Kua rongoatia nga raau taero Cholesterol hei rongoa whakamiharo o te rau tau. Ko nga taangata o te taangata iti te whakanui ake i te wa e akiakihia ana e nga taakuta ki te tiimata ki te tango i te tarukino statin.
He aha te tatini? He rongoa enei raau taero i hangaia hei heke iho i te cholesterol. Ka mahi nga Statins ma te aukati i te pao nui e tika ana mo te whakaputa cholesterol i te ate. Ki te kore he awhina o tenei kaiao, kaore e taea e te tinana te huri i te ngako hei paumona.
Ko te nui o te cholesterol o te tohatoha i roto i nga uaua he kino no te mea ka kaha te whakaemi o te cholesterol ki te pakitara miihiniiti me te waihanga o muri mai o nga kiraropi o te atherosclerotic, ka tino piki ake te tupono o nga raru o te puku - he patu me nga whakaeke ngakau.
He maha nga momo raau taero. Kei roto hoki i a raatau nga statins kaha:
- Atorvastatin;
- Rosuvastatin;
- statins of medium medium, of Simvastatin is a representative.
Ko te nuinga o nga turoro ka mau ki enei raau taero, ma te whakaaro mohio ka aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis ranei. He tohu taunakitanga ano mo te wai inu taonga-statin.
Kāore he ruarua ka taea e nga statins te whakaheke tere i te cholesterol, engari ko te patai pea mehemea kei te whakamahi nga turoro katoa i a raatau, i tukuna nga kino o enei raau taero.
Ano, i kitea ko ahakoa he kino te whakaheke o te statins i te hunga e mate ana te ngakau, he iti noa te whaainga kaore e tika te whakatau i nga paanga kino o enei raau taero.
Ko te kino o te whakamahi i nga kumara
Kua whakaatuhia e nga rangahau o mua ko nga turoro o te mate momo mate momo 2 me te atherosclerosis matatau i whakamahi i tetahi statin he maha ake nga tohu o te arterial nui atu i nga turoro kaore i te whakamahi i nga kani. I te waahanga o nga kaiuru kaore i tango i nga raau taero, ko te hua o te waipiro atherosclerotic i whakawhanake i te wa i tiimata ai te rongoa o raatau. Ko te nuinga o te hunga e tango ana i nga statins e tino aro ana ki a raatau. Engari ko etahi taangata kei te whai i nga paanga o te taha, ko te nuinga o enei mea:
- Te Whaanau.
- Te haukoti me te moe moe.
- Te mamae o te uaua, te mohio, te ngoikore ranei (myalgia).
- Te Tohu.
- Te puhoi
- Nausea ruaki ranei
- He maero ngakau ranei te mamae.
- Te whakatō me te harakeke.
- Te Ngakauapo.
- Te raupatu
- Tutu.
Ko etahi o nga rangahau kua tuhia nga paanga kino, tae atu ki enei:
- te kino o te ate me te pancreas na te piki o te maha o nga whākōkeka na te kai i te roopu o enei rongoa;
- te kino o nga uaua e arahi ki te ngaro o nga pūtau uaua, te korenga o te tangata, me te mate;
- te nui ake o te huka toto me te nui o te tupono ki te whakawhanake i te mate huka momo 2;
- te maumahara mahara, te pouri, te wareware (ka taea e te amnesia) me etahi atu waahanga taha neurological kua kitea kia mutu ka mutu te whakamahinga o nga statins;
- tahanga moepuku.
Mena he mamae taarua, he ngoikore ranei o te uaua ki te turoro i te wa e tango ana i te rongoa, me toro atu ki te taote. Ko nga wahine e hapu ana, e nga turoro ranei e mate ana i te mate ate maamaa, kaore ranei e whakamahia ki te moka.
I tenei whakaaro, me whakahoutia e te taote anake nga raau taero o tenei roopu, me te ata tirotiro i nga hua papai me te kino.
Mo nga turoro maha, ahakoa ki te mate manawa, kaore he take mo te rongoa rongoa o tenei momo. I tenei hononga, e rapu ana te ao katoa i nga huarahi hei whakaiti i te cholesterol me te kore o te whiu.
Whakaheke-kore cholesterol statin
He aha nga raau taero e whakaheke ana i te cholesterol me etahi atu? He maha atu nga raau taero he nui te mahi whakaheke-a-cholesterol, he iti ake nga waahanga o te taha. Ko te CoQ10 he antioxidant e kitea ana i ia ahumoana i roto i te tinana o te tangata.
