Ko nga paerewa huka toto kaore i nga wa katoa ka rereke, ka rereke pea, ka whakawhirinaki ki te reanga, te wa o te ra, te kai, te korikori tinana, te aroaro o nga ahuatanga e tino pouri ana.
Ka piki ake pea te heke o nga tohu huka toto ki runga i tetahi hiahia o te tinana. Ko tenei punaha matatini e whakahaerehia ana e te insulin pancreatic me te, adrenaline.
I te kore o te insulin i roto i te tinana, ka ngoikore te ture, e raru ai te mate kiripaka. I muri i etahi wa, ka hangaia he maarama kaore e taea te wehe mai i nga waahanga o roto.
Hei aromatawai i te mana hauora o te manawanui me te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua, he mea tika kia tirotiro tonu i nga ihirangi o te toto toto.
Te Houra - 6.0
Ko nga taumata o te huka toto kei roto i te awangawanga o te 5.0-6.0 wae e kiia ana he manakohia. I taua wa, ka tupato te taakuta mehemea kei te 5.6 ki te 6.0 mmol / rita te whakamatautau, mena he tohu tenei mo te whakawhanaketanga o te prediabetes e kiia nei ko te hunga.
- Ko nga reeti e manakohia ana ki nga pakeke hauora ka whai mai i te 3.89 ki te 5.83 mmol / rita.
- Mo nga tamariki, ko te awhe mai i te 3.33 ki te 5.55 mmol / rita te mea he tikanga.
- Ko te pakeke o nga tamariki he mea nui kia whakaarohia: i nga tamariki hou ki te marama, ka taea e nga tohu te tau mai i te 2.8 ki te 4.4 mmol / rita, tae atu ki te 14 tau, ko nga raraunga mai i 3.3 ki te 5.6 mmol / rita.
- He mea nui kia whakaarohia ko te taha o enei reanga ka nui ake, no reira mo nga tuunga mai i te 60 nga tau, ka piki ake nga taumata huka toto nui atu i te 5.0-6.0 mmol / rita, e kiia ana ko te tikanga noa.
- I te wa e hapu ana, ka piki pea nga wahine ki nga raraunga na te huringa o te hormonal. Mo nga wahine e hapu ana, ko nga hua o te tātari mai i te 3.33 ki te 6.6 mmol / rita ka kiia he mea noa.
Ki te whakamatauhia mo te toto toto whero, ka piki haere te ritenga i te 12 ōrau. Na, mehemea ka oti te mahi tātari mai i te uaua, ka rereke nga raraunga mai i te 3.5 ki te 6.1 mmol / rita.
Ano hoki, ka rereke nga tohu mena ka tango koe i te toto katoa mai i te maihao, te uaua ranei te toto toto. I nga tangata hauora, he waikawa te ranunga plasma mo te 6.1 mmol / rita.
Mena he wahine ka hapu te toto i te maihao ki te kopu kore, ka rereke te raraunga toharite mai i te 3.3 ki te 5.8 mmol / rita. I roto i te rangahau o te toto harakore, ka taea te tohu mai i te 4.0 ki te 6.1 mmol / rita.
He mea nui kia whakaarohia ko etahi waahanga, ko raro i te mana o etahi ahuatanga, ka taea e te huka te whakanui ake i te wa poto.
Ko te kupu, ka kaha ake te piki o nga raraunga glucose.
- Te mahi tinana, whakangungu ranei;
- Te mahinga hinengaro;
- He maamaa, he wehi, he ngakau pouri ranei.
I tua atu i te mate huka, nga mate penei i:
- Te aroaro mai o te mamae me te mamae o te mauiui;
- Ko te kohanga miocardial;
- He whiu Cerebral;
- Te aroaro o nga mate tahu;
- Ko te whara o te peera;
- Nga mahi whakangahau;
- Te whakaeke a te epilepsy;
- Te aroaro o te pathology ate;
- Nga pakaru me nga whara.
I etahi wa i muri i te whakamutu o te ahuatanga whakaoho, ka hoki mai te ahuatanga o te manawanui.
Ko te piki haere o te glucose i roto i te tinana ka hono tonu ehara i te mea noa i pau i te hunga mate te maha o nga warowaihā tere, engari ano hoki me te taumaha tinana. Ka peke nga uaua, me kaha te kaha.
Ko te glycogen i roto i nga uaua ka hurihia ki te glucose me te huna ki roto i te toto, na reira kei te piki ake te huka toto. Katahi ka whakamahia te huka mo tona kaupapa, me te huka i muri i te waa ka hoki ano.
