Ko te Diabetes mellitus he roopu o nga mate i puta mai i nga momo ahuatanga, i whakahiatohia e te raruraru o te hyperglycemia mau tonu (te piki o te huka toto) me te glucosuria (te ahua o te huka i roto i te urine).
I te mate huka, ka whanake te haurangi o te insulin - tino (momo mate mote 1 mellitus) he whanaunga ranei, ka whakaputaina te insulin ki te rahi o te rahi, engari ko nga kopa he ngoikore ki a ia (he tohu o te mate momo momo 2.
He rereke nga tikanga me te arai i enei momo mate huka.
Te take me nga tohu o te mate huka momo 2
E ai ki nga tatauranga, te momo tuarua kei te 95% o nga waahi katoa o te mate huka kua kitea. Ko te aukati i te mate huka momo 2 e hono ana ki nga take o tenei maarama. I tenei wa, kua tautuhia nga mea e whai ake nei:
- Te taumaha.
- Te matapae heke mai.
- Te kore o te whakakino.
- Nga mahi mumura, mate pukupuku ranei i roto i te pancreas.
- Pouri
- Tekau tau 40 tau.
- Atherosclerosis
- Te werohanga mo te werohanga poroteiti.
- Te kaha ake o nga taumata huka i te wa e hapu ana ranei i te whanautanga o te tamaiti nui te taumaha mo te 4 kg.
Mo te hunga e kaha ana ki te oranga, he mea tika ki te tirotiro i nga mahi ki te endocrinologist i te wa kotahi i te ono marama, te ako i te pākia waro: te nohopuku o te nohopuku, te whakamātautau pākia waipiro, te hemoglobin glycated.
He tino pono tenei mo nga tohu ka tohua pea te mate huka.
Kei roto i enei ko nga tohu tohu e rua o nga momo mate huka e rua:
- Te matewai tamau.
- Utu maroke.
- Kua piki ake te hiahia.
- Taihoa te mate.
- Te ngoikore ngoikore, te ngako.
- Te Whaanau.
- Te whakakotahitanga a-koiora.
- Te korikori, te ngoikore o te ringa me nga waewae.
- Ko nga waewae o nga waewae.
- Te hakihaki i roto i te perineum me te tara.
- Ko te hakihaki me te ahua o te mate harore.
- Kua nui ake te sweating.
Mena e puta mai ana tetahi tohu ranei mai i tenei raarangi, ka tika te tirotiro, tae atu ki nga whakamatautau immunological me te whakatau i nga mate o te kariri o te warowaihono: rangahau C - pūmua reactivetere, te aroaro o nga antibodies ki nga pūtau pancreatic.
Ko te tātaritanga koiora o te toto, te mimi, me te whakamātautau ahumoana o te huka me te whakatau i te hemoglobin glyc hiahiatia.
Te aukati i te mate huka momo 2
I te mea ko te taumaha ko te take nui rawa o te mate huka, ko te taumaha mate te kaupapa hei aukati i tenei mate. Kua whakaatuhia ko te huringa o te kai ka homai he kitenga kitea i te taumaha o te taumaha i te pikinga o te mahi noa.
I tua atu, kei reira hoki nga rangahau e tiaki ana te tinana i hea nga karaati. Mena ka nui ake te raihi o te huka i te 50 g (he huka hawhe-rita o te cola), ka piki haere te 11 o te waa ki te mate huka.
Na reira, ko te mea pai ka taea e te tangata mai i tetahi roopu morearea mo tana hauora te whakarere i te huka parakore me nga hua katoa e uru atu ana.
Engari ki te huka, he pai ake te whakamahi i te tarutaru putiputi me te tarutaru stevia, aa, hei taapiri i tana reka reka, he mana whakahaere i te konupora punga.
Ma te Diabetes Prevention Diet
Ko te momo mellitus momo 2, ko te aukati me te maimoatanga tetahi ka paato ki te kai pai, a ko te kai Pevzner Nama 9 e tohua ana. Ka taea hoki te whakamahi hei whakatikatika i nga kai i roto i nga turoro ka pa te mate.
Engari ki te mea he tātai tika te nui o nga warowaihā mo te horopeta o te rongoa he mea nui mo nga turoro me te mate mate huka, na me nui rawa te taumaha o te tinana me te whakatau ki nga mate metabolic, ka rawaka ki te whakatutuki i nga ture kua whakatauhia. Mai i te kai me kapea:
- Roti White mai i te paraoa moni, hua paraoa mai i te puffry ranei.
