Ko te whanonga tika me te whakahaere tika i nga ra katoa ko te kaupapa nui ki te oranga o tetahi mate turoro. Ko te kaha ki te mohio ki nga pere tuatahi o te haangai-me te hypoglycemia i roto i te waa ka tango i nga tikanga haumaru, me te whakarere i nga hua kino i mua atu ka whakaratohia to tinana ki te whakakotahi me te tiaki tika, ka tae mai ki te waa.
Engari kia kore e ngaro te wa, kia whiwhi, kia whakakotahi hoki i nga pukenga i te wa e taea ai, ka hiahiatia he turanga kaupapa nui, ka taea te tango i a ia ano, i te kura ranei o te mate huka.
Te Kura Hauora mo nga Taatai Taatai Taakate: Hea Nei?
Ko te kura mo nga turoro o te mate huka he akoranga whakangungu 5-ra, 7-ra ranei, e whakahaerehia ana i runga i nga tikanga hauora.
Ko nga taangata o nga reanga rereke ka haere ki nga karaehe, ka timata mai i nga taiohi me o ratau matua me te mutu ka mutu ki o ratau.
Ki te haere ki nga karaehe, me kii te taote. Ka taea te tukuna e nga turoro ki nga kauhau a te wa kotahi. Ka whakaaetia ano hoki ki te tuku i nga turoro ki tetahi akoranga tuarua mo te whakarongo atu ki nga korero.
I te mea ko te nuinga o te hunga mate huka e mahi ana, e haere ana ranei ki te kura, he maha nga waa o te kura ka whakatauhia. Nō reira, he rerekē pea te roa o ngā karaehe me te roanga o te akoranga.Ka taea e nga turoro o te hohipera te haere ki nga akoranga o ia ra i roto i te huarahi a te hohipera.
Ko te tikanga, ko nga mahinga penei kei te ahua tonu o te huringa.
Hei tikanga, ko enei kaupapa ako, ka taea e te taakuta te whakaputa i nga korero taketake e tika ana mo nga mate turoro i roto i te 5-7 ra.
Mo nga turoro rorirori kaore i te hohipera, me nga mate turoro, i whaaihia e te mate i te waa o te tirotiro i te waa kaore i te whakahaere kia tae atu ki tetahi waahi nui, ka whakahaerehia nga akoranga 4-wiki e tua atu ana, e 2 nga akoranga i ia wiki.
Ko te mahi a te kura e pa ana ki nga ture a Te Manatū Hauora o Russia, te Tūtohinga o te umanga hauora i runga i te kaupapa i hangaia ai. Ko nga akoranga whakangungu e whakahaerehia ana e nga tohunga nui i roto i te waahanga o te endocrinology - nga taatai haumanu, i nga kaiwhaiwhai ranei e whai ana ki te kura teitei me te whakangungu motuhake.
Ko etahi o nga umanga rongoa e mahi ana i te whakahaere akomanga i runga i te ipurangi, ki te hanga paetukutuku whai mana me nga waahanga e pa ana. He mea whai hua enei tauranga ki nga mea kaore e whai waahi ki te haere ki nga karaehe. Ano, ka taea te whakamahi i nga korero whakairi hei whakaaturanga rongoa.
Te kura mate huka mo nga tamariki he mate urupare-mai i te insulin
Hei whakapai ake i te panui, ka wehewehe nga kaihautū o te akoranga i nga turoro ki nga roopu motuhake e whakahaerehia ana nga kauhau mo te kaupapa. Tenei ko:
- nga turoro me te mate huka momo 1;
- tūroro ki te mate huka momo 2;
- nga turoro me nga momo mate huka 2 e hiahia ana ki te insulin;
- nga tamariki me nga taiohi e mate huka, me o raatau whanaunga;
- hapu me te mate huka.
He mea tino nui tenei wa ko nga tamariki e mate ana i te mate huka momo 1. I te mea ko nga turoro penei, i runga i o raatau tau, kaore e marama ki nga korero kua whakaaetia, ka whakaaetia nga matua ki te haere ki nga karaehe, no te mea ko te matauranga kua riro mai he mea nui.
I te mea ko tenei momo mate he uaua ake, he tere ake, me te tirotiro tonu i te ahuatanga, ko nga kauhau ki tera kura tera e whaaia ana kia whakawhiwhia nga akonga ki nga matauranga mo nga take katoa e pa ana ki te mate-a-insulin e pa ana ki te tamarikitanga.
Nga whaainga me nga mahi o te whakaritenga
Ko te whaainga matua mo te whakarite kura kura ruropi me te whakahaere i nga karaehe e pa ana ki te whakaoti i te kaupapa o te maatauranga o te manawanui, me te whakarato ki te nui o te matauranga whai hua.
