Kaore he mea ngaro e rereke te ahua o te tinana o te waahine me te pakeke. Ko nga wahine kei waenga i te 50 ki te 60 te pakeke te tino maarama kei te piki haere o ratou huka toto. Ko tenei, ka whakaekea pea te mate huka.
Ko te menopause e arahi ana ki te kore o nga taihemahema sex, te ohoroa, te tino werawera, te aukati. I te mate anemia, he maha nga wa o te wahine e ngenge ana, kaore i te hemoglobin.
Ko te kiri me nga momi koi ka kaha te whanaketanga o nga mate pukupuku. I tenei keehi, ko te tikanga o te huka toto i muri i te 50 tau ka ara ki te 4.1 mmol / rita.
Te take ka piki ake te huka toto i roto i te tangata hauora
Ko te ahua o te tohu piki haere me te heke iho tae noa atu ki te 50 tau te pakeke, ki te 55 he maha nga wa e haere tahi ana me te whakawhanaketanga o te hyperglycemia me te hypoglycemia.
Ko te Hyperglycemia he mate e kitea ana he nui ake i nga tohu o te huka toto. Ko tenei ahuatanga ka pa atu ki te mahi uaua, te mauiui, te mamae me etahi atu tauhohenga o nga wahine e rima tekau neke atu ranei nga tau hei whakapiki i te kaha o te kaha.
Ki te kore e hoki mai te taumata huka toto noa mo te wa roa, he maha nga wa e tirotirohia ai e te taakuta nga mahi kino o te punaha endocrine. Ko nga tohu matua o te nui o te tohu whakatipu putiputi ko te matewai nui, te urination tonu, te whakamaori o te kiri me te kiri, te ngongo, te tiimata, me te ngoikore puta noa i te tinana.
- Ka tautuhia e ratou te mate mehemea, i muri i te tuku i nga whakamatautau e tika ana, ko te taumata huka toto i roto i nga wahine ka neke atu i te 5.5 mmol / rita, ko nga tikanga e whakaaetia ana he iti ake. Ko te aroaro o te mate huka i roto i nga wahine i muri iho i nga tau 50 he mahinga tino noa, mai i enei tau ka raru te metabolism. I tenei keehi, ka tirohia e te taakuta he mate o te momo tuarua.
- Mena he iti iho te haangai i te taumata o te huka toto i roto i nga wahine i muri i te 50 tau, ka kitea e nga taakuta te whakawhanaketanga o te hypoglycemia. Ka puta tetahi mate rite ki te kai hika, ka kai i te nui o te reka, na te mea ka nui haere te pancreas ka tiimata ana ki te whakaputa moni nui.
- Mena he iti noa iho te taumata o te huka toto i muri o te kai, ka whakapae te taote ehara i te huringa noa o te pancreas, ka rere ke ano hoki te maha o nga roro e whakaputaina ana e te insulin. He mate te mate o tenei ahuatanga, na te mea e mate ana te mate pukupuku.
Ko nga tohu o te haangai toto iti kei roto ko te hyperhidrosis, te koretake o te punga o raro me te o runga, te palpitations, te korikori kaha, te hiaai hiakai, te ngoikore o te ahua. Ka tirotirohia e au te hypoglycemia mēnā ko te inenga me te mita huka toto mai i te maihao e whakaatu ana i nga hua tae atu ki te 3.3 mmol / rita, ko te tikanga ma te wahine he nui ake.
Ko nga wahine kua piki ake te taumaha o te tinana ka nui ake te mate mo te whakawhanake i te mate huka.
Hei aukati i nga mate o te hakihaki, me whai te manawanui i tetahi kai whakaora motuhake, ki te arahi i tetahi momo noho kaha, mahi i nga mea katoa kia whakakahoretia atu nga pauna.
He aha te tikanga o te huka toto kia mau wahine mo te 50 neke atu
Ki te kitea he aha te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine, kei reira tetahi tepu motuhake mo nga tohu, kei te reanga tawhito. Ko te hunga hauora he tikanga nga tohu o te 3.3-5.5 mmol / rita, he mea pai tena mo nga wahine me nga tane. Ko te reiti o te kakano i roto i te toto, ahakoa te ahua o te ira tangata, ka piki ake te pakeke.
Mo nga kotiro i raro iho i te 14 tau, ko te huka toto tere he 3.3-5.6 mmol / rita, mo nga kotiro me nga wahine mai i te 14 ki te 60 te pakeke, ko te tikanga toto toto he 4.1-5.9 mmol / rita. I te 60 ki te 90 tau, ka tae nga tohu ki te 4.6-6.4 mmol / rita, i te taipakeke, na te kaha o nga mea ka piki te huka, ko nga raraunga nohopuku ka taea te 4.2-6.7 mmol / rita.
Ko te whakaurunga me te glucometer ka kawea mai i te maihao, na te mea ko te taumata o te huka o te toto i roto i te toto mai i tetahi uaua ka nui ake te tiketike. Ka mahia te tātaritanga i mua i te kai, i te kopu kore. Ma tenei tikanga ka taea e te taakuta te tautuhi i nga takahi i roto i te waa ka whakatau ki te mate huka.
