai kua tiakina
• Ngawahi. He pai ake te mahi jogging kia rite ki te tikanga o te jogging tere, ina koa mo nga turoro me te momo mate huka 2. He mea nui te mahi tinana mo koe.
• Mena he iti rawa te kai o te kaimoana iti me te maatauranga tinana, ara, ka piki ake e koe te huka i muri i te kai, katahi ka whakauru te Siofor me Glucofage papa ranei ki a raatau.
• Mena he huihuinga katoa - te kai, te whakakotahi me te Siofor - kaua e awhina i te nui, na ko tenei noa iho ka whakainumia e koe te insulin i te po me / i te ata ranei i te kopu kore. I tenei wa, kaore e taea e koe te mahi kaore he taakuta. Na te mea ko te kaupapa mo te haumanu haumanu he endocrinologist, ehara i ta raatau ake.
• Kaore he take, whakakahoretia he kai huakita-iti, ahakoa ko te aha e kii ana te taote, ko wai ka tohu i a koe mo te insulin. Panu me pehea te tohu i te whakamaoritanga mo te mate huka. Mena ka kite koe kua tohua e te taakuta te pota taiaki ki te "tuanui", kaore hoki e titiro ki o rekoata ki te inenga huka toto, na kaua e whakamahia ana korero, engari me waea atu ki tetahi atu tohunga.

Kia mahara ko te nuinga o nga keehi, ko nga insulin te mate whiu ki te hunga mate turoro mate momo 2 nei e hoha ana ki te whakamahi.

He aha ki te mahi

Kaua e tango i nga paparangi sulfonylurea. Tirohia mēnā e pā ana te mate huka i whakaritea ki a koe he takawaenga sulfonylurea. Ki te mahi i tenei, panuihia nga tohutohu, waahanga "Matū hohe". Mena ka huri noa kei te tango koe i nga hinonga sulfonylurea, ka peia.

Te aha e rongoa ai enei tarukino i konei. Engari ki te tango i a raatau, ka whakahaere i to huka toto ki te kai warowaihā, mahi tinana, Siofor me Glucofage papa ranei, a, ki te tika, insulin. Kei te hiahia te Endocrinologists ki te whakarite i nga pire whakakotahi e whai ana i te sulfonylureas + metformin derivatives. Tahuri mai ia ratou ki te metformin "parakore", ara, Siofor, Glucofage ranei.

A tuataki maataki i te tuhinga "Me pehea te whakaiti i nga inenga i roto i te insulin. He aha nga waikaha tere me te ngawari haereora. ” Mena he nui te whakanui i te horopeta o te insulin - ko te tikanga he kei te mahi koe. Me mutu koe, whakaaro me te whakarereke i tetahi mea i roto i o mahi rongoa.

Te maatauranga tinana me te paanui whakaheke koura

Ko te whakaaro nui ko te whiriwhiri i nga matua e pai ana ki a koe. Ki te mahi i tenei, ka mahi tonu koe i nga waa ngahau. Na ko te whakariterite i te huka toto me te whakapai ake i te hauora ko nga "taha-taha." Ko te maatauranga nui mo te maatauranga tinana me te koa ko te haangai i runga i te tikanga o te pukapuka "Chi-jogging. He ara hurihuri mo te whakahaere - me te koa, kaore i whara me te whakamamae. " Ka tino taunaki ahau.

I te maimoatanga o te mate huka momo 2, e rua nga merekara:

• Te Kai Kariri iti
• Ko te jogging whakangahau kia rite ki nga tikanga o te pukapuka "Chi-jogging".

Kei te matapakihia e matou te kai iti-karekau i konei. He maha nga korero mo tenei kaupapa i runga i to maatau paetukutuku na te mea ko te tikanga matua hei whakahaere i te mate mate momo 1 me te mate momo 2. Ko te rere, ko te semeio ko te whakahaere me te kore e whakamamaetia, engari me koa. Me mohio noa koe ki te whakahaere me te hihiri, a, ka tino awhina te pukapuka i tenei. I te wa e rere ana, ko nga "huringa o te koa" ka hangaia i roto i te tinana, ka tino rite ki nga raau taero. Ko te haonga hakihaki kia rite ki te tikanga Chi-jogu he tika ahakoa mo nga tangata whai raru. He mea pai ki te huri i nga jogging me nga akomanga i runga i nga simulators i te whare hiko. Mena he pai ki a koe kia kore e rere, engari ko te kauhoe, te reeti me te eke pahikara ranei, a ka taea e koe te utu, he pai mo to hauora. Just kia whai wāhi auau.

Mena i whakamatauria e koe he kai iti-karekauri kia rite ki a maatau taunakitanga me te whakatau kua pai te awhina, katahi ka whakamatau "Chi-run". Whakakotahihia he kai iti me te paukena nui. He rawe tenei mo te 90% o nga turoro me te mate huka momo 2 kaore he insulin me te papa. Ka taea e koe te pupuri i to taumata huka toto tino noa. E pa ana tenei ki te huka i muri i te kai kaore he kai nui atu i te 5.3-6.0 mmol / L me te hemoglobin glycated kaore i te teitei atu i te 5.5%. Ehara tenei i te wawata, engari he tino kaupapa ka tutuki i roto i nga marama torutoru.

