Poroakau Parmesan

Pin
Send
Share
Send

Ka hono atu ahau ki te hunga e kai ana i nga kai i nga wa katoa i roto i nga waahanga iti. Ko te nuinga o o maatau panui e mohio ana kaore au e piri ki te kai whāiti, ko te taapiri i te maha o te kai ia ra.

Ko te tangata e mohio ana ki tona tinana ka taea te wehe i te hiakai i te matewai ki te kai, ki te hiakai ia, a ehara i te mea na te ringa haora e tohu tetahi.

Ko te kai pai-whakaaro me te whakaheke-iti-kai kei te tu tonu i mua, kaore he aha e whakaatu i te karaka.

Na ko te tangata e haere tata ana ki te kai, i te wa e waatea ana ia ki te waatea, kaore i te whakaaro whakawehi i te kai ki roto ia ia, ka kai tonu i nga waahanga i ia ra, me te kore e raru ki te whiwhi taumaha.

Ko enei pahono poaka ngawari ngawari me Parmesan he mea pai hei paramanawa hei makona i te matekai.

Ka taea hoki e koe te kai i a koe me te rētihi keke, huawhenua ranei, ka pai ai te akoranga matua.

Hei taapiri, he tino pai ki te kai maarama me te tango i a koe. Ahakoa he mahi, he pikinaka, he roopu raumati ranei. 🙂 Te pai kia pai au ki te tunu kai me te tunu kai pai!

Nga kai

  • 450 g whenua kauihi (BIO);
  • 1 punetēpu kaukato o ngā tipu tipu;
  • 2 nga hua
  • 2 cloves karika;
  • 1 te riki riki;
  • 2 punetēpu o te parmesan;
  • 2 punetēpu o te miraka pasteurized me te hautanga nui o te ngako o te 3,5%;
  • 1 tīpune oregano;
  • 1 tīpune maroke pākato maroke;
  • 1/2 tīpune o te tote;
  • 1/2 tīpune pepa pango;
  • Te hinu oriwa (hei kokonati hei whiriwhiri mai).

Ko te nui o nga kai mo tenei tohutao-karu iti mo te 4 nga ratonga. Ko te whakarite kai mo te 10 meneti pea. Mo te tunu kai, me tatau ano e koe tetahi atu meneti 15.

Te waariu kai

Ko nga uara totika kai he tata ki te 100 g o te kai iti-karu.

kcalkjKo te hakihakiTikaPiripoti
1656912.4 g10.2 g15.9 g

Te tikanga tunu

1.

Tuatahi, tihorea te riki me te karika me te tapatapahia rawatia kia tapatapahia ra ki te maripi koi

2.

Na, mauria mai tetahi peihana nui ka whakauru noa i nga paoa katoa ki roto, ka whakaranu. Ko enei mea kakara hei tohu noa iho. I konei ka taea e koe te whakamatautau i tetahi mea iti - ka whakawhirinaki katoa ki o taapiri.

3.

Tena, tango i te parai paraihe pai, ringihia te hinu oriwa ki roto, ka whakamahi ranei i te kokonati me te wera i runga i te wera reo.

4.

Hurihia nga kaimoana iti mai i te papatipu hua ka paraihia ki roto i te ipu tae noa ki nga pepa kirikiri koura. Kia rite ai te rahi o nga kai, ka taea e koe te tarai i te puranga me tetahi punetete.

Pin
Send
Share
Send