Ka tupu te mumura pancreatic mo nga take maha. Ka taea e te mate whara, te mate ranei, te kino o te duodenum me nga kopere papa ranei. I te nuinga o te waa, ka tupu te mumura na te takahi i te putanga o te wai pancreatic. Ka kohia i roto i te pancreas ka tiimata ki te whakakore i te kiko. Ko te tukanga mumura ka whakarahihia e te piki ake o te uta ki runga o te hinu. Mena he hiahia ki te keri i nga momo kai me te taumaha maha, ka hua te nui o te wai pancreatic. Na reira, kia iti ai te mumura, he mea nui kia whaiwhakaaro i nga kai tohutoro.
Te mana o te kai
Ko te pancreas he punaha whakahirahira e uru ana ki te waikawa ka whakaputa i nga enzim me nga homoni e tika ana. Na reira ko tona hauora e hono tika ana ki nga ahuatanga o te kai tangata. He kawenga nui kei runga i te wa e inu ana i nga kai waipiro, momona, parai me te kai raukikini. No reira, ki te mumura i te pancreas, he mea tika ki te whai i te kai.
He mea nui nga kai mo te mumura mo te pancreas kia kore ai e whakaoho te nui o te wai pancreatic, kaua e waiho he riu ki te kopu me te duodenum. I te wa e whiriwhiri ana i nga hua ka ngawari te keri, kaore e noho ki roto i te kopu, ka tiimata haere te mauiuitanga o te mate, ka haere nga mamae, ka ora ano nga uaua. Na reira he mea tino nui te kai me te mumura pancreatic.
Ko te kai tika ko te waahanga nui o te mahi whakaora. Ki nga momo ahua me te waahi o te pancreatitis, ka whakaritea e te taakuta nga kai ki te tuatahi. Ma tana awhina anake ka taea te tiaki i te pancreas mai i te pawera ka tutuki i nga mahi whakaora. Ko nga whaainga o te kai ko te whakaheke i te kaha o te hanga o te wai pancreatic me te papa. Ka awhina tenei ki te whakaiti i te tukanga mumura. Mena kaore e pau te kaha o te pancreas ki te mumura o nga kai, ka whakahokia mai tere. I tua atu, ko te kai ka arai i nga whanaketanga o nga uaua.
Na reira, ko tetahi maimoatanga mo te mumura pancreatic me haere tahi me te kai motuhake. Mena kaore ia, ko nga raau taero ka noho noa iho i nga tohu, engari ka haere tonu te mahinga mumura. Ko te kai tika anake ka whakapumautia te whakaora me te whakahoki mai i nga mahi pancreatic.
Ko te kai tika he pai ake i te ahua o te manawanui, ka awhina i te whakaiti i te mamae me te mumura
Nga waahanga tohu
Ko te kai totika mo te mumura o te pancreas he mea tika kia whakakorea nga take o te mumura, ka mutu tenei mahi ka aukati i nga kohinga. Na reira, he mea tika ki te tango mai i te kai nga hua katoa e whakaohooho ana i te whakaputanga o te wai pancreatic me te papa, whakapouri i te kiri o te haehae o te kapi peera ranei mo te waa roa.
Ko te hauora pancreatic he mea hono ki te mahi noa o te duodenum, te papa aurara, me te ate. Na, ki te tuhi i tetahi kai hakihaki, me aro mai ana tona mate ki enei waahanga. I tua atu, me te mumura o te pancreas, ka whakaheke te hanga o nga homoni me nga enanthini. Na reira, ka piki haere te ngongo o te taioa, kua kore te tinana e mau etahi waahanga hiko. Ano, ko te tukanga mumura ka arahi ki te waihanga o te waimehatanga haumanu, e arahi ana ki te whanaketanga o te mate huka.
