Berry me te mate haumanu nui: blueberries me nga painga o tona whakamahinga i te mate huka

Mai i nga rautau tawhiti, ka whakahuahia nga blueberries me tana whakamahinga e nga iwi maha.

Ko te Blueberry he putiputi iti o te whanau Vereskov. Ka kitea e koe i te Taitokerau ki te raki i nga rohe me te āhuarangi makariri

He mea nui tenei tipu ki te Tai Tokerau o Amerika, i Island, i Europe, me Russia, Japan me Alaska. I mua atu, ko tenei anake ka kitea i roto i te ngahere, engari inaianei ka tipu haere ki te maara. He rereke nga ahuatanga o te maara kari i te ngahere. Ko ona hua he nui ake, he tiketike ake i te ngahere.

Ahakoa o tatou tipuna i timata ki te kohi mo te kai taana. A tae noa mai ki tenei ra, kua hangaia te otaota mai i ona hua ka rite ana te waina. E mohiotia ana te Berry puru ehara i te mea reka anake, he painga ki nga rongoa ka whakamahia hei rongoa.

Ko te decoction o blueberries maroke ka awhina i te mate pukupuku. He hua whakarakei e hoatu ana i tetahi hua hou. Na te mate kanohi o te kanohi, ka tohutohutia ano hoki kia kai ake. Ko nga Blueberries ka tino whai hua ki te whawhai ki te mate huka.

History o te whakamahi hua i roto i te rongoa otaota

Kua whakamahia e te Blueberries te rongoa otaota mo te mano tau. Mai i nga Tau o te Rawhiti, kua whakamahia i roto i te maimoatanga o te mate pukupuku o te mate pukupuku me te pa mai i nga paruparu pukupuku o te taatai ​​turoro. I kai nga wahine i te nuinga o te mea mena ka hiahia ratou ki te aukati i te mahi miraka miraka.

Raupaparamu kari

He whai hua tenei punua ki te whawhai ki te whaikupu. Ko te whakamahinga o te blueberries mo nga kaupapa whakaora i roto i nga rautau kua pana te rongoa ki tetahi kitenga hou: he pai te heke o nga rau o te huka toto o nga tipu.

Ko tenei tauākī i whakawhiwhia ki te maimoatanga o nga turoro o te mate huka. Ko te punaha he maimoatanga ataahua mo nga mate kanohi penei i te glaucoma me nga katika.

Nga Maataki mo te mate huka

Ko nga tangata kei te mate huka e hiahia ana ki te maimoatanga rongoa motuhake.

I tua atu i nga rongoa, he nui ano te rongoa o te rongoa. Ma te mate huka momo 2, ka kii nga kaitohutohu kia kai koe i tenei kai tino pai me te mea whai hua ki te maha o nga punetonga huaora. He mana whakaora whakamiharo tana mahi.

Ko nga tangata e mate huka ana e kai ana i nga blueberries kua kite i te mea kaore noa te whakaheke i te huka toto, engari he cholesterol ano hoki. Kua pai ake te kai totika ka pai te rere o te toto. I tua atu, ka whakaheke i te mate o te ischemia cardiac me te toto totika.

Hei prophylaxis, ka whakamahia ano hoki i te wa o te neuropathy mate-mate. Ko te tango i nga wa katoa, ka pai ake te rere toto, me te whakahou i nga waahanga pakaru. Na te ahunga whakamua o te mate i roto i nga turoro me te mate huka, kei te kiia ano te whakapouri. Engari ki te kore e wareware ki a koe mo enei taonga o te taiao, ka maamaa te whakaora.

Ki te momo mate huka 2, ka parea te kai totika. Ka maama te hua i te ngenge ka whakahohe i nga mahi roro.

Ko nga turoro me te mate huka momo 2, he momona nei, ka pai ake te whakapai i o raatau ahuatanga ma te pau i enei hua. Ka whakatere te haehae, ka horoi i te toto ka aukati i te ngako kia maka ki roto i te kopu.

Ko te hunga mate ma te mate huka e kore e wareware ki te tango i nga decoction motuhake o te rau blueberry. He tino whai kiko, he whanui hoki i te rongoa o tenei mate.

Me pehea te tunu mo te maimoatanga?

Hei whakarite i tetahi otaota hei rongoa mo te maimoatanga o te mate huka, ka hiahia koe ki nga punetēpu e rua nga wana me nga rau o te tipu.

Ringihia nga mea katoa me te wai kohua, kau ki te ahi ka kohuatia mo te 10 meneti. Me tu te hupa mo nga haora e rua. Inu tetahi ipu kia rima nga wa ki te ra kotahi i waenga i nga kai.

He tino hauora hoki te wai blueberry hou. Me inu koe i roto i te hawhe karaihe, toha i te honi ki taua, hawhe haora i mua i te kai. Kaua e wareware ki nga hua hou anake. Ko tetahi karaihe o te blueberries ia ra ka tere te whakaora.

