Ma te mate huka me te waipiro: he aha te kino ki te inu waipiro mo te mate huka

Ka ako te manawanui katoa mo te paanga o te kai ki nga taumata huka toto mai i te endocrinologist i muri tonu o tana mahi mate huka. I te nuinga o te wa ka whakahuatia e nga taakuta te waipiro ina korero ana ratou mo nga kai aukati.

Ko te mutunga, ko tetahi hararei e haere tahi ana me te hakari he whakamatautau nui mo te mate turoro. E kaha ana ia ki te whiriwhiri: ka kai, ka inu ano ko tetahi atu, ka wareware i te wa poto mo tona ake hauora, ka whakaweto i a ia ka pa ki te hiahia ki te whakamarama ki nga taangata katoa e pa ana ki te kaupapa o tenei whanonga, kua mutu ranei te haere ki nga paati. Na ki te mea he ngawari noa te take ki te kai - ka taatai ​​noa i runga i nga rihi kai, katahi ka raru rawa te paanga o te waipiro ki te tinana me te mate momo momo 2. Na kia kore te waipiro e kawe i te kino, ka whai mate te kaimati ki te maha o nga tikanga.

Ka whakaaetia te waipiro mo te mate huka

Ko te nuinga o nga taakuta i roto i te patai mo te waipiro ka taea te whakamahi mo te mate huka momo 2 ko nga whakariterite: ko nga hua o te haurangi kotahi ka tino whakapouri i te kaupapa o tenei mate.

Ko te mate huka, me nga rehu pehanga he mea o mua

• Te whakarite i te huka -95%
• Te whakakore i te thrombosis uaua - 70%
• Te whakakore i te ngakau kaha -90%
• Te tango i te toto toto tiketike - 92%
• Ko te pikinga o te kaha i te awatea, te whakapai ake i te moe i te po -97%

Te tangata kua mate waipiro:

1. He nui te pikinga o te huka na te mea kua inu i nga inu nui-karamu.
2. Ko te whakaheke i te heke o te huka, he nui te tūponotanga o te hypoglycemia i roto i te moemoea.
3. Ko te tauhohenga ka whakaiti i te whakapae o te mate turoro ki tana ahuatanga, he mea kiki i nga ohorere o te huka.
4. Ko te tangata haurangi e takahi ana i te kai, hiakai nui. Ko te hua o te inu waipiro ko te tikanga mo te mate huka, te whakahoha, me te whakawhanaketanga o nga uaua.
5. Ko te ahuatanga o nga tupuna ka raru ohorere me te haurangi, na reira, kaore pea etahi i kite kua mate te turoro ki te mate huka. He uaua ano nga mate hauora.
6. Ka pa te mate waipiro ki nga ipu me te ate, e tarea ana ano ki te raru o te mate huka, ka whai hua ki te whakawhanaketanga o te takawhita.

Mo nga turoro tino whiu, ka taea e te endocrinologist te whakamahi i te waipiro, i raro i etahi ture haumaru:

• inu waikore i te waipiro me te iti o te waa;
• kia mahara ki te whai kamahi;
• i mua i te haere ki te moenga, kai nga warowaihiti "roa" - kainga nga nati, hua miraka, beets karoti ranei, ina koa mehemea ka whakamahia te insulin ki te maimoatanga;
• kia mau ki a koe te haemahi ki a koe, he maha nga wa i te ahiahi, ka mutu i muri i te wa moe ka tirohia te taumata huka toto;
• hei aukati i te hypoglycemia, tuu nga hua me te warowaihā tere i te taha o te moenga - nga poraka huka, nga inu ngoikore;
• kaua e inu i muri o to whakamatau;
• i te pati me whai koe i te whiringa - uru atu ki nga whakataetae me te kanikani ki te inu waipiro ranei. Ko te whakakotahitanga o te taumaha me te waipiro ka nui ake te mate o te maturuturu o te huka;
• tīpoka i te tango i te Metformin i mua o te wa mo te moe (Siofor, Glucofage, Bagomet, Metfogamma taero);
• inu waipiro anake i te wa o te whanui ranei e whakatupato ana i tetahi tangata mai i te kamupene e pā ana ki te mate huka;
• mēnā i muri i te hākari ka hoki koe ki te kāinga, ka kuhu ki roto i te pēke kaari kāri e tohu ai i tō ingoa, tauwāhi, momo momo mate, nga raau taero i tangohia me o raatau inenga

Ka pehea te painga o te waipiro ki te tinana o te tangata mate huka?

