E manakohia ana hei whakahaere i te taumata o te hukahuka kei roto i te tinana mo nga taangata katoa, ahakoa ko te ira tangata me te ira tangata.
Ko te tikanga o te huka toto te taatai o te taangata me te ira tangata, ko te tepu tau e whakatau ana i nga tohu e tika ana.
Ko nga whakaheke mai i nga tikanga kua whakapumautia ka taea te tohu i nga whara maha me nga mahi kino kei roto i nga mahi a nga roopu o roto me nga punaha, ka waiho hei tohu tohu mo te ahunga mai o nga mate.
Nga toto o te toto
Kua whakaritea nga paerewa huka toto kua whakaritea mo nga taangata katoa, ahakoa te waahi whenua, te taatai me te ira tangata ranei, tae mai ki tenei ra, kaore he ahua motuhake e whakaatu ana i te paerewa mo nga taumata o te huka pai. He rereke nga uara paerewa i roto i nga awhe i whakapumautia e nga taakuta me te whakawhirinaki ki te ahuatanga o te tinana tangata.
Ko nga taumata huka toto tika kia tu i te awhe o 3.2 ki te 5.5 mmol ia rita. Ko enei tohu ka mau tonu ina tangohia te toto hei tātaritanga mai i te maihao. Ko nga rangahau o nga taiwhanga, kei roto te toto kaimoana hei tohu whakamatautau, ka whakamahia he tohu paerewa kaore he teitei ake i te 6.1 mmol ia rita.
Me tohuhia ko nga kohungahunga, hei tikanga, kaore i te tautuhia nga ahua motuhake, ara hei ritenga. Ko te meka ko nga tamariki kei raro iho i te toru tau te pakeke, ko te taumata o te huka o roto o te toto ka whai tohu maatumatu, a, he tohu ngaru-rite - he whakaheke, he piki ake ranei. Koinei te take, ko nga rangahau tātaritanga hei whakatau i te tikanga o te huka toto i roto i te peepi ka tino uaua, na te mea kaore i taea te whakaatu i nga korero tino pono me te pono.
Ka pakeke ake, ka paku pea te reanga toto toto ki te hunga rereke. Ka tino whakaarohia te ahuatanga penei me te kore e mate i te mate o te mate.
I tenei wa, ko te tikanga toto toto mo nga tane me nga wahine o nga roopu ake o nga reanga e whai ake nei:
- Nga tamariki e toru ki te ono nga tau - ko nga tohu e pa ana ki te toto whakamatautau ka uru atu ki te 3.3 ki te 5.4 mmol ia rita. Ko nga hua rite o te whakamatautau toto me utu i roto i te tamaiti mai i te ono ki te tekau ma tahi nga tau. I te wa o te taiohi, ka paku pea te taumata o te glucose i roto i te toto, na te tipu o te rauropi katoa.
- Ko te wa taiohi, kei roto i tetahi wa mai i te tekau ma tahi ki te tekau ma wha nga tau, ko te nui o te huka i roto i te toto me 3.3 ki te 5.6 mmol ia rita.
- Ko te haurua pakeke o te taupori (mai i te tekau ma wha ki te ono tekau tau) me whai toto nga huka toto kaore e neke atu i te 5.9 mmol ia rita.
Ko nga taangata o te tau reti ka taea te hono atu ki tetahi waahanga motuhake, na te mea i whakaatuhia e etahi ahuatanga rereke mai i nga raraunga ture kua whakapumautia. I runga i te ahua whanui o te hauora o te tangata, ka kaha ake pea te piki o te toto ki te toto, engari ka kiia noa.
Hei taapiri, ko te taumata o te toto toto whero i nga kotiro hapu me nga waahine i te waa premenopausal he maha ake te waa e kitea ana ki nga tikanga kua tohua.
Kaore tenei ahuatanga e whakaatu ana i te aroaro o te taatai, engari ko te hua o te huringa o te hormonal e puta ana i roto i te tinana.
He aha te mea e kaha ake ai te pikinga o nga tohu ture?
Ko te pikinga o nga reiti i runga ake o nga paerewa kua whakapumautia pea ka tohu pea te whakawhanaketanga o te hyperglycemia. Kua puta tenei ahuatanga na te mea he nui te piki o te huka toto.
Ka taea e te Hygglycemia te tohu o te whakaaturanga o nga momo pathologies i roto i te tinana. Na reira, ka kitea, ka hiahiatia he tirotiro rongoa mo te manawanui kia mohio ai te take o te pikinga o nga tohu o te huka.
I tenei wa, ko enei ahuatanga e whai ake nei ka arahi ki te whakawhanaketanga o te hyperglycemia:
- te ao hou o nga iwi maha, e pa ana ki te aroaro tonu o te ohorere me te tino pouri, te kore o te okiokinga tika me te koiora.
- kore o etahi mahi tinana e tika ana ma ia roopu.