Ka whakarei ake te whakangungu o te maarama o nga pūtau tinana ki te insulin. He mea tino nui tenei ma nga turoro me te mate huka momo 2. Pepa Siofor te Glucofage ranei (ko te metformin matū kaha) he rite te tuari, engari he maha nga wa ka ngoikore. Ko enei papa e tika ana kia whakaritea ki nga taatai ​​e mate ana ki te mahi, ahakoa he whakaponotanga katoa. Ka whakamahia hoki e mätou te metformin hei whakaora tuatoru mena ka iti te kai o te warowaihā me te taakaha. Koinei te whakamatautau hou i roto i nga keehi roa o te mate huka momo 2 hei toha i te wini.

I te wa e hiahiatia ana nga pupuhi insulin

Ko te mate huka momo 2 i roto i te 90% o nga keehi ka taea te whakahaere tino kaore he werohanga a te insulin. Ko nga taputapu me nga tikanga kua tohua e matou i runga ake, he awhina nui. Heoi, ki te mea kua roa rawa te mate huka "ka mau ki te hinengaro", kua pangia ano tana pancreas, kaore ano kia tino rite tana haumanu. I runga i nga ahuatanga o te wareware, ki te kore koe e tarai i te insulin, ka piki tonu te huka toto, a, kei te karapoti noa nga mamae o te mate huka.

I te maimoatanga o te mate huka momo 2 me te insulin, kei reira nga tohu e whai ake nei. Tuatahi, ko te tikanga, ka whiua te insulin ki roto i nga turoro. Hei tikanga, ko te whiriwhiri ko: te ahuka, te maatauranga tinana ranei. He tohe atu ano ahau kia haere atu koe mo te takaro i te ngahau. He pai hoki te whakangungu kaha i roto i te whare hakihaki no te mea ka whakapiki ake i te kaha o nga pūtau ki te insulin. Ma te whakaaro nui, he whakawhetai ki te maatauranga tinana, ka taea te whakakore i te insulin. Mena kaore e taea te whakarere i nga werohanga, ka tino heke iho te horopeta o te insulin.

Tuarua, ki te mea i tiimata koe ki te rongoa i te mate huka momo 2 me te insulin, kaore pea tenei e taea te kati i te kai. Heoi, kia piri ki te kai iti-warowaihā ki te iti o te inenga o te insulin. Mena kei te hiahia tonu koe ki te whakaheke i te inenga o te insulin - mahi me te ngana kia ngaro te taumaha. Hei whakakore i te taumaha o nga taumaha, ka hiahia pea koe ki te whakamutu i te kaimono pūmua ki te kai iti-karekau. Pānuihia o maatau rauemi mo te tango i nga werohanga inima mo te werohanga me te pehea e ngaro ai te mate o te mate huka.

Tuatoru, ko nga turoro me te mate huka momo 2 ka whakaore i te tiimata o te haumanu hau ki o muri, he tino wairangi tenei. Mena ka pahemo ohorere ka mate a taua manawanui ka whakaekea e te ngakau, ka taea e tatou te mea he waimarie ia. Na te mea he nui ake nga whiringa:

• Gangrene me te waewae whakatupu;
• Te Matapo;
• He mate tino nui mai i te koretake o te korokoro.

Ko enei kohinga o te mate huka kaore e hiahia te hoa riri kino. Na, ko te insulin he taputapu whakamiharo e penapena mai i te maarama maana ki a raatau. Mena ka kitea mena kaore e taea te werawera a te insulin, katahi ka tiimata tere, kaua e waatea.

Mena he matapo, he taarua ranei o te tinana, he maha nga tau o te tangata mate mo te mate turorotanga. I roto i tenei waa, ka kaha tana whakaaro ki te whakaaro he aha te wairangi o te waa kaore i te tiimata te tawai i te insulin, i te waa ... Ki te rongoa i tenei momo mate huka mellitus momo 2 ehara i te "oh, insulin, he aha he moemoea", engari "hurray, insulin!"

Nga momo mate huka 2

Kia titiro koe i etahi ahuatanga noa hei whakaatu i roto i nga ahuatanga he aha te whaainga o te maimoatanga. Tena tirohia te tuhinga "Ko nga Whakatika Diabetes Maatauranga" Tuatahi. Kei roto i nga korero taketake. Ko nga tohu o te whakatakoto whāinga maimoatanga mo te mate huka momo 2 e whakaahuahia ana i raro nei.

Tena, kei a tatou te momo mate huka momo 2 e kaha ana ki te whakahaere i te huka toto ki te kai iti-karowaihi me te whakangahau me te koa. Ka taea e ia te kore he mate huka me te penehīni i te insulin. Ma tenei mate mate mate e tarai ki te pupuri i tana huka toto i te 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L i mua atu, i te waa me te kai. Ka taea e ia te whakatutuki i tenei whaainga ma te whakamahere i nga kai ki mua. Me whakamatau ia ki te kai i nga tini momo kai iti-karekare kia tae ra ano ki te whakatau i te rahinga tino pai o ana kai. Me ako koe me pehea ki te hanga tahua mo te kai-iti nga warowaihā. Ko nga waahanga tera pea he rahi te rahi ka ara ake ai te tangata mai i te tepu ki tonu, engari kaua e raru, engari i te wa ano ka puta te huka toto he mea noa.

