Ko te pancreas (pancreas) he punaha matatini e kaha ana ki te whakauru hangarua, te whakaputa i nga whaa eni mo te tino kukuti o te kai, me nga homoni e whakahaere ana i te warowaihā me te hinu ngako.
Ka nohoia he waahi motuhake, na te mea ko tana mahi ka pa ki te maha o nga whakahaere i roto i te tinana tangata, tae atu ki nga mahi a te roro, mo te mea ko te glucose te takenga o te kaha.
Na reira, he mea nui kia whakapumautia te pancreas i te waa mena ka mutu te whakaputa i o hua me nga homoni ranei.
Ka whakaihiihi i te rongoa
Mena kaore e mahi te pancreas, he pai ake te rapu awhina mai i nga rongoa o te ture. I te iti rawa kia pai ake ai te whakamaarama tika me te 100% e mohio ana ki nga mea e hiahiatia ana te rongoa.
I muri i tenei, ka taea e koe te whiriwhiri ki te whai i nga tohutohu a tetahi tohunga mohio ki te haere ki te maimoatanga kaainga me nga rongoa o te iwi ranei.
Na, ko te huarahi ngawari ki te mahi o te pancreas ko te whakatutuki i nga aukati kai ki te rahinga o te kai motuhake, me te tikanga whakaurunga kai e tika ana (he maha me nga waahanga).
Me mahara ko te kare o te ngakau e oho tonu mai, engari ko te 20-30 meneti anake te wa o te kai. No reira, mai i te tepu me kaha ake te hiakai iti. Ka awhina tenei kia kaua e parea te rino na roto i te keri o te kai koretake.
Ka tautokohia te pancreas e nga ra nohopuku me nga waa poto (2-3 ra) kia oti te nohopuku. Hei whakakoi me te whakapai i te tinana, ka tūtohuhia kia inu te kohuke wai.
I etahi waahanga, ko te taakuta te whakarite mo nga whakaritenga whakaurunga whaanui a-waha (Creon, Pancreatin, Festal me etahi atu) e "tango mai" i nga pancreas, hoatu ki a ia te whai waahi ki te okioki me te whakaora. Ko nga whakariterite o tenei momo kei roto nga whākōkī, na, hei tikanga, kei roto i te wai pancreatic me te awhina ki te tukatuka i te kai.
Katoa nga rongoa o tenei momo ka tino rongohia i mua o nga kai, he nui te wa ka taea e ratou te rewa i te duodenum 12 me te whakarite ki te whakatutuki i nga toenga kai ka uru ki roto. Ka taea e koe te tango i nga raau taero i te wa o te kai, i muri tonu iho ranei, mena kaore i mahi i mua.
Ko te Creon tetahi o nga whakaritenga kounga nui me te whai hua i roto i nga rongoā hou o te rongoā hou. Kei roto i nga whākōkī e tika ana kia whakaputaina e te pancreas.
Ma to raatau awhina, kei te whakahaerehia te whaawha o nga kai-a-kai (BJU), ka tiakitia a raatau whakauru ki roto i te ngutu kopu.
I tua atu, ka akiaki a Creon i te pancreas kia whakawhanake i ona ake whaaora, ka pai hoki te whakapai ake i nga mahi o nga mahi nakahi katoa. Ko te horopeta kua whakaritea takitahi, ko te nuinga o te waa - 1-2 kape i ia kai.
He ruarua nga hua o te tarukino. I etahi wa ka rongoa, he keokeo, he mamae kei roto i te kopu, me nga peehi kiri ka kitea. I te wa wawe o te pancreatitis, i te wa e hapu ana, lactation, kaore a Creon e tūtohutia hei whakamahi, ina koa kaore i whakaae te taote.
He Maarama Whakatau rongoa Ritenga
Ko te mahi nui ki te maimoatanga o nga mate mumura ki te pancreas kua tukuna ki nga otaota. Ko nga taonga o te tipu he ngawari noa iho te ahua ngawari atu i nga papa taera, he tauhou ki te tinana tangata. Ano hoki, ka kawea e te rongoa otaota anake te maimoatanga o te mate o te mate, engari i te wa ano ka whakahouhia nga mahinga puta noa i te tinana.
