Ko te inu tino aroha me te nuinga o te hapori ko te pia, ko te reka me te hongi o te mea e whakahihiri ana i nga puku o nga tane me nga wahine. E kii ana nga taakuta kaore te mea inu e kawe i te painga motuhake ki te tinana, a i etahi keehi kua kuea katoa. Hei tauira, kua tino mohio te hypertensives ko te waipiro i roto i te horopeta nui ka taea te peke atu i tetahi atu peke i te totoro toto. Na reira, ko te whakautu ki te patai, ka piki te piki ka whakaiti ranei te pia i te mea uaua. Engari ka taea te hamani koe ia koe ki te hararei me te parani o te inu kounga, ka paahua to hauora?
Ka taea e te pia te pehanga
Katoa nga waipiro e pau ana i te paku iti noa iho o te whakaoranga i te punaha napi te mihi ki te taatai i roto i a raatau mea. Ka whakahekehia te toto, ka haukotia te mamae o te ngakau, me te riu i te arai vascular.
Mo te wa poto ka whakaitihia e te Peera nga paheketanga na tana hauota totika me te pāhare pāporo. Ka aukihia te taatai o te renin, he enanthini proteolytic e whakahaere ana i te tangi haruru. I tua atu, he waikawa citric te inu me te awhi diuretic. I muri i te pau i tetahi kaiao "pohewa", ka tukuna mai i te taikaha o te mate, ka awhina i te heke.
Mena ka inu koe i te hawhe rita o te inu haurangi, ka kitea nga rereketanga o te toto toto kia tino kitea. Ko te waa i waenga i te taka me te piki o nga uara tonometer ka whakahekehia. Ka arahi tenei ki te piki haere o te pehanga toto, te puta o te cephalgia, palpitations, te taapiri, te riri.
Kaore nga tangata katoa e pa ana ki te pia i runga i te totika o te toto. Ko etahi o ana i aroha ai e mahara ana ka tiimata te whakarereke i muri i nga waarangi e rua, i te wa e haurangi ana etahi atu ki te maha o nga waahanga kaore i te pouri. Ko te hua o te pia i runga i te pehanga me te hauora e kore e kitea ki te kore e mate tetahi tangata i nga huarahi maatauranga.
Engari i te tangata e ki ana i te hauora, kei te kaha tonu te whakauru i te pia i te wa o te tinana. Ko te huru o te ate, te pancreas, te pūnaha cardiovascular ka kaha. I te mea kei te inu te huka i roto i te inu, he "kopu pia" te tangata ka tino taumaha. Ka ngaro nga whatukuhu i te kaha ki te mahi ma te kaha katoa kaore e kaha ki te whakatutuki i nga taumaha kua whakawhiwhia. I te mutunga, ka whanake ake te haangai arterial.
Ko te tohu whakatikatika me te manuhiri he mea ke o mua - koreutu
Ko nga whakaeke ngakau me nga whiu ko te take tata ki te 70% o nga mate katoa o te ao. E whitu kei roto i te tekau nga tangata e mate ana na te aukati i nga uaua o te ngakau, i te roro ranei. I roto i te nuinga o nga keehi, ko te take mo taua momo whakamataku taua - he totoka mai i te mate toto.
Ka taea, ka tika hoki te whakamamae i te pehanga, mena kaore he mea. Engari ehara tenei i te rongoa i te mate ake ra, engari ka awhina anake ki te whakaeke i te tirotirohanga, kaore i te take o te mate.
- Te whakarangatira o te pehanga - 97%
- Te whakakore i te thrombosis uaua - 80%
- Te whakakore i te ngakau kaha - 99%
- Ka kapo atu a te mauiui - 92%
- Ko te pikinga o te kaha i te awatea, te whakapai ake i te moe i te po - 97%
Kia pehea te nui o te pia ka whakaaetia mo nga turoro hypertensive
He maha nga tangata e hiahia ana ki te whakaheke, ki te whakanui ake ranei i te pehanga i roto i tetahi ki te inu pia. Ko tana hua ka tiimata ki te nui kua pau. Mena ka inu koe i te haurangi o te moni whaitake, kaore e puta nga huringa ohorere. Mo te tane pakeke, ka whakaaetia ki te inu kia kaua e neke atu i te kotahi, kia rua ranei te karaihe pia pia kotahi, e rua ranei i te wiki. Ko te wahine kua nui 0.33 rita kotahi ia wiki.
I roto i enei momo mahi, kaore te pia e whakawehi i nga turoro hypertensive me te nui ake o te pehanga. Ki tetahi ke, ka mahi ki te whakaheke i te taha ki te rima ki te tekau mm RT. Toi., Tukua te toto kia tere ki te myocardium tere, ka whakaiti i te mate o te toto toto, ka tiaki i nga arteri me nga toto toto kei te kukuti. Hei whakaiti i te kino mai i te waipiro me te whakaiti i te haurangi o te haurangi, he pai te whakaaro ki te ngau ia ia me nga huawhenua, nga nati, te tiihi o nga momo ngawari.
Te pia-waipiro
Mena he maamaa nga mea katoa me te inu waipiro, ka taea pea te inu pia i te pehanga teitei, mena he haurangi? Ko tenei momo "poihau" mahi i te tinana ano he pia pia kaore e tino whakaarohia kia tino kore. Ko te mea nui mo te haangai-kore ko te kore o nga tohu o te haurangi, engari ki te kore te mutunga o nga painga. Kaore i te raru te ahotea, engari ki te waihanga o te inu. Ka whakapiki i te kukume o te insulin, ko te taapiri e mau tonu ana te konutai ki te tinana, he mea kikii ki te hau.
