Ko te pakiaka Chicory he whare putunga tino pai me nga huaora e tika ana mo o tatou tinana. He maha nga kohuke me nga waahanga taapiri. Ana mena kua maroke te waahanga pakiaka o te tipu ka huri, ka huri hei whakakapinga pai mo te kawhe.
I te wa ano, ko nga huaora B kei roto i te chicory i roto i te rahinga nui e mahi ana i te punaha whakaraera kaore i te mea whakaongaonga, engari, i te keehi, whakamarie i a ia e tuku ana i te kaha me te kaha ki te tangata.
He maha nga waahanga rongoa a te tipu, engari i tenei tuhinga ka whakaarohia e maatau anake nga mea e tika ana mo te hunga e whai raruraru ana ki te punaha raupatu, ina koa, mo nga tangata whai mate pancreatic.
Nga hua pai o te chicory
Kei roto i tenei tipu te pectin me te inulin, he prebiotics kai māori. He whai hua to raatau ki te microflora e noho ana i nga whekau.
Ko enei matū kia tino tika te whakaongaonga i te wai hakihaki, na reira ka whakareri te tinana mo te kai kai.
Ka kiia hoki ko te Insulin he whakakapinga huka koiora, ka taea e ia te whakaheke toto toto, he mea nui ki te takahi i te mahi endocrine (excretory) i roto i nga turoro me te pancreatitis.
He mea nui te taonga choleretic o te chicory na te mea, na te mea he ture, ko te whanaketanga o te pancreatitis, me te mea ka tupu te tarukino, he mea takahi na te takahi o te aukati i te aukati na te kati o te tikanga noa. Na ko te inu chicory me te pancreatitis he tino painga.
I te mutunga o tenei, kaore o nga whariki e pa atu ki nga whekau mai i te pancreas, engari ka keri i nga kopa ki roto i te okana ano. Ka whakamahia he decoction o chicory hei kaihoko choleretic kaha, a i te rongoa a-iwi ka whakamahia mo te mate kirikiri (ka awhina i te memeha me te tango i nga kohatu mai i te tinana).
Ko te Chicory me te pancreatitis te whakapai ake i te konupora me te tango i nga paitini, ara, he paitini prophylactic mo te dysbiosis me te aukati i te mumura i te taatai tuuturu. Me tika ki te inu i tenei inu hei whakakii i te kawhe, i te tiu ranei.
Nga tūtohutanga me nga contraindications mo te whakamahinga o te chicory
Ko te whakamahinga o te chicory ka taea pea i te aroaro o te pancreatitis, engari mena ki te murua te mate peehi ranei he tikanga tino tuturu.
Ka taea e taatau ki te paahorehanga he rongoa taatau mo te maimoatanga o te pancreas, koinei te ahuatanga o te hua.
Na te whakanui i te pancreas, he mea nui tonu te okiokinga, me whakahekehia te uta ki runga. Na reira, i roto i te pancreatitis rewharewha, i te reanga ngawari o te mate pancreatic maamaa, kaore e taea e koe te kai i nga kai e whai kiko ana te whakaongaonga i runga i te mahi o te whekau.
Tohutao
Ka whakainumia tetahi inu mai i te chicory mo te 30 ra i muri o te whakakaha o te pancreatitis anake i runga i te kupu tohutohu a tetahi taakuta me te whakahaere i te oranga o te manawanui. Ka taea te hoatu e koe etahi tohutohu:
- Me timata koe ki te whakamahi i te chicory me te inu ngoikore kua rite mai i nga pakiaka maru o te tipu, kohuatia ki te miraka me te wai i te paanga 1: 1.
- Mo tetahi karaihe o te ranunga me tango koe hawhe tīpune o te paura.
- Ka taea te kawe ki te 1 tīpune.
- Me mau te inu i te roanga o te ra ki nga waahanga iti 20 meneti i mua i te kai.
Ka taea hoki e koe te tunu i taua decoction:
- Ringihia kia 2 nga tīpune o te paura pakiaka chicory me te karaihe o te wai kohua ka tunu mo nga meneti e rima mo te wera iti.
- Rokuruku, riaka, ka inu i te hupa hua i roto i nga hinu iti puta noa i te ra (Ake he 21 nga ra).