Ko te mea nui ko te whakatau tika i nga momo momo rongoa rongoa e tukuna ana ki a maatau e te whaea.
Ko nga otaota e whakahoki ake ana i te kaha ki te whakaora i te kopu kiri e whai ake nei:
- Whanui a John John
- pakiaka dandelion;
- rau tipu
- elecampane;
- Tutuhea
- aloe;
- pakiaka rōpere;
- centaury;
- chicory;
- rau whakakakara matotoru.
He mea tika kia tangohia etahi otaota mai i te raarangi o runga, taapirihia nga tipu me nga paanga anti-inflammatory me te analgesic, ara:
- yarrow;
- immortelle;
- chamomile;
- Whanui a John John
I te mutunga, ka taea e koe te tiki i tetahi kohinga pai, ka pai ake te whakahoki mai i te kiko pancreatic me te wa ano ka horoi te ate, ka whakapiki i te whakapiki i te kopu. Ma te ngoikore o te pancreas me te mate huka momo 2, me pupuhi ano e koe nga rau mapu kia rite ki te tiihi me te inu e rua kapu i te ra.
Ataata whakaora i te Pancreatic:
Sophora Hapani
Hei whakapai ake i te pancreas, me ata whakarongo koe ki te sopora o Hapanihi. Whakatairangahia ai te whakahoutanga o te kiko, whakatuu i nga tukanga tohu kei roto i tenei okana.
2 tīpuna kohuatia nga hua tapatapahi o Sophora mo te 5 meneti i roto i te kapu wai mo te wera iti i roto i te peihana whakaraerae. Tangohia 1/3 kapu e toru nga wa ia ra i mua i te kai mo te hawhe haora. Kaore e taea te whewhe koe, engari me riringi noa me te po, ka kihia.
Inu tekau nga ra, katahi ka takahi i te akoranga mo te wiki ka tuaruatia ano. I tua atu, he mea tika hoki kia tango takahi ranei ki te whakarereke i te hanganga o te kohinga tarukino.
He momotu moutere
He tino whaihua mo Cetraria (Tiki Island). Ko te tipu nei he tohu tohorite e rua nga momo rerekee - he harore me te puawai. He taikaha tino kaha me te kaha ki te ora i roto i nga momo tino kino, ka tukuna atu tetahi waahanga o tenei kaha ki te manawanui.
Ka pai ake te kohinga o te pancreas me nga waahanga katoa o te ngongo Island, te whakapai ake i te parenga kore. Kei te whakamahia hoki mo te mate huka. Ka taea e Cetraria te horoi i te taatai tuuturu katoa, ka tango i nga paitini, ka whai hua ano hoki.
Inaianei ano mo te tango. Hei whakarite i tetahi hupa whakaora mo te 20 go cetraria, tangohia te 300 ml o te wai me te korohū mo te wera iti mo te 15-20 meneti. Ka hiahia koe ki te inu i te 1-2 tbsp. whakaroko tae atu ki te 6 nga wa ia ra i mua i te kai.
Te atawhai i nga tamariki
Ko te tipu o nga pathre pancreatic i te tamarikitanga na te maha o nga sweets, na, hei tikanga, whakangaro i te tamaiti. Ka whai wāhi atu tenei ki te paahitanga o te taarua o te kereti me te arahi, na reira, ki te takahi i nga tikanga o te taha ki te tarai.
Ko te rongoa rongoa a te iwi e tuku ana i ona ake tikanga. Me hoko e koe nga taonga otaota e whai ake nei i roto i tetahi kainga hokohoko, i te maakete, ki te whakarite i a koe ake ranei: he puawai calendula, te taima, te immortelle, te rau barberry, te tarutaru o te aho. Tangohia nga waahanga katoa i roto i te ahua rite (1 tepu. L), whakaranu, whakaranu ki te paura ma te whakamahi i te kaapahi kawhe hei whakamahi ranei. Tunua tetahi punetēpu rau tī me te kapu o te wai kohua ka waiho te pō.
