I te Mahuru 14, i whakaputahia e te YouTube tetahi kaupapa ahurei, ko te whakaaturanga tuatahi mo te whakakotahi i nga taangata ki te mate huka momo 1. Ko tana whaainga ko te wawahi i nga taatai e pa ana ki tenei mate, me te korero he aha hoki me pehea te whakarereke i te kounga o te koiora o te tangata e mate ruropi mo te pai ake. Ka patai atu matou ki te kaiwhakauru a DiaTanui Anastasia Martyniuk ki te korero ki a maatau ki tana korero me nga whakaahuatanga o te kaupapa.
Nastya, tena koa korero ki a koe ano. E hia tau kei te mate huka, e hia tau? Kei te aha koe? I pehea koe i tae atu ai ki te kaupapa DiaChallenge me pehea te tumanako mai i a koe?
Ko Anastasia Martynyuk (Knopa) toku ingoa, ko au e 21 ana tau te pakeke, a ko taku mate hoha 17 tau te pakeke, ara, kua mate au i te 4 tau. Kei te ako ahau i te Whare Wananga. G. V. Plekhanova i te Whare Whakahaere Whakahaere, aronga "Hinengaro".
I te 4, ka haria au e toku whaea ki te kanikani. Mo nga tau 12 kua uru au ki nga mahi whakahiato, katahi au ka hiahia ki te whakamatau i tetahi mea hou ka kitea e ahau he kura kanikani hou, kei reira tonu au ki te whanake i roto i nga momo momo hou (hip-hop, jazz-funk, kumete). I korero ahau mo nga huihuinga nui: "Paetahi 2016", Europa me te ora "I uru ano hoki ahau ki nga whakataetae me te kapa kanikani, i whakaatuhia me nga whetu pop (me Yegor Creed, Julianna Karaulova, Whakaritea me nga roopu Band'Eros, Artik & Asti). I waimarie ahau ki te mahi me te roopu rongonui o te waa me te Peepi me te kaiwaiata a T-Killah hei kaiwhakarato.
I te 6 o nga tau, ka tiimata ahau ki te ako i nga kaitoi, kua puta i te kura puoro me te tohu paetahi i roto i nga reanga mātauranga, i uru atu ki nga whakataetae me te wikitoria o nga taonga, hei rangatira, i te tau 2007 i wini ahau i te wa tuatahi ki tetahi whakataetae nui-nui ka riro ko te taitara "Taleni Talavou o te Haahi Haangai o Russia." I mahi ia i te Tchaikovsky Conservatory, me te mea i te whakatuwheratanga me te kati i nga Paralympics hei kaitoi. I uru ia ki nga konohete aroha.
I puta ia i tana umanga whakaata, i uru atu ki nga wana whakaahua, nga whakaaturanga, i whetuhia mo te maheni Oops.
Kei te tino pai ahau ki te mahi toi. I waimarie ahau ki te takaro i tetahi o nga mahi nui o te kiriata "The Russian Heiress". Hei taapiri i te kiriata, i whetuhia e ia i roto i te maha o nga waahanga me te whakaari ano hoki i nga kiriata.
Ko te auahatanga toku ora! Ko enei mea katoa kei te ora katoa ahau, to manawa ana, a he mahinga auaha ka taea e au te raru i nga raru katoa me nga aukati. He pai ki a au nga mea katoa e pa ana ki te puoro, hei akiaki. He pai te tuhi i nga waiata me nga waiata. He pai taku ki te haere me te kite i tetahi mea hou.
Ka tino aroha ahau ki toku whanau me aua taangata e tu mai ana i runga i te tautoko ki ahau.
Ana e pai ana ahau ki nga rōpere! (he kata - approx. ed.)
I tae ahau ki te kaupapa whakawhetai ki te instagram. He tata ki te tau kua hipa, he whakaaro ahau, haunga te tuatahi, ki te waihanga i tetahi korero mo te mate huka. I te wa e noho ana ahau, ka rere i roto i tetahi rīpene, ka kite i te peeke i te kaupapa DiaChokene. I whakatau tonu ahau kia hiahia ahau ki te uru atu ki tenei kaupapa, na te mea he tino tupono tenei kia pai ake te ora, toku oranga. I tukuna atu e au te ataata ki te whiu, katahi ka karangahia au ki te atamira tuarua, kua tae mai ano ahau ki te kaupapa ano, he tino koa ahau.
