I nga tau kua pahure ake nei, kua pakia ake te mate o te mate huka. E ai ki nga tatauranga, i ia tau tekau te nuinga o te hunga e mate ana i tenei mate turarua. Tata ki te 2 ki te 3.5 ōrau o te taupori o to tatou whenua kei te mate huka o nga momo uaua.
Kei te kii tonu nga taakuta ko te mate huka he nui te kino ki te wahine (ka whai ake i nga tatauranga mai i nga puna hauauru o te hauauru) Whakawa mo koe:
- Ko te tūponotanga o te whakaeke ngakau ki nga tane e mate huka ana ka piki te 3, i roto i nga wahine - 6.
- Na te mate huka e whakanui ai i te tupuhi o te pouri. Ko nga wahine e mate huka ana me te mate huka he 2 nga wa ake i te taangata.
- Kotahi i roto i te rua tekau nga wahine e hapu ana kei te rongoa i te mate huka. Ko tenei momo mate ka puta i muri i te whanautanga o te whanau, engari ka kaha haere te whaea me te tamaiti ranei ki te mate momo mate huka 2 a muri ake.
Kaore i roa i mua, ka aro atu nga taakuta ki nga take e pa ana ki nga taangata o nga ira tangata e puta ana i nga taane me nga wahine. He pono tenei korero e pa ana ki tetahi mate - mai i te rhinitis tuku ki te mate turoro.
Ko te korero mo te mate huka, he mea tika kia kite i tetahi whakaraeraetanga nui: he rereke nga homoni, nga rereketanga o te punaha rauropi me te haohaitanga, ko te take tera pea ka pa te paanga o te rongoa ki nga taangata o nga wahine o te wahine rereke. Kia mahara: i Uropi, ko te nuinga o nga raau taero ka whakamatauhia i runga i nga tane, kaore ano kia tino akohia te paanga ki te tinana wahine.
I taua wa hoki, he maha nga waahanga o te raau taero ki nga wahine. Na, me te whakamaoritanga o te insulin, he maha ake te mamae o te taangata i te hypoglycemia.
He uaua ake te uaua a nga wahine ki nga rongoa ka pa te whakaroto i te toto. I te nuinga o te waa, ka raru nui atu ratau ki te rongoa i a ratau: i etahi wa ka whakaekea e ratou nga raau taero e tika ana, ka whakahawea ki te korenga o te raau taero i whakahaua e te taakuta, e kore hoki e aro ki nga rongoa me te kore e mohio he aha te kino o ta ratou hauora.
Mena ka whakatauhia e tatou nga raru o te mate hauora mo nga tane me nga wahine 50+ na te huringa o te taiora e pa ana ki te tinana, ka puta ko te ahua kaha kei roto i te waahi toa. I roto i nga wahine i nga wa o te postmenopausal, ka iti ake te taangata ki te insulin, he aukati i te mahi o nga pūtau beta, he pikinga o te hemoglobin glycated. I nga taangata kua whakawhiti ke ono tekau, ko nga tau e pa ana ki te tau e pa ana ki te kirihou lipid me te hao puukaha o te huka he iti ake te korero.
Nga tohu o te whanaketanga o te mate huka
Ko nga tohu o te mate huka kei roto i nga wahine ka taea te whakaatu i roto i te tini ahakoa te pakeke. Ka taea e raua te puta i te wa ano ka huri - i te taiohi me muri i nga tau 50. Na, hei tikanga, kua whakaatuhia te mate huka momo 2:
- te moe me te aroha;
- matewai tamau;
- te nui o te piki o te mimi;
- ngoikore me te heke iho o nga mahi;
- taumaha, i etahi wa ka huri hei te taumaha;
- whakamate
- piki nui;
- pāhoahoa;
- te mamae tonu o te kiri;
- mate taimaha koi;
- nga pustules kei te mata o te kiri.
Ko nga waea whakaohooho tuatahi ka taea te korero mo te timatanga o te mate ko te ngoikore me te ngakau ngawari. He maha nga tohu o te mate huka i nga wa e kitea ana ahakoa he okiokanga roa me te kounga-kounga ranei mo te moe o te po pai. Ko te manawanui e kore e whakapiki i te kaha me te rangimarie o te hinengaro, a ka kaha te ahua o te pouri.