He maha nga whiringa mo tenei kai ka rereke paku me te whai i nga tikanga maarama. Ko te mea noa mo te mumura o te ate me te pancreas e kiia ana ko te nama kai 5P. Kei te whakamahia mo te raupatutanga o te mahi o te mumura o te mumura ki te pancreas me te pancreatitis mau tonu. Ko tana kaupapa ko te aukati i te mumura o te mucosa me te pupuhi, ka whakaheke i te uta ki te pancreas.
Ko tetahi atu waahanga mo tenei kai te papa tepu 5A. Kei te whakamahia mo te mumura o te ate, te cholecystitis, te mate urupa, me etahi momo huarahi o te pancreas. Ko te ahurei o tenei kai he aukati kaha ki te whakamahinga o te tote me te ngako, te aukati i nga kai ka whakaongaonga i te puranga o te papa. He maha nga wa, ka whakamahia hoki te kai Nama 5 L / F. Ka awhina ia ki te whakapiki ake i te putanga o te kopae ka aukati i tana tuukiri. Ko te kōwhiringa tenei e whakaatuhia ana e te piki haere o te nui o te ngako me te whakahekenga o te whakauru o te warowaihara.
Ko te hauora pancreatic e tiimata ana i runga i te mahi o te kopu, te ate, me te duodenum. Na reira, ki te aukati i te mumura me te pancreatitis mau tonu, he maha tonu te taunga ki te whakamahi i te kai Nama 5SC. Ka awhina i te rongoa i te gastritis, te hepatitis, te duodenitis tere. I tua atu, ka tiakina e te pancreas nga piki ake o te ahotea me te aukati i te mumura.
Ko nga kai katoa me te mumura o te pancreas me horoia kia pai ranei te tunu pai
Nga ture kai
Mo nga turoro me te pancreatitis, he mea nui te kai. Ma te kai tika ka awhina i a raatau o te mamae me te mumura, te whakatuu i nga huringa. Mo te kai paraoa hei whakatutuki i ana mahi, me tohatoha noa. Na reira, ko tana tikanga matua ko te tukatuka tika o nga hua.
I roto i te mumura o te pancreas, ka whakaaetia te kai i te 2-3 noa ra i muri mai o te tiimata o te whakaeke. I mua i tenei, ka taea te inu noa i te wai, ka taea te whakamahi i te wai kohuke kaore he hau, he rehu hipoki raanei ranei. Katahi nga hupa maroke, te ngoikore ngoikore, te hupa huawhenua, me nga pata totupa totika ka huri haere. I te wiki tuatahi, me matua kai te nuinga o nga kai. Ma tenei ka taea e te pancreas te arahi i nga ope katoa ki te whakaora.
Ko te pancreas āta kua rewa te whakaora ano i tana mahi. Ka tiimata te membrane mucous, ka mutu te tukanga mumura. Engari kaore tonu i te hiahia ki te whakaongaonga i te hanga kaha o nga whaaono kia kore ai e whakaohooho. Na reira, i te wiki o muri o te mumura, ka iti ake te kai, engari ka pai tonu. Ko te haukoretanga o te pancreatic ka aukati i te mahi ma te tika o te mahi. Me kohuatia, kia paraoa, kia kuhu ranei. I mua i te whakamahi, ka maru ratou ka mapia ranei ma te tatari.
Hei taapiri, ko te kai mo te mumura ki te pancreatic me whakauru ko te aukati i nga hua katoa e whakaohooho ana i te hanga o nga whākōkī me te papa e mau ana i te tangohanga, hinu tino, kakara. He mea nui kia kai te kai pūmua i te kai. He mea tika kia whakamutua te whakamahinga o nga ngako, te tote me te sweets.
He aha te aukati
I te aroaro o nga mate o te pancreas, ko te tuatahi, ko te whakamahinga o te inu waipiro ka tino whakakorea. Ka mutu, ko te haurangi te take o te maha o nga momo patological o tenei whekau. Ano hoki, kaore i te tohatohahia kia wehe ke i tenei ture, ara, he iti noa iho te pia, te kaina ranei ka arahi ki nga hua kino.
