Ko te whakamatautau toto mo te cholesterol ka taea te korero mo te ahua o te hauora o ia tinana, no te mea he mea nui tenei korero. He maha nga iwi i rongo mo nga ahuatanga kino e pau ana i te nui o te korōria, heoi, kaua koe e mataku, na te mea kua nui ke atu te hunga pāpāho i nga painga kino o tenei matū.
E kii ana te rongoa, ko te nui o te cholesterol kaore i te haumaru anake, engari he mea nui hoki kia tika te whakahaere o nga whekau me nga punaha katoa. I tenei keehi, ko te mea nui kia mahara ko te tere o te kai o nga ngako kararehe me te tirotiro tonu i te taumata o te cholesterol i roto i to toto. He mea faahiahia, kaore te tangata kotahi e kii ka noho tonu tana taumata cholesterol mai i te tau ki te tau, na te mea kei te huri haere tona rereketanga.
Mo ia roopu reanga motuhake, ka whakapumautia nga tikanga o te cholesterol cholesterol motuhake, he mea tika kia iti iho te tikanga o te wahine mo te haurua tane. Mena e mohio ana te katoa ki ana nama tauwhai, ka tino maarama tenei ki te karo i nga wheako korekore, ki te waiho i te kaupapa taapiri kia timata ai te whakatika i te kaupapa.
Te tikanga o te toto toto i roto i nga wahine
He mea maamaa ki te ine i te cholesterol i roto i nga kuhu ki te 1 rita o te toto tangata, na reira ka whakatauhia te rahi. I nga ahuatanga o te taiwhanga, ka aromatawaihia te reanga o te katoa o te cholesterol. Hei tapiri, ka taea pea me te tauranga teitei (pai) me te iti (kino).
I etahi waa, ko nga tohu whanui kei roto i nga rohe noa, engari ko te cholesterol kino ka taea te kaha ake i nga tohu e manakohia ana. Ka taea e tetahi ahuatanga o te tinana te whakaatu he nui pea te nui o te toto toto i te mea he toto matotoru. Mena ka korero taatau mo te pai o te mahinga o tenei waahanga ngako-ngako o te toto o nga wahine, ka penei ia:
- Ko te tino pai o te cholesterol ka kiia ko tetahi kei roto i te anga, timata mai i te 2.9 ka mutu me te ahua o te 7.85 milimita mo te rita;
- te teitei o te kaha mai i te 1.0 ki te 1.89 milimita mo te rita o te toto wahine;
- ngoikoretanga iti mai i te 1.2 ki te 5.6 milimita.
Te ahua o te cholesterol mo nga wahineahine
Mena ka korerohia e tatou mo nga wahine tae atu ki te 30 tau te pakeke, katahi ka tino tere to ratou metabolism, kaore hoki te kohinga o te cholesterol i roto i te toto. I etahi keehi, ka kaha te tinana ki te tukatuka i te nui rawa o te cholesterol, ahakoa he aha te nui, mena ka riro i te hua o te kai nui o nga momona me nga taumaha.
Heoi, ka tupu tenei mo te waa. Mena he wahine kei a ia te mate mellitus i te mate huka, nga mate o te ate me te punaha endocrine, na ko nga take penei, ka kaha te whakaara o te cholesterol ahakoa i te wa o te taiohi, e hiahia ana te aro turuki ki te rongoa me te tirotiro tupato e te taote.
Ko nga tohu pai o te matū-ngako i roto i nga wahine kei raro iho i te 30 ka whai ake:
- Ko te tau o te kotiro mai i te 15 ki te 20 nga tau: ko te taumata o te whakapiki cholesterol mai i te 3.08 ki te 5.18 milimita mo te rita o te toto, ko te tino pai o te cholesterol ko tetahi i roto i te waa mai i te 0.9 ki te 1.91, te koretake kino i roto i te whānuitanga 1.52-3.55 milimone mo te 1 rita o te toto;
- Ko nga kotiro kei raro iho i te 25 nga tau me whai toharite cholesterol mo te 3.16-5.59, pai mai i te 0.85 ki te 2.04, te kino mai i te 1.47 ki te 4.12 mmol / l;
- nga wahine tae atu ki te 30 tau: ko te kohinga totika katoa he tohu mo te 3.32-5.75 milimita, he pai te cholesterol ko 0.96-2.15, ka tiimata te iti o te cholesterol mai i te 1.84 me te piki ki te 4.26.