Ko tetahi atu tohu o te mate huka ko te ngoikore o te aro ki muri o te kai oti na te hiakai. I etahi wa ka puta tenei mate na te nui o te kai o te warowaihā, heoi, ki te tukurua i te waa, na, he tohu pono tenei kua tae mai te wa ki te rapu awhina hauora.
Ko nga tohu e tino whaaia ana me te tika o te mate huka, ko te manawa tonu o te matewai me te waha maroke. He maamaa te ahuatanga o tenei momo, e hiahia ana koe ki te inu i nga wa katoa, engari kaore e mate te matewai. Tenei, ara, ka arahi ki tetahi atu tohu kino o te mate - te urination pinepine. I roto i nga ahuatanga penei, me whakapiri atu ki tetahi umanga rongoa hei whakaū, hei aukati ranei i te mate.
He mea tika kia whakahuatia ano he mate huka insipidus, he tohu ano he rereke.
Ko te taumaha he taarua ano te tohu mo te whanaketanga o te mate huka i roto i nga wahine. Mena he nui te momona o te tinana, katahi ka taea e te mate ngatahi te kohu o te huka. Ko te whakangao o nga putunga ngako ka whai waahi nui ano hoki. Hei tauira, mehemea he nui atu nga pauna i runga i nga hiu me nga huha, na reira kaore e tino kino ki te hauora. Mena e kiki ana te ngako i te kopu me te hope (mahara ki nga tohu-a-iwi hauora: ko te rahi o te hope o nga wahine kaua e neke ake i te 88 cm, me nga tane - 102 cm), na enei ano he whakaritenga tika mo te timatanga mai o te taangata, nga raru o te ngakau, me nga mate i roto i te pākia pākia.
Ko te taumata toto toto nui, me te nui o te taumaha, te matewai mau tonu me te hiahia taikaha, ko nga tohu tino whakamiharo o te tiimata o te mate huka i roto i tetahi taangata.
Mena he hiahia pumau me te kore e mau tonu ki te kai paraikete, ka tohu tenei ko te roro, me etahi atu kopa me nga taatai kaore e whiwhi i te nui o te glucose. Na te kore o te huka, ka hiakai nga punaha me te tohu tonu i te kopu ki te kai nui atu i nga kai. I runga i tenei papamuri, ka pangia e etahi waahine te haangai patai mo nga kaakahu me nga kai anuanu.
I etahi waa, me te whanaketanga o te mate huka mellitus, ka kitea te tino taumaha o te taumaha. Ko te ahuatanga o te wahine kaore i te tino ki tonu.
Ko tetahi atu tohu ko te mate kiri, e tuku ana i nga kare aitua me te ngoikoretanga, ina koa ka pa atu ki te waahanga o te whiu. Heoi, he haehae ano he tohu o te tauhohenga mate, te peera, nga mate moepuku ranei. Na, me aata poaka kei te wahine ano etahi atu tohu o te mate huka.
Ano hoki, ka taea e te mate huka te whakaatu ki a ia ano nga mamae o te waa (he mahunga o te tangata, kaore i te taha o etahi atu tohu o tenei mate, kaore i te whakaarohia he tohu) me nga werohanga o te kiri i roto i te ahua o nga pustules.
He tohu tohu rereke o te mate huka i nga waahine
Ma te rongoa o enei ra e rua nga momo mate huka. Ko te tuatahi ko te insulin-e whakawhirinaki ana, ko te tuarua kaore he-insulin-whakawhirinaki. Ko te mate huka momo 1 i puta mai i te whara o te pancreas. I roto i nga ahuatanga penei, ka kaha te heke o te insulin, te aukati ranei. Ko nga wahine e mate huka momo 1 he maha nga taumaha.
