Ko nga taangata tuuroa e kore e tino mohio ki nga kai ka taea e ratou te kai. He maha tonu nga tautohetohe i ara ake mehemea ka taea te whakauru i te merengi ki nga mate o te pancreas me nga mate pancreatic. He iti noa iho te mea, engari he uaua ake ki te tuku whakautu tino pai ki tenei patai nui. Ko te mea anake i tua atu i te feaa, ko te mate kino o te ngutu ki te kopu kore, ka kore rawa e kai.
Ko tēna merengi hei whiriwhiri?
Mo te aukati i tetahi ahua o nga kohinga, he mea nui kia kaua e tika te kowhiria te merengi mo te pancreatitis, engari me matua rokiroki ano hoki. Tuatahi, me totika te kukune kaore pea nga momo ngoikoretanga ka uru atu ai nga huakita pathogenic ki roto, ka whakawhanake whanake i reira.
Tuarua, ki te mea kua kitea te merengi mo te ra tuwhera mo te wa roa i roto i te waahanga tapahi, na ko te tūponotanga o te kino o te hua me te paihana i muri i tana whakamahinga he tino tiketike. Mena ka tupu tenei, ka taea e koe te kī taurangi kia tatari mo te whakarahu o te pancreatitis.
Hei taapiri, ko nga turoro katoa ka taea anake te kai i nga hua maoa, na te mea, mena, ka raru pea te hunga hauora. Eiaha tatou e wareware ko nga tangata e mate ana i nga mate o te pancreas me hoko me te kai i te merengi anake i te waa - te mutunga o te raumati - te tiimata o te ngahuru. I roto i tenei waa ka nui ake te kaha o te hoko mai i te hua pai me te taiao.
Kei hea me pehea te hoko mai?
He ture koura, e kii ana i te mea kaore e taea e koe te hoko i nga merengi e tata ana ki nga rori me etahi atu rori ranei, na te mea ko enei hua ahuareka ka taea te hopu i nga taakaa me nga putanga katoa o te hau e karapoti ana.
Mena i pai te kaihoko ki te tapahi i te merengi, he pai ake kia kaua e mahi i tenei, he iti ake te awhina o tana maripi, na te mea ko nga huakita mai i etahi atu hua me te maha o nga microorganism kino ka noho tonu ki reira. I roto i tetahi take, ko te merengi tetahi o nga kai ka taea te kai me te pancreatitis mau tonu.
He hua maoa, he hua pai e kitea ana na te haunga, na te mea he nui ake te kakara o te merengi, ka nui ake te hua o tona painga.
Ngā hua merengi
Ma tenei e tino aroha ai te tini o te maimoatanga whakamataku, ahakoa te pakeke. Ko te Melon he hua iti-calorie ka taea e ia te kai paraoa me te kore e whara i te hauora. Ko tenei hua he mahi tino pai ki te horoi i nga whekau, na te mea e kaha ana ki te kapo i nga mea katoa i kohia i roto i taua waa roa.
I roto i etahi o nga keehi, ka awhina te melon ki te whakatau i nga raru o te keri.
Ko te penupenu o te merengi he maha nga taonga:
- māngatu;
- wai
- huka
- pāhare pāporo
- horihori;
- ūkuikui;
- pūmua
- honi;
- konupora
- konupū
- rino
- nga warowaihā;
- huaora;
- karawene me etahi atu.
Ko te mihi ki te hiraka, te makawe me te kiri ka mau tonu i roto i te ahuatanga pai, ka mutu te karamete ki te mahi tawhito, me te kapi. Ko te rino me te huaora C e whakakaha ana i te whakaekenga o te tinana ki te makariri, ka whai hua te konupora ki te tangohanga o nga uaua me te tuku i nga panui ki te roro.
I roto i etahi atu mea, ko tenei hua kanapa me te kakara he mea tino nui mo te kirikiri me nga mate urolithic, ma ona purapura e awhina ana ki te whakaora i nga mea iti a te taangata.
Eiaha tatou e wareware na ma te he ki te he ko nga painga katoa o te merengi ka taea te heke ki te kore. He mea nui kia kore anake te whiriwhiri i nga merengi tika, engari kaua hoki e warewarehia mo nga tikanga o te kohi o tenei hua reka. Mena kaore koe i te whai i tenei ture, ka taea te tiimata mai i te akoranga kaore noa iho i te pancreatitis, engari ano etahi atu mate kei roto i te tinana.
Ka pakaruhia e te pancreas nga tini huawhenua me nga hua, mena kaore i te whakakino.
He aha ta nga taakuta mo tenei?
Ka kii nga taakuta kia kai kaore i te penupenu anake, engari ano hoki nga purapura o tenei merengi. Me maroke tonu ratou ki nga waahi ka tae atu ki te hau hou, kaore ano hoki te ra tuwhera. I tua atu, kia mohio koe. e rara ana te tohu glycemic e tohu.
Ko taua rongoa taiao ka raru ki nga aukati ki te uru o te puhipuhi ka awhina i te tango totika i te ate. Ko tenei mahi ka tino whai hua ki te oranga puta noa o te tangata, ka pai hoki te mahi o te pancreas.
Kia maumahara ko te hunga kua tata ki te mamae i te pancreatitis me tino whakakahore i a raatau ano he merengi hou, na te mea ka taea e ia te whakahohe i te mahi horoi i nga whekau ka whaaia te werawera, na reira ka kaha ake te rere o te mate, na reira ko te kai kaore i te tūtohutia, engari e pa ana tenei ki te tuatahi Tuhinga o mua.
