I kitea e nga Kairangahau mai Tenemaka, mehemea ka inu tetahi te wai iti o te waipiro e toru ki te wha nga wa o te wiki, he iti rawa te mate o te mate uruta. Ka mahara ko te mate huka e pa ana ki te mate kino e kore ai te tinana e kaha ki te ngongo o te insulin. Ko te he hormone e whakahaere ana i nga taumata huka toto. Kua wehea te mate huka e rua nga momo. Ko te tuatahi ko te mohio ko te kore o te tinana o te nui o te insulin, mo te hanga mana te pancreas.
Ko te mate huka momo 2 te nuinga o te waa. Kei a ia te mea kaore o te tinana e kaha ki te whakamahi i te penehini. Mena ka pau te kaha o te mate huka, ko te huka toto he nui rawa atu, he iti ake ranei. Ka roa te wa, ka raru e nga turoro nga whara o nga whekau o roto, me nga punaha whakahiatotanga me nga punaha vascular. E rua tau ki muri, 1.6 miriona nga tangata i mate i te mate.
Kua whakaatuhia e nga rangahau o mua ko te inu waipiro ka nui atu te mate o te whakawhanake i te mate huka, engari ko te inu i te whakaakoranga he nui ake te mate. Engari i tirotirohia e nga rangahau nga kaha o te inu waipiro, kaore i te whakaarohia nga hua.
Hei waahanga o te mahi hou, i rangahautia e nga kaiputaiao nga whakautu mo nga urupare a te 70,5 mano nga tangata kaore i te mate huka. I whakautu katoa ratou ki nga paatai e pa ana ki te koiora me te hauora. I tukuna nga korero taipitopito mo nga ahuatanga o te inu waipiro. I runga i nga korero nei, i whakariteritehia e nga kairangataiao nga kaiuru ki roto i nga kaiwhakaari, ko te tikanga ko te hunga kua kai waipiro i te iti iho i te kotahi i te wiki, e toru ano nga roopu: 1-2, 3-4, 5-7 wa ia wiki.
Neke atu i te rima nga tau o te rangahau, 1.7 mano nga tangata kua whakawhanake i te mate huka. Kua whakarōpūhia e nga Kairangahau te waipiro ki nga momo e toru. He waina, pia me nga wairua. I te tarai i nga raraunga, kaore nga kairangahau i aro ki te awe o etahi atu mea ka nui ake te tupono.
Kua kitea e nga kaiputaiao ko te mate iti rawa o te mate mate huka ko te hunga i kai waipiro toru ki te wha nga wa i te wiki. Kaore e tika ana ki te kii he pai te hononga i waenga i te kai waipiro me te tupono o te whakawhanake i te mate huka.
Mena ka whakaarohia e maatau te rangahau mai i te tirohanga ki nga momo paitini waipiro e whakamahia ana, i kitea e nga kaiputaiao he iti te kai i te waina e pa ana ki te reiti iti o te mate huka. E tika ana tenei ki te mea kei roto te waina whero i nga polyphenols, ka taea te whakahaere ki te whakahaere i nga taumata huka toto.
Ko te tātaritanga o nga tohu pia ka whakaatu ko tona whakamahinga he whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te mate huka i waenga i nga waahanga kaha ake i te tuarima o nga waahanga tatauranga, ka whakataurite ki te hunga e kore e inu katoa. Mo nga wahine, ko nga hua kaore i puta he hononga ki te whanaketanga o te mate huka.
"Ko ta maatau raraunga e whakaatu ana ko te roa o te waipiro o te waipiro e pa ana ki te tupono o te whanaketanga mate huka. Ko te kai waipiro e toru ki te wha nga wa i te wiki ka arahi ki te iti rawa o te mate i te mate huka," ta te kairangahau.
