Ko te Diabetes mellitus tetahi maakete o te aparatanga endocrine, e hiahia ana ki te whakatikatika tonu i te taumata o te huka o te ngongo i roto i te tinana ki te papamuri o ona nama nui. Ko te whakaheke me te tautoko i nga tohu i te taumata e manakohia ana ko te matua ki te kounga o te ora mo nga turoro me te aukati i te whanaketanga o nga raru o te "mate reka". E whakaahua ana te tuhinga me pehea te whakaiti i te huka toto me nga rongoa, te rongoa kai me nga rongoa a te iwi.
Nga tohu o te pathology
Kei te whakaatuhia nga tohu o te glycemia nui e whai ake nei:
- ko te matewai tonu ko te tuatahi me te tino kitea;
- polyuria (he nui te urine i tangohia);
- polydipsia - e whakaatuhia ana e te piki haere o te hiahia ki te mate tinana;
- tokomona
- te hakihaki o te kiri;
- kiri membaka maroke;
- te rereketanga o te ahua ngawari;
- constipation, whai muri nei i te pawai.
Ka hurihia ano hoki nga tohu Kaitohu. Ko te taumata o te huka o te toto i roto i te toto mai i te maihao he teitei ake i te 5.6 mmol / L, mai i te uaua uaua - kei runga 6 mmol / L. Ka puta te Sugar ki te mimi (glucosuria).
He aha e piki ai nga taumata huka?
Ko te warowaihā, otirā, ko te monosaccharides, e kiia ana ko te puna o te kaha o te tangata. He mea nui nga tukanga hiko mo te mahi o nga punaha katoa me nga punaha o te tinana. I te kai ki te kai, ka pakaru nga warowaiharo ki nga waahanga ngawari ka uru atu ki roto i te pakitara o te hinu kūwaha ki te toto. Ko te katoa pūnaha porotita e hono hono ana ki te ate. Koinei te purenga mai i nga paitini, te tukatuka atu o nga mea matū ki te glucose.
Ko te tukanga wahanga ka puta noa i te karaka, ahakoa ka okioki te tangata. Ko te nui o te haangai ka uru ki roto i nga puuroro (me te awhina o te insulin) hei whakarite i o raatau mahi whakahirahira, ko te toenga - ki nga uaua me te kiko adipose.
Ko nga tohu o te haangai i roto i te tinana ka whakahaerehia e tetahi waahanga o te taputapu endocrine (te pituitary gland me te pancreas). Ko te "urupare pituitary" te whakahau "te pancreas hei whakaputa i te nui o te homoni hei whakaheke i te huka toto ma te tuku ki nga pūtau. Nga mate urupare, te ahotea, te mahi tinana me whakatikatika i te nui o te insulin synthesized.
Hono Hauora Takitaki Hoko
Ma te mate huka, kei te haukotia tenei tikanga. Mena kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te nui o te huringa o te huringa, ka tupu tetahi momo mate-insulin. Ko te mate huka momo 2 (kaore i te-insulin-whakawhirinaki) e tohuhia ana e te rawaka o te insulin, engari ka ngaro te hinengaro o nga tinana o te tinana, ko te tikanga ka heke ano hoki te huka toto.
Mea faufaa! Ka taea e te Hygglycemia te tohu o te cirrhosis ate, hepatitis, te pituitary pathology.
Nga tikanga rongoa
Ka awhina nga rongoa ki te heke tika i te huka toto. Ko te momo tuatahi o te "mate reka" me haumanu hau. Mo nga kaupapa whakaora, ka whakamahia nga raau taero mo te roa o te mahi me te waa o te timatanga o te mahi.
- Te tikanga o te mahi poto - kei roto i tenei ko te ultrashort me nga insulins poto. Ko te whakaheke o te huka toto ka puta i muri i te 10-45 meneti mai i te wa o te whakahaere o te tarukino. Nga Mema - Actrapid, Humulin Regular, Novorapid.
- Ko nga insulins roa he rongoa rongoa ka tupu te paanga i roto i etahi haora mai i te waa o te weranga ka roa ana ki te 24 haora. Kei roto i te roopu ko nga insulins reo-roa me te mahi roa (Lantus, Levemir, Protofan).
I tua atu, he rereke nga raau taero hormonal mai i te takenga mai. Ka taea te tarai mai i te maru o te kau, poaka, ka taea ranei te whakauru i te inenga o te insulin. Ka puta te puka whakarereke ma te whakamahi i te riuriki motuhake o te Escherichia coli ma te whakakapi i nga toenga waikawa amino i roto i nga waikawa o te hakihaki.