Nga whaainga me whai maau mo:

• Ko te Sugar i muri i te 1 me te 2 haora i muri i ia kai - kaore he tiketike ake i te 5.2-5.5 mmol / l
• Ko te toto o te toto i te ata i runga i te kopu kore e rahi ake i te 5.2-5.5 mmol / l
• Ko te hemoglobin glycated HbA1C - i raro ake i te 5.5%. Kia pai - kei raro o te 5.0% (te tahuti mate iti).
• Ko nga tohu o te cholesterol "kino" me nga triglycerides i roto i te toto kei roto i nga raarangi noa. Ko te cholesterol "Pai" ka nui ake te tuuturu.
• Ko te toto toto i nga wa katoa kaore e teitei ake i te 130/85 mm RT. Toi., Kaore nga keehi hypertensive (maau e hiahia ana koe ki te tango i nga taapiringa mo te haangai hipoki).
• Kaore e tupu te Atherosclerosis. Kaore e paahitia te ahua o te kawi toto, kei roto i nga waewae.
• He tohu pai o nga whakamatautau toto mo te mate pukupuku raru (C-reactive, fibrinogen, homocysteine, ferritin). He nui ake nga whakamatautau nui atu i te cholesterol!
• Ka mutu te kitenga o te kitenga.
• Kaore te memeha e memeha, engari kia pai ake. Ko ano hoki te mahi hinengaro.
• Ko nga tohu katoa o te neuropathy mate mate ka ngaro katoa i roto i etahi marama. Te whakauru i te waewae mate huka. Ko te Neuropathy he urupare tino rereke.

Me kii ana ia ki te kai kai i runga i te kai totoka iti, me te hua atu, he hou huka toto i muri i te kai 5.4 - 5.9 mmol / L. Ka kii te endocrinologist he tino pai tenei. Engari ka mea ana tatou kei runga noa atu tenei i te tikanga. I whakaatuhia e te rangahau o te tau 1999, i roto i tera ahuatanga, ka piki haere te mate o te whakaeke ngakau ki te 40%, whakaritea ki te hunga e nui ana te huka toto i muri o te kai kaore e neke atu i te 5.2 mmol / L. Ka tino taunaki e matou taua turoro ki te mahi i nga mahi a tinana ki te pai ki te whakaheke i te huka toto me te kawe ki te taumata o te hunga hauora. Ko te pai o te rere ko te wheako tino pai, a he mea whakamiharo hoki ki te whakariterite i te huka toto.

Mena kaore e taea e koe te kukume i tetahi turoro me te mate huka momo 2, ka waiho ia hei tohu Siofor papa (metformin) hei taapiri i te kai iti-karekau. Ko te Whakaaturanga rongoa ko te Siofor taua, engari he mahi roa. He iti ake te paanga o nga raru o te taha - te pupuhi me te keehi. Kei te whakapono hoki a Dr. Bernstein kei te whakahekehia e te Glucofage te huka toto 1.5 nga wa pai ake i te Siofor, a ka whakapumautia e ia tana utu nui ake.

He maha nga tau o te mate huka: he take uaua

Whakaarohia he keehi tino uaua o te mate huka momo 2. Ko te manawanui, he mate huka-roa, e whai ana i te kai iti-kao, ka mau ki te metformin, tae atu ki te maatauranga tinana. Engari ko tana huka toto i muri i te kai e noho tonu ana kia piki. I nga ahuatanga penei, kia heke iho te huka toto ki te noa, me kite koe i muri i te wa e kai ai te huka toto. Ki te mahi i tenei, ka whakahaerehia te whakahaere mo te huka toto mo te 1-2 wiki. Na ko te whakamatautau me te waa tango i nga papa, ka ngana ano ki te whakakapi i te Siofor ki te Glucofage. Panuihia ki te whakahaere i te huka nui i te ata i runga i te kopu kore me te kai. Ka taea e koe te mahi pera i te mea ka ara to huka i te ata, engari i te wa o te tina, i te ahiahi ranei. A mena ko te mea he pai te awhina i enei mahi katoa, na me timata e koe te tarai i te "whiu" insulin 1, e 2 nga wa ranei ia ra.

Me whakapae te mate o te mate turoro momo 2 me te "roa" i te po i te po me / i te ata ranei. Mena ka whai ia i te kai totohiko iti, ka hiahia ia ki te iti o te wa o te insulin. Ko te pancreas kei te whakaputa tonu i tana ake insulin, ahakoa kaore e nui. Engari ki te nui te rahi o te huka toto, katahi ka whakakorea atu e te pancreas te whakaputanga o te insulin. Ko te tikanga ka iti te mate o te hypoglycemia kino, a ka taea e koe te ngana ki te whakaheke i te huka toto ki te 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L.