Ko nga tohu matua mo te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko:
- te ngoikore ngoikore tonu, te kaha o te ngako tere, e arahi ana ki te taumaha;
- te waha maroke me te matewai, e whakaohooho ana i te hiahia nui;
- reka reka ki roto i te ana mangai;
- te kiri maroke, nga ringaringa me nga waewae, ahakoa he aha nga kirihou e whakamahia ana;
- te aroaro o te acetone i roto i te urine;
- irritability me te weriweri, pāhoahoa, raruraru moe, pouri, ngoi te;
- te ruaki me te ruaki;
- furunculosis, vaginal me te kiri kiri;
- he mumura, he mamae koi nga kuao kau,
- te whakakotahitanga tere
Mena ka korero tatou mo te mate huka-motuhake o te insulin, na i tenei keehi kaore e whai kiko te mahi o tenei homoni. Ko te raru nui o tenei momo mate ko te tino heke ki te kiko o te kiko ki te insulin. Ko te mate huka momo 2 me nga mate huka momo 1 he tohu noa, engari kaore i te maha. Na, mo te momo tuarua o te mate huka mellitus he tohu:
- matewai tamau;
- mamae ki te kiri;
- te mamae tonu o nga ringaringa me nga waewae, tae atu ki te whakaheke i o raatau ngawari;
- he whakaheke i te tirohanga me te pupuru kanohi;
- te ahua o nga patunga e kore e whakaora mo te wa roa, me te mate ano o te kiri;
- te ngoikore o te uaua me te moe i muri i te kai;
- whakahekehia te paruru i te mate kino o te tinana me nga mate maha o te hunga e mate ana i te hopuhopu me te mate;
- peke whakarere ana te taumaha me te momoe i puta mai i te hiahia nui;
- te ngaro o nga makawe ki nga taha o raro, te ahua o nga makawe iti i runga i te mata, te ahua;
- te whanaketanga o te xanthomas - te tipu kiri iti o te tae kowhai.
Hei whakamana, i te whakahee ranei i te mate maataki, he mea tika ki te tuku toto mo te huka. Ka whakaitihia nga hua i roto i te huarahi ano, ahakoa ko te ira tangata o te tangata. Ko te mea ke ko nga wahine hapu anake, ki te aromatawai i o raatau raraunga kei reira etahi ahuatanga huanga. I etahi atu keehi, ko nga tikanga o te huka wahine nga wa o te tane.
Ko wai kei te mate?
Ko nga wahine e mate mate ana i te mate toto me te atherosclerosis o nga kaipuke, me te hunga mate ko 45+ nga tau e mate ana, me te taha o tetahi o nga matua e mate ana i te mate huka. Ko te hunga i whanau mai i te peepi tino nui (neke atu i te 4 kirokaramu taumaha) me kaua e aro ki to ratau hauora, tera pea he mate huka i te wa e hapu ana.
Me pehea te karo i te timatanga o tenei mate kino whakamate?
Kei te mohio koe, he maama ake ki te aukati i tetahi raru nui atu i te ngana ki te whakaoti i nga waahanga katoa. Nga waahanga ka awhina i te whakapai ake i te kounga o te koiora me te whakaroa i te mate huka mellitus kei roto: ko te koiora kaha, te kounga o te kai me te kai pai, tae atu ki te whanaketanga o te awangawanga raru.
Ko te korikori tinana tonu te mea nui mo te hauora mo nga tau maha. Ka tutuki nga hua pai mena ka mahi koe i nga taakaha e kiia nei ko te Bodyflex. Ehara i te mea uaua te mahi i nga mahi, engari ko enei whakangungu 15 meneti ka awhina i te whakapakari i nga uaua, ka whakapai ake i nga tukanga o te taera o te tinana ka i te wa ano ka pau nga pauna.
He mea nui kia aro nui koe ki te kai totika, na te mea ka taea e te kaohi ki te mate huka. He mea tika kia aukati mai i te kai nga momo hua-oti, nga waipiro waipiro me nga rihi raukikini. Mo tenei paraka, he nui ake te mohio o nga wahine kaore i te tane. He rite tonu te aro turuki i ta raatau kai, ahakoa ko te take mo te taha o te hakihaki me te ira ka ngoikore te taumaha (ahakoa i etahi wa ka wareware ratou ki te hiahia ki te aukati i nga inu kei roto i te huka).
He mea nui kia mau tonu te ahua: no te mea he pai ki te mahi i te yoga ka tiimata ana te whakaaroaro.
