Ko te uara kai whaihua o te huawhenua kei roto i te aroaro o nga tote kohuke me nga huaora. Ko te kaiarahi i roto ia ratou e pa ana ki nga whariki whakarewa ko te kanohi o te whanau nighthade. He pai mo te cholesterol tiketike, te huka toto. Kei te whakahaerehia nga rangahau e whakaatu ana i ona hua antitumor. Ka taea e au te kai i te eggplant mo te pancreatitis kaore ranei? Me pehea te tunu i te rihi huawhenua, ma te matakitaki i nga paearu kai?
A tuu i te eggplant ki te kai me te pancreatitis
Ko nga ahua o te hakihaki, kiri kino ranei o te mumura o te pancreas i te nuinga o te wa e tupu ana me nga mate o te kopu me te duodenum, te ate, me te taima o te utu. Ko te taangata maha e taea ai te whakaeke i te mamae koi, me te ruaki kino me te whakaheke toto. I tenei keehi, e whakaatuhia ana nga turoro ki te hohipera ohorere.
He ra torutoru i te wa ano, i roto i te hohipera, he tino kai toka. I roto i te "kai tuatahi" ko te tiakareti tiamu, pihikete. Ano, ko te kai o te manawanui kei te tipu haere i te miraka miraka, te tiihi whare ngoikore, te rīwai kohua. I roto i te rarangi o nga hua kua tohutohutia mo te pancreatitis kino, kaore he eggplants.
Ko te waa tuuturu o te mate ka roa mo te wa roa, me te tangohanga. I te wa whakatikatika, he mea tika kia nui ake te kai, kia whiwhi ai te tinana i te maha o nga kohuke kohuke taiao me nga kohinga huaora.
Ko nga huawhenua he rite i roto i nga hanganga o nga waahanga matua, kua whakaritea kia 100 g:
| Hua | Pūmua, g | Tika, g | Ko te hakihaki, g | Uara pūngao, kcal |
| Tiki | 0,6 | 0,1 | 5,5 | 24 |
| Zucchini | 0,6 | 0,3 | 5,7 | 27 |
| Paukiki | 1,0 | 0 | 6,5 | 29 |
Ko te tukatuka tunu tika mo nga hua "kikorangi" ka taea e ratou te noho i tetahi waahi i te rarangi manawanui. I roto i te eggplant, he nui te tote o te pāhare pāporo, kobalt, te rino, me te parahi. Ko nga huawhenua he taupae glycemic iti (iti iho i te 15). Ka taea te whakamahi e nga taakuta raupatu kaore he aukati - kaore pea e pa ki nga taumata huka toto.
I roto i te puni papanga raupaparawhara, 15-25 cm te rahi, he kaakaariki, ka penupenu ki te maha o nga purapura
He aha te mea nui ki te mohio mo te huawhenua?
Ko te pūtaiao o te kai whaihua e aro nui ana ki aua hua e kaha ana ki te pupuri i te taumata pai o te pauna waikawa-turanga. Ko te Eggplant te whakahohe i te kirihiri kohuke i roto i te tinana. Kaore e taea e te muka o te huawhenua nga mahinga putrefactive kia puta i roto i te kopu, ka whakaohooho i nga mahi o etahi atu o te tuuturu.
Te tuakano i roto i te ngongo me nga kopake i te ahua o nga kohatu ka waihangahia me te cholecystitis. Ko te hanganga o nga putunga ko te cholesterol, te hinu kiripiri, nga papa poaka. Ko nga tohu tohutoro o nga momo ara rereke he rite. Mahalo ko te piki ake o te pāmahana tinana, i te mea ka puta tonu te tukanga mumura.
Ko nga mate ka tohua e te whakakanatanga o te mamae, me te pancreatitis kei te taha maui, te whitiki, ma te natura, me te mate o te taatai o te utu - i te taha matau. Tohu tae kiri kiri tio. Ko nga take o te kai totika, ko te taapiri i te tinana me nga taonga whai hua, me nga ngoikoretanga o nga whekau o te tuuturu e tino whai kiko ana.