I roto i nga keehi tino kino, ina kua tino tahuna "ka tahuna te pancreas", ko nga turoro o te mate momo mate huka 2 e kii ana kia kaua e werohia te "roa tonu", engari he werohanga mo te "poto" inamata i mua i te kai. He rite te ahua o nga turoro pera ki te mate huka momo 1. Ko te mahere maimoatanga mo te mate huka momo 2 me te insulin anake e tohuhia ana e te endocrinologist anake, kaua e mahi maau ake ano. Ahakoa ko te panui i te tuhinga "Ko nga kaupapa o te haumanu haumanu" ahakoa ka whai hua.

Te take o te mate huka-motuhake-inapi - i te taipitopito

E whakaae ana nga tohunga ko te take o te mate huka momo 2 ko te tuuturu o te insulin - te heke o te maarama o nga pūtau ki te mahi o te insulin. Kua ngaro te pancreas i tona kaha ki te whakaputa insulin anake i nga waa o te mutunga o te mate nei. I te tiimata o te mate huka momo 2, he nui te taiapa o te insulin i roto i te toto. Engari ka whakaheke kino te huka toto, na te mea kaore nga roro e aro ki ana mahi. Ko te ahotea ka whakaarohia he mea whakatoi te hau. Ano hoki - ko te kaha o te tuuturu o te insulin, ka nui haere te wahanga o te insulin i roto i te toto me te tere o te kohi ngako.

Ko te mate pukupuku o te kopu he momo motuhake o te momi ka whakaitihia te ngako ki te kopu, i te tinana o runga. I roto i tetahi taangata kua pangia e te mate o te kopu, ka nui ake te waahi o te hope i te taha o te huha. Ko te wahine e penei ana te raru ka whai i te waahi o te hope o te 80% neke atu ranei o ona hiu.Na te kaha o te kopu i puta ai te puhipuhi o te haumanu, ka kaha tahi ratou. Mena kaore e taea e te pancreas ki te whakaputa te nui o te insulin hei kapi i te hiahia nui mo taua mate, ka puta te mate momo mate huka 2. Ki te mate huka momo 2, kaore i te nui te insulin, i runga i te tinana, engari i runga i te keehi 2-3 wa noa atu i te waa. Ko te raru ko te rere o te rere o te rere o taua mea. Ko te whakaoho i te pancreas hei whakaputa i te nui ake o te insulin he mate mutunga.

Ko te nuinga o te iwi kei roto i te horopaki o te kai o tenei ra, me te noho koiora, e raru ana te whanaketanga o te momi me te paahitanga hau. I te kaha o nga momona ki roto i te tinana, ka piki haere te taumaha ki runga i te pancreas. I te mutunga, kaore e taea e nga pūtau beta te aukati i te hanga nui o te insulin. Ko nga taumata toto toto kei runga ake i te waa noa. Na tenei ka pa ano te mate paitini ki nga puehu beta o te pancreas, a he nui te patunga. Koinei te ahuatanga o te mate huka momo 2.

Tirohia hoki te tuhinga "Me pehea te insulin e whakahaere ai i te huka toto ki nga tangata hauora me nga rereketanga o te mate huka."

Nga rereketanga o tenei mate me te mate huka momo 1

He maha nga ahuatanga o te maimoatanga mo te mate huka momo 1 me te 2, engari he rereke nga rereke. Ko te maarama ki enei rereketanga te mea nui hei whakahaere angitu i to huka toto. Ko te mate huka momo 2 ka pai ake te ngawari ake i te mate huka momo 1. Ko te huka toto i roto i te momo mate huka momo 2 ka peke noa ki te "teitei". Engari, kaore he maimoatanga tupato, ka piki tonu, ka puta ko te whanaketanga o nga raru o te mate huka ka arahina ki te ngoikoretanga, ki te mate ranei.

Ko te piki o te huka toto ki te mate huka momo 2 ka takahi i te taaronga o te nerve, ka pakaru te toto toto, ngakau, kanohi, whatukuhu me etahi atu waahanga. Na te mea kaore e puta nga tikanga mo enei tohu, ka kiia te mate huka momo 2 ko te "kaikohuru puku". Ka taea pea nga tohu ka puta noa ake i te wa e kore e rereke nga keehi - hei tauira, ko te koretake o te korona. Na reira, he mea nui kia kaua e mangere ki te whai i te tikanga me te kawe i nga tikanga haumanu, ahakoa kaore e mate tetahi mea. Ka mate ana, ka roa ake.

I te timatanga, ko te mate huka momo 2 he mate nui atu te mate mai i te mate huka momo. Ko te iti rawa o te manawanui kaore he riri o te "rewa" ki te huka me te wai, ka mate i roto i etahi wiki. I te mea kaore he tohu o te mate i te tiimata, ka tino kino te mate, ka whakangaro i te tinana. Ko te mate huka momo 2 te take nui o te korenga o nga whatukuhu, te whakaheke o te riu o te raro, me nga keehi o te matapo huri noa i te ao. Ka whai wāhi atu ki te whanaketanga o te whakaeke ngakau me nga whiu i roto i te mate huka. Kei te nuinga o te waa kei te whai ratou i nga mate whakaheke i roto i nga wahine me te koretake i roto i nga taangata, ahakoa he tohu kino tenei ka whakaritea ki te whakaeke ngakau, ki te whiu ranei.