I taku haerenga i roto i te whiu, i te tuatahi, kaore au i te tino mohio ki te tino kaupapa o te kaupapa, me pehea nga mea katoa ka tupu, me era atu. Ki taku whakaaro ka titiro tatou ki etahi tiro, korero mo te mate huka, te kai, te whakangungu, me nga mea katoa ka ngawari noa iho. Engari i muri i etahi wa ka mohio au ka tae ahau me te aha e mahi ai matou ki a maatau (he kata - approx. ed.) I timata taatau ki te keri hohonu ki nga raru me te whakarite i nga mea katoa kei runga i nga papa, i ia waa e tātari ana me te whakaoti i nga mahi i whakawhiwhia e nga tohunga ki a matou. Na ka kite ahau he tino nui nga mea katoa!
He aha te urupare o o hoa whanaunga, o whanaunga me o hoa i te wa e mohiotia ai to mate? He aha i ite koe?
Kua roa noa atu tenei i tupu. I te 4 noa oku tau. Kei te maumahara noa ahau kua mate ahau a ka kawea ki te hohipera. I whangangihia te Sugar ki reira, he tiketike rawa, a ka maarama kua kitea taku mate huka. I ngaro oku whanaunga, no te mea kaore tetahi o ratou e mate mate huka. Na he kore tino mohio na te mea i riro mai i ahau. I roa oku whakaaro i whakaarohia e taku matua: "No hea ?!", ahakoa ra, i muri mai i etahi wa roa, kaore i tae te whakautu ki te paatai.
He mea ano ka moemoea koe engari kaore i taea ki te mahi na te mate huka?
Kaore, e mohio ana koe, Ki taku whakaaro ko te mate huka kaore i te rerengaa! Ehara tenei i te aukati, ki te arai ranei ki TE HAHI! Ka kii ano ahau ko te whakawhetai ki te mate huka, kua tutuki ahau i nga whaainga maha me te kaha ki te whakatakoto i nga whaainga hou me te whakatutuki.
A ki te korero taatau mo nga moemoea, ka moemoea ahau kia kohikohi i te "Olympic"! Ko taku moemoea ko te kaiwaiata rongonui i roto i te mahi whakaari me te waiata.
He aha nga pohehe e pa ana ki te mate huka me koe ano i te tangata e noho ora ana koe me te mate huka?
I whakahuahia ai ahau he kaiwhakaatu, engari he pai, he rawanui tenei. I whakaaro ano ahau mehemea he mate huka au, ka mate ano te mate huka. I rongo ano ahau ka hiahia wawe koe ki te whanau mai, mai i taua wa ka tino uaua rawa, ka kore e taea. A ka patai tonu ahau he aha taku e kai ai, engari kaore e taea e nga turoro te mahi, ko te kai tika anake.
Na ka korerotia atu e ahau ki a koe tetahi keehi.
I tetahi wa, i te wa e whakarongo ana ahau ki tetahi whare wananga mahi, i mua i te mahi ma te kaute, i whakakiia e au he paatai, me te waahanga "Nga ahuatanga mo te whakauru" tetahi mea rite ranei, kaore au e mahara ki te waha korero, kua tirotirohia e au, i whakaarohia he mate. E rima nga tangata ka tiimata ki te whakarongo ki te ariki, Ko au te 4, e noho ana, e tatari ana, na inaianei kua tae mai taku "haora pai": I haere ahau ki te korero ki te rotarota. I paatai te rangatira ki nga patai ka tae atu ki nga waahanga "waahanga" noa. Ui ana ia he aha i whakamatau ai ahau ki a ia. I korero ahau mo taku mate huka, ka tiimata ia ki te tawai: "Me pehea e mahi ai koe? A, ki te ahua kino koe ki runga i te atamira ka hinga ana koe, kaore e raru koe, ka whakakino i te mahinga katoa! Kaore koe i te mohio? ? " Aue, kaore au i haramai, i kii atu ki a ia mai i te 4 tau kua mahi au i nga mahi auaha me te mahi i runga i nga waahanga kaore ano kia penei ake nga tuuru! Engari ko te korero tonu i te kaupapa ano kaore e pai ki te whakarongo mai ki ahau. Na reira, kaore i paahitia e au te tirotiro.
