Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Nga Hua:
- punetete korukoru - 0,5 kg;
- Mahi kāpeti - 100 g;
- soy marama soy marama - 2 tbsp. l .;
- Te hinu huma - 1 tbsp. l .;
- kuihi kuihi - 2 tbsp. l .;
- paraoa pokepoke katoa - 300 g;
- winika balsamic - 50 g;
- wai - 3 tbsp. whakaroko
Tunu:
- He maha nga mea e raru ana i te paraoa pokepoke i tenei tohutao. Ki te kore e hokona e nga toa o te taone nga taonga kua rite, ka ngawari te hanga. Ko nga tohutao matarohia mai i te tunu kai, te Ipurangi, me nga tohutohu mo te miihini paraoa ranei, mehemea kei te waatea te tikanga i runga i te maara, he pai te whakamahi. Ko te paraoa anake ka hiahia ki te tango i nga purapura katoa.
- Hei whakarite i te whakakii noa na matou anake, kaore nga toa o te toa mai i te korukoru. Pania te korukoru korukoru ki te kaari paraoa Pai tapatapahia te kāpeti, uru ki te kapi. Tuhia te hawhe hotehe, te hinu hinu, he punetēpu o te soya. Korohiko ano.
- Hurihia te pokepoke, tapahia nga porowhita ki te karaihe tika, tohatohahia nga kai paraoa ka whakairihia nga dumplings.
- I mua i te whakarite i nga dumplings, he pai ake te whakamatao me te whakakara ano hoki. Kia pai hei tunu mo te tokorua (8 - 10 meneti). Mena he hou te kāpeti i te kainga, ka tūtohutia kia waiho nga rau takirua ki te raro o te kohua rua, katahi ano ka ngoikore noa iho te ngaru.
- Whakapaahia he kakahu. Whakaranuhia te winika balsamic, he punetēpu o te soy, te wai me te tiihi o te toenga. Tauhiuhia nga dumplings i mua i te mahi.
Tikina nga ratonga 15. Kotahi 112 kcal, 10 go pūmua, 5 g ngako, 16 go nga warowaihā.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
