Ko te nephropathy mate huringa ko te ariui maha e pa ana ki te maha o nga whara o te whatukuhu. Ka taea te whakawhanaketanga tae atu ki te waahanga whakamutunga, i te wa e hiahia ana te manawanui ki te raru o te rangi.
Hei whakaiti i nga tohu me te whakapai ake i te pikitia haumanu, me whai he kai motuhake. Ka taea e te mea he iti-warowaihono me te iti-te hinu (i roto i te waahanga whakamutunga o te mate).
Ko te kai mo te nephropathy mate mate mate e whakaahuahia i raro nei, ka whakaatuhia he tahua whakataurite, me nga painga o te kai iti-karekea mo te mate huka momo 1 me te mate momo 2.
Maata mo te kai mate mo te taatai mate nephropathy
Ko tenei mate te noho ki tetahi o nga waahi rangatira i roto i nga take o te tahuti mate i roto i nga mate taatai. Ko te nuinga o nga turoro e tu ana i roto i te rarangi mo te whakamaoritanga o te raru me te raru o te hunga mate turoro.
Ko te nephropathy mate huringa ko te ariui whanui, he whakauru nga werohanga o te glomeruli, ngongo, hei oko ranei e whangai ana i nga whatukuhu. Kei te tupu tenei mate na te kaha o te taumata toto toto toto ki nga wa katoa.
Ko te raru o taua nephropathy mo te hunga mate e mate ana i te mate huka ko te wahanga whakamutunga ka tiimata mai te wa e hiahiatia ana nga raru. I tenei keehi, ko nga pūmua e whakahiatohia ana i nga mahi a nga whatukuhu ka tino aukati mai i te kai.
Nga tohu o te mate:
- lethargy;
- reka reka i roto i te mangai;
- ngenge;
- waewae maramara, he maha i te ahiahi.
Ko te tikanga, kaore te nephropathy mate pukupuku e whakaatu i a ia i nga waahanga tuatahi. Na e taunakitia ana mo te mate turoro ki te tango i enei whakamatautau kotahi, e rua ranei i te tau:
- whakamātautau mimi mo te kaihanga, albumin, microalbumin;
- Ko te Ultrasound o nga whatukuhu;
- whakamātautau toto mo te kaihanga.
Ka oti te mahi ki te tawai, he maha nga taakuta e taunaki ana i te kai iti-pūmua, me te whakapono koinei te hunga ka whakanui i te taumaha ki nga whatukuhu. He tika tenei, engari kaore i te rongoa nga whaainga hei whanaketanga o te nephropathy mate huka. Ko te take mo tenei ka piki ake te huka, he paitini i pa ki te mahi a nga whatukuhu.
Hei karo i te waahanga whakamutunga o te mate uruta, me aro ki te kai taurite. Ko taua maimoatanga kai ka whai atu ki te take o te mate - te huka toto nui.
Ko te whakatau i nga hua hei whakarite mo te tahua me whai i runga i o maatau tohu glycemic (GI).
Tohu Hua Glycemic
Ko te kai iti-karekau he pupuri i nga taumata noa o te mate huka mellitus momo mate huka 2, ko te momo tuatahi ka tino whakahekehia te kohinga iti me te ultrashort. Ko tenei te taonga e awhina ana ki te karo i te maha o nga uaua o te mate huka.
Ko te ariā o te GI he tohu mamati mo te whakapiri me te pakaru o nga warowaihā i roto i te toto, e pa ana ki te taumata o te hukapuka ki te toto, i muri i to raatau whakamahinga. Ko te iti ake o te tohu, ko te haumaru ake i nga kai.
Ko te raarangi o nga hua me te iti o te GI he tino whanui, ka taea e koe te hanga i tetahi kai tino, me te kore e ngaro te reka o te rihi. Ko te taupae iti ka piki ki te 50 nga waeine, te tau toharite 50 ki te 70 nga waeine, ka teitei ake mo te 70 waeine.
I te nuinga o te wa, me te mate huka momo 1 me te momo momo mate huka 2, e whakaaetia ana nga kai me te toharite tau, i te wiki. Engari me te nephropathy mate huka he contraindicated tenei.
Ko nga kai raru nephropathy i te mate huringa kaore ko nga hua anake me te GI iti, engari ko nga tikanga mo te maimoatanga wera o nga rihi. Ko te tunu kai e whai ake nei ka manakohia:
- mo te tokorua;
- whewhe;
- i roto i te miihini;
- korohū i roto i te iti o te hinu huawhenua;
- tunu;
- i roto i te ka tunu tunu, haunga mo te aratau "parai".