Kei roto i a tatou ira te whakahē i te hau

He uri katoa tatou mo te hunga i ora mai i te wa o te hemokai. Ko nga hua e whakatau ana i te piki ake o te hiahia ki te whakahihiri me te whakahaumaha o te insulin, he mea tino pai ki te kore te kai. Me utu e koe tenei me te piki haere o te hiahia ki te mirimiri i te mate huka 2 i roto i te wa e tino whangahia ana e te tangata inaianei. Ko te kai waipiro iti-maha te maha o nga wa ka whakaiti i te mate o te mate huka momo 2, a mehemea kua tiimata, kua ngoikore tana whakawhanaketanga. Mo te aukati me te maimoatanga o te mate huka momo 2, he pai ake te whakakotahi i tenei kai me te maatauranga tinana.

Ko te parenga o te haukaro he mea wehe mai i nga take iraa, i.e., whakatipuranga, engari ehara i te mea anake. Ka heke te hinengaro o te waatea ki te nui te ngako i te ahua o te triglycerides i roto i te toto. He kaha, ahakoa te noho poto, te taupatupatunga taiohi i roto i nga kararehe taiwhanga na te kaha o te werohanga a te triglycerides. Ko te whakahirahira o te kopu ko te take o te mumura o te mumura - tetahi atu tikanga mo te whakarei ake i te ahuruiao. Nga mate kino ki te whakaheke i nga tukanga mumura i te wa ano.

Ko te tikanga whanaketanga o te mate

Ko te whakahekenga haurangi ka whakapiki ake i te hiahia o te tinana ki te insulin. Ko nga taumata o te insulin i roto i te toto e kiia ana ko te hyperinsulinemia. E hiahiatia ana kia "pana" te kohu ki roto i nga puuroro i raro i nga tikanga o te paturopi. Hei whakarato i te hyperinsulinemia, ka mahi te pancreas me te kaha ake o te pouri. Ko te nui o te insulin i roto i te toto nga paanga kino e whai ake nei:

• te whakanui ake i te toto toto;
• ka pakaru te toto toto o roto;
• ano ka whakarei ake te tuuturu o te hau.

Ko te Hyperinsulinemia me te waikawa insulin te hanga i tetahi porohita nanakia, e whakakoi ana i a raatau ano. Ko nga tohu katoa i tuhia i runga ake nei e kiia nei ko te Metabolic syndrome. Ka maha nga tau, tae noa ki nga waahi beta o te pancreas "wera ake" na te kaha o te kawenga. I muri i tenei, ka piki ake te huka toto ki te tohu o te taakapa metabolic. Na kua mahi - ka taea e koe te tarai i te mate huka momo 2. Ma te papu, he pai ake te kore e kawe te mate huka ki te whakawhanaketanga, engari ki te tiimata i te aukati i te wa e taea ana, ahakoa i te atamira o te taatai ​​hakinakina. Ko te tino huarahi o te aukati i tenei ko te kai iti-warowaihono, me te maatauranga tinana me te koa.

Te aha e tupu ai te mate huka 2 - ki te whakaemi. Ko nga take o te ira ke + nga tukanga mumura + triglycerides i roto i te toto - ko enei katoa ka pa ki te ahuru o te insulin. Na te mea hoki ka pa ki te hyperinsulinemia - he nui te pikinga o te insulin ki te toto. Ka whakaongaonga ake te nui o te kohi o te kiko adipose i roto i te kopu me te hope. Ko te kaha o te ngako o te whatu ka piki ake nga triglycerides i roto i te toto me te whakarei ake i te mumura o te mumura. Ko tenei katoa ka whakaiti i te mohio o nga pūtau ki te insulin. I te mutunga, ka mutu nga paati o te pancreatic beta ki te kaha ki te uta i te taumaha ka mate ka mate. Waimarie, ko te whakakore i te huringa kino e arahi ana ki te mate huka 2 kaore i te mea tino uaua. Ka taea tenei ma te kai iti-karekau me te whakangungu me te ngahau.

Ko te mea tino pai kua tiakina e matou i te mutunga. Ka puta ko te ngako kore noa i rere i roto i te toto ki te ahua o te triglycerides ehara i te ahua o te ngako e kainga ana e koe. Ko te nui ake o te triglycerides i roto i te toto kaore e tupu na te kai o te ngako o te kai, engari na te kai i te warowaihā me te kohi o te kiko adipose i roto i te ahua o te mate pukupuku o te kopu. Mo etahi atu korero, tirohia te tuhinga "Proteins, Fats, Carbohydrates i roto i te Diet Diabetes." I roto i nga pūtau o te kiko adipose, ehara ko nga momona e kai ana tatou, engari ko nga mea e mahia ana e te tinana mai i nga warowaihā kai kei raro i te mana o te insulin. He mea nui te ngako o te kai kaiao, tae atu ki te ngako kararehe ngote, pai hoki to hauora.

Te momo 2 inenga insulin

Ko nga turoro me te mate huka momo 2 kua paahitia nei, i te mea he ture, kei te whakaputa tonu i a ratau ake hinu ki te rahinga. Ano hoki, he maha tonu o raatau e whakaputa nui atu i te insulin i te hunga ngawari ki te mate huka! He tika noa na te tinana o te mate huka kaore i te nui o tana ake insulin na te whanaketanga o te kaha o te insulin. Ko tetahi maimoatanga noa mo te mate huka momo 2 i roto i tenei ahuatanga ko te whakaihiihi i te pancreas kia nui ake ai te whakauru o te insulin. Engari, he pai ake te mahi hei whakapiki i te taangata o nga pūtau ki te mahi o te insulin, i.e., ki te whakahaere i te whakapae i te hau (pehea ki te mahi).