Raua atu ki roto i te kaawana kotahi te punetēpu o te hua maroke ka ringihia he karaihe wai kohua. Kia waihotia mo te 2 haora ka toha. Tangohia kia 1 nga punetēpu 3 nga wa i te ra.

Te pata popeberry

Ki te whakarite i te rongoa rongoa mo te mate huka, me tango e koe tetahi karaihe o te blueberries, cranberry me nga hii whakatika, kotahi rēmana me tetahi aporo. Kohuahia nga kai, uru, ringihia kia kotahi rita o te wai kohua ka kati te taupoki. Kia matao ki te werawera mo te 40 meneti. Tangohia te hawhe karaihe e wha nga wa ia ra.

He tohutao whai hua

E whakamahia whānuitia ana te kiko i te tunu kai. Ko nga turoro me te mate huka ka tino manakohia ki nga tohutao reka me te hauora. He rongonui te tohutao tiihi tīhi.

Patupatua a hua ki te kaikari, tapahia te tiihi whare me te māngaro i reira. Haanui. Tāpirihia te hikareti ka piri ano.

Maka ki runga i te paepae tunutunu pania o nga hua putiputi me riringi te paraoa tunua. Raua ki te umu ka tunua mo te 20-30 meneti i te pāmahana o te 190 nga nekehanga. He pai ake te kai i te kapeti i te wa ka maroke.

Tunua, kei te pupuri ano hoki i te hua pai ona hua katoa.. Ka hangahia e matou he panui mo te aporo ka tuu i te whakakii i nga blueberries, karepe, nati me nga cherry ki reira. Tāpirihia he honi iti ki runga ka tunu ki te oumu mo te 25 meneti.

Huamata Blueberry

He pai me te huamata me nga blueberries. Kohuohia te uma o te heihei, tapahia ki poraka. Tāpirihia he tōmato tapatapahi, te riki, te pepa, te arugula me te tiihi feta. I konatunatua nga mea katoa. Ringihia etahi rōpere me te waa ki te hinu oriwa. Te tote me te pepa kia reka.

Me pehea te penapena i te kiko?

Kia penapena te kiko i te pāmahana o te 0 ki te 4 nga nekehanga mo te rua wiki.

Ki te tiki i nga huanga whai hua o nga blueberries i te takurua, me tuku e koe te kuihi. Ko te kumara kaore i horoia ki roto i te ipu kirihou ka tukuna ki te pouaka tio.

Me kati te ipu kia kore te kiri e uru ki nga kakara ke.

Whakautu

Kei roto i tenei punaha te 87 ōrau o te wai.

He nui nga hua o te Blueberries i te huaora o nga roopu A, B, C, K, P me te PP, kei roto nga pūmua, flavonoid, te muka, te karoti, te huka, te tannins me te waikawa ascorbic.

Ko te hua o te pua hauhake i tino whai hua ai. Engari he kohi ka kohi ka rokiroki.

Ko nga tangata o te Tai Tokerau ka maka i te punaha ki te pouaka kiri kiri ka ringihia te ngako o te ika ki reira. Katahi ka hunaia nga pouaka ki roto i te waipene. Ko nga Blueberries he momo rongoa ahurei i te maimoatanga o te maha atu o nga mate: me nga mate urupare kino a te mate, me te ngoikore o te tirohanga, te papaka, te mate ngakau, nga raru o te gastrointestinal. Ka aukati i te mahi o te koroua.

Ko nga penihana penehi he paati mona. Ka tupu nga Blueberries puta noa i Russia. Rawa te nuinga o te reira i roto i nga ngahere Siberia. Kohia mai i Akuhata ki nga hukapapa rawa atu.

Aheahea e taea ai e koe te kai i te punawai?

Ka tūtohu nga rongoa tuku iho ki te kai 200-300 karamu o te blueberries ia ra mo te tangata e mate huka ana.

Engari tenei ture kaore i te pai mo nga waahanga katoa e mate ana i tenei mate. Hei taapiri, mena ka kai koe i te punua nui atu i te ritenga o ia ra, ka taea hoki e koe te kaakino i nga mahi o te uaua.

Kei te panui tenei i nga turoro me te mate huka, te dyskinesia biliary, nga mate o te duodenum, gastritis me nga pukupuku. Kaore e tūtohu ki te pau nga blueberries i te wa ano e peera ana i nga toto.

Ko nga wahine hoki me mawehe atu i te punawai i te wa e tatari ana ki nga peepi me nga whaea nēhi, na te kara puru he antioxidants. Te whakakite pea o te haurangi me nga tauhohenga mate pāwera.

Ataata e pa ana

Elena Malysheva i runga i nga painga hua o te blueberries i te mate huka:

Kia mahara ki te tirotiro me pehea te whakautu o to tinana ki tetahi hua hou. Mena, i muri i a koe i te rongoa i nga blueberries, ka pai koe te kore e pai, ka peehia e koe te wa roa.