Xylitol: painga me te kino mo te mate turoro

Pin
Send
Share
Send

Tata ki te pau katoa nga tangata i te maha karamu o te xylitol ia ra, engari kaore ano e whakapae.
Ko te mea ke ko tenei kaanaki he waahanga maha o nga ngau kiki, ngote awhiu, te tirikara huka me te werawera. Mai i te haamataraa o te whakamahi o te xylitol i roto i te umanga kai (XIX rautau), kua whakaarohia e ia he haumaru ki nga taangata e whakamahia ana, na te mea kaore i whakaaraara i te taumata o te insulin i roto i te toto na te ngoikore o te whakauru.

He aha te xylitol?

Xylitol - He karaihe karaihe he tae ma te ma. Kaore he painga o te koiora; na te reka e tata ana ki te angitu.

Ko Xylitol te ingoa e kiia nei he rakau, he huka parakihe ranei. Kei te whakaarohia ko tetahi o nga mea momona tūturu, ka kitea i roto i etahi huawhenua, hua me nga hua.

Xylitol (E967) ka hangaia ma te tukatuka me te whakakotahiata i nga kaata o te witi, te rakau pakari, nga kaitae me nga maramara putiputi.

Nga taonga whai hua

Ko te Xylitol, kaore i rite ki nga kai reka kino matū, he raarangi whakaatu mo nga raru o nga taha e tino pa ana ki te hauora o te tangata.

  • ka kaha ki te pupuri i te hauora tuutoro (ka tu tonu me te rongoa i nga piripiri, ka whakahoki i nga kapiti iti me nga ana ki te niho, ka whakaheke i te taakaa, ka whakaheke i te tatauranga, a, i te waa, ka tiakina nga niho ki te pirau);
  • whai hua mo te aukati me te whakauru ki te maimoatanga o nga mate kino o te taringa waenga (otitis media). Ma te miihini, ka ngaua te karu ki te xylitol ka taea te aukati i te mate o te taringa.
  • ka awhina i te whakakore i nga kandidiasis me era atu mate kino;
  • Ka whai wāhi te taumaha o te taumaha na te iti o te kohinga Calorie i te huka (i roto i te xylitol, 9 nga wa iti iho i te kohinga haurangi i te huka).

Kaore i rite ki etahi atu kai reka, he tino rite te xylitol ki te huka noa, kaore ano hoki he haunga tuuturu, he reka ranei (penei i te stevioside).

Kei reira etahi tauira mate me te kino?

Kaore nga kairangahau i tautuhia i nga contraindications me te mahi kino ki te taangata ki te mahi xylitol.
Ko nga mea anake ka tohua mai i nga kaore e tika ana me nga painga e tika ana i te wa e whakamahi ana i tenei kai reka (ma te rahinga nui) he kakano me te choleretic. Heoi, mo nga taangata i te waa ka pahemo te mate o te waipuke, ka whai hua te whakamahi o te xylitol.

I te Ipurangi, ka taea e koe te kite i nga korero ka taea te whakamahi o te xylitol i te mate pukupuku ngako. Heoi, kaore i te taea te rapu ko nga korero tika i whakatauhia e nga kaiputaiao: tera pea, ko nga korero hau anake tenei.

Kei reira etahi herenga kei te whakamahi o te xylitol?

Kāore he herenga motuhake ki te whakawhāiti i te whakamahinga o te xylitol. Ma te kaha kitea o te rongoa

  • pupuhi
  • totohe
  • whanako

Heoi, ko te taumata e puta mai ai enei tohu he rereke mo ia tangata: me whakarongo koe ki o hiahia ake.

Diabetes me Xylitol

Ahakoa ko te xylitol he kaitao huka tika mo nga mate turoro o tetahi momo mate, me whakaae te whakamahi o nga momo kai xylitol me to taakuta.
He pai tonu tenei, na te mea kua hokona etahi paraikete xylitol i roto i nga rongoa me nga toa kei roto nga huka huna me te whakaara huka toto.

Tohu raupapatanga o te xylitol - 7 (ki te huka - he GI te 100)
I te nuinga o te waa, ko te xylitol he mea tino pai ki nga momo mate huka katoa. He tino kai maakuku tenei e tino paanga ana mo te tangata. Iti me te āta whakaarahia te huka toto, na reira ka kainga e nga turoro.

Ano, ko nga painga mo te tinana, ko te whakamahinga o tenei kaanaki, me whai whakaaro me nga tangata hauora ki te whakarongo.

Ma te iti rawa o te whakakapinga huka me te xylitol ka pai ake te hauora o te tangata ka whakaiti i te taumaha o te taumaha.

Pin
Send
Share
Send