Mena ka tika te rongoa, ka tino rongohia e te maha o nga turoro o te mate huka momo 2 kia hoki ki a ratau nga huka kia kore noa e werohia nga werohanga insulin. Engari ki te waihohia i te rongoa ranei ki nga tikanga "tuku iho" a te endocrinologist o te rohe (te kai nui o te warowaihā, nga papa takawaenga sulfonylurea), ka roa ka mutu, ka "ka tahuna" nga puoro beta pancreatic. Na ka tino werohia nga inikinuka mo te oranga o te manawanui. Ko te kupu, he pai te mate huka momo 2 ki te mate huka momo 1. Panuihia i raro me pehea te whakapai tika i a koe ake ki te aukati i tenei.

Nga Whakautu ki nga Kaituku o nga Kereme

Te maimoatanga matua mo te mate huka momo 2 ko te kai pakari-hauora. Ki te kore e whai i te reira, ka kai i runga i te kai "taurite", ka ki te taumaha i nga warowaihā, ka kore he tikanga. Kaore he pire hehaotara ranei, he otaota, he whakaharahara, he aha atu, ka awhina.Ko Milgamma nga huaora B i roto i nga pota nui. Ki taku whakaaro, ka kawe mai i nga painga tuturu. Engari ka taea te whakakapi me te huaora B-50 ki nga papa. Ko te Berlition he dropper me te waikawa lipoic waikawa. Ka taea te whakamatau mo te neuropathy mate mate mate, i tua atu i te kai kareti-iti, engari kaore i te waahi. Panuihia tetahi tuhinga korero mo te waikawa lipoic waikawa. He pehea te whai hua mo te Actovegin me Mexidol - Kaore au e mohio.

Ko te Diaglazide e pa ana ki nga turunga sulfonylurea. Ko nga pire kino ka mutu kua mutu (ka whakahekehia, ka "tahuna") o to papareti. I te mutunga mai, kua hurihia te mate huka momo 2 ki te mate huka momo 1. Ki nga kaitoro endocrinologist nana i whakarite enei pire, me mihi, he taura me te hopi. I roto i to ahuatanga, kaore e taea e koe me te kore insulin. Ka tiimata kia werohia, kia kore ra ano te ngoikoretanga. Akohia me te whai i tetahi kaupapa maimoatanga mate huka momo 1 Whakakorehia ano te diaformin. Heoi, i te mutunga i kitea e koe to maatau papaanga, na inaianei ka werohia e koe te haurangi tae noa ki te mutunga o to koiora. Na ki te he mangere koe, na i roto i etahi tau torutoru ka matekehia koe mai i nga korero raru o te mate huka.

Ka tika to taakuta - he mate turoro tenei. Heoi, i tera ahuatanga, ka taea te tuku i nga pire. Haere ki te kai paraoa-iti i te wa e ngana ana ki te ngaro o te taumaha. Engari kaua e hiakai. Panuihia nga korero mo te syndrome metabolic, te pawai mo te insulin me te pehea e ngaro ai te taumaha. Ko te mea pai, ko koe, me te kai, ka mahi ano i nga mahi a tinana me te koa.

Ko te mea e whakaahuatia ana kaore e iti ake, he iti noa ranei te ahua, engari kaore he pai. Na te mea hoki i nga meneti me nga haora ka mau tonu te huka toto, ka whanake haere tonu nga pukuriri o te mate huka. Ka herea te Glucose i nga pūmua me te whakakore i a raatau mahi. Mena ka ringihia te papa ki te huka, ka piri ana ka uaua haere ki runga. He pera ano hoki, ko nga pūmua paninga waikawa "piri ngatahi". Ahakoa kaore koe i te waewae o te mate huka, te mate korukore, te matapo ranei, ka tino kaha te raru o te whakaeke ohorere te whiu ranei te patunga. Mena kei te hiahia koe ki te ora, me pai te whai i ta maatau hōtaka mo te maimoatanga o te mate huka momo 2, kaua e mangere.

Kaore koe i tuhituhi i nga mea nui. Ko te Sugar kaore i te tiketike ake i te 6.0 - i runga i te kopu kore i muri i te kai ranei? Ko te huka i te huka he kohakore. Ko te huka anake i muri o nga kai e whai kiko ana. Mena kei te pai koe te whakahaere huka i muri i te kai me te kai, katahi ka noho tonu i roto i te koora. Kaore e hiahiatia nga penihana, he insulin ranei. Mena mena kaore i mate te turoro i te kai "hiakai". Mena i tohu koe i te huka ki te kopu kore, ka mutu ana te kai ka mataku koe ki te ine, na kei te piri tenei i roto i te onepu, ka rite ki nga otereti. Na e tika nga hua e puta.