He rite tonu te hanganga o te nuinga o te inu waipiro - te waipihi hauota me te warowaihā, nga rereketanga anake kei te tauwehenga o enei taonga.

He nui rawa te whakauru o enei huukora, ka uru te toto ki te toto i roto i nga waahanga nui. I te momo mate huka 2, ko te tikanga tenei he takahi i te kai me te pikinga o te huka toto, momo 1 - te hiahia whakaata i te horopeta o te insulin.

Ko te waipiro ka uru ki te toto ka tere ake. 5 meneti i muri i te urunga o te esophagus, ka kitea tena i roto i te toto. Ko tana mahi he tino totika - ka whakaitihia e te waipiro te huka toto. Ka puta mai i te kino o te haurangi ki te ate. Ko ia te kaihoroi i te pupuhi matua, te whakahou i nga paitini na te huringa matū o nga waipiro waipiro.

I te nuinga o te wa, kei te pukumahi te ate ki te whakarereke i te waikawa lactic, e huna ana nga uaua i te waa e mahi ana, ki roto i te glucose me te glycogen. Ka rukuhia e te waipiro nga tikanga, ka tukuna nga rahui katoa ki te riri ki te riri o te paitini. I te mutunga, ka whakahekehia nga rahui o te glycogen i roto i te ate, ka heke te huka toto. Mo te tangata hauora, he raru tenei maturuturunga iho ina inu ana nga haurangi nui o te waipiro. I nga taatai ​​huka e tango ana i nga raau taero-whakaiti i te raau taero me te insulin ranei, ka tere ake te tere o te hypoglycemia.

Ko taua momo rua o te waipiro ka arahi ki te tino rerekee nei i te huka. Ka heke ka piki haere ranei, ka whakawhirinaki ki te nui o te waipiro me nga warowaihā kua pau, te aroaro o te waikawa whakauru me te werohia mai i waho, te painga o te tarukino whakaheke huka me te mahi i te ate mate pukupuku.

Na roto i te inu waipiro mo te mate huka, kaore e tiimata ake o te kai huka i runga i a maatau, ka tau taatau ki te waimarie. He koretake te tauhohenga o te tinana!

He aha te waipiro e whakaaehia ana me te aha e mate huka momo 1 me te mate huka momo 2

Ka whakamahia te waipiro mo te mate huka kia rite ki te ture: te whakarite i te whakauru i te waipiro i roto i te tinana ki te 20-40 g me te whakaiti i nga wariri kua riro me te inu. Ko te hiahia ki te waipiro ki te waipiro me te iti o te huka huka.

He aha nga inu me te aha e taea ai te mate huka:

1. Tata ki nga waipiro katoa ka whakaaetia: vodka, cognac, he tohu paitini, whiskou. Ko te mea anake ko te waipiro me te waipiro reka. Ko te horopeta haumaru mo te waipiro 40-tohu te paanga ki te 50 ki te 100 karamu i runga i te taumaha o te mate turoro me te noho mai o te kai noa.
2. Mo nga inu inu waipiro, me whakawhiwhia ki nga mea kaore i te neke te huka i te 5%. Ko te mea tino pai ko te waina waina me te champagne (te huka iti iho i te 1.5%) ka maroke (tae atu ki te 2,5%). Ko te horopeta o te ra e whakaaetia ana mo te 200 ml. He pai ake te aukati i nga vermouths, e whakapakaritia ana me te waina kai mai i te kai; ka pa te paanga ki te taumata huka i te mate huka momo 2 kaore i tino tau.
3. He ngawari te peera, na te mea he iti ake nga warowaihā. Na te paarua waipiro paerua kei roto, ka whakaaehia nga taatai ​​i te 300-400 ml ia ra, he pai ake te whakamamae i nga momo kaha ki te 200 ml.