Ko nga tamariki kei raro iho i te 10 tau - 1/3 kapu i mua i te kai, me te hunga pakeke - 3/4 kapu e toru nga wa ia ra. I te wa maimoatanga me whakamahi i nga tino reka. E mohiotia ana tenei he honi, he stevia ranei. Ko te akoranga o te rongoa ka kotahi marama.
Te Whakatononga Mate Pancreatic
I roto i nga taangata, ko te take e whanake ai te whanaketanga o te pancreatitis mau tonu (he tikanga whakaheke i te pancreas) ko te waipiro. Na ehara anake mo te hunga inuinu auau me te wa nui o nga mate totoka. He karaihe i mua i te kai mo te hiahia, ka rere te ohu - he pai tenei ki te whakawhanake i te mate.
I roto i nga wahine, ko te pancreatitis i te nuinga o te wa e pa ana ki nga ahuatanga o te ara o te ara biliary. Na, hei aukati i tenei mate, ko te mea nui ko te wareware ki te waipiro me te hamani i nga mate o te kopu, te ate, nga whekau.
I tua atu i te waipiro ko te kai paowa ko te mea kino ki te hauora. Ko te rongoa tonu o te paowa tupeka kaore e pa te kino ki te rohe o te taatai aangata, engari ka puta ano hoki te mate pancreatitis tae atu ki te whakatuu mai i te pancreas i te wa poto. Ka turaki i te nikotini te mahi muna o te whekau me te whanaketanga o nga panoni pathological i ona kopa, ka whai muri i etahi wa ka haere tonu te mate ki te mate mellitus.
Me pehea te tiaki i te pancreas? Ataata na Dr. Malysheva:
He tere tere o te koiora, ko te ahotea e tau ana ki te takahi i te rapa o te kai whaihua. I waenga i nga kai, he roa nga waa kua whakaritea, ko nga kai tere, maramara, he nati kei te whakamahia hei paramanawa. Ko enei mea katoa kaore e hoatu he oranga ki te paparahi, e whakamahia ana ki te mahi i roto i te ngahuru o nga kai takahi o te 4-5 noa, me te whakauru o te rihi wai wera.
I te kai o te tangata hou, te maha o te sweets, nga kai e nui ana te ngako o te kararehe kua piki ake, kua whanake haere tetahi ritenga mo te nui o te kai kareti (kai nohopuku, confectery, me etahi atu mea). Ma tenei ka nui rawa te taumaha ki nga pancreas ka pa he ngoikoretanga i tana mahinga.
Kia mau tonu ai te hauora pancreatic, me mahara ko nga hua e whai ake nei e tino whai hua mo tena:
- Ko nga huawhenua paraoa, ko te tuatahi ko te zucchini, te kāreti me etahi atu.
- Nga momo kai-iti-momona (heihei, koni, veal, mīti), hei ika.
- Inanahi he taro paku maroke ranei.
- Ko nga hua miraka me te iti te ōrau o te ihirangi ngako.
- Tere kohinga pūmua korehau.
- Te aporo paraoa.
- Compote hua maroke.
- Rosehip hupa.
Me tunua te kai ma te ngawari, ara, kohuatia raanei, ka korahia ranei, engari kia kaua e paowa, parai, whakakao. Ko nga rara he rite tonu te ahua-rehu, kaua e tino wera. Mo nga paura, he maara, he momona nga kai whakaranuhia ki te maha o nga mea kakara me nga mea kakara ka kino te kino.
Me kapea e tenei:
- Te paraikete, tae atu ki te aihikura, aihihi, te houra.
- Nga kai maoa, penei i te rīwai.
- Te hupa kaha.
- Rihi piihi.
- Nga huawhenua hou, pēnei i te kāpeti, te karika, te rarihi, te kōkihi me etahi atu.
- Nga purapura, nga nati.
- Hoko me te ranu wera, pēnei i te mayonnaise, te kuti.
- Tea kaha, kawhe.
Kaore te pancreas e pai ki te taikaha. Ka taea te pa kino ki te kore noa i te kai paraoa, te waipiro, te nui atu ranei o te paraikete. Ahakoa nga kai pai, engari i roto i te nui, ka kaha te pa ki nga ahuatanga me nga mahi a te whekau.
