Ko te Diabetes mellitus tetahi maatete e hiahiatia ana kia tirotiro tonu i ia ra. Kei roto i te waa ngawari o nga rongoa e tika ana me te aukati i nga hua e pai ana, me te kaha ki te whakatutuki utu mo te mate. Kei te mohio koe, me te mate huka e hiahiatia ana e koe he mehua tonu o te huka toto, te taumata o te tinana acetone kei roto i te urine, te pehanga toto me etahi atu tohu. I runga i nga raraunga i whakawhiwhia i roto i nga hihiko, ka whakatutukihia te maimoatanga katoa.
Hei whakahaere i te ora tonu me te whakahaere i nga tikanga o te endocrine endocrine, ka tūtohuhia e nga tohunga nga turoro kia pupuri i te rātaka o te mate maoro, i te roanga o te wa ka riro hei kaiawhina tino awhina.
Ko te rātaka tirotiro whaiaro ka taea e koe te tuhi i nga raraunga e whai ake nei:
- huka toto
- ka tango i nga raau taero he whakaiti i te toto toto;
- te taarua o te insulin, me nga wa ka werohia;
- te maha o nga waahanga kai i pau i te awatea;
- tikanga whanui;
- te taumata o te whakakori tinana me tetahi huinga mahi;
- etahi atu tohu.
Te whakataunga rātaka
Ko te rātaka tirotiro i te mate huka he mea tino nui mo te ahua e whakawhirinaki ana ki te insulin. Ma tana whakakii tonu e taea ai e koe te whakatau i te uruparenga a te tinana ki te werohanga mo te tarukino o te haumanu, ki te tātari i nga huringa o te huka toto me te waa o te peke ki nga tihi teitei.
Ko te huka toto he tohu nui i tuhia i roto i o rātaka a whaiaro.
Ko te raupaparorohiko-arotake whaiaro mo te mate huka mellitus ka taea e koe te whakamarama i te horopeta takitahi o nga rongoa e whakahaerehia ana i runga i nga tohu o te glycemia, te tautuhi i nga aitua kino me nga tohu atipuhi, te whakahaere i te taumaha tinana me te toto toto i te waa roa.
Nga momo o nga Diaries
Ma te whakamahi i te rātaka mate huka he tino ngawari. Ko te tirotiro whaiaro mo te mate huka ka taea te whakahaere ma te tuhi-a-ringa-tuhi ranei, kua oti te tuhi mai i te Ipurangi (tuhinga PDF). Ko te rarangi taera kua hangaia mo te 1 marama. Ka oti, ka taea te taawhi i te tuhinga hou me te taapiri i te mea tawhito.
Na te kore o te kaha ki te taatai i taua rātaka, ka taea te whakahaere te mate huka ma te whakamahi i te tuhipoka-a-ringa, he tuhipoka ranei. Me whakauruhia nga pou ripanga:
- tau me te marama;
- te taumaha tinana o te manawanui me nga uara hemoglobin glycated (kua whakatauhia i te taiwhanga);
- rā me te wā o te tātaritanga;
- Ko nga uara huka glucometer kua whakatauhia i te iti rawa kia 3 nga wa ia ra;
- pota o nga papaa whakaheke huka me te insulin;
- te nui o nga roopu taro pau mo ia kai;
- tuhipoka (hauora, tohu o te pehanga toto, tinana ketone i roto i te mimi, te taumata o te whakakori tinana kua tuhia i konei).
He tauira o te rātaka whaiaro mo te tirotiro i te mate huka
Nga mahi a-Ipurangi mo te whakahaere whaiaro
Ka whakaaro pea tetahi ki te whakamahi i te pene me te pepa he tikanga pono ki te penapena i nga raraunga, engari he maha nga taiohi e pai ana ki te whakamahi i nga tono taatai mo nga taputapu. He kaupapa ano ka taea te whakanoho i runga i te rorohiko whaiaro, te papa atamai, te papa ranei, me te tuku ratonga ano e mahi ana i roto i te aratau tuihono.
Mate huka pāpori
He kaupapa i whiwhi tohu i nga UNESCO Mobile Health Stations i te tau 2012. Ka taea te whakamahi mo tetahi momo mate huka, tae atu ki te whakapaa. Ki te mate momo 1, ka awhina te tono ki a koe ki te whiriwhiri i te inenga tika mo te inikini mo te werohanga i runga i te nui o nga warowaihā kua whiwhi me te taumata o te glycemia. Ki te momo 2, ka awhina tera ki te tautuhi wawe i etahi kotahitanga i roto i te tinana e tohu ana i te whakawhanaketanga o nga uaua o te mate.
Ngaro Ngahu Diuc
Ko nga waahanga nui o te tono:
- watea me te ngawari ki te whakamahi atanga;
- aroturuki raraunga i te ra me te waa, te taumata glycemia;
- nga korero me nga whakaahuatanga o nga raraunga i uru mai ai;
- te kaha ki te hanga i nga kaute mo nga kaiwhakamahi maha;
- te tuku raraunga ki etahi atu kaiwhakamahi (hei tauira, ki te taakuta haere);
- te kaha ki te kawe korero ki nga tono whakataunga.