Ko te mahi matua o te CoQ10 ko te huri i nga matūkai ki te kaha mo te tipu me te tiaki i nga pūtau. Ko tenei taputapu ka tiimata te whakaputa i nga whākōkī e whakamahia ana hei tango i te kai me era atu tikanga matū tino nui. I te mea he antioxidant, ka tiakina e ia nga whara mai i te tuukino i whakaekehia e nga tuwhena. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te CoQ10 te whakaiti i te tupono o te ngoikoretanga o te ngakau pouri ka whakaheke i te lipoproteins iti-iti (e kiia nei ko te "kino" cholesterol).
Heoi, ko nga rangahau kua whakaatu ka taea hoki e nga statins te whakaheke i nga rahui tinana o te CoQ10. Na, ki te mea ka rongoa inaianei te manawanui ki tenei momo rongoa, he mea nui ki te tango i te taapiri CoQ10 ki te whakaora i te mamae o te uaua, te tiaki i te ate ki te aukati me te aukati i te paanga o nga painga o te taha o te rongoa.
Ko tetahi atu hua-whakaheke cholesterol ko te tango raihi rewena whero, ka hangaia e te ranu raihi me nga momo riihini o te rewena Monascus purpureus. Kei roto i te hua hua te maha o nga taonga hei awhina ki te whakahaere i te cholesterol, tae atu ki te sterols, isoflavones me te waikawa monounsaturated. Ko te Monacolin K, he waahanga o tenei tangohanga, he matū matū hou e whai hanganga ana ki te rongoa o Lovastatin me Mevinolin.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te taapiri i te rewena raihi whero ka puta he hua ki te 33% te whakaiti i te lipoproteins iti-te ngoikore, me te kaha pea o te lipoproteins kaha-nui ranei te cholesterol "pai".
Niacin me nga waikawa omega-3
Mai i nga tau o te 1950, ko te niacin ko te huaora B3 ranei i kiia he kaihaa whai hua mo te whakaheke i te cholesterol me te triglycerides. Heoi, kotahi rawa te waa: i runga i te horopeta, ka taea e te maacin te whero me te hakihaki.
Heoi, he waahanga haumaru ake. Ko te inositol hexanacinate he punaha whakaputa-waatea e ono o nga ngota niacin e whakarato ana i nga painga o tenei huaora B me te kore amuamu mo te ate.
Ko te Enositol hexanacinate i whakaatuhia kia whai hua, ina koa ki te rongoa i nga taumata o te momona o te ngako i roto i te awa rere. I kiia tenei ahuatanga ko te hyperlipidemia me te mea he nui te mate mo te atherosclerosis me te mate o te ngakau.
He pai te whakahekenga o te cholesterol-kore-rongoa me te niacin te huaora B-3 ranei. He kōwhiringa pai tenei mo nga tangata kaore e pai ana te aro ki etahi atu rongoa, na te mea he ngawari te ahua o te taha o te taha.
Ko nga taangata e tango ana i tenei rongoa ka pa ki tenei:
- kiri whero;
- pāhoahoa
- kohukohu
- kua nui ake te sweating;
- Te puhoi
- kauā
Ki te hiahiatia he maimoatanga kaha ake ki te hamani i te nui o te korikori, he maha nga waahanga rongoa e kiia ana he fibrate.
I roto i nga tau 200 kua pahure ake nei, ko te tauwehenga o te omega-6 ki nga waikawa omega-3 i roto i nga kai o te tangata kua tino piki ake. Ko enei matū ka awhina kia pai ake te whawhai i te cholesterol tiketike, me te kaha hoki ki te whakariterite i te paanga i waenga i nga lipoproteins ngoikore iti.
Ka hiahia te tangata ki te pauna o te waikawa o te omega-3 me te waikawa omega-6 i roto i a raatau kai kia noho ora ai. Kia aroha mai, ka whakaratohia e te tahua paerewa te nui o te omega-6 kaore ano i te nui o nga waikawa omega-3.
Ko nga tohunga e kii ana ko te wehenga kotahi-waahanga te take matua o te mate ngakau.
Ko te haukoti whakaurunga haurangi me te raupapa
Mena kaore i te pai nga kowaiwai, he pai ranei te mate o te manawanui, ka tohua pea e te taote tetahi atu raau taero ki te rongoa o te cholesterol nui. Ko te maakuku noa ko te haukoti whakauru hauhi.
Kaore nga rongoa nei e tuku i te kopuku iti ki te tango tika i te cholesterol pau. Mena kaore e taea te ngongo, kaore te cholesterol e eke ki te taha rere. Ko te rongoa noa kei te maakete ko Ezetimibe. Ko tenei tarukino ka taea te whakakotahi me nga statins mo nga hua tere ake. Heoi, he maha nga taakuta e tohu ana ki a Ezetimibe anake me te whakakotahi i te kai iti-momona hei awhina i te whakaiti cholesterol.