- Te pata, te kauri, te keke, nga pata, nga pihikete, he waikiri.
- Paramanawa me te maramara, maramara me nga mea kakara.
- Te inu waipiro.
- Semolina, raihi, parani.
- Riki parai, ketchup, he pua nani, mayonnaise.
- Karepe, karepe, piki, rā.
- Katoa o te kapi me nga inu waro ki te huka
- Ko te kai momona, he hinu, he paowa paowa, he kai, he kumara, he kai kēne.
- Kai tere
- Ko nga huawhenua paraoa.
- Kai kēne - paati, compotes, jams.
- He momona, paowa me te ika kēna.
- Kirīmi, ngako kirīmi kawa, pata, karaati, tiihi maramara, he tiakareti, kai hinamanuku.
- Katihia te whakamahinga o te rīwai, panana.
Me nui rawa te pūmua i te kai - he momo iti-momona te kai me te ika i roto i te kohua, kohuatia ki te wai, he mea tunua. E whakaaetia kia tunua mai i te heihei, te korukoru, te rapa, te mīti me te kiri. Ko nga ika me iti te ngako - pike perch, ika, hake, pata. He pai te whakaaro ki te kai i nga kai me nga ika ki nga huamata mai i nga huawhenua hou.
Kei te tūtohutia te tiihi o te tiihi mo te 9% te momona, he pai ake te inu-miraka mirakaina i te kaainga kaainga. Ka whakaaehia nga tiihi iti-momona, ngoikore ngoikore ranei.
Ko nga warowaihā kia ahu mai i nga totokore, nga hua me nga huawhenua, he paraoa panana he pango ranei. Ka taea te whakamahi totokore mo te tunutunu tunu me te casseroles - buckwheat, parei, oatmeal. I te katoa, he tino noa nga rihi taha mo nga mate huka.
Ko te ngako te nuinga o nga tipu. Te roro inu: kaua e iti iho i te 1.5 rita o te wai inu parakore, ko nga rihi tuatahi mo te tina tina me tu atu i te rarangi. Kua rite te hupa huawhenua paraihe tuarua ranei.
Ka taea te taapiri i nga kai ki nga inu; Ka pau pea te raupatu fruktosa i te rahinga iti. Na te mea nui mo te hunga taumaha kaore rawa tenei e awhina i te whakaiti i te horahanga o te paura.
I te wa e whakarite ana i nga taonga tunua me nga ranu, he pai ke kia whakamahia noa ko te paraoa witi anake. Mo nga totokore, me hiahia ano koe ki te kai totokore, engari he witi. He mea nui ki te aro turuki i nga mahi o nga whekau tonu, a, me te hiahia ki te maroke, taapiri i nga hinu kua kapi ki te tarutaru witi ranei ki te porridges me te inu miraka miraka.
Tahua tauira mo te aukati i te mate huka me te momotu
- Parakuihi Tuatahi: oatmeal i roto i te miraka me te otaota, te aporo me te hinamona, whakaranu ki nga blueberries.
- Paramanawa: casserole tīhi ki te miraka.
- Kua tina i te tina: huawhenua huawhenua me te broccoli, nga pīni matomato iti me te kāreti, te kāpeti me te huamata kūkamo, te korukoru kohua, te paihini hupa.
- Paramanawa: te paraoa me te parani, te tiihi 45% ngako, chicory.
- Ka kai: te ika tunua me te tiihi me nga otaota, te pepa pihikete pepa, te tōmato me te tiihi feta, te kaakaariki me te apricots maroke.
- I mua i te haere ki te moe: kefir.
Ko nga otaota whakaheke huka ka taea te whakamahi i te mate huka. Na te whakamahinga roa, ka pai ake a raatau ki nga mahi taatai, ka awhina i te taumaha me te whakahoki i te ahurutanga o te ahotea, ina koa i nga timatanga o te mate.
Whakapaia nga kohinga me nga whakataunga o:
- Garcinia.
- Rowan hua.
- He hua Blueberry.
- Puui Burdock.
- Porooro Elecampane.
- Rau Walnut.
- Ginseng Root.
- He hua Blueberry.
- Nga hua o te rōpere mohoao.
- Nga Pikitini
Te mahi a tinana mo te aukati i te mate huka
Hei aukati i te momona, ko te whakamaarama i nga tukanga metabolic, me tika te mahi tinana.