Nga Panui
Ko te whakamahi kino o te waipiro (ahakoa te pia kaore nga pia e whakakao hei waipiro) ka arahi ki nga kohinga kino. Ko te taarua o ia ra "wairangi" ka piki ake te pehanga ma te kaha o te 5-6 nga putunga, aa, kei te heke mai, ka puta ake te mate toto.
I te tohu tuatahi o te mate, ko nga rongoā kaore e tau ki te ethanol kua tohua mo te maimoatanga. Ki te kore, ka puta mai:
- te ngoikore o te ngakau
- he poto o te manawa, te mamae o te uma;
- okioki, te ruaki
- te paitini o te whara paitini;
- he whiu.
Ko te Peera i te wa e rongoa ai nga rongoa ka taea te paoho i te pehanga toto, te raru o te hypertensive, a tae atu ki te hopukanga a te ngakau. Hei taapiri, ko nga turoro hypertensive, ko ta raatau mahi ngaio e tino kaha ana ki te aro, ka haukotia te inu waipiro i roto i tetahi horopeta, na te mea ka tino rukuri i te tauhohenga, ka whakahawea te tinana me te whakakino i te kaha o te tirohanga.
Engari ahakoa kaore te turoro i te rongoa rongoa, me tino tupato ia ki te pia me te whai whakaaro ki nga tohu e whai ake nei:
- Ka haukotia e te waipiro te punaha papaha;
- Ko te pia he whakaoho i te hiakai, me te whakakinu i te kai me te pauna nui;
- tata te kai katoa e pai ana mo nga paramanawa he tote. Ma tenei kai kai toka e awhina i te piki toto;
- Ka hurihia e te pia te papamuri o te hormonal, mai i nga whakamatautau a nga tohunga. Ko te kohinga whakahiato e whakaoho ana i te whanaketanga o nga tini mate, tae atu ki te ngoikoretanga erectile;
- te whakapae o te whakangahau me te haurangi paku ka kaha tonu ki te pau te waipiro;
- i te raumati i nga wa wera, ka whakakorea te pia, na te mea kua tino teitei rawa te mate o te raru.
Ko te whakamahi i te pia i te wa e tango ana i nga raau taero antihypertensive kua tino tiakina. Ano hoki, he aukati katoa me te:
- nga pathologies o te uaua ngakau;
- dystonia otaota;
- ko te tere o te miihana miocardial;
- intracranial teitei me te toto totika;
- mate huka mellitus.
Ko enei mate e hiahia ana ki te pupuri i te noho tuuturu, ma te aukati i te taapiri me te waipiro, te pupuri i te kai tika, te okiokinga tika, me te aukati i te ahotea hinengaro. Ahakoa ko te pia he kounga teitei kei roto i nga waahanga whaihua (hei tauira, B huaora), kaore e pai kia tangohia mai i te inu, engari mai i nga kaariariki hou, nga hua, nga paoa, nga momo iti-ngako o te kai me te ika, totokore, greens.
Tips Tuarua
Ahakoa nga taangata ora kia kaua e uru ki nga pia. Mena ka piki te huringa o te taumaha, ka whai koe ki te whai i enei korero:
- Kaua e inu i te wa e tango rongoa ana koe. I te mutunga o te maimoatanga, ka taea e koe te hoki ki te waipiro i te iti rawa i te rua nga ra i muri o te horopeta whakamutunga. I etahi keehi, he tohu te roa o te waipiro mo te waipiro;
- kia pau koe i te inu maoa. Ko te pia maamaa he kaha ke atu ki nga taiepa o te kopu me nga ngutu, na te mea ka tiimata tere te tiimata o te haurangi;
- Kaua e tarai i to matewai ki te pia makariri i te raumati. Ahakoa mo te tangata hauora he uaua ki te mau ki te haurangi o te haurangi, engari kaore he take mo te korero mo te haangai
- kaua e inu waipiro mena he pai ake to wairua, ki te kore pea ka maarama te pehanga, ka anga atu ki te whakaeke;
- te wa pai ki te koa ki te pia ko te ahiahi, ka mutu nga mea katoa e tika ana, ka taea hoki e koe te okioki;
- kaua e whakamahia i mua i te whakamahinga o te tinana, ki te kore ka piki ake te toto toto;
- whiriwhiri koe i nga momo "ora" kounga nui ka whai huaora B, e pai ai te whakakaha o nga taiepa o te toto;
- ahakoa mo nga turoro hypertensive he pai ake ki te whakapiki i a raatau ano ki nga huamata me nga momo tiihi kaore i tau, katohia mo nga turoro hypotensive kaore he herenga;
- te tikanga pai mo te pia i te pehanga nui kaore i te neke atu i te kotahi, e rua ranei te karaihe kotahi, e rua ranei i te wiki. Ko taua ture ano mo te taha ngohengohe;
- mena he mate kino te mahi i muri i te pia, me rapu wawe koe ki te awhina rongoa, kaua hoki e tango i nga raau taero.
Ko te pehitanga tonu ka ara ake i te waahi o te haurangi ma te waru ki te tekau nga wae. Mena he haurangi te tangata, ka makere rawa nga tohu, ka pakaru te mahi manawa, ka kaha te pana. Ko te inu pia me te haangai mate me tino taapiri. Ahakoa kaore te tangata e raru i te hauora, ko te waipiro e kaha kino ana ki a ia, ka arahina ki te kino o nga kiko katoa me nga punaha whakahirahira.