A e mohio ana koe, kei te hiahia au ki te kii atu, ka hiahia au kia maarama te katoa ko te mate huka kaore he rerenga, ko te tangata e mate ana i te mate huka, me te mea he mate hauora, he tika ki te koiora! Kei a ia te mana ki te mahi i nga mea e aroha ana ia me te mahi i ta te wairua e teka ai, na te mea kaore i te whakahengia ko te tupono kei a ia tenei mate, he mate ranei! Kei a ia nga tika katoa mo te ora roa!
Mena i poipoihia e tetahi tohunga ruānuku te pai kia tutuki i tetahi o o hiahia, engari kaore i te whakaora ia koe i te mate huka, he aha taau e hiahia ai?
Aue, he hiahia nui ahau i te hiahia! Kei te hiahia ahau ki te hanga i taku ake ao tuuturu, kei runga ake nei nga tikanga me te kaha ki te whakawhiti ki etahi atu waahi o te ao, me te teleport ki etahi atu oranga.
Ko te tangata e mate ana i te mate huka, ka roa o muri ake ka ngenge, ka awangawanga mo a apopo aa ka pouri. I enei waa waa, he tino tika te tautoko ake o nga whanaunga, nga hoa ratau - me te aha e tika ana? Kei te hiahia koe ki te whakarongo? Aha e taea te mahi tino awhina koe?
Kaore au i te mea powhiriwhiri i te iwi e whakaatu ana i o maatau ngoikoretanga, engari he tangata katoa tatou, inaa kei te rite koe ki te piko, ki te kore koe e hiahia ki te mahi i tetahi mea kaore koe e mohio ki nga mea e ora ana koe, ko te mea anake e whakaora ia koe ko te whakauru o tetahi atu tangata.
Kaore he onaianei, engari ka puta mai ko nga kupu tautoko: "Nastya, ka taea e koe! E whakapono ana ahau ki a koe," E kaha ana koe! "," Kei te tata ahau! "
I etahi wa ka hiahia koe ki te whakaputa ke i nga whakaaro, mai i te mea ka taea e au te whakaaro he nui rawa te awangawanga i ahau. Ka awhina i te wa e toia ana ratou e au ki te haere, ki te haere ki etahi takahanga, engari ki hea, ko te mea nui kaore i te noho rite ki te waahi.
Me pehea koe e tautoko ai i tetahi tangata i puta ake mo tana mahi tawai e kore nei e whakaae?
Ka tohatohahia e ahau ki a ia taku hitori o te mate huka me te whakapono kaore he he ki tenei, he waahi hou tenei ma te koiora kia kaha ai te ako me te whakaako i nga mea tino nui katoa i roto i te koiora.
Te reira katoa whakawhirinaki ki runga ki a matou! Ae, he uaua, engari i te tuatahi he uaua, engari ki te hiahia koe ki te ora hei tangata kapi tonu, ka taea!
He mea tika kia akohia koe ki a koe ki te ako, ki te whakahoki i to mate huka, kia mohio ai koe ki te tātai tika i nga waeine paraoa, ki te whiriwhiri i te kohinga tika o te insulin mo te kai, ka whakaiti i te huka. Na i muri i etahi wa, ka pai ake te koiora me te pai ake!
He aha te mea e whakaohooho ana koe ki te whakauru ki te DiaChallenge? He aha te mea e hiahia ana koe ki te tiki mai i a ia?
Ko te mea tuatahi, kei te hiahia ahau ki te ora!
Hei ora rite e hiahia ana koe, me te mahi i ta te wairua e takoto ana! Ko nga anga katoa kei roto noa i o maatau rangatira, mai i te mana o te hapori, me nga taaramatanga ka ea te tangata ki tetahi, kaore e taea, he kino rawa atu! He aha te rereke ki a koe! Ko taku koi tenei, ka ora ahau, kaore i tetahi atu! Ko ia te tangata tonu - ko te kaiarahi, moemoea, he kaihanga o tona oranga, he tika ki te noho, he pai ki ia ra te huarahi e pai ai ia! E hoa mā! Kaua rawa e whakarongo ki tetahi e kii ana ki a koe "Kaore koe e angitu," "He uaua ki te noho me to mate, mahi ..." (ka taea e tenei rarangi te mutunga kore). Me ako koe ki te whakahaere i o whakaaro me kaua e