Ki tetahi momo o te mumura pancreatic, me maataki e te manawanui te mea kaore ia e kai. I te wa e pau ana aua hua, ka puta he whakaparahara, ka pakaru te punaha katoa. Ko nga kai e nui ai te kawenga ki te pancreas, kei te kaha ranei te whakaohooho i te hanga o nga pimi pancreatic.
Hei whakaiti i te mumura, ko nga kai ma te manawanui kia ngawari, maama. Katoa nga kai parai, te kai keke, nga kumara, nga kai whakatoi kua oti. Hei taapiri, ko te kai momona, ina koa te poaka, te kumara, te hinu poaka, te paowa paowa, te pahua, te ngako momona, kua tino kapea. Kaore e taea e koe te kai i te caviar, te pararahe, nga hupa kaha, te koriri. Tetahi huamara, kakara kakara me nga mea kakara ka ringihia.
Me mohio te manawanui he aha nga kai e rukuhia ana e ia kia whakamahia.
Hei taapiri i enei tikanga aukati, ka whiwhi nga manawanui i te raarangi tae atu ki nga hua kaore ia e kai. Ka taea e te mea he iti ake ranei te whakawhirinaki ki te aroaro o nga mate o te kopu, te kiripaka kiri, te ate me etahi atu punaha. Hei tauira, me te pakaru o te waihanga o te insulin me te whanaketanga o te prediabetes, kaore e ruia kia pau nga huka me nga kai reka.
Ko te raarangi o nga hua me rukuhia i roto i nga tukanga mumura ki te pancreas he penei:
He aha te hiahia o te pancreas- inu inu whakama, inu reka;
- kawhe, tea tii;
- poaka, pua nani, ika hinu;
- margarine, te hinu tunu;
- hinuhinu, harore;
- hua purakau;
- kōkihi, he kopurepure, rhubarb, rarihi, kaieke, karika, riki;
- tiakarete, sweets, jam, aihikeri;
- Whakapiripiri, otira tera kei roto i kona kirika;
- karepe, rā, piki;
- hua parai, te hua kohuaka-kohuatia;
- he kai hou, ina koa he rai, he witi ranei;
- te miraka miraka, te kirīmi kawa, te kirīmi, te tiihi reeti.
Te kai ma te ahua
Ko nga tangata e mate ana i te koikoi pancreatic, ahakoa he maamaa, he mate ranei, e hiahia ana kia mohio he aha te momo kai hei awhina i a ratau ki te mate. Ko te kai me kaua e whakakotahi, me kai te manawanui i nga matūkai katoa. Ano hoki, ko te raarangi o nga hua e whakaaetia ana hei whakamahi i roto i nga tikanga o te pancreas he nui rawa. Engari he mea nui kia mahara ki taau e kai ana me nga mea kaore e taea e koe, a kaua e kotiti ke i enei ture.
Ko te kai o ia manawanui he tangata takitahi, no te mea ko te whiriwhiri i te kai ka pa ki te ahua o ona roopu tuuturu. Engari i te nuinga o nga wa, ka tūtohuhia nga hua e whai ake nei:
- kai o te heihei, korukori, koni ranei kaore he ngako me te kiri;
- ika iti-momona - cod, zander, pike, pollock;
- taro maroke, pihikete waiata, pihikete;
- kefir, tiakareti taiao, tiihi tīhi iti-momona;
- rīwai, paukena, kāreti, beets, zucchini, kareparāoa;
- buckwheat, raihi, semolina or oatmeal ranei;
- ngoikore tea matomato, kuihi pereki ranei compote hua maroke;
- aporo tunutunu, fuamelie bele perehani ranei.