I nga wa o nga akoranga, ka whakaakona nga turoro he tikanga ki te whakahaere whaiaro, te kaha ki te whakakii i te tukanga maimoatanga ki nga ahuatanga o te noho ora me te aukati i nga komihana o te mate.
Ko nga mahi whakangungu e ai ki nga kaupapa kua hangaia, me te whakahaere i te mohio ki nga turoro kua whakarongo ki nga korero. Ko te huringa whakangungu i whakahaerehia i te kura, ko te kaupapa tuatahi ko te tuarua ranei.
He aha nga turoro kei te akomanga?
He matawhānui te kura. I roto i te karaehe, ka whiwhi nga turoro i nga mohiotanga me nga matauranga. I roto i te mahinga o te haerenga ki te huringa whakangungu, ka taea e nga turoro te mohio te mohio ki nga take e whai ake nei.
Pūkenga Kōkiringa
Ko tenei waahanga kaore anake te whakangungu whakangungu i roto i te whakamahinga o te piripiri me te whakarite kia tino marika te huringa ki tetahi ahuatanga, engari he korero ano mo te insulin.
Kei te mohio koe, ko te inenga me te momo raau taero kua tohua e te taakuta e haere ana i runga i te ahuatanga o te manawanui, ko tana tawai me ona putanga whakamatautau.
Heoi, me mohio ano te manawanui ka taea e te insulin te whakaputa i nga paanga rerekee (kei reira he rongoa mo te puhoi kaha me te tere o te korero). I te wa panui, ka whiwhi nga manuhiri kura, i etahi atu mea, i runga i nga ture mo te kowhiri i te waa wa mo te whakahaere i te insulin.
Te whakamahere Kai
I a koe e mohio ana, ko te kai ko te kapi he kaupapa tuuturu o te koiora o te mate pukupuku. Ki te kore e mau tonu, e kore e taea te whakamana i te oranga o te manawanui.
No reira, ko te putanga o te kai kai ka tukuna he akoranga rereke.
Ka tohaina nga turoro ki te raarangi o nga kai kua whakaaetia me te aukati, me nga maimoatanga, te whakamahi ka taea te awhina i te huka toto.
I tua atu, ka whiwhi nga turoro i nga raraunga mo nga painga ka taea e etahi rihi ki te kawe i te hakihaki, ko nga waahanga o te tirohanga, nga toto toto me te ngakau o te manawanui.
Te whakariterite i te mate huka i roto i te hapori
He kaupapa nui tenei, na te mea ko te nuinga o nga turoro e mate ana i te mate huka o te momo mate kaore e taea te arahi i nga momo mahi a te nuinga mo te nuinga, no reira ka ngoikore.Ko te mahi me nga tohunga nga kaitoro ka taea e nga turoro te tirotiro i te raru mai i te koki rereke me te mohio ko te mate huka kaore he mate, engari he momo mahi.
Waihoki, ko te mea hei korerotanga i roto i te akomanga he maha tonu nga paatai penei mo te whakakore i te wehi o te piko me te ahua hinengaro uaua e puta ana i nga turoro pakeke na te hiahia ki te whakarereke i nga kai.
Te aukati i te waewae o te mate huka me etahi atu o nga uaua
Ko te aukati i nga whakaputanga he kaupapa mo tetahi akoranga rereke, penei i te inikani ngota, te werohanga hau ranei.
Ka whakaakona nga turoro nga ture o te akuaku me nga tikanga kaainga kaainga, e tika ana kia aukati i te whakawhanaketanga o te waewae turoro.
Hei taapiri, i roto i te akoranga, ka ako nga turoro mo nga rongoa, ko te whakamahinga ki te aukati ki te whakaiti ranei i te aukati i te aukati o nga whekau whakahirahira, ko te mate huka te "mate".
Mahi ki nga taote
Ko te nuinga o nga keehi, ko te whakaako i te kura e whakahaerehia ana e nga tohunga rereke, ko ia takitahi e tino aro ana ki tetahi waahanga rongoa.
Ma tenei ka whakapiki i te whakaaturanga whakamohio manawanui. Engari kaore he ahuatanga o nga ahuatanga ka whakaakona katoahia nga akoranga i tetahi kura e tetahi tohunga rongoa.
Ataata e pa ana
Whakaotia te akoranga kura mate huka i te ataata:
E taunakitia ana te haere ki te kura mo nga mate turoro katoa. Ko nga korero i whakawhiwhia i roto i nga karaehe ka awhina tera ki te pai ake i te oranga o te manawanui, engari ki te whakawhānui atu. Mena e tika ana, ka taea e te manawanui te haere ki te huringa o nga akoranga i nga wa e hiahiatia ana e ia te tino whakahaere i te matauranga me nga pukenga e hiahiatia ana kia mau tonu ai to oranga.