E noho ana i runga i te kai "hiakai", kua whakahekehia e koe te punga ki to pancreas. He mihi ki tenei, kua ora ano ia me te whakahaere i te pupuhi. Engari ki te hoki koe ki te kai kaore i te hauora, ka mutu te mutunga ka mutu te murunga o te mate huka. Ano, kaore he maatauranga tinana e awhina mena ka kiki koe i te warowaihara. Ko te mate huka momo 2 ka taea te whakahaere e kore e te paati-iti, engari ko te kai iti-karekau. Ka tūtohu ahau kia haere koe ki reira.

Ka taea e te whakahaere te mate huka momo 2 te ora katoa mo taku kai me te kore penapena me te insulin. Engari mo tenei me whai atu koe ki te kai iti-karekauri, kaua ko te “hiakai” iti-hiakai, e whakatairangahia ana e te rongoa mana. Ki te kai hiakai, ka rahua te nuinga o nga turoro. Ko te hua o tenei, ko o ricochets taumaha me te pancreas "ka wera". I muri i nga peke pera, he mea tino kore e taea te mahi kahore he penihana me te hakihaki. Ma te rereke, he kai iti te warowaiharo he tino ngakau, he tino pai, he tino pai hoki. Ma te mate huka, he pai ki te tirotiro, kaua e pakaru, noho noa me te kore pire me te insulin.

He papanga ngawari koe, kaore e pau te taumaha. Kaore nga taangata ngawari i te mate huka 2! Ka kiia ko to waahi te LADA, te mate huka momo 1 i te momo ngawari. Ko te tino huka kaore i te teitei, engari he nui ake i te nuinga. Waiho i tenei raru kaore i whakatauhia. Ka tiimata te maimoatanga kia kore ai nga uaua o te waewae, whatukuhu, tirohanga kanohi. Kaua e tukua te mate huka kia pakaru i nga tau koura a muri ake.

Kei te mohio tou taakuta ki te mate huka, penei i te nuinga o ana hoa mahi. Ko te hunga e rongoa ana ki a LADA i o raatau turoro he penei te mate huka momo 2. Na tenei, ko nga tau kotahi mano nga mate ka mate i mua. Ko te Maninil he pire kino kino, a na koe he maha nga wa he nui ake te kino atu i te hunga mate ki te mate huka momo 2. Panuihia nga korero taipitopito, "LADA Diabetes: Diagnosis me te Maimoatanga Maimoatanga."

Na reira kaore koe e hiahia ki nga kaakahu, ka tohutohu atu ahau ki a koe kia tango i nga taapiri Tuatahi, chromium picolinate, pera i whakaahuahia i konei. Na ano hoki taku patu huna - koinei te paura L-glutamine. Nga kaihoko i nga toa kai hakinakina. Mena ka tono mai koe i te USA ma te hono, ka puta ke te ahua iti ake i te kotahi me te haurua. Takaia te tīpune ki te whakaata i roto i te karaihe wai me te inu. Ka tere te hika, ko te hiahia ki te raupatu, ka pa katoa tenei 100% kaore he kino, he pai tonu mo te tinana.Pānuitia atu mo te L-glutamine i te pukapuka Atkins "Tāpiri." Tangohia ina hiahia koe ki te hiahia ki te "hara" ranei ki te prophylactically, 1-2 kapu o te otinga i ia ra, kia tino kitea ki te kopu noa.

Ko to whaea he mate huka momo 2 kua paahitia te mate huka momo 1. Me tiimata ka wero i te insulin! Te ti'aturi nei au e kore e roa te mutunga o te whakaora i te waewae i te taarua. Mena kei te hiahia te whaea ki te ora, me ako ia ki te ako i te kaupapa maimoatanga mate huka momo 1 a kia kaha te whakatinana. Whakakahoretia nga tohu weriweri - kaua ano hoki e moemoea! I whakaatuhia e nga taakuta o to keehi te rorirori. Whai muri i to huringa o te huka me nga werohanga o te haurangi, he pai te whakapae ki nga rangatira nui ake. Me whakakore tonu i nga glucovans.

Kei te tohutohu atu ahau ki a koe kia tere tere te huri ki te kai iti me te warowaihā kia kaha ana. Me mahi whakangungu tinana ma te koa. Haere tonu ki te tango i a Diaformin, engari kaua e tiimata i te mate huka. He aha te painga o te Diabeton, panuihia ki konei. Mena ka mutu i te 2 wiki mo te kai iti-warowaihono o to huka i muri iho o te kai ka noho ki runga ake i te 7.0-7.5, katahi ka tiimata i te weranga roa - Lantus a Levemir ranei. A, ki te kore e ranea ana, na me hiahia hoki koe ki nga werohanga o te insulin tere i mua o te kai. Mena ka whakakotahihia e koe he kai iti-karekauri me te maatauranga tinana me te whai i te kaawana, na ma te 95% ka taea e koe, kaore ano i te insulin.