Te Kai Tini 6.1 - 7.0
He mea nui kia maarama ko nga taangata hauora, ko nga uara huka kei roto i te toto capillary kaore e neke ake i runga ake i te 6.6 mmol / rita. Mai i te mea ko te kukume o te toto ki te toto mai i te maihao he teitei ake i te uaua, he rereke nga tohu tohu toto - mai i te 4.0 ki te 6.1 mmol / rita mo tetahi momo ako.
Mena he nui ake te huka toto i runga i te kopu korekore he 6.6 mmol / rita, ka tirohia e te taakuta te mate prediabetes, he tino ngoikore whakarereke. Mena kaore koe e whakapau kaha ki te whakariterite i to hauora, ka tarai pea te manawanui ki te momo mate huka 2.
Ki nga prediabetes, ko te taumata huka i roto i te toto i runga i te kopu kore he 5.5 ki te 7.0 mmol / rita, ko te hemoglobin glycated mai i te 5.7 ki te 6.4 ōrau. Kotahi, e rua ranei nga haora i muri i te whakaurutanga atu, ko nga raraunga whakamātautau huka toto mai i te 7.8 ki te 11.1 mmol / rita. Ki te iti rawa tetahi o nga tohu he pai ki te tirotiro i te mate.
Hei whakamana i te whakamaaketanga mate, ma te manawanui e:
- tango i te huringa toto tuarua mo te huka;
- tango i te whakamatautau mo te whaihua;
- Ka tirohia te toto mo te hemoglobin glycosylated, i te mea ko tenei tikanga e kiia ana ko te tino tika mo te tirotiro mate huka.
Ano, ko te tau o te manawanui e tino aro atu ana, na te mea ko nga raraunga tawhito o te tau mai i te 4.6 ki te 6.4 mmol / rita te mea he tikanga.
I roto i te katoa, ko te pikinga o te huka toto i roto i nga wahine hapu kaore e whakaatu i nga takahukino tino kitea, engari ka waiho ano hoki he waa ki te awangawanga mo o raatau ake hauora me te hauora o te tamaiti kore.
Mena i te wa e hapu ana ka kaha haere te kaha o te huka, tera pea e tohu te whanaketanga o te mate huka. I te mea e pa ana ki te mate, ka rehitatia te wahine e hapu ana, ka whai muri mai i tana whiu ki te whakamatautau i te toto toto toto me te whakamatautautanga o te hauhake.
Mena he nui te toto o te toto ki roto i te toto o nga wahine e hapu ana ki runga ake i te 6.7 mmol / rita, tera pea he mate huka te wahine. Mo tenei take, me tirotiro tonu koe ki te taote ki te mea he wahine nga tohu penei:
- Manaona i te waha maroke;
- Te matewai mau tonu;
- Auau kawa;
- Te mau tonu o te matekai;
- Ko te ahua o te halitosis;
- Ko te hanganga o te reka kirikiri waikawa i roto i te pukupuku o te waha;
- Ko te ahua o te ngoikore whanui me nga ngoikore o te waa;
- Ko te rero toto e kaha ana.
Hei aukati i nga ahuatanga o te mate huka matea, me tirotiro tonu koe e te taote, kia rite tonu nga whakamatautau katoa. He mea nui hoki kia kaua e wareware ki te noho hauora, ki te taea, te kore e pai ki te kai i nga kai ki te taupae glycemic nui, me te nui o te warowaihā, te whetu.
Mena ka mahia nga mahi katoa e tika ana, ka haere te hapu, kaore he raru, ka whanau mai he tamaiti pakari me te kaha.
Kirikete 7.1 - 8.0
Mena ko nga tohu i te ata mo te kopu kore i roto i te pakeke ko te 7.0 mmol / rita me te teitei ake, ka taea e te taakuta te kii i te whakawhanaketanga o te mate huka.
I tenei keehi, ko nga raraunga mo te huka toto, ahakoa ko te horanga kai me te waa, ka eke ki te 11.0 mmol / rita, teitei ake.
Ina ko nga raraunga kei roto i te awhe mai i te 7.0 ki te 8.0 mmol / rita, ahakoa kaore nga tohu o te mate e mate ana, a ko te taakuta kei te raru te mate, kua whakaritea te manawanui ki te whakamau i tetahi whakamatautau me te uta ki te ahumoana o te waikawa.
- Hei mahi i tenei, ma te manawanui e kii he toto toto mo te kopu korekore.
- Kua maroke 75 karamu o te whaikorero parakore ki te wai i roto i te karaihe, a me inu te manawanui ki te otinga hua.