Te tere o te kohinga wahine i muri i te 30
Ko te tiimata mai i te 30 tau te pakeke, he nui ake te tupuna o nga wahine, ka pa ki te tikanga toharite o ona mea kei roto i te toto. I te wa ano, ka taea te tūtohutia kia tirohia te ihupuku o te toto toto, ko te tikanga ko te tikanga kia kaua e ngaro i te huringa o te ahua o tenei waahanga whakahirahira. Hoki mai ki te cholesterol, ka whakatauhia e mahea te nui o:
- 31-35 tau: ko te koretake o te cholesterol kei te taumata o te 3.37-5.96 mmol / l, a, ko te tuunga nui ka kitea i te waahanga o te 0.93-1.99, ko te cholesterol kino he tohu tohu mai i te tau 1.81 ki te taumata o te 4.05 whakaririka;
- mai i nga tau 35: te taumata whanui 3.63-6.27, pai - 0.88-2.12, rawakore i timata mai i te 1.94 ki te 4.45.
I tenei wa, ko nga wahine e tango rongoa ana i a waha, me te hunga peka, ka tupono ki te tiimata ka tiimata. Ko enei mea ehara i te mea nui noa o nga maramara toto, engari ko nga putunga o nga taakaa kei runga i nga taiepa o nga kaawawa toto.
I tua atu, he mea nui ki te aro turuki i te kai o ia ra, na te mea i muri i te 30 kua tere te heke o nga mahi taakuta. Ka tiimata te tinana ki te hiahia kia iti ake te warowaihā me te ngako mo te mahi tika, me te nui o nga mea e puta mai ana hei whakaeke i te tipu kolamu. Ko tenei ka arahi i nga koretake ki te mahi o te ngakau me te punaha vascular, a ka pa te kino ki te oranga o te wahine.
Ko te kohinga tino pai i muri i te 40 tau te pakeke
Ko tenei waa o te oranga o te wahine e whakaahuatia ana ki te whakatipuranga o tana whakatipuranga, ana, kua whakahekehia te hanga o te estrogen, tae mai ki tenei wa kua tiakina e te tinana te tinana mai i nga huringa o te cholesterol.
Mo nga nama, kei tenei tau he penei:
ki te 45 tau: he tapeke - he tohu tenei mo te 3.81-6.53 mmol, he tohu kei te whakahekehia te cholesterol-teitei te tohu e te tohu mai i te 0.88 ki te 2.87, te kino -1.92-4.51 mmol / l;
mai i nga tau 45: te katoa cholesterol 3.94-6.86 mmol / l, ko te cholesterol pai ko te mea e tu tika ana i te awhe mai i te 0.88 ki te 2.5, ko te cholesterol kino he 05-4.82.
I muri i te huringa o nga tau 45 e whakauruhia ana te menopause, e whakaahuatia ana me te whakahekenga tere i nga taumata o te estrogen, ka riro hei utu mo te tipu kolesterol.
Nga paerewa mo nga wahine mai i te 50 tau
I tenei wa, me utu nui ki te tohu o te taumata o te momona-rite ki te ngoikore iti. Mena ka piki ake te taumata o te katoa o te cholesterol, ka kiia tenei he tikanga noa. I tua atu, ka hiahia koe ki te tepu, ko te tohu glycemic o nga hua ka awhina i te tika o to hanga kai.
- tau ki te 55 tau: ko te tohu whanui ko te 4.2-7.8, ko te cholesterol pai kei roto i te awhe mai i te 0.96 ki te 2.38 mmol, ko te kino ka pa ki te awhe o te 2.28-5.21 mmol / l;
- mai i te 56 tau: ko te koretake o te cholesterol mai i te 4.45 ki te 7.77, he pai kei te tau o te 0.96-2.5, he kino i roto i te tau mai i te 2.32 ki te 5.44 milimita.
Mena he nui ake te tipu o te wahine pakeke, na tenei kaore tenei e whakaarohia he pathology. He mea nui kia mahara ko te nui rawa atu o te piki me te koi o roto, he tino take nui hei whakahaere i te tirotiro i te tinana.
Nga paerewa mo nga wahine neke atu i te 60 tau
Ko tenei waahanga o te haurua wahine o te taupori ka tohua mai i nga tohu o te cholesterol e whai ake nei:
- mai i nga tau 60: ko te taatai whānui ko 4.45-7.69, ko te pai ko te 2.4 mmol / L, ko te hunga rawakore he 5.7 mmol / L.
Ko enei raraunga katoa, ka neke atu i te 7.85 rita ki ia rita, ka tohu nga hara i roto i te tinana me te kino pea o nga mate kino.
Ko te cholesterol pai ka timata i te 70 tau
Ko te anga noa mo nga wahine e pakeke ana, ko enei e whai ake nei:
- 70 tau me te pakeke: ko te kohinga totika kei waenga i te 4.48 ki te 7.35, ko te kohinga nui-teitei kei waenga i te 0.85 me te 2.38 milimita, me te haukoti-ngoikore kei waenga i te 2.49 me te 5 34 mmol / l.
Ko tenei roopu reanga e whakaatuhia ana e te whakaheke i te cholesterol. Mena ka piki ake te tohu nei, katahi ka hiahia kia awhina nga awhina hauora hei tohu i nga mea e hiahiatia ana mo te pikinga o te cholesterol kore ohorere.
