Ko te koati he huawhenua me te purapura o te parauri, te pango, te whero, te kowhai me te ma. He kakara reka nga purapura, a ko o ratou kakara te rite ki te putiputi.
Ko te Sesame he tipu tau mo te 60 ki te 150 cm te roa o te tipu kakau he roa te 70-80 henimita. I te waahanga o runga, ka tohatohahia te punaha pakiaka. He matotoru te kakau ka maru. Ko te tae o te kakau nei he matomato noa iho ranei. Ko nga rau o te tau he maheni, he maeneene, he piripiri ranei.
Ko te waahi kei te rereke me te ranu ranei. He rereke te rereke o te rau o nga rau, o nga tipu rerekē, me te tipu ano. Ko nga puawai o te tipu ka nui ki te 4 cm te diameter.
Ko te hua he pouaka, he koromamao te ahua, he tohu taara. He kikorangi te ahua o te kukune ranei. Ko te hua he pakupaku kaha, ko te roa o te hua he 4-5 cm.Ko nga purapura he ahua ovoid, ko te roa o te purapura he 3-3.5.
Ko te pua o te tau ka puta i te Hune-Hurae, ka puta nga hua i te marama o Akuhata me Mahuru.
I roto i te ngahere, ka kitea nga tau i Awherika. Kei te whakahaerehia te Ahurei i roto i Ahia Central, i te Caucasus.
Ko nga purapura sesame he hua panui whakamahia i roto i te rongoa otaota mo nga tikanga whakapaipai me te whakarite i nga momo rihi.
E 12 nga momo o tenei hua. Ko nga purapura o ia momo ka rereke te tae. Kei te rohe o te ao, e pai ake ana te taupori ki te whakamahi i nga purapura o tetahi tae. Hei tauira, ko nga kainoho o te Hauauru o Europi e hiahia ana ki nga purapura maama, otira he mea nui atu nga uara o te po ki te Rawhiti.
Nga painga whai hua o nga purapura me to raatau whakangao matū
Ko te purapura o tenei whakato tetahi o nga kaiarahi i te tuhinga o taua waahanga penei i te konupuna. Ko te whakamahinga o te 100 karamu o tenei hua e hipoki ana i te utu o ia ra o te tinana ki tenei waahanga.
Ko te whakaurunga o te sesame kei roto i te rahinga nui o te taonga pera i te sesamine. Ko tenei waahanga whakahiato koiora he kaha te antioxidant kaha. Ka taea e ia te whakaheke cholesterol i te toto.
Hei taapiri, ko te sesamine te aukati i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku me etahi atu mate.
I te rangahau i nga purapura sesame, ka whakaatuhia te kiko o te maha o nga waahanga e whai ake nei:
- rino
- pāhare pāporo
- konupora
- Huaora E
- Huaora A
- huaora o te roopu. I roto tonu, i puta mai te nui o te huaora B9;
- ūkuikui;
- matatini waikawa amino;
- omega 3.
Ko te taaputanga o nga pūhui whai kiko e tino pa ana ki te tinana tangata.
Ka whai wāhi te aukati ki te tango i nga paitini, te whakariterite i nga tikanga o te taatai me te toto totika, te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate ngatahi.
Ko te Sesame he painga whai hua ki te ahua o te punaha uri o te wahine, ka whakapiki i te rerenga o te toto i te wa o te taatutanga. Ka arahi tenei ki te aukati i te whakamahi tipu purapura hei kai i te wa e hapu ana.
Hei whakakoi i te tinana me nga waahanga whai hua mo ia ra, he nui te whakamahi i nga waahanga 2 tīpune o nga purapura.
Ko te hinu mai i nga purapura sesame he nui te rongoa o te rongoa.
Ka taea e tenei hua te whakariterite i te nui o te kawenga o te toto me te nui o te kaikawa o te wai ngako, ka awhina i te whakapehapeha o te tinana me te whakatere i te hanga uaua.
E taunaki ana kia whakamahia e nga pakeke tetahi punetēpu hinu kotahi nga wa o te ra i mua i te kai, ka taunakitia nga tamariki ki te whakamahi i tetahi tīpune mo tenei kaupapa.