Ko tetahi atu huarahi ki te whakaheke i te cholesterol me te kore o nga statins ko te whakamahi i nga kaihoko taikawa ngote waikawa, he raupapa ranei. Ko enei raau taero he mahi ma te herea ki te papa i roto i nga whekau, ka aukati i te whakauru o te cholesterol. Ko te painga o enei moni kaore i te nui atu i era atu o nga raau taero, na reira ka whakamahia tonu e nga tangata whai taumata cholesterol, he iti ake nei te whakapiki i a raatau. Ko enei rongoa ka taea hoki te ngoikore o te huaora me te whakamahinga roa. He raru te huaora K no te mea ko te huaora te kawenga mo te punaha hemostatic.
Ko nga whakaurunga waikawa rote ko nga whakahiato polymeric e huri ana i nga anioni, pēnei i nga katote hauota mo te waikawa roro. Ko te kupu, he pai o ratou ngote puranga. Ko te ate ka hua ki te waikawa taana hei whakakapi i te hunga kua ngaro. I te mea e whakamahia ana e te tinana te cholesterol ki te whakaputa i te waikawa ngutu, ka whakaitihia e ia te nui o te kohinga lipoprotein iti iti e huri ana i te toto. Ko nga raupapa waikawa Bile he hanganga polymer nui, kaore i te kaha te whakauru mai i nga whekau ki roto whakaroto.
Koinei, ko enei raau taero me te waikawa ngutu e whai paanga ana ki te tarukino ka hurihia ma te papahiwharewha.
Kaitohu a te cholesterol cholesterol taiao
Kua whakaatuhia hoki nga rongoa taiao kia whai ai etahi huringa o etahi cholesterol.
Heoi, ko ta raatau whakamahinga me haere tahi me te huringa o te momo noho.
Me pau nga kai cholesterol iti. He pai te whakaaro kia mau tonu nga korikori tinana.
Mo te taha o enei, ka whai kiko enei tipu:
- Karika.
- Oat bran.
- Artichoke.
- Pareparere
- He paariki porangi.
Mena e hiahia ana koe ki te whakaheke i to cholesterol, ko te mea ngaro he huri noa i te kai o te ata. Ko te whakaurunga o oota i te parakuihi ka taea te whakaiti iho i te taumata o te lipoproteins ngoikore iti e te 5.3% i roto i nga wiki 6 noa iho. Ko tenei whaikorero e whakaratohia ana e te beta-glucan - he taonga i roto i nga hinu ka uru atu ki te cholesterol, ma te aukati i te koretake o te korakora cholesterol. He pai rawa nga nati ki te whakaheke i te cholesterol, engari na te mea kua nui rawa o raatau kohinga, he iti noa iho ta raatau kaupapa.
Na te whakaaetanga o te taakuta, ka taea e ratou te whakapiri atu ki te kai. He mea nui kia mohio ko te mea he rongoa kei roto i nga taakuta a te taote, ko te tango i nga raau taero hei whakaheke i te cholesterol kore he take hei aukati i te rongoa.
Ko te whiringa maimoatanga pai rawa atu ka pa ki te maha o nga mea. I mua i te tuhi a te taote i tetahi whakahaunga mo tetahi maimoatanga motuhake, ka kitea e te tohunga te hitori o te whanau manawanui, nga mate o te mate cardiovascular i tenei tangata, ka tarai hoki i te oranga o te manawanui. He maha nga taakuta e rawe ana ki te tiimata maimoatanga me nga huringa i roto i te tikanga o te kai me te mahi. Mena i muri i tenei kaore he hua, ka whakaritea e te taakuta tetahi whakatikatika rongoa. Kaore e taea te huri i te horopeta, te momo rongoa ranei kaore he tohutohu a te rongoa, na te mea hoki ka puta ke te kore o nga rongoa maimoatanga, i te kino ranei, ko te whakawhanaketanga o nga paanga.
Ano, ko te whakakorekore o te raau taero he hua ki a ratou utu nui. Ahakoa kia haurangi enei pire i ia ra, kaore he pokanoa, ka waiho nga statins hei taumaha ehara i te ate anake, engari mo te peeke ano hoki. Ko te arotake pono o tenei roopu o nga tarukino kaore i te kore korero kino, na te mea ko te whakaheke i nga raau taero he iti ake te paku atu i nga pa o te taha.
Ko nga korero mo nga statins ka tohaina i runga i te ataata i tenei tuhinga.