- kai whaihua kino, e ahu mai ana i runga i te whakamahinga o nga kai whaihua me nga kai tere, te whakakino i nga kai reka me nga taonga kohinga o te mahinga hou;
- te aroaro o nga tikanga kino, penei i te kai paipa me te waipiro.
- te whakamahinga o etahi roopu o nga raau taero he whakanui ake i te toto toto, pera nga raau taero ki nga homoni, estrogens, me te raau taero-kawhe.
Ko nga pathologies e whakaatuhia ana i roto i te tinana ka taea hoki te take i piki ake ai te huka toto.
- mate huka me etahi atu mate o te punaha endocrine.
- te aroaro o nga raru o te mahi o te pancreas, na te mea ko tenei tinana e tu ana hei hanga mo te nui o te insulin.
- nga mahi pathological ka puta i te ate, nga whatukuhu ranei.
- Te fibrosis Cystic.
- nga mahi kino ka taea te whakawhanake i roto i te tinana ki te urupare ki te whakakitenga mai o nga paturopi ki te insulin.
- nga mate o nga whekau o nga punaha miihiko, ki nga punaha roro ranei.
Hei taapiri, tera pea he wa poto ka piki haere te huka toto, kua whakaatuhia mai i enei ahuatanga:
- kua tata te mamae a tetahi tangata ki a ia
- whara tino weriweri ranei
- i te mutunga o te mamae kino.
Ko te waiaro ki to ake hauora me te whakatinanatanga o nga tikanga aukati e tika ana hei awhina i te pupuri i nga taumata o te huka i roto i nga tikanga noa.
He aha nga mea e pa ana ki te whakaheke toto toto?
He he pohehe ko te whakaiti i te glucose ka iti iho te painga atu i te kaha. Inaa, ki te heke te huka toto toto ki raro iho i te 3.3 mmol ia rita, ka taea tenei e nga mate kino, tae atu ki te piko hypoglycemic.
I tenei wa, e rua nga whiringa mo te whakawhanaketanga o te hypoglycemia: pono, he teka.
Ko te tuatahi e whakaatu ana i te ahua o nga tohu kua tohua mo te maturuturu o te huka toto, ka whanake te tuarua na te kore o enei.
Ko nga tino take ka taea te heke ki te whakaheke toto toto:
- ngoikoretanga i roto i te mahinga o te pancreas - te whanaketanga o nga mate me nga neoplasma ranei te rereke.
- te tipu o te mate pukupuku i roto i nga koikoi adrenal ranei i nga waahanga o te ara gastrointestinal.
- nga mahi pathological e puta mai ana i te ate, ko enei ko te cirrhosis me te hepatitis.
- ka whakaarahia te pāmahana tinana, ka puta mai he mate kino nui.
- nga patu hiakai me nga papaa uaua hou o tenei wa me te kore o nga mea e tika ana.
- te taikaha tinana ki te mate huka.
- paitini pungawerewha nui ranei te haurangi waipiro.
- te kore tautukunga ki nga kupu a te taakuta me nga horopeta e tika ana i a koe e tango ana i nga rongoa hei whakaiti i te huka toto
Mena kei a koe nga tohu o te tino kiko, te mamae, me te maru, me aata whakamatautau koe ki te whakatau i to taumata huka.
Ko te tātaritanga anake te wā ka awhina i te tiaki i tetahi taangata ki nga momo kino kino.
Me pehea te whakatau i te huka toto.
Kia uru ai te glycemia ki roto i nga tikanga kua whakaritea, me matua, me tuatahi, ki te whakahaere i ona hihiritanga. Ko te whakatau o te toto toto he kawe i roto i te taiwhanga.
Hei tikanga, ko te whakahaere he kohinga o te toto harakore hei tātari. Ko te ture matua e whai kiko ana i te toto mai i te uaua i te ata ka mau tonu i te kopu o te kopu. Hei taapiri, kia pai ake ai nga hua pono, ka taunakitia kia whai waahi ki nga paerewa e whai ake nei:
- ko te kai whakamutunga i te ahiahi o te whakamatautau kia whakahaerehia i mua atu i te tekau haora.
- Ko nga ahuatanga uaua me nga wiri aronganui kaha e awhina ana i te nui o te huka toto me karo.
- Kaore i te tūtohutia kia inu i te waipiro i etahi ra i mua o te tātari;
- kia noho pai te kai ma tetahi tangata i te wiki kua hipa i mua i te ra totohe.
Ko te whai i nga kai me te aukati i nga kai ka arahi ki tetahi keehi o nga hua, na te mea e whakaiti ana i te taumata o te huka o roto o te toto.
Hei taapiri, i etahi keehi, he mea taapiri pea ka hiahiatia, ko te kohinga o te toto hararei i muri i te wa i inu ai te manawanui i te wai karawhiu (he whakamatautau toto mo te huka me te taumaha).
He aha nga tohu glycemic e maarama ana i te ataata i roto i tenei tuhinga.
