Ko te aro turuki i nga tohu o te whakahiatotanga haangai ka tohutohuhia mo te taangata katoa, ina koa kua pahemo ki te 50 tau te pakeke ka pa ki te whanaketanga mate huka. Ko nga uara kei te 3.3-5.5 waeu ka whakaarohia he mea ka puta te whakawhitinga hiko me te kore e raru. Mena he 13 nga waahanga o te huka toto, ka taea e tenei te whakawehi i te hauora, na te mea i taua tau ka tiimata nga mahi katoa o nga punaha me nga punaha. Ka whai kiko nga oko toto, urogenital, kuiti, ka whakararu i te punaha, te mate o te kiri me te tirohanga kanohi. Me pehea te mahi, ka pehea e awhina ai ahau i te manawanui?
Tapa Hapa 13 - He Aha Tika?
Mena i te tangata kaore ano i te mate mate huka, ko nga hua o nga whakamatautau toto i whakaatu i te tohu pouri i te 13.1 me nga waahanga teitei ake, na tenei pea na:
- mumura ranei mate mate oncological e pa ana ki te pancreas;
- ahotea-hinengaro hinengaro;
- Ko te whakararu o te punaha endocrine;
- nga pathologies o te ate me nga whatukuhu;
- huringa hormonal (c.g., menopause, hapu);
- te tīmatanga o te mate huka.
Hei whakaū i te tātaritanga, he mea tika kia tirotirohia e te tātaritanga me te tirotiro i etahi atu whakamatautau, ko nga hua o tera ka tino kitea te maimoatanga me te rongoa hei rongoa hei aukati i nga ahuatanga o mua.
Ko te mate huka, me nga rehu pehanga he mea o mua
- Te whakarite i te huka -95%
- Te whakakore i te thrombosis uaua - 70%
- Te whakakore i te ngakau kaha -90%
- Te tango i te toto toto tiketike - 92%
- Ko te pikinga o te kaha i te awatea, te whakapai ake i te moe i te po -97%
Ko te kūpapa i roto i te toto ka piki ki te taumata o te 13.9 ki te mate huka ina ka whakatairangahia e:
- te takahi o te kai;
- porea i te taarua te whakahaere i te raau taero-whakaheke huka ranei;
- te ngoikoretanga tinana;
- te ngoikore o te taiora;
- te waipiro me te tupeka;
- te whakamahinga o etahi rongoa;
- nga mate o te ate, nga whatukuhu, te pancreas;
- he mate kino, he mate hopuhopu.
Ko te ngongo i roto i te kaiti toto ki te paanga o te 13.2-13.8 me te teitei ko te tikanga tino kino kia pai kia whakatauhia.
Me wehi ahau
Mena he kaha tonu te kukume o te huka mo te waa roa, ka puta mai tenei he mate kino:
- waewae mate huka;
- te taatai trophic, te koiora;
- gangrene
- me nga mate huhua
- te kino o te whaarangi glomerular me te parenchyma renal;
- whakamate
- he kino o te retina o te karu.
Mena ka whakapumautia he 13 putu te huka toto, me whai koe i tetahi kai, mahi whakakii, tango i nga rongoa kua whakaritea e te tohunga. Ma tenei ka awhina te aukati i nga whakawhanaketanga kino, he maha tonu nga mate o te mate.
O nga tohu o te mate huka, kei reira:
- urination auau
- mangai maroke
- mau tonu te matewai;
- wāhanga o te ruaki, te ruaki;
- he korekore, he taikaha, he nui haere te ngenge;
- te uaua te manawa.
Kia wawe te aro o te tangata ki tona hauora, ko te pai ake.
Ka aha mehemea ka nui ake te taumata huka i runga i te 13
Ma nga tohu pumau kua piki ki te taumata o 13.3-13.7 me te teitei ake, kei te mahi te endocrinologist i nga maimoatanga. Ko te whakapumautanga whakaerotanga i runga i te momo taatai, nga take mo tona whanaketanga, ko te ahua o te manawanui. Ko te momo tuatahi o te mate huka e hiahia ana ki te whakahaere i te insulin, i nga wa katoa e taea ai e te hinu te warowaihā i te taumata o te pūtau. Ko te horopeta me te auau o te werohanga takitahi te tatauranga takitahi. Ma te momo tuarua, ko nga maarama pono o te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te take o te pathology.
I whakaritea:
- te kai hauora;
- mātauranga tinana;
- he tohutao kore-tuku iho (decoctions, infusions, me etahi atu).
Te Whakaheke Whakahekea Kai
Ki te ihirangi huka he 13.4 teitei ake ranei, ko te kai i nga momo blueberry ka awhina i te ahuatanga (kaua e neke atu i te 200 g ia ra). Kei roto i nga glycosides me nga kaituku tanning. Ano hoki, ka taea te whakareri i te rongoa mai i nga rau o te tipu: ka toia tetahi punetēpu iti o nga rauemi mata i roto i te karaihe wai kohua mo te hawhe haora. Tangohia te tuatoru o te karaihe e toru nga wa / ra.
He aha ta te mate huka e pa ana ki te huka nui? Na te mate huka, ka pororaru nga tukanga metabolika katoa, na me whakaora e te kai hauora. Hei tauira, kei roto i nga kukama hou nga matū-rite ki te hinu i roto i a ratau, ka whakaheke i te hiahia.
