Tetahi, ka whakaae pea ko nga huawhenua ko nga hua tino nui me te rongonui. He kore noa iho te whakaaro mo te kai me te kore whakauru o te huawhenua ki te tahua, na te mea ka reka te hauora o ia momo ki a ia ano, ahakoa nga aniana. Ka taea e nga huawhenua te whakaputa rereke i te kai o te tangata, me kai tonu, me te maha o nga mea whai hua:
- nga warowaihā;
- huaora;
- hika
- huānga hiko;
- pūmua huawhenua.
He maha nga momo huawhenua me he momo ahurei ia momo. Heoi, he mea nui kia mahara kaore nga taangata katoa e kaha ki te whakamahi hei kai, na te mea kaore i te tika te whakamahi, ka waiho nga huawhenua hei hoariri, otira mo te hunga e mate ana i te mate pancreatic, na ko te mea nui kia mohio ko wai nga huawhenua ka taea te kai me te pancreatitis me te aha e pai ake ana kaore kia whakamahia.
Ano, mo tenei take ngawari, ka tika kia tohua ratou kia tupato me te maarama ano hoki, me te kore e wareware ki te hangarau tunu tika. He mea tika tenei hei tiaki i a koe ano me te aukati i te tupono o te whakanui i te akoranga o te pancreatitis.
Me pehea te whiriwhiri?
Ko te mea tuatahi, ko nga huawhenua me tirotirohia. Ko te tikanga me whakarite i runga i te maoa me te ngohengohe, engari kaua e peekehia, me aro ki te kore o te pirau me te pokepoke ki to ratou mata, hei tauira, mena he riki. Ahakoa he aha nga huawhenua, kaua ratou e makariri i muri o te hukapapa, ara, kaore te makariri. Mena e kitea ana nga kapiti iti, te whara ranei o nga hua, ka kore e puta he tohu mo nga taonga kore-kounga.
Ko nga turoro katoa me te pancreatitis me maarama ko nga huawhenua he tino koi, he kōkuhu, he nui ranei te kaha o te muka e whakariterite ana. He pai ake te whiriwhiri i nga momo starchy.
Ko te nui o te huawhenua e hiahia ana ki te maimoatanga wera i mua i te kai, ahakoa he maha, ano he aniana, ka taea te kai mata. Hei tiimata, panuitia ratou ka, mehemea e tika ana, whakakahoretia atu nga purapura.
I roto i nga whakaritenga o te hupa-huawhenua me te nuinga o te kai, ka kaha te mahi o te pancreas me te whakaohooho i te whakapiki i nga taikaha o te taangata. Na te mea ko tenei ka nui ake te kaha o te hua, ahakoa nga huawhenua ka whakamahia.
Raarangi o nga huawhenua mo te mate mumura pancreatic
He maha nga huawhenua kei te pa kino atu ki te mana hauora o te hunga mate ki te pancreatitis o tetahi waahanga, kaore i te tūtohutia te kai kia kore e nui. Kei roto i enei ko:
- rarihi, daikon, rarihi
- he kiri, kiki, huamata,
- aniana, te hinu, te karika,
- haupoi;
- pepa pepeke;
- hurihuri;
- rhubarb.
Hei taapiri, e taunaki ana nga taakuta te whakapiki i te pauna o etahi huawhenua, engari me te kore e whakakahore rawa atu ki a raatau: nga rei kuao (pea, paoa, kume)
- nightshade (tōmato, eggplant);
- asparagus
- kāpeti ma;
- herewi, pi, pāhiri;
- kukama.
Ka taea te whakamahi i roto i te kai:
- paukena;
- kāreti;
- zucchini;
- rīwai
- beets;
- kareparāoa.
He aha nga huawhenua ka taea e ahau te kai me te pancreatitis kino?
I roto i te akoranga nui o te mate, mai i te 3 ki te 4 ra ranei, ka kaha pea te manawanui ki te whakauru i nga rīwai, te kāreti ranei i tana rarangi. I runga i enei mea huawhenua, kua rite nga rīwai penupenu, engari kaore i tua atu te huka, te tote, te pata me te miraka.
I muri o nga ra e 7, hei tauira, ka marie te pancreatitis biliary kiri, a kua whakaaetia ki te taapiri i te pata me te riki ki enei huawhenua, engari kaua e wareware ki te haangai ki te kohui i te rihi, ma te kore o nga waahanga iti.
Ma te ahua pai o te maimoatanga, ka taea e te tangata ki te whakawhānui i te awhe o nga hua kua whakaaetia. He mea maamaa noa te maarama o te tinana ki nga beets, paukena, zucchini me te haumanu kāpeti.
He marama i muri o te whakahokihiko o te mate, ka taea e koe te huri ki te whakamahi i nga paati whakatipu hau-semi-wai ka pa ki te 5 karamu o te pata maori.
Te kai paitini
I muri i te whakawhiti mai i te whakarahu ki tetahi ahuatanga o te murunga, ka taea te whakamarie i nga kai o te manawanui ki te pancreatitis. Heoi, kaore tenei e aro ki te nui o nga huawhenua, engari ko nga huarahi o te mahi tukatuka. He mea tino nui kia kaua e puhipuhi ki nga whakamatau me te kai noa i nga kai "haumaru" mo nga pancreas, ko era nei, tenei korero.
I runga i o raatau kaupapa, ka taea e koe te tunu noa i te rīwai whakakotahi anake, engari ano hoki he hupa marama. Ano hoki, i te wa e toe ana ki te whakaora, ka whakaaetia kia kai nga huawhenua i roto i te paraoa, te paraoa tunutunu, te kuhu ranei. He mea tika kia whakaarihia nga riha pera ki te kirīmi, huawhenua, pata ranei.
Ko te tukanga mo te murunga pumau pea ka uru ki te whakauru ki te rarangi o etahi atu momo huawhenua: tōmato, pea matomato me nga pīni taitamariki. Me mahi tenei mo te 1 tīpune, me hoki te huawhenua hou i roto i te ahua o te rīwai penupenu. Mena i whakawhiti te tinana i te mea hou, katahi ka nui haere te rahi o nga kai ka taea, engari kaore e pai kia kaha. E kiki ana ki te pau te 80 karamu o taua huawhenua ia wiki.
Ki te hauora pai, ka whakaaetia te whakamahi i etahi huawhenua mata. Tēnei pea he kāreti kuoro, he ruarua iti o te kūkamo me te rua o nga pi o te kumine me te pāhiri. Me matua whiriwhiri koe me te mohio ano he aha taau e kai ai me tetahi mate o te pancreas, engari i te wa ano ka nui to manawa.
Nightshade, hei tauira, kaua te tōmato me te eggplant kei runga i te teepu o te manawanui neke atu i te 1 te wa i te 7 nga ra. I tua atu, he mea tika kia tunu ratou (kohuatia te korohiko ranei) me te kore kiri. Whai muri, he maamaa nga huawhenua ma te tatari kia tangohia nga purapura iti.
Ko te kāpeti White kei roto i te hupa, i te rīwai penupenu ranei te nuinga o te wa 1 ia wiki.
Mena ka whai koe i enei taunakitanga, na tera pea e kore ka tiimata noa te tiimata ki te kai, engari ki te whakapai ake ano i te hunga mate me te ngoikore ngoikore.