Te rongoa me te pancreatitis whakapeka
Na te kaha o te pancreatitis mau tonu, e taunakitia ana kia kaha te whai i te kai Nama 5, e uru ana ki te whakamahi o nga momona iti me te iti-calorie kei roto i nga kai tuatahi i nga ra tuatahi, ka whai haere tonu te piki haere o te nui o te ngako kua pau.
Ka taea te kai wiri i te pancreatitis?
Ko te hinu sesame Pancreatitis he karaka nui me te uaua ki te keri i te hua.
I runga i nga korero o mua, kua maarama ko te sesame i roto i te pancreatitis he hua kaore e pai, ina koa i nga momo hakihaki o te mate, i te waa ranei i te kino o te ahua o te mate.
I te wa e murua ana, kaore i te whakakorehia te whakamahi hinu hinu. Kaore nga taakuta e kii kia kai nga purapura i runga i to ratau tuuturu; he pai ake te whiriwhiri i nga hua e mau ana i tenei waahanga i roto i ta raatau hanganga.
Ko enei hua ko:
- Te paraoa witi katoa.
- Ka oti te tunutunu, kei roto ko te hake.
- He momo huamata me te taapiri o nga purapura sesame.
- He kai wera.
- Ka taea te whakakii i te hinu hinu i roto i nga momo huamata ranei, he poroi huawhenua.
I roto i te maimoatanga wera, ka ngaro te purapura i te nuinga o o raatau painga painga. Mo tenei take, he pai ake te whakamahi i nga purapura hou ranei i nga wa ka tunu.
Mo te whakatipuranga purapura, kia 4-6 haora ratou. I muri i tenei wa, ka peitehia te wai ka horoia te purapura me te wai maeke. Ko nga purapura horoia me waiho ki tetahi wahi pouri ka tae noa mai nga ra tuatahi. Ko te wa whakangau i te 1 ki te 3 nga ra.
Me penapena nga purapura kua oti i roto i te pouaka. Ko te oranga o te papa o taua hua kaua e neke ake i te wiki kotahi. Me horoi nga raaka i te wa i rokiroki i roto i te pouaka whakamātao. He pai ake te whiriwhiri i tetahi ipu mo te penapena purapura i hangaia mai i te karaihe pouri.
Ka taea te penapena i nga purapura maroke mo te kotahi ki te rua marama. Ko te oranga papa poto o te hua na te mea kua pirau rawa nga purapura na te tipu o te hinu tuuturu.
Hei aukati i nga ahuatanga o nga mate me te whakapai ake i te ahua whanui o te tinana, ka tohutohuhia kia kotahi noa te tīpune o te purame sesame ia ra.
Nga panui ki te kohi purapura me te hinu hinu
Ka rāhuitia te whakamahi o te purapura me te hinu sesame ka nui ake te toto o te tangata.
Kaore i te tohatohahia kia whakauruhia tenei hua ki roto i te kai ka tino korikori te turoro ki te hanga i nga taarua toto i roto i te lumen o te punaha vascular. Kaua e kai i te kai i te aroaro o nga uaua varicose.
E riria te whakauru mai i te hinu sesame i roto i te kai me te pancreatitis react te whanaketanga o te ahua maamaa o te mate ranei.
Ka raru te kai i te hua i te mea ka kitea te aroaro o te mate peptic o te kopu me te duodenum i roto i te tinana.
Kua ruia te pau i nga purapura me te hinu i te wa e whakarahia ana nga mahi o te mumura ki roto i te pancreas, me ano hoki ki te raru ko nga puhipuhutanga na te whanaketanga o te pancreatitis kei roto i te tinana o te tangata turoro ka tupu i roto i nga kopa o te tinana.
Ko te contraindication ki te whakamahi i te purapura sesame ko te aroaro o te mate tauhohenga ki te hua, ona waahanga ranei.
Ka nui te kiko o te ngako, me kawe e te hua me te tiaki motuhake i te kai i te aroaro o te tukanga mumura i roto i te koata - cholecystitis.
Ko nga painga me nga whara o te hinu sesame e korerohia i roto i te ataata i tenei tuhinga.