- I muri i tenei, ka taea e koe te tango i tetahi wa mo te wiki 1 ka haere tonu te maimoatanga.
- Ko te decoction of chicory ka kore anake te whakapai ake i te tuunga o te mamae me te whakamamae i te mamae me te pancreatitis, engari ka pai te horoi i te ate.
Ma te pancreatic pancreatic, ka taea e koe te inu me te rongoa rongoa, tae atu ki te chicory: i nga waahanga rite ka mau ki te pakiaka o te chicory, dandelion, burdock me te elecampane. Ringihia he tīpune o te ranunga ki roto i te karaihe o te wai kohua ka waiho mo te 8 haora. Me tango e koe he inu kia toru nga wa ia ra i mua i te kai.
Huatau i te maimoatanga o te pancreatitis
Ka aukati a Chicory i te whakauru o te cholesterol me te whakapai ake i te whakauru mai o nga kai taumaha noa, ka whai kiko te huringa tuuturu.
Engari ehara tenei i te mea ko te manawanui me te pancreatitis me whakarere i tetahi kai mena ka inu ia i te inu mai i tenei tipu i mua i te kai. I roto i te chicory, nga huaora me nga kohuke e tika ana, me etahi atu pūhui whakahirahira, kuhu ki te tinana tangata.
Ma te whakamahi tonu i te chicory, ko nga mahi metabolic te whakarereke me te kino o nga raru o nga raruraru pancreatic pēnei i te kōrori me te pupuhi ka ngaro. Engari kaua e wareware ko te chicory he taapiri anake ki te maimoatanga matua mo nga mate pancreatic. Me whanui te Therapy me whakauru i nga raau taero me tetahi kai motuhake.
Ko nga turoro me te pancreatitis me tino tupato ki te kowhiri i tetahi kai, me te whiriwhiri i te paura mai i te chicory. Ko etahi taangata he hoko pakiaka tipu maroke i roto i nga rongoā.
Ko te hunga kaore, kia whiriwhiri i nga hua o nga kaitohu utu nui atu me te wareware ki te ako tika i te hanganga kua tohua ki te kete. Ko te paura ma te nuinga kaore he hinu taapiri, kakara, whakaranu putunga ranei nga kara.
Hanga i roto i te wa o te murunga o te pancreitis pancreatic mau tonu
Ko nga turoro me te pancreatitis ka tiimata ki te inu i tetahi inu o te chicory maroke mo te marama kotahi i muri i te whakamutua o nga tohu o te whakapehapeha me te pai ake o te ahuatanga. He pai ake te tiimata i te inu chicory i roto i te kukume iti ka kohui ki te hawhe wai me te miraka. I te ara, he koretake ka awhina i te huka iti, na ko nga pire mo te whakaheke i te huka toto kaore e taea te whakamahi i nga waa katoa, he mea tino nui tenei mo nga mate turoro.
Mo te karaihe kotahi o nga waahanga wai, ka hiahia koe kia tangohia mai i te hawhe ki te 1 tīpune o te paura. Mena kaore he mate huka, katahi ka pai ake te reka i roto i te inu ka taea e koe te tapiri i te honi, i te huka ranei. Ahakoa te reka o te chicory tonu he mea reka, na ka taea e koe te mahi me te kore taapiri.
Ehara a Chicory ehara i te mea pai rawa ki te kawhe, engari he waahanga pai ano hoki:
- kei roto i te pakiaka o te tipu te inulin me te pectin (polysaccharides), he muka kai (prebiotics). Ka tukuna e koe kia mau tonu te pauna noa o te microflora ngongo me te aukati i te marumaru nei na te whakaohooho ngawari o te motuka o te ngongo;
- e kore e te papaa o te kai e tuku te cholesterol kia hopukina, e uru mai ai;
- Ko te insulin e arahi ana ki te whakaheke i te toto toto toto, he mea tino pai mo te pancreatitis me te hanga o te hinu haurangi;
- Ka tiakina e te chicory te whakawhanaketanga o te taikaha me te whai hua ki te pehanga;
- ara i nga pakiaka maroke o te chicory he matatini o nga kohuke me nga huaora kaore ano kia kitea i roto i te kawhe, otira ka rewa.