Ko nga hua o te huawhenua "kikorangi" kei roto:
Nga huawhenua me nga hua mo te pancreatitis- huka whakarewa;
- huaora o te roopu B, PP, C;
- bioflavonoids (otaota tipu);
- glycosides.
Ko te Fiber he mahinga choleretic, ka whakaihiihi i te nekehanga, te pakaru me te kuru o te kai puta noa i te waahanga o te raihana whutupaoro.
He pai te whakaaro mo te manawanui ki te whakakotahi i nga maimoatanga me nga rongoa whakariterite me te whakamahinga o nga rauemi taiao. Na te mumura o te pancreas me te taatete o te taatai, ka tūtohuhia te whaowhia eggplant. Mo tana whakariterite, kua tihorea te hua iti-rahi me te tapatapahi rawa. Ringihia te papatipu huawhenua me te wai kohua ka tohe ana ki te pati wai mo te hawhe haora.
Tangohia te whaowhia i roto i te ahua mahana, riaka, he maha nga wa i te ra i mua i te kai. Ko te whakamahinga o te wai eggplant kaore he contraindications. He paparanga diuretic ana. He pai te whakamahi i te whaowhia mo te edema me te atherosclerosis.
Nga tohutao eggplant pai
Ka taea e au te kai i te eggplant mo te pancreatitis? Ma te maarama i nga ture motuhake mo te whakarite, ka whakaaetia kia whakamahia nga turoro "iti" ki te hunga mate ma te pancreatitis mau tonu. He pai ake te whakamahi i nga eggplants taitamariki, he mea tika hoki kia tapahia te anga huawhenua. Ko te mea matua ko nga hua katoa e whakamahia ana i roto i te rihi ka rongoa i te maimoatanga wera.
He pai te haere i te Eggplant me tetahi momo ika. Tapahia paatini ika rite (600 g) tapahia ki nga pereti iti. Peirihia nga riki (200 g), tapatapahia ana ka taoto ki raro o te karu. Tuhia nga poro hi ika ki runga. Eggplant (500 g), he tapatapahi i nga porowhita (kaore he kiri). Ka whakatakotoria ki te papanga tuatoru.
Tāpirihia te wai (100 g), te kirīmi iti-calorie (tae atu ki te 100 g), te tote me te waahi i roto i te oumu. E 40 meneti te roa o te mahi tunu tunu mo te wera wera. Ki te mate huka, ka taea te whakamahi i te rihi ika me te huawhenua me te kore herenga, ko ona waahanga kaore e puta he toto toto.
Kohuohia te eggplant (400 g) tae noa ki te ngoikore. Na ka maka ki raro i te puranga. Pai tapatapahia nga huawhenua me te uru ki te tiihi whare (200 g). Tāpirihia te riki me te tote. Ko te papatipu ka rite i tenei ara me whakakikorua ki te pepa reka (1 kg). Rokirohia ki roto i te kaata, whakauruhia he wai iti tōmato me te kirīmi kawa. Whakanoho me te taupoki katia, i roto i te oumu. Ko nga tohutao he 6 ratonga.
E tūtohutia ana te eggplant tapatapahi kia makariri i roto i te waa ka pau ka tunu ana i te hupa. Ko nga "iti kikorangi" i roto i te kiri ko te "mana" mo te whakakii (huawhenua paraka, paraoa totokore, te tiihi whare ngoikore, kai). Ka taea te whakakikorua ki a ratou ki te pepa reka, i muri i tana tapahi i nga kakau o muri.
I te Rawhiti me te Caucasus, ka kiia te eggplant he hua o te roa. He tipu otaota whakatipu otaota me te kakau raakau e pai ana ki te mahana. Kua whakaatuhia ko te kikokiko huawhenua ka arai i te tipu o te cholesterol i roto i te toto. I tunua ai ki te kaata me nga tōmato me te pepa pere, ko ratou te kaiha matua mo te kai, te rihi ika.