- E rua haora, kia okioki te manawanui, kaua koe e kai, inu, inu paipa me te kaha haere. Ka tango ia i tetahi whakamatautau toto tuarua mo te huka.
He whakamātautau ōrite mo te ahurewa papatipu hei whakahau i nga wahine hapu i waenganui o te tau. Mena, e ai ki nga hua o te tātaritanga, kua tohua nga tohu mai i te 7.8 ki te 11.1 mmol / rita, e whakapono ana he ngoikoretanga o te manawanui, ara, ka kaha ake te ngoikore o te huka.
I te wa e whakaatu ana te tātaritanga o tetahi hua i runga ake i te 11.1 mmol / rita, ka mate paatai te mate huka.
Ko te roopu mate mo te whanaketanga o te mate huka mellitus o te momo tuarua:
- Nga taumaha;
- Ko nga turoro me te toto totika tonu o te 140/90 mm Hg teitei ake ranei;
- Ko nga taangata he nui te toto o te toto ki te noa;
- Ko nga wahine i pangia e te mate huka matea i te wa e hapu ana, me te hunga ano e pa ana te whanautanga o tana tamaiti ki te 4,5 kg neke atu ranei;
- Ko nga turoro me nga kura porehu;
- Ko nga taangata whai mate ki te whakawhanake i te mate huka.
Mo tetahi take morearea, he tika ki te tango i tetahi whakamatautau toto mo te huka i te iti rawa i te wa kotahi toru nga tau, ka tiimata mai te 45 tau.
Ko nga tamariki nui rawa atu i te 10 tau te pakeke me tirohia te waa mo te huka.
Kirikiri 8.1 - 9.0
Mena e toru nga wa i roto i te rarangi i whakaatuhia he whakamatautau huka huka i nga hua nui, ka tirotirohia e te taote te mate mellitus o te momo tuatahi, tuarua ranei. Mena ka tiimata te mate, ka kitea he taumata huka nui, tae atu ki roto ki te mimi.
Hei taapiri i nga raau whakaheke huka, kua whakaritea te manawanui he kai whakaora. Mena ka huri te ara o te huka i muri ake i te tina, ka puta tonu enei hua tae noa ki te wa moe, me arotake e koe to kai. Ko te nuinga pea, ka whakamahia nga kai kai-karaka nui e te contraindicated ki te mate huka mellitus.
He ahuatanga ano tenei ka kitea mena i te waa o te ra kaore i pai te kai o te tangata, engari ka tae atu ia ki te kainga i te ahiahi, ka ruku nga kai, ka kai nui te waahanga.
I tenei keehi, kia kore ai e pakaru nga huka i roto i te huka, ka kii nga kaitohutohu kia kai i te wa ano o te ra i roto i nga waahanga iti. Kaore e hiahiatia te matekai, a me kape atu nga kai o te rongoa karepe i te tahua ahiahi.
Kirikini 9.1 - 10
Ko nga uara toto toto mai i te 9.0 ki te 10.0 wae, e kiia ana he uara paepae. I te piki ake o nga raraunga i runga ake i te 10 mmol / rita, kaore e kitea e te whatukuhu o te tangata mate huka taua momo huka nui. Ka mutu, ka tiimata te huka ki te whakaemi i roto i te mimi, ko te mea i whakawhanake ai te glucosuria.
Na te kore o te warowaihā, te insulin ranei, kaore i te tango i te taatai o te mate huka te nui o te kaha mai i te huka, na reira ko nga rahui momona e whakamahia ana hei utu mo te "wahie" e tika ana. Kei te mohio koe, ko nga tinana ketone he taonga i hangaia hei hua o te pakaru o nga pūtau momona. Ka tae ana nga taumata huka toto ki te 10 nga wae, ka ngana nga whatukuhu ki te tango i te nui o te huka mai i te tinana hei pareparenga ki te mimi.
Na, mo nga mate turoro e whakahekehia ana te huka me te maha o nga toto he nui ake i te 10 mmol / rita, he mea tika ki te tirotiro i te urine mo te aroaro o nga taonga ketone kei roto. Mo tenei kaupapa, ka whakamahia nga piripiri whakamatau motuhake, ka tohua ko te aroaro o te acetone kei roto i te mimi.
Ano hoki, ka whakahaeretia taua rangahau mehemea he tangata, taapiri ki nga raraunga tiketike neke atu i te 10 mmol / rita, ka kino te kino, ka piki ake te pāmahana o tona tinana, ka pa te manawa manawanui, me te ruaki te rongoa. Ma enei tohu ka kitea te korenga o te mate o te mate huka me te aukati i te komuma mate turoro.