Tahua ia ra
Ka pau te mumura, ka tukuna atu nga turoro ki te manawanui. Ko te taakuta, kia rite ki nga ahuatanga takitahi o te manawanui, e whakatau ana i nga maataapono taketake o te tikanga o te kai, ka whakahiatohia he rarangi o nga hua e whakaaetia ana, ka whakakorehia hei whakamahi. Ka taea hoki te tūtohutia te paparangi tata mo te wiki, engari ma te manawanui ko te whakakapi i a ia ano. E manakohia ana kia mahi i tenei wa mo nga ra maha i te wa kotahi kia kore ai e kai te kai. Ka awhina tenei ki te karo i te kore o nga mea momona kai.
Ko te kai me te mumura pancreatic me marama, kia pai te tunu, me te iti o te tote me te huka
Me kai e koe nga waa 5-6 i te ra, ko nga waa i waenga i nga kai me neke atu i te 3 haora. Ma te kai whakaora he maha nga whiringa mo ia kai, he pai te whakaaro kia rereke o to kai.
- Mo te parakuihi tuatahi, e whakaarohia ana kia kai i te buckwheat, oatmeal hei paihini raihi ranei kaore he hinu, ka taea e koe te tunu i te miraka kua oti. Ka hiahia koe ki te inu i te tiu ngoikore ranei i te tiihi pereki ranei. Ka taea hoki e koe te whakauru i te aporo tunutunu hei pihikete maroke ranei i te parakuihi.
- Ko te parakuihi tuarua kia maama: te paukena, te karoti ranei, te aporo tunutunu, te korarihe. Horoi ki te tiikiri i te hupa ranei o te rohi mohoao.
- Me uru te tina mo te kai huawhenua kaore he kāpeti me tetahi rihi kai. Ka taea e te mea kokoti te kete, he keoro, he kai ranei. Ka whakaaetia tetahi waahanga maroke. Mo te kai reka, he aporo tunutunu ranei maroke compote hua.
- Mo te tiihi o te ahiahi, ka taea e koe te kai i tetahi tiihi iti, te tiakareti, tae atu ki te whakaranu, ki te tiikini ranei.
- Kia marama te kai, engari kei roto te pūmua. E taea e te reira i te pūmua pūmua, te tīhi tiihi tīhi hei tunu kai ranei.
- I mua i te wa e moe ana, ka tūtohutia ki te whakamahi i te kefir teetahi ranei mo te whakariterite
- mahi puku.
He tohutao reeti Diet
Ahakoa nga here nui, me te pancreatitis mau tonu, ka taea e koe te whakanui i to kai me nga rihi hauora me te reka. Ko nga hua whai mana me nga maamaatanga o te kai ka whakamahia anake hei whakarite. Hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga tohutao, ka ako te manawanui ki te tunu tika o nga kai.
- Ko te hupa whetu me te mīti ngongo kua tunua mai i nga mokomoko me nga kai. Me tunu tahi ratou, ka hurihia ki te whakaranu. Taapirihia te tote iti noa. Whakapaihia te hupa me te pi tapatapahi rawa.
- Tata ki te ra, me whakauru koe ki nga huawhenua totika ki roto i te kai. Kua rite tenei rihi mai i te rīwai, zucchini me te kāreti. Kua tapahia ki nga poraka ka kohuatia ki te kohua rua, ki te tatari ranei i runga i te wai kohua. Katahi ka tu nga mea katoa i roto i te whakaranu ki te wai iti me tetahi koko hinu o te hinu oriwa.
- I etahi wa ka whakamahia nga papareti kai. Ki te mahi i tenei, kua kohuatia te kai kiko o te kau, te heihei ranei. Kei te whakaranuhia te paraoa ki te semolina kua paowa ki te wai, he hua i whiua ki te miraka. Tote te papatipu, whakaranu ka maka ki roto i te kowhiri. He pai ake te tunu tunu i roto i te kohua rua.
I te mumura o te pancreas, me matua kitea he kai. Ko te whakaoranga e whakawhirinaki ana ki te maakete o nga hua, me te whakaora ano o nga mahi a tenei tinana.
