Ka taea te inu kawhe me te mate huka, - tata ki nga taangata katoa e mate ana i te mate endocrinological tenei. Eiaha e maerehia, no te mea ua riro teie inu inu ei faaoraraa no tatou e rave rahi. Ko te kawhe tetahi o nga hua o te kai ka taea te pupuri ki te whakapiki ake ranei i te tira o te tinana mo te wa poto. Kaore i rite ki etahi atu matū kaha-koiora, kaore i te aukati te kawhe hei whakamahi, he pai ano hoki tona reka. Tena ko te mahi he paatai tino nui penei i te whakamahinga o te inu whakaongaonga e nga mate turoro? Ehara i te mea he ngawari noa te whakautu ki tenei patai, me pehea e whakaaro.
He rereke nga mahi o nga puniwa taiao e rere ke ana ki nga taatai mate.Kofe me ona momo
Ko te kawhe he inu mohiotia e nga tangata mai i nga wa onamata. Ka tahuri atu i te whenua ka tunua i te pini i te raina kawhe. Neke atu i te 80 nga momo raau kawhe, engari ko nga rua e whai hua ana me te tino pai mo te kai ko nga momo e rua: Arabica me Robusta.
I nga ra o mua, ka maroke te piniini raina kawhe me te tunu, heoi, ka kitea pea he pini kokiri kaore he keke hei hoko, ko tenei hua e kiia ana ko te matomato. He maha nga taonga utu nui o te kawhe Green, i te mea kaore e pa ki te maimoatanga wera.
I enei tau tekau kua pahure ake nei, kua tino paahihia te ahua totika o te inu, a, kei konei hoki te putunga o te patai e pa ana ki te inu inu he mate turoro kaore ranei.
Ka whai hua nga paanga o te inu
I tua atu i te reka o te reka, he maha nga ahuatanga ataahua o tenei inu. Ka awhina te kawhe ki te whakapiki i te kukume me te hihiri, ka awhina i te whawhai ki te ngenge me te moe. Mo nga mate huka, ara, he taonga nui ko te aukati i te mate kapi, e pa ana ki nga turoro me te mate huka.
He maha nga rangahau i whakahaerehia e whakaū ana i te heke o te mate o te mate pukupuku, penei i te infarction miocardial, te whiu, nga waahanga thromboembolic, ischemia, me etahi atu. He nui nga punawai o te tipu o te tipu ki te antioxidants, e awhina ana i nga waiao me nga kopa o te tinana te whakahou i a ratau ka pakeke ake nei. Mo enei me etahi atu take, he nui te aro o tenei inu ki nga turoro mo te mate huka mellitus, na te mea kei roto i a ratau ko te mate o te mate cardiovascular e kiia ko te tino teitei.
Ngaro mate mellitus
Patohia te momo 2 pia wai parakaAe he kawhe mo te mate huka? Ma te mate mate mellitus, ahakoa he aha te momo, ka uru mai ki nga mate taakapa-nui-nui, e pa ana ki te pehanga o te warowaihā me te lipids. Ko te nuinga o te hunga endocrinologist me nga tohunga nui o etahi atu taapiri e whakaae ana ko te whakamahi kawhe mo te mate huka me nga inu kawhe ka whai hua ki te tinana o nga turoro me te mate huka. Heoi, me wawe tonu te whakarite hei rahui. Ko te inu ko te mea tika, ko te huarahi anake hei pupuri i te painga ki te painga o nga paanga o te inu me te tiaki i te tinana mai i nga painga kaore e pai. Ko te mate huka me te kawhe he hoa piri, engari i runga i te tikanga pai o te kupu, na te mea ko nga painga e whai hua ana ki te inu kawhe ka pa tonu ki te kounga o te koiora.
Pānga ki te mate huka
I te tinana o te manawanui ki te mate huka, kei te aro atu ki te tipu o nga lipids, ka whai wāhi ki te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. Ko te hyperglycemia toto e kaha ake ana te kino i te mea he nui te nuinga o te huka huka. Ko enei mea e pa ana ki te tere o te koroheketanga o te tinana, ara ko te punaha cardiovascular. Ka tiimata nga ngutu atherogenic ki te pakitara o nga oko, ka rite nei te tohu a te korakora me te whaiti i te lumen o nga oko. Ko nga taonga o te koiora me nga antioxidants e hanga ana i te kawhe hei awhina ki te tango i nga ngutu kino mai i te tinana, ka awhina ano hoki ki te tuku tere, he mea tino nui ma nga turoro me te mate momo momo 2.
Ka awhina nga purapura matomato ki te whakahohe i nga tukanga tohu i roto i te tinana o te tangata mate turoroKape inamata
Ko te kawhe inamata he hua kaihoko rongonui kua ki nga papa i nga ingoa rereke me nga rereke o nga toa. Heoi, ka waatea te kawhe i te wa o te sublimation he nui te waahanga o nga waahi whaihua he mea tino nui mo nga turoro me nga mate endocrinological. Ko nga momo inu waikore katoa ka ngaro o raatau waahi whakaora me te kore he painga ki te maimoatanga o te mate huka, na te mea kaore i taea e ratou te whakariterite i nga mahi o te taarua ki te tinana o te manawanui.
Ko te mea tino rongonui engari kaore he painga - te koreutu-maroke me te kawhe paniaHe kowhatu matomato
Ko te kawhe whenua matomato te nuinga o nga taonga o nga taonga whakatipu koiora. Ko te kai kawhe whenua he whai hua me te otinga whai hua ki te whawhai ki te mate huka. Ko te kawhe Green ka kaha te whakatere i nga mahi taikaha i roto i te tinana, na reira ka koha ki te taumaha o te tangata e pa ana ki te taumaha. Kia mahara ko te nuinga o nga turoro me te mate huka momo 2 he taumaha. Ka uru atu te kiko o te adipose ka arahi ki te waihanga o te ātete o te haumanu whanaunga me te whakaheke i te hanga o te taiora o te insulin i roto i te pancreas.
Kopi mo te mate huka momo 2
Ko te oneone kawhe hou i hangaia i roto i nga kohinga iti ka awhina i nga turoro ki te momo mate huka mellitus momo 2 ki te paahitanga o te taatai o te pauna karekau ma te tinana. Ko te inu kawhe me tenei mate he mea tino whai hua, mai i te waikawa linolenic ka awhina i te whakaiti o te mate o nga punaha tohanga. Ko te Diabetics kaore e whakaaetia anake, engari e taunakihia ana kia whakamahia e ia i nga waahanga iti.
Me tohuhia kia pai te whakaaro kia inumuhia nga inu kawhe me te kore he huka me etahi atu taapiri. Ko te inu waikore, mai i te miihini kaihoko ranei, kaore pea e whai rawa nga painga, engari ko te whakatipu me nga kai whakahoahoa kaore pea i te whai hua ki nga tikanga o te metabolic kua raru ki nga turoro me te mate huka. Mena kaore e taea e koe te inu me te kore he reka, ka taea e koe te whakamahi i te reka, hei tapiri i te reka ki te inu.
Mo nga turoro mate huka momo 1, ka awhina tenei inu ki a ratau ki te puhoi i te ahunga whakamua o nga raru e pa ana ki te mate. Ko nga antioxidants e hanga ana i te kawhe matomato he whai hua ki runga ki te pakitara whaihua me te whakariterite i te totika toto.
Ma te whakarapopototanga, ka taea e tatou te kii ko te kawhe me te mate huka kaore i te waahanga motuhake, penei, ko te whakamahinga o te kawhe taiao ka awhina i te whakapai ake i nga tikanga o te mate turoro.