I te wa e whakahekehia ana te huka toto me te raau taero-whakaheke i nga huka, mahi, ki te werahi raanei ranei, ka heke te nui o te hakihaki ki te mimi, me te kaha o te mahi a te manawanui me te pai o te oranga.
Kirikete 10.1 - 20
Mena ka tohuhia he tohu ngawari o te hyperglycemia e te huka toto mai i te 8 ki te 10 mmol / rita, na me te piki haere o nga raraunga mai i te 10.1 ki te 16 mmol / rita, ka whakatauhia he tohu toharite, kei runga ake i te 16-20 mmol / rita, te tohu kino o te mate.
Kei te noho tenei whanaungatanga whanaunga hei arahi i nga taote ki te whakapaehia te hyperglycemia whakapae. Ko nga nekehanga whakaheke ngawari me te kaha o te rereketanga o te mate huka mellitus, ka puta mai nga momo mate ohorere katoa.
Whakatauhia nga tohu tino nui e tohu ana i te nui o te huka toto mai i te 10 ki te 20 mmol / rita:
- Ka wheako te manawanui i nga urination, ka kitea te huka i roto i te mimi. Na te nui o te kukume o te huka kei roto i te urine, ka waiho te rinena ki te takiwa o te ira tangata.
- Ano, na te nui o te mate o te wai i roto i te urine, ka pa te mate huka ki te matewai kaha me te tamau.
- Kei te ngoikore tonu te waha, ina koa i te po.
- He maha tonu te roa o te ngenge, he ngoikore, he ngenge tere.
- He mate nui te taatai i te taumaha tinana.
- I etahi wa ka raru te tangata i te mura, te ruaki, te mahunga, te kirika.
Ko te take mo tenei ahuatanga, na te ngoikoretanga o te insulin i roto i te tinana, i te ngoikore ranei o nga pūtau ki te mahi ki te insulin kia pai ai te whakamahi i te huka.
I tenei wa, ka piki te paepae whakapaipai ki runga ake i te 10 mmol / rita, ka taea te tae ki te 20 mmol / rita, ka tangihia te hakihaki i roto i te urine, he mea he maha tonu te pupuhi.
Ko tenei ahuatanga ka arahina ki te ngaro o te makuku me te haurangi, koinei te take e tau te kaha o te matewai paitini. I te taha o te wai, ehara ko te huka anake ka puta mai i te tinana, engari ano hoki nga momo mea nui katoa, penei i te konutai, te konutai, te hauota, na te mea ka tino ngoikore te tangata, ka ngaro tona taumaha.
Ko te nui ake o te taumata huka toto, ko te tere ake o nga tikanga o runga.
Tapa Horo Tere 20
Ma enei tohu, ka whakaaro te manawanui ki nga tohu o te hypoglycemia, he maha nga tohu e ngaro ana o te maarama. Ko te aroaro o te acetone mo te 20 mmol / rita me te teitei e tino kitea ana e te haunga. He tohu maamaa tenei kaore te utu nui i te mate huka me te tangata kei runga i te koma mate huka.
Mahia nga mate kino ki te tinana ma te whakamahi i nga tohu e whai ake nei:
- He hua whakamātautau toto i runga ake i te 20 mmol / rita;
- He kakara pungent kino o te acetone e pa ana ki te waha o te manawanui;
- Ka hoha te tangata, ka ngoikore te ngoikore;
- Kei te mau tonu te mate o te mahunga;
- Ka mau te manawanui i tana hiahia, ka wehe ke ia i nga kai e whakaekea ana;
- I roto i te kopu, e pa ana te mamae;
- Ka taea e te hunga mate raru te whakapairuaki, te ruaki me nga keokeo ka taea;
- Ko te manawanui he haruru o te manawa tonu te manawa.
Mena ko te iti rawa o nga tohu e toru ka kitea, me rapu wawe koe ki te taakuta.
Mena he nui ake te hua o te whakamatautau toto i te 20 mmol / rita, me whakakorehia nga mahi tinana katoa. I roto i tera momo ahuatanga, ka piki ake te taumaha ki te punaha cardiovascular, ka uru ki te hypoglycemia he rua te kino mo te hauora. Heoi, ko te whakangungu ka taea te hua ki te kaha totika o te huka toto.
Na te nui o te kukume o te konupora ki runga ake i te 20 mmol / rita, ko te take mo te pikinga koi o nga tohu ka whakakorehia i te tuatahi ka whakauruhia te horopeta o te insulin. Ka taea e koe te whakaheke i te huka toto mai i te 20 mmol / rita ki te kai noa me te kai karetao iti, ka tae atu koe ki te taumata 5.3-6.0 mmol / rita.