Ko te whakauru o te insulin - ko te kaupapa mo te whakakapi mo te mate huka
Nga raau taapiri whakaheke
He raau taero i te ahua o nga papa ka pai te heke o te huka. Ko te tikanga kua tohutohutia e ratou mo te momo mate huka 2 momo mellitus. Ko ia roopu o nga tarukino waha e whai ana ki te whakaheke i te huka toto, he paanga ki tetahi hononga motuhake i roto i te waahanga o te whanaketanga o te mate.
Huaora mo te mate huka- Tuhinga o mua. Ko te whakaohooho o nga pūtau-iniha-huna e awhina ana ki te wehe i te hyperglycemia. Nga Mema - Maninil, Glyrid, Diabeton. Ko nga rongoa o tenei roopu ka taea te whakaiti i te hemoglobin glycated i te 2%.
- Biguanides. Ko te whakaheke i te huka toto ka puta ma te kawe ki nga ruuma me te kopa o te tinana. Kaore i whakamahia te roopu mo te mahi korokoro me te ngoikore o te ngakau, na te mea kua piki te maha o te tupono ki te whakawhanake ketoacidosis. Ka awhina a Metformin ki te kawe tika i te huka.
- Thiazolidinedione derivatives. Ka pai ake te whakamaarama o nga pūtau ki te hormone o te pancreas. Kaore e taea te heke tere te whakaheke i nga taumata huka toto me enei taero. Ko ta raatau mahi i timata i etahi wiki i muri i te tiimata o te whakamahinga.
- Meglitinides. Nga Mema - Starlix, Novonorm. Ko nga rongoā e whakawhirinaki tika ana ki nga tohu o te huka. Ko te teitei o tona taumata, ka nui ake nga raau taero ki te whakaihiihi i nga mahi o nga pūtau-huna-insulin.
- Nga moni whakakotahi. Ko nga taonga rongoa, kei roto i tenei waa te maha o nga waahanga kaha o nga mahi rereke, no.
Ngohe tinana
Hei tikanga, kaore i te waatea nga tohunga ki te tohuta rongoa. Ko nga tikanga whakamana kei te tautukuhia ki te kai-tarukino iti, te whakakaha tinana me te whakarite i te kaupapa o te aorangi hinengaro.
Ko te whakaheke o te huka toto ka puta i muri i nga mahi whakangungu kaha me nga whakangungu, na enei mea e haere tahi ana me te whakapaunga o nga rawa o te kaha. Kāore i te whakaaetia nga taumaha taumaha. He pai ake te tango i te waa mo te hikoi, yoga, kauhoe, eke pahikara ranei.
Yoga - Ka whakaaehia te taumata whakakori tinana me te hyperglycemia
Ka whakaaehia te ngohe tinana ki te kore te nui o te huka i roto i te toto capillary i te 15 mmol / l, na te mea ko te maha o nga raru ka pa te kino.
Kua whakaponohia ko te tikanga o te whakakori tinana ka nui ake te taangata o nga pūtau me nga anga tinana ki te insulin. Ko te pikinga o te whakahekenga toto ka kitea i roto i nga turoro me te momo mate huka momo 2 i roto i te kaupapa whakangungu kotahi-tau me nga kaupapa motuhake. I te mate momo 1, he nui te ngohe ka taea e tatou te whakaiti i te hiahia ki te insulin ki te 20 wae i ia ra.
Nga kai hauora
Ko te rongoa rongoa ko tetahi atu huarahi whai hua hei whakaiti i te huka. Ka whakamahia hei tikanga motuhake me i te momo o nga waahanga maimoatanga matatini. Ko nga maarama pono o te kai penei:
- Te kore o te huka, te whakamahi i te hunga momona;
- te whakaheke i te kohinga warowaihā, te whakamahinga o te polysaccharides e whai hua ana ki te muka me etahi atu taputapu kai;
- te aukati i te pūmua mai i te kararehe kararehe, ka hiahiatia te hiahia ki te tipu o te tipu pūmua;
- he rite tonu te kai;
- Te whakatutukitanga me te taakaha o ia horahanga o te paungatanga o ia ra;
- te aukati o te tote me te wai (te wai kaua e nui ake i te 1.5 rita ia ra).
I te wa e whakahiato ana i te tahua, ka tirohia te tohu glycemic of products - he tohu e tohu ana i te pikinga o te piki o te koka ki roto i te toto i muri i te kai i tetahi rihi motuhake. Ka tohutohuhia kia whakauruhia he maha o nga hua o te kai ka taea te whakaiti i te taumata o te glycemia ki nga taumata noa.