Kaore e iti rawa te utu i runga i te rarangi manawanui:
- Buckwheat Kua horoia ona puri, ka maroke ka tunua ki roto i te ipu, katahi ka karohia ki roto i te kaarahi mīhini. E rua nga punetēpu nui o te paraoa kua riro ki te karaihe o te kefir, tohe i te po, ka tangohia kotahi i te ra i mua i te kai.
- Ka horoia a artichoke a Hiruharama ka pau i roto i te 1-2 PC. ki te whakariterite i nga mahi o te wahi gastrointestinal - te painga o Hiruharama artichoke i te mate huka.
- Ko te wai kāpeti ka haurangi rua i te ra i te hawhe karaihe, ka whakarei ake i te tinana ki nga kohinga huaora me te kohuke, whakamutu i nga tikanga whakahoahoa.
- Ko te wai riki ka tangohia i te 120 ml rua i te ra te hawhe haora i mua i te kai. Ka whakatuturutia te waimeretanga kaawa, te huka iti, te taumata 13,5 ki runga ake nei;
- Ko nga wai huawhenua (hei tauira, te kāroti, te tōmato) ka taea te inu hei whakapai ake i te oranga, engari kaua e neke atu i te rua nga karaihe ia ra.
- Barley me te hopuhopu. Ko nga hua katoa o te otaota ka whai hua ki te maha o nga pathologies, tae atu ki te mate mellitus. Kei roto i te rarangi te whakauru rye, te witi, te raihi parauri.
Ko nga kai katoa me te haere tonu o te hyperglycemia e wehea ana ki nga waahanga e toru:
- Whakaaetia, kaore he herenga hei whakamahi: kamato, rarihi, kukama, kāpeti, kāreti, hua matomato, harore, nati. Ko te wai kohuke, tea me te kawhe ka tino wehe ki nga inu.
- He whāiti te whakamahi: nga momo iti-ngako o te ika me te kai, rīwai, pasta, pata, inu miraka, tīhi, paraoa.
- Ka karohia: te momona, parai, te kakara, nga hua maroke, te mayonnaise, nga inu hukahuka, te waipiro, te aikikapu. Ko nga huawhenua paraihe me nga hua me karo, me tiaki ano hoki, i tapirihia ai te huka kua oti te whakahoki - ake mo nga kai kua rukuhia mo te mate huka.
Me wehe te kai ki roto i nga tangohanga o te 5-6, ahakoa e hiahia ana ki te waa kotahi, i nga waahanga iti, ka pa te matekai. Ka kii nga tohunga ki te whakahiato i tetahi tahua i mua, i te wiki i mua, kia whakatika ai nga ihu o te kohinga me te nui o nga warowaihā.
Ko etahi atu huarahi kia mau tonu te huka noa
Ahakoa he kai totika mo te mate turoro, ka nui ake te whakaheke o te huka i roto i te kaaraki ki raro i etahi tikanga:
- nga tohu e piki ake ana i te haora, e rua ranei i muri i te kai;
- i te wa o te whakangungu tinana, ka ahu mai te toto ki te toto ki nga kohau te kaha, e whakaiti ana i ona kopu i te roto toto;
- ko te huringa menstrual ka puta te heke mai na te huringa o te ahuatanga o te hakora.
- ko nga ahuatanga ahotea e whakakore ana i te tinana o te kaha me te kaha. Ahakoa e kore e taea te tiaki i a koe ano, me ako koe me pehea te wheako i nga kare kino i roto i nga mahi whakangahau, whakaaroaro, yoga;
- Ko te waipiro me te tupeka e pa ana ki te kaha o te tinana ki te whakaputa i te insulin, na me tere tonu koe ki te whakarere ia koe, me te kore e kukume i o ngoikore me o mahi kino;
- tata katoa nga rongoa ka pa ki te reiti huka, na me kii atu ki tetahi tohunga mai i mua i te whakamahi i nga raau taero.
I te nuinga o te wa, ka puta nga panui whakatairanga i roto i te hunga pāpāho me te kii ko taua hua, raau raau ranei ka awhina ki te rongoa i te mate mellitus i nga wa katoa, ahakoa ko nga nama 13, 15, 20 mmol / l. He maha nga wa noa he korero noa tenei kaore e whai waahi nga whakamatautau me nga taunakitanga. Na reira he pai ake te korero tahi me etahi tohunga motuhake i mua i te whakapono i nga korero kaha.
Te aukati
Na kaore pea e eke nga uara huka ki nga taumata uaua, hei tauira, ki te 13.6, me mohio koe ki te awhina i a koe me te peke ohorere i te hyperglycemia:
- kawe tonu i te tarukino hypoglycemic;
- Kaua e kai i te warowaihā tere-aukati ahakoa kei te noho pai;
- ngana ki te whakaiti i te waipiro;
- aroturuki i te inenga o te insulin, e whakahaerehia ana i mua i nga kai me te kaha ki te tātai takitahi i te tika o te tarukino;
- Me mohio ki o tatauranga huka, ka taea e te mita te toto toto huka te awhina. Ma te whakamahi i tenei taputapu, ka taea e koe te whai i nga waa ki te whakakore i te hyperglycemia.
He mea nui kia uru atu ki nga korikori tinana: kauhoe, hīkoi, whakangungu (neke atu i te hawhe haora i te ra, e rima nga wa ia wiki). Me kaha hoki ki te ine i te taumata o te huka. I te mea ko etahi o nga mate i te wa e whakangungu ana ka ara ake, ka tukuna te tinana kia nui ake te kohinga ki te toto.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