- I te take o te rangahau akiaki, he mea nui ki te whai i etahi ture, he pai ake te whakahaere i te tātaritanga i te ata. Mena kei te whakahaerehia te ine i etahi haora i muri i te kai, ka taea e nga tohu te 4.1 ki te 8.2 mmol / rita, ko te noma.
- Ko nga hua o te rangahau ka wehe ke atu i te tikanga mena ka hiakai te wahine mo te wa roa, ka kai i nga kai iti-calorie, i whiu ki te tinana nui, ka roa nga antihistamines mo te wa roa, ka inu i te inu waipiro. Ano, ko nga huringa hormonal e pa ana ki te menopause ka pa ki nga tohu.
Ko te tikanga o te hakihaki o te toto ki te toto me te menopause
Ko nga huringa o te tinana o nga wahine e pa ana ki te menopause ka puta takitahi, engari i nga ahuatanga katoa ka piki te huka toto.
I roto i nga marama 12 i muri o te tīmatanga o te menopause, ka taea e nga tohu te tohu mai i te 7 ki te 10 mmol / rita. I muri i te tau me te haurua, ko nga hua o te ako glucom kua whakaitihia me te kawe mai i te 5 ki te 6 mmol / rita.
Ahakoa he tata tonu te taumata huka toto, he mea nui ki te toro i nga wa katoa ki te endocrinologist me tirotiro i nga whakamatautau toto katoa i te iti rawa i te toru marama. Ko te kai waipiro o te wahine kia pai, he maamaa hoki, na te mea i tenei waa te mate o te mate mate huka momo 2.
Me kaha koe ki te arahi i te kai hauora, ki te mahi i te ata, ka whakarere i te waipiro me te paowa.
Te whanaketanga o te mate huka i nga wahine
Ko te tuatahi me te tino tohu o te mate huka ko te piki haere o te toto toto. Me mohio koe ka taea e te mate pera te whakawhanake asymptomatically, no reira me mahi tonu koe i te whakamatautau toto mo te huka kia kitea ai he aha te tohu o te glycemic.
I enei ra, kua piki haere te maatanga o te mate huka, i te mea ka tiimata te kai i te kai kino, he maha nga wa e kai ana, engari he nui te kaha o te tinana.
Ko te waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate ko te prediabetes, kei te nuinga o nga waa e tohu ana i te huka, engari kaore he peke koi i roto i te whaikorero. Mena ka kai tika koe, i nga marama o te raumati, ka haere ma te kaha, mahi i nga wa katoa, ka taea te karo i te whanaketanga o te mate.
Ko nga tohu nui o te mate huka ko:
- whakahekehanga whakaata,
- te whakaora kino o nga patunga iti rawa,
- he raruraru mo te urination
- te takahi o te punaha taima,
- te ahua o nga mate fungal i nga taha o raro.
- ite maremare
- kua whakahekehia te mahi
- matewai me te mangai maroke.
Te tautuhi i nga mahi kua nui ake
Mena ko te whakapae o tetahi mate, ka mahi he whakamātautau mo te mate huka kia kitea ai te waahanga tuatahi o te mate huka. Ka inu te manawanui i tetahi otinga e 75 karamu o te glucose. I muri i tenei, kotahi haora i muri mai ka whakahaeretia he whakamatautau toto, ka tukuna ano taua tikanga e rua haora i muri i te tango i te otinga. I te mutunga, ka taea e te taakuta te whakatau tika mehemea he takahi o te tikanga.
Kei te whakahaerehia he tātaritanga i runga i te taumata o te hemoglobin glycated, ko tetahi rangahau rite tonu ki a koe te tātari i te noho o te manawanui mo nga marama maha, ka arotake i te whai huatanga o te maimoatanga. He tere te whakatutukitanga o taua tātaritanga, kaore e hiahiatia ana te whakarite motuhake ka taea te kawe i muri o te kai.
I taua wa, he nui te utu o te maatauranga nei, na reira ko te nuinga o te wa he tohu toto toto paerewa. Ko te toto ka haria i mua o muri atu i te kai, ka aromatawaihia te ahuatanga whanui o te tangata.
Mo te whiwhi i nga hua tika, ko te whanganga me te haemaiatanga o te glucometer ka mahia i etahi wa i ia ra, i ia ra.
Te maimoatanga huka nui
Ki te kitea ko te takahi he iti noa iho nei, kua whakaritea he kai iti-karetao haumanu. Ko te manawanui e kore e tukino i nga kai reka, paraoa paraoa, te tote me nga rara raukara. Ko nga kai katoa he tohu glycemic nui, kei te kitea te huka me te warowaihara ki te nui, kaore i te kai.
Hei whakatikatika i te taumata o te kairangi toto i roto i te toto me te aukati i nga hinu ohorere i roto i te huka, me whakauru te rarangi ki te kaimoana kai, huawhenua kore kai me nga hua, otaota hou, otaota otaota me te puniwa, te kohuke wai.
I te waahanga tuatahi o te mate, kaore i te haukotia te whakamahinga o te rongoa, te whakahou i te kai, te whakarere i nga tikanga kino, me te ngana ki te karo i nga ahuatanga e pouri ana. He whai hua te painga ki te mate huka.
He aha nga tohu o te huka toto e whakaarohia ana he mea noa ka korero ki te tohunga ki te ataata i roto i tenei tuhinga.