Kia mahara ko te kupu "milliliters ia ra" ehara i te mea ko te waipiro i roto i nga waahanga iti nei ka pau i te ra. Ki te mate huka, ko tetahi karaihe o te uaina i te tina ka whakarere. Ko te inu waipiro nui atu i te wa kotahi i te wiki ka paahitia te utu mate huka e kore e taea. Kei roto i nga taatai ​​i te hunga e inu ana i te nui o te paheketanga o te komihana. He pai ake te inu waipiro i nga huihuinga anake, i etahi wa i te tau.

Mo nga turoro e whiwhi ana i te haukara i roto i te ahua o nga werohanga, he nui ake te mate o te waipiro, na te mea he nui ake te mate o te hypoglycemia. Ki te mate huka momo 1, ko te waipiro he iti rawa atu ki te karaihe o te piana mo te Tau Hou.

Inu te Papa Rakau

E whakaatu ana te teepu i nga tohanga huka toharite i roto i nga momo haurangi. Ko nga uara tonu mo te tatauranga i te nui o nga warowaihā kei te kai ka kitea i te tapanga.

Nga putanga mo te hunga mate mate mate huka

Ko nga rangahau mo te riterite o te waipiro me te mate huka, e whakaatu ana ko te raru nui rawa atu mo te mate turoro (ko te momo 1 me te momo 2) e tohu ana i nga pata koi o te huka - hypoglycemia. Mena kaore i te mutu tenei ahuatanga i te waa, ka puta mai he ngoikore o te hinengaro, koma, me nga raru roro. I tutaki nga mate huka katoa ki te hypoglycemia, ka taea e nga turoro te whakatau ma te tohu tuatahi. Ko te whakaiti ngawari o te huka toto ka taea te whakatikatika e nga waahanga o te huka, te tiihi reka ranei. Ko nga keehi o te hypoglycemia me tona whakakore i muri mai ka heke te heke o te toto o te toto. Ko te whakauru i te waipiro i roto i te waipiro, ahakoa i roto i te waahanga iti, ka arahi ki te huringa o te mate huka, ka whakapiki i te mate o nga mate kaera me te aorangi e pa ana ki te peke i te huka.

He uaua te whakauru ki te wehe i te hypoglycemia. He rite ano nga tohu - harikoa, ngoikoretanga, ringa wiri, nga mea e rere ana i mua o nga kanohi. Ko te huarahi noa ki te mohio ki te huka iti ko te whakamahi i te mita ka ngawari te wareware ki te waipiro. Kaua e whakaaro mo te kino o te koiora me etahi atu. Ahakoa ko wai, ka taea te pohehe mo te haurangi nui o te hypoglycemia. I tua atu i nga taaramatanga matatini, ko te kino o te hypoglycemia i muri i te inu ko to raatau te whakaroa. Ko te waa roa mo te tango i te waipiro ka taea te heke o te huka i te po, i roto i te moemoea.

I te momo mate huka momo 1, ko te inu waipiro he uaua rawa ki te tātai i te hau. I te taha kotahi, me toha nga maramara ki te inu me nga paramanawa ki te hinu iti. I tetahi taha, kaore e taea te tohu pehea me pehea te roa o te ngoikoretanga o te ate ate e pehea ana te hua ka puta. Ko te horopeta o te huka, ma te tika e totika ai te huka. Kia kore ai e iti ake te aukati i enei tuuturu, kia kai nga warowaihara roa i mua i te waa moe. I tenei keehi, he nui te piki o te glucose ka taea, engari he iti ake te kino mai i tana whakaheke. Kia tino mohio ki te whakaturia tetahi whakaoho i te wa e whakahaerehia ai te insulin i te ata. I mua o te whakahaere, whangangahia te taumata o te kohukohu ka puta mai i te taha o enei raraunga.

Ko te inu waipiro me te mate huka kaore e taea te kore e pa he mate kino. Whakawhitihia te nui o te waipiro, te whiriwhiri i te inu waipiro, te whakatikatika i te horopeta o te raau taero ka taea te whakaiti i tenei tupono, engari kaua e whakakorehia katoatia.

Te Pepa:

• Vodka me te mate huka - ka taea ki te whakamahi me te peenaa, pehea te nui