Kei raro nei tetahi rarangi o nga hua ka hangaia ai te kai.
Nga Hua Kaiaka
Me rereke te kai o te manawanui. Ko nga kai o ia ra ko nga kai totini, kai, ika ranei, huawhenua, hua, mirakai me nga hua miraka-miraka. Te rua o te rauropi o te rewharewha wai.
He mea pai ki te mohio ko nga hua me te punu hua, ahakoa i nga hua me te GI iti, kua rukuhia mo te kai na te kai. Ma tenei maimoatanga, ka ngaro te muka, e mahi ana i nga mahi o te whakaurunga o te hauota ki roto i te toto.
Ko nga hua me nga hua ka kai pai i te ata, kaua e neke atu i te 150 - 200 karamu. Kaore e tika kia hangahia kia kore ai e whakapiki i te GI. Mena kua rite te huamata hua mai i enei hua, na me mahi tonu tenei i mua i te whakamahi hei pupuri i nga huaora me nga kohuke whai hua.
Nga hua GI iti me nga Berry:
- mangu whero me te whero;
- kuihi;
- te aporo o tetahi momo, kaore o ratau reka e pa ki te taupū;
- pea;
- Apuriri
- Parakipere
- rōpere;
- Rōpere
- rōpere mohoao.
- tetahi momo momo huarākau - rēmana, karaka, mandarin, pomelo, kotakota.
Ko nga otaota ko te kaupapa o te kai mate huka me te haurua o te hawhe o te kai. Ka taea te mahi mo te parakuihi, a, mo te ra ahiahi me te tina. He pai ake te whiriwhiri i nga huawhenua i te waa, he maha nga kai e nui ake ana.
Huawhenua mo te nephropathy mate pukupuku GI iti:
- kamokamo;
- aniana;
- kāriki
- eggplant;
- Tomato
- nga pua matomato;
- tapae
- hou, maroke pī;
- nga momo momo kāpeti - kareparāoa, broccoli, ma, te kāpeti whero;
- pepa reka.
Mai i nga totokore, ka taea e koe te tunu i nga rihi e rua me te taapiri ki te rihi tuatahi. Ma ta ratau e whiriwhiri, me tino tupato koe, penei me etahi atu he GI iti. Na te mate huka, kaore i whakataimehia e etahi atu mate, ka whakaaetia e nga taakuta te kai paroroihi i te waa - GI i roto i nga rohe tiketike, no te mea he nui te kai. Engari me te nephropathy mate roro, kua whakapiki i tona kohi. Mai i te mea he peke iti noa iho i te huka toto ka aro te pouri ki nga whatukuhu.
Te pata totara:
- peara parei;
- parei parei;
- raihi parauri;
- piririhe.
Tata ki te katoa o a raatau kohua miraka me te hua-miraka miraka he GI iti, engari me kapea mai enei:
- kirīmi kawa;
- kirīmi 20% ngako;
- reka me te waikawa hua;
- pata;
- margarine;
- tīhi maru (taupumanga iti, engari he nui te kohinga nui);
- te waiu whakahoki;
- tīhi tīhi māku
- papatipu koromatua (kia kaua e whakama i te tiihi tīhi).
E whakaaehia ana nga hua i te mate huka kia kaua e neke atu i te kotahi ia ra, na te mea ka whakaatuhia te korikoru kino. Na tenei nephropathy, he pai ake te whakaiti i te whakamahinga o taua momo hua ki te iti.
Kaore tenei ki te pa atu ki nga rongoa rongoa, ko to GI te 0 PIECES, a ko te taupuhitanga huka he 50 PIECES.
Me waihua kia tohua nga momo ngako-iti te kikokiko me te ika, ka tangohia mai i a raatau nga toenga o te kiri me te ngako. Ka tukuna te Caviar me te miraka. Ko nga kai paraoa me nga ika kei roto i te kai o ia ra, he pai ake i te ra.
Whakaaetia taua kai me te hara:
- kai heihei;
- koitareke;
- korukoru;
- kai koni
- veal;
- kau;
- ate karaka;
- heihei heihei;
- arero paraoa.
Mai i nga ika, ka taea e koe te whiriwhiri:
- hake;
- poke;
- tahaki
- kōpana;
- perch.
Ko te hanga i te kai mate huka o nga turoro mai i nga hua o nga waahanga katoa i runga ake nei, ka whiwhi te tangata i nga kai tika me te hauora.
Ko te hiahia kia mau tonu nga huka toto i roto i te waa noa.