Parakipere
Mena ka piki te huka, ka pau nga blueberries me te whakauru i ona rau. I nga ra katoa me kai koe ki te 2 karamu o te hua. Ki te whakarite i te whaowhia rongoa, ka ringihia he tīpune o nga rau tapatapahi ki te karaihe o te wai kohua. I muri i te hawhe haora, ka tātarihia me te haurangi te otinga o te otinga i te awatea. I tua atu i te paanga hypoglycemic, he nui nga toka o te blueberries mo te taatai, te waikawa, te hinu hinu nui me te huaora i roto i te hanganga.
Blueberries - he punaha ka taea te whakaiti i te toto toto
Kukama
Ko tenei "noho" o te moenga e nui ake ana i te 95% wai, he iti rawa te taupae glycemic. Ko nga ra ko te nohopuku i runga i te kaupapa o kukama he pai mo nga mate huka (ka taunakitia kia kai te 1.8-2 kg o huawhenua ia ra).
Hiruharama artichoke
Ko te mea matua o te "pear oneone" ko te inulin. He polysaccharide tenei, he tohu na te muka kai. Ka whakamahia i roto i te umanga hei whakaputa i te hautanga. Kei a Inulin nga taonga e whai ake nei:
- te whakatika i te taatai tuuturu, te whakaora i te microflora puku;
- whakaheke toto toto
- ka whakakore i te kohinga nui mai i te tinana;
- whakapai ake i nga tukanga hanga toto.
Ko te Artichoke o Hiruharama, e whakaheke ana i te taumata huka, na tenei ano hoki na te kaha o te kromium i roto i te hanganga. Koinei te waahanga tuarua tuarua hei whakahaere i te glycemia kaore he rongoa. Ko te Chromium e pa ana ki te mahi o te insulin, ka whakaiti i te whakaoranga o te insulin.
Nga inu huawhenua
Ko te whakamahinga o ia ra o te wai mai i te rarihi, te kāpeti, te rīwai, te beets, te zucchini me te tōmato:
- ka whakakore i te hyperglycemia;
- te tango totika i te tinana;
- normalizes cholesterol;
- ka whakaora i nga tikanga o te nakunaku.
Tauhokohoko
He hua otaota, ehara i te mea he whakakapinga kakara anake mo te kawhe, engari he rongoa rongoa hoki. He karawhiu-whakaheke te puehu e rite ana te mate na te kaha o te inulin i roto i te whakangao. Kei roto i te hua te maha o nga glycosides huawhenua, te hinu nui, te waikawa waikawa, te bioflavonoids, nga huaora me nga waahanga takahuri.
Chicory - he inu me nga waahanga whakaora
Mea faufaa! Ko nga hua katoa o runga ake ka taea te kai me te inu i tetahi momo o te "mate reka". I tua atu ki te whakaheke i te maha o te huka kei roto i te toto, ko nga rihi e pa ana ki a raatau ka taea te whakakii i te tinana o te mate huka me nga mea tino nui katoa.
Nga tikanga tangata
Ko te whakakore i te hyperglycemia ka taea me te rongoa o te iwi. Ko nga tohutao whai hua ka tukuna mai i tera whakatupuranga ki tera whakatupuranga. Heoi, kia mahara ano me whakamahi nga tikanga penei i muri i te whai korero atu me to tohunga ngaio hauora.
Tau nama 1
Whakaranuhia te hua heihei (raw) me te hawhe karaihe o te wai rēmana. Inu he haora i mua i te kai e toru nga wa ia ra. Ko te akoranga he 3 ra. Ka whakaaetia te maimoatanga tukurua i muri o nga ra 10.
Tau nama 2
Horoihia nga pakiaka o te otaota, tapatapahia. Ringihia he tīpune o te puranga huanga me te karaihe o te wai kohua. Whakaekea i muri i te 30 meneti. Inu te otinga i te awatea.
Tohu nama 3
Ringihia nga puawai miraka ki te wai (i te tere o te 1 kapu o nga rauemi raw ia 1.5 rita o te wai). I muri i te kohua, whakaheke te wera ki te nuinga ki te korohuru mo te 15 meneti. Toru. Whakamahia kaua hei inu wai.
Tau nama 4
He timonga kareti turmeric i roto i te karaihe wai kohua. Whakanohia kia 40 meneti. Haere i te ata me te ahiahi.
Tau tohua 5
Ko te wai tipu (i hokona i tetahi rongoā i hangaia ki te kainga) tango 2 tbsp. e toru nga wa.
Hei whakarei i te whai huatanga o te rongoa, ka tūtohutia kia whakakotahi i te rongoa me te whakamahinga o te rongoa o te iwi. Ko te heke tonu o nga taumata o te huka ki nga tau noa e whakaatu ana i te pai o te maimoatanga.