Ko te paerewa huka toto mana mo nga turoro he mate huka he 1.5 nga wa e teitei ake ai mo te hunga hauora. Koinei pea te take e pouri ana koe. Engari ko ta matou i te Diabet-Med.Com e tohu ana kia mate nga taatai ​​katoa ki te pupuri i a ratau huka kia rite ki te hunga e whai waikawa ana i te warowaihā hauora. Panuihia nga korero mo te mate huka. He tika noa mo koe. I tenei tikanga, kaore he mea e manukanuka ai. Ko tetahi atu patai ka pehea te roa ka noho tonu koe? E whai ana koe i tetahi tikanga tino uaua. Whakahaerehia te mate huka ma te matekai nui. Ka whakaaro pea au ka mutu ka hinga koe, ka ko te "whakahou" ka he mai. Ahakoa kaore koe e pakaru, he aha te mea ka whai ake? 1300-1400 kcal i ia ra - he iti rawa tenei, kaore e kiki i nga hiahia o te tinana. Me nui ake te horahanga o te kohinga o te ra, ka tiimata ranei koe ki te hiakai mai i te hiakai. A, mehemea ka tapiritia e koe nga ngota ma te warowaihā, ka piki te kawenga ki te pancreas ka piki haere te huka. Ka poto, ka huri ki te kai iti-karatihi. Whakanohia nga kariri o ia ra ma te pūmua me te ngako. Na ka hoki ake to angitu ka roa.

Ko te mana o te huka toto: he tohu whakamutunga

Na, ka panui e koe he aha te kaupapa maimoatanga mate huka momo 2 Ko te taputapu matua he iti te warowaihā, me te mahi tinana kia rite ki te tikanga o te maatauranga tinana me te koa. Mena he iti te kai mo te kai me te maatauranga tinana, katahi ka taapiri atu ki a ratau, ka whakamahia nga raau taero, me nga keehi nui rawa atu, ko nga werohanga a te insulin.

Ka tukuna e matou nga tikanga taangata hei whakahaere i te huka toto, i te mea e whai hua ana. Ka whakawhiwhia e ratou te nui o te tupono ka whai te manawanui ki te momo mate huka momo 2 ki nga tohutohu. Ahakoa ko te whakatikatika i tetahi maimoatanga whai hua mo to mate huka, me whakapau to wa, me whakarereke i to koiora. Kei te hiahia ahau ki te taunaki i tetahi pukapuka na, ahakoa kaore e tino hono ana ki te maimoatanga o te mate huka, ka kaha ake to hinengaro. Koinei te pukapuka "Hauora i nga tau katoa."

Ko te kaituhi, a Chris Crowley, he roia o mua, i muri i tana reti, i ako ki te ora kia rite ki tana e pai ai, ano, i roto i te kaupapa whakahaere mo te penapena moni. I tenei wa kei te kaha a ia ki te maatauranga tinana, na te mea he kaupapa uaua tana mo te koiora. I te tuatahi, he pukapuka tenei mo te aha e pai ai ki te whakangungu i roto i te mahi tawhito hei whakaheke haere i te koroheke, me te pehea e tika ai. He mea nui ano, e kii ana ia aha arahi i te ahua ora, me nga painga ka taea e koe. Kua waiho te pukapuka hei papamahi mo nga mano o nga retire o Amerika, me te kaituhi - he toa a te motu. Mo nga kaipanui o te paetukutuku Diabet-Med.Com, "ko nga korero mo te whakaaro" mai i tenei pukapuka ka tino whai hua.

I nga turoro me te mate huka momo 2, i nga waahanga tuatahi, ka "peke" koe ki te huka toto mai i te mea iti ki te tino iti ka kitea. Ko te tino take o tenei raru e whakaarohia ana kaore ano kia kitea. Ko te kai iti-karekau he tino "whakakoi" enei peke, ka pai ake te mate o nga turoro. Engari, mai i te waa ki te wa, ka heke te huka toto ki te 3.3-3.8 mmol / L. Ka pa tenei ki nga turoro me te mate huka momo 2 kaore nei i te whakamaarama ki te insulin.

Mena ka huri te huka toto he 3.3-3.8 mmol / l, na tenei kaore te mate hypoglycemia, engari ka taea tonu e ia te haangai me nga ngoikoretanga. Na reira, ka tūtohutia kia ako me pehea te aukati i te hypoglycemia, me te kawe tonu i te papa glucometer me nga papa karukaru i roto i tenei keehi. Pānuihia te tuhinga "Kit Awhina Tuatahi. Me aha koe ka mate i te mate turoro i te kaainga me koe? "

Mena kua rite koe ki te mahi i tetahi mate huka momo 2, mena kaore koe i te "noho ki te" noho ki runga i te insulin - he tino pai! A pee maite i te kai iti-warowaihā ki te whakaheke i te awangawanga i runga i te pancreas me te noho ora o o punu beta. Whakaakohia me pehea te mahi ma te ahuareka, mahia hoki. Mahi i te tirotiro toto huka toto ia waa. Mena kei te piki tonu to huka i runga i te kai iti-warowaihono, whakamatau ki nga papa Siofor me Glucofage.

Te oranga rere, kauhoe, pahikara, tetahi atu momo mahi tinana ranei - he tekau nga wa tino pai ake i tetahi pire whakaheke huka. I roto i te nuinga o nga keehi, he tika mo te werohanga insulin mo te hunga mate turoro momo mate huka 2 he pai ki te whakamahi. He pai te mahi tinana, a, ko te werohanga he inehu te ahurutanga o te insulin. No reira "whakaaro koe, mauria maau."