Ko te iti mo te aukati i te mate huka ka tautuhia - he 150 meneti ia wiki. Tērā pea he kawenga e tika ana - ko te hīkoi, te kauhoe, te kanikani, te yoga, te hākinakina hauora, te eke pahikara.
Heoi, me mohio koe me pehea e pa ana te mahi tinana ki te huka toto.
Ma te mahi tonu i te tinana, ka puta nga huringa e whai ake nei:
- Ka pai ake te pākia waro ki te whakanui ake i te taikaha o te insulin.
- Te whakaiti i te kohinga toto toto.
- Ko te pehanga toto ka whakariterite.
- Kua whakahekehia te taumaha o te tinana.
- Ko te mahi o te ngakau me nga toto toto ka whakariterite.
- Ko te mate o te osteoporosis ka whakahekehia.
- Te whakapai ake i te mahara me te manawa ngawari.
Ko te waipiro rongoa o te mate huka momo 2
I roto i te syndrome metabolic, kei te whakahuahia te kaha o te moemoea i roto i te kopu, kei reira ano nga tohu o te ahurutanga o te inenga parani e ai ki nga tātaritanga, ko te hauhaa kei runga i te taumata o te noa, he nui te haumanua o te toto. He uaua ki te tiro i te kai nei mo te kai na te kai tino kaha.
Mo tenei waahanga o nga turoro, kua whakatauhia nga raau taero:
- Ascarbose (Glucobai), ka aukati i te peke i te kai nohopuku toto toto toto. Ko te Sugar mai i nga whekau kaore e mauhia, engari na te tinana tonu. I te wa e tango ana i tenei tarukino, ka heke te taumata huka, ka tino tau te tinana, a ka heke te mate o te mate mire mellitus. Hei taapiri, ko te nui o nga warowaihā kei roto i nga kai, ka tiimata te mauiui me te mamae o te kopu, ka taukino ai, ka turaki ai nga turoro ki te kai.
- He rite te ahuru o te Xenical ki te ngako. Kaore nga wa o te ngako e uru ki nga kopu ka oti katoa. Ka awhina tenei ki te whakaiti i te nui o te taumaha.
- Ko te Metformin, i te aroaro o te prediabetes te kaha ki te whakaora i te pehanga konupora puhoi.
Ko te aukati mate huka momo 1 ki nga pakeke
He rereke nga ahuatanga o te takenga mai o te mate huka-whakawhirinaki-insulin, na, mo te aukati i te mate huka momo 1, ko te kai me te whakakori tinana kaore i te rahi. Ko te putake mo te whakawhanaketanga o tenei mate ko te hanga antibody ki nga pūtau pancreatic. Ko te whiu mo tenei he tohu tuuturu me te mate.
Nga mate kino e mate ai te mate huka:
- Huihuinga Kongenital.
- Nga purepure.
- He mate ate mate.
Hei whakakore i te mumura autoimmune o nga motu o Langerhans i roto i te pancreas (insulin), he rongoa hei aukati i te matekiri - ka whakamahia te cyclosporine. Ma te maimoatanga wawe, e rukahu ana tenei tarukino ki te whakawhanaketanga o te mate huka ka taea te whakaroa i tona ahua mo te wa roa.
I hua nga hua pai i nga waahanga tuatahi o te mate.
Te aukati i te mate huka momo 1 ki nga tamariki
I te mea ko nga kitenga o te mate huka e tino kitea ana ki nga tamariki, i roto i nga whanau kei te mate huka nga matua, he mea tika ki te whakahaere i nga whakamatautau tohu ki te kawenga o te huka, he whakamatautau mo nga antibodies ki te pancreas. He tino kino nga mate kino ki nga tamariki penei.
Mena ka kitea he paturopi, ka whakahaerehia he akoranga whakatikatika, i roto i te maimoatanga me whakamahia tonu e ratou:
- Immunostimulants.
- Whakaahuri
- Te whakauru
- Nicotinamide.
Ko te roopu tuarua o nga tamariki e pa ana ki te mate huka ko nga mea e whangai ana mai i te kopu. Ko te hinuora mai i te miraka o te kau ka rite ki te pūmua o nga pūtau pancreatic. Ko nga punaha o te punaha raupuku e mohio ana ki o raatau ake pancreas hei taatai me te whakakore. Na reira, mo nga tamariki penei i nga marama tuatahi o te ora ko te miraka anake te tohutoro. Ko te ataata i tenei tuhinga ka haere tonu te kaupapa o te aukati i te mate huka.