Ko te kaha ki te tuku korero he tohu nui i roto i nga tono mana mate hou
Tūpato raru
I hangaia mo te Android. He pai nga whakairoiro pai, kia taea ai e koe te kii i te ahuatanga o te haumanu. He tika te papatono mo nga momo 1 me te 2 o te mate, e tautoko ana i te toto toto i roto i te mmol / l me te mg / dl. Ko te Diabetes Connect te aroturuki i te kai o te manawanui, te nui o nga waahanga paraoa me nga warowaihā kua riro.
Ko te mea ka taea te tukutahi me etahi atu mahinga Ipurangi. I muri i te whakauru i nga raraunga whaiaro, ka whiwhi te manawanui i nga tohu rongoa nui ki te tono.
Diabetes Magazine
Ma te tono ka taea e koe te whai i nga raraunga whaiaro i runga i nga taumata o te huka, te toto totoro, te hemoglobin glycated me etahi atu tohu. Ko nga waahanga o te Moata Diabetes e whai ake nei:
Glucometer kaore he tarai whakamatautau hei whakamahi kaainga- te kaha ki te hanga i nga tuhinga maha i te wa ano;
- he maramataka ki te tiro i nga korero mo etahi ra;
- ko nga ripoata me nga kauwhata, i runga i nga raraunga kua riro mai;
- te kaha ki te kawe i nga korero ki te taakuta haere;
- he tātaitai ka taea ai e koe te huri i tetahi waeine mehua ki tetahi.
SiDiary
He raarangi hiko-te tirotiro whaiaro mo te mate huka, e whakauruhia ana ki nga taputapu pūkoro, rorohiko, papa. Kei te taea te whakawhiti raraunga me o raatau mahi tukatuka mai i nga glucometer me etahi atu taputapu. I roto i nga whaarangi whaiaro, ma te manawanui e whakapumau nga korero taketake mo te mate, i runga i te waa ka whakatutukihia nga tātaritanga.
Nga Emoticons me nga pere - he tohu tohu o nga raraunga ka hurihia i roto i te hihiriarei
Mo nga turoro e whakamahi ana i nga papu hei whakahaere i te insulin, kei reira he whaarangi whaiaro ka taea e koe te whakahaere i te taumata o te papa. Ka taea te uru atu ki nga raraunga i runga i nga raau taero, e paahitia ana te inenga e hiahiatia ana.
NaLife
He retaata ipurangi tenei mo te tirotiro i a koe ano ki te utu mo te huka toto me te aukati i te maimoatanga kai. Kei roto i te tono pūkoro nga mea e whai ake nei:
- tohu glycemic o nga hua;
- Te kohi calorie me te taatai;
- te taumaha tinana;
- raupaparorohiko kohi - ka taea e koe te kite i nga tatauranga o Calories, te warowaihā, nga lipids me nga pūmua riro i te manawanui;
- mō ia hua he kāri e whakarārangi ana i te hanga matū me te uara kai.
Ka kitea tetahi rātaka tauira i te paetukutuku a te kaihanga.
D-tohunga
He tauira o te rātaka mo te tirotiro whaiaro mo te mate huka. Ko te tepu o ia ra e tuhi ana i nga raraunga mo te taumata huka toto, a i raro iho - nga mea e pa ana ki nga tohu o te glycemia (nga wae paraoa, te whakauru a te insulin me tona roanga, te aroaro o te ata o te ata). Ka taea e te kaiwhakamahi te taapiri i nga tohu ki te raarangi.
Ko te rarangi whakamutunga o te teepu e kiia ana ko "Matapaki." Ka whakaatuhia nga tohutohu mo nga mahi ka taea (hei tauira, te tini o nga waeine o te huringa e hiahia ana koe ki te whakauru me te maha ranei o nga roopu paraoa mo te whakauru ki te tinana).
Ngaru mate: M
Ka taea e te kaupapa te whai tata ki nga ahuatanga katoa o te maimoatanga mate huka, te whakaputa i nga purongo me nga kauwhata me nga raraunga, ka tukuna nga hua ma te imeera. Ka taea e nga taputapu te tuhi ki te huka toto, te tātai i te nui o te insulin e hiahiatia ana mo te whakahaere, mo nga momo roa o te mahi.
Ka taea e te tono te whiwhi me te tukatuka i nga raraunga mai i nga glucometer me nga pamu insulin. Te whanaketanga mo te punaha whakahaere a Android.
Me mahara ki te maimoatanga o te mate huka mellitus me te mana tonu o tenei mate ko te matatini o nga tikanga ka hono, te kaupapa ko te pupuri i te mate o te manawanui ki te taumata e hiahiatia ana. Ko te mea tuatahi, ko te whaainga tenei e whai ana ki te whakatika i te mahi o nga pūtau pancreatic, e taea ai e koe te pupuri i nga taumata huka toto i roto i nga rohe e manakohia ana. Mena ka tutuki te whaainga, ka utua te mate.
