Ko te mate mellitus he mate kino whakamataku me te tino whakahawea, ko te take ehara i te whakawai noa iho, engari he maha nga tikanga pathological e pa ana ki nga ngoikoretanga o te pancreas tangata.
Ko nga huarahi rongoa e kaha ai te taumaha, me te waikawa o te ate nui, ka taea hoki te whakaoho i te mate huka. Kei te whakaarohia te mate o tenei mate, na tenei take ka ea nga turoro katoa ki te whakapai ake i te oranga o te manawanui me te pupuri i tona tinana i roto i te ahuatanga noa.
He waatea ano hoki te rongoa o te iwi ma ona paanga ano.
He mea nui kia whakahuatia ko te mate huka e wehewehe ana ki nga momo e rua, ko te tuatahi e whakaatu ana i te hiahia o te werohanga insulin na te kore o te tikanga mo te whakaputa i tenei taonga e te pancreas. Ko te momo tuarua, ko te mate huka e kiia ana ko te kore-insulin.
Ko te maimoatanga o taua mate kaore e kii te whakamahi i nga werohanga, ko nga mea katoa e tika ana kia mahia ko te piri tonu ki tetahi kai motuhake e hangaia ana e te tohunga mo to keehi.
Ko te momo tuarua ko te tikanga ko te maimoatanga me te whakamahinga o te houra.
He pai te whakamahi i te houra i te aroaro o te mate huka?
Ko nga taangata e mate ana i te momo mate huka momo 2 e pai ana ki te whakahirahira i te nuinga o nga ahuatanga, he maha hoki nga mate e pa ana ki te pancreas me te ate.
Ko tenei momo rereketanga o te mate i te nuinga o nga ahuatanga ka whanake na te noho koiora, ara, ko te kore o nga mahi tinana, i te kino o te kai kino, na te mea ano he take tuku iho.
Ka taea e te houra tunutunu te tango i te nuinga o te hinu mai i te tinana o te tangata, na reira ka aukati i te whakauru mai o nga ngako. Ko te tikanga o tenei ka pa ki te ngaro te taumaha, he mea tino nui ma te mate mate momo 2.
Anei etahi atu painga pai o te houra, me mohio koe:
- He huringa i te kawatanga o te kopu ki te aronga pai;
- Ko te Whakaora o te punaha nerve;
- Te whakarangatira o te mahi tikanga i roto i te tinana;
- Te pure i te maha o nga waahanga o te tinana o te tangata mai i te paitini me te paitini;
- Ka whakapai ake i nga mahi o te punaha lymphatic;
- He mate huakita ka kaha ki te whakamahi i waho (kei te korero tatou mo nga ahuatanga i te wa e tuwhera ana nga patunga).
Anei nga contraindications e whai whakaaro nui ana:
- Hipanga
- Te wā o te whakatinanatanga;
- Oncology;
- Te wā o te wa e hapu ana;
- Mate huka momo 1
- Ka nui te kiko o to tinana ki tetahi waahanga o te houra;
- Rerekē te mate e pā ana ki te wahi gastrointestinal;
- He iti te kawatanga o te matū penei i te wai hakihaki;
- Ko nga mate o tetahi mate kino, me te maara noa o te mate i roto i te ahua mate ka puta te kore e pai ki te whakamahi i te houra tunutunu.
Ko te rongoa i tenei momo, e ai ki nga kaitautoko o te whakamahinga o te tote, he pai te rongoa o te rongoa. Ina hoki ko te kai totika o te taangata e tino nui ana te nui o nga warowaihā, na te mea he maha tonu nga mate e puta mai ana.
Ano hoki, ka whakahua taatau he nui te taumaha, na te mea ka taea te whakaheke i tenei raru me te awhina o nga kaukau houra, me tino taapiri mo te ra. Ko te akoranga o taua rongoa he 10 nga ra.
Ko tetahi kaukau e kii ana kia whakamahi koe i te haurua kirokaramu tote. Me 20 meneti te roa o te tikanga, ka tukuna nga wahanga roa, aa, kia wera te wai, 37 nga nekehanga ko tona uara tuturu. Ko tenei huihuinga ka awhina koe ki te ngaro mo te 2 kg.
Kia whai whakaaro! Ahakoa nga kaitautoko o te whakamahinga o te tote e tautohe ana kia kaua e whakamahia hei rongoa. Ae, he mea tino tika mo te whakapai ake i te ahua o te manawanui, engari ko te mea anake hei whakarite mo te rongoa rongoa, mena he mea tika.
Ture Whakauru
Mena, i muri i te aromatawai i nga painga me nga ngoikoretanga o tenei maimoatanga, ka whakatau tonu ki te whakamahi, ka tiimata me nga tohu iti rawa. He mea tika kia tohua mai te tangohanga o roto i te nuinga o nga keehi e kiia ana e te horopeta "mai i te pito o te maripi".
He rehu tata tonu o te houra tunutunu kia rewa i roto i te wai kohua (kia tangohia kotahi noa iho te karaihe). Na whakauruhia atu te karaihe ki tonu, engari me whakamahi i te wai makariri (he mea nui kia mahi tenei i muri i te rewa o te houra). Inu katoa i roto i te kotahi gulp!
He mea nui i te ra tuatahi ki te whakahaere i to ahuatanga ka taea, me whakarongo ki nga huringa katoa, penei ko nga tohu, ina puta mai he mea nui ki te aukati i te horahanga o te houra:
- Nausea, iti rawa atu - ruaki;
- Te mamae tino;
- Te mamae ki te kopu
- Ko te whakaheke nui i te tototanga o te toto.
I muri i te wiki o te tango, me whakaheke te horopeta, a, muri iho i nga wiki e rua, e hiahiatia ana he okiokinga hei whakamahi. Ka taea te whakahoki ano i te akoranga i te kore noa o nga mea e pa ana mo te wa tuatahi, me te whakaaetanga o te taakuta haere. He mea nui ano hoki kia tirohia tonu nga taumata huka me te kaikawa.
Tono o waho
E ai ki nga tohunga ko te mate mellitus momo 2 i roto i te nuinga o nga ahuatanga e haere tahi ana me ona tohu tohu, ara ko te ngako ngawari me te raru mo te mahara, te kukume me te tirohanga.
Engari ko te tohu tino kitea ko nga raru nui rawa atu e pa ana ki te whakaora whakaora o te patunga. He mea nui kia whakahuatia ko te whiu iti i te wa kei te heke mai ka taea te huri ki nga whara raru, ki nga kopa ranei, e kitea ana i nga turoro he maha nga waahanga kei runga i nga uaua.
He maarama rongonui he maha nga huakita kino me nga microorganism e whanake ana, he pai ake te haere i te wa e noho ana ratou i te taiao waikawa. Ka tangohia tenei pea i te houra tunutunu, he nui te painga e pa ana ki te whakahekenga o te waikawa.
Hei taapiri, ka awhina ona paanga me te kohinga disinfection o nga patunga katoa me o raatau werohanga tino pai. Ka kitea ano he papanga ngoikore, ka tere ake te whakahoutanga o nga pūtau kiri, ka tino uru mai te huringa whakaora o nga patunga katoa.
Kia mahara ko te mate o nga microorganisms, me te maha o nga hua ururua, ka puta noa i etahi ra torutoru i muri i te whakamahi i te houra (kei te korero tatou mo te whakamahi o waho).
Mea faufaa! Ka ki atu ano hoki, kaore e taea te whakaaro mo te whakamahinga o te houra tunutunu hei tikanga mo te maimoatanga. He mea nui ki te tuku manakohanga ki nga rongoa e whakaritea ana e nga tohunga mohio.