Tahua tauira
Ka taea te whakarereke i te rarangi o raro mai i nga hiahia o te tangata. Ko te mea matua ko te GI nga hua he iti te tukatuka. Kua riria kia whakaungia te tote ki te kai; he pai ake te whakaiti i te whakauru tote ki te iti.
Kaua e tukua te matekai me te matekai. Ko enei mea e rua ka peke ake i te huka toto. Kai i roto i nga waahanga iti, e rima ki te ono nga wa ia ra.
Mena e hiakai nui ana koe, ka whakaaetia koe ki te kai paramanawa, hei tauira, he waahanga iti o te huawhenua huawhenua he karaihe ranei o te hua miraka miraka.
Mane:
- tuatahi te parakuihi - huamata huamata;
- parakuihi tuarua - te omeletika mai i te pūmua me te huawhenua, te tii matomato me te waahanga o te taro rai;
- tina - te hupa huawhenua, te peara parei me te ika pai, te kawhe matomato me te kirīmi;
- tea ahiahi - huamata huawhenua, tea;
- kai tuatahi - te pepa reka ka kapi me te heihei tapatapahi me te raihi parauri, tea;
- te hapa tuarua - hawhe karaihe kopa.
Rātapu
- tuatahi te parakuihi - kotahi aporo, tīhi
- tuarua tunu huawhenua parakuihi mo te mate huka momo 2 pēnei i te eggplant, tōmato, te riki, te pepa reka, te kara matomato;
- tina - te hupa tireti, te parai parei me te tapahi kai miihini, te kawhe matomato me te kirīmi;
- paramanawa ahiahi - tiihini ki te oatmeal, he waahanga tapatahi o te taro rai;
- tina hararei - hararei, huamata huawhenua.
Wenerei:
- parakuihi tuatahi - huamata huamata tika ki te kefir;
- ko te parakuihi tuarua - he tuutene mama mai i te rongoa, kawhe me te kirīmi;
- tina - te hupa huawhenua, te paratete parei me te kuihi mai i te ate heihei, te kaakaariki;
- parekura ahiahi - 150 ml miraka kau;
- kai tuatahi - kāpeti kāpeti ki te raihi me te harore, he waahanga tapatahi o te taro rai;
- ko te hapa tuarua he tiihi me te tiihi kotete o te tiihi.
Rāpare:
- Parakuihi tuatahi - he tiupapa i te ototeera, he tapatapahi paraoa rai rai;
- parakuihi tuarua - huamata huawhenua, kohua kohua, tea matomato;
- tina - Parai peara, eggplant tunua i whakaranu me te kai korinara kai, tii;
- paramanawa o te ahiahi - 150 karamu o te tiihi mo te tiihi me te ringa o nga hua maroke (apricots maroke, prunes, piki);
- kai tuatahi - te peere me te arero mīti kohua, te tii;
- tina tuarua - 150 ml o ryazhenka.
Paraire:
- tuatahi te parakuihi - huamata huamata;
- tina hararei - huamata huawhenua, he waahanga o te taro rai;
- tina - te hupa huawhenua, harore tapatapahi me te heihei, te kawhe matomato me te kirīmi;
- tea ahiahi - 150 karamu o te tīhi, hua maroke, tī;
- tuatahi mo te paraoa - parei, te ika tupato, tea matomato;
- ko te hapa tuarua he karaihe nui-kefir.
Rāhoroi:
- parakuihi tuatahi - te kawhe matomato me te kirīmi, e toru nga waahanga o te pihikete mate huka ki te fruktosa;
- parakuihi tuarua - te papa tuka me te huawhenua, te kaakaariki;
- tina - te hupa me te raihi parauri, te pini paraoa ki te veal, he waahanga o te para rai rai, tii;
- paramanawa ahiahi - tiihini i runga i te oatmeal, he waahanga tapatahi o te taro rai;
- tuatahi te kai - perch, ka tunua ki te ringareti me te huawhenua, tea;
- te hapa tuarua - hawhe karaihe kopa.
Rātapu:
- tuatahi te parakuihi - tea me te tiihi;
- ko te parakuihi tuarua - he omete mai i nga pūmua me nga huawhenua, he waahanga o te para rai rai;
- ko te tina ka paraihia te hupa hei paoa mo te mate huka momo 2 me te tapatapahi o te para rai rai, i te tima me te patty ika, te kawhe matomato;
- tea ahiahi - tīhi tīhi me nga hua maroke, tī;
- kai tuatahi - te maripi, te ate patty, te kara matomato;
- ko te hapa tuarua he karaihe miraka.
Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e whakaahua ana he aha te kino o te whatukura i te mate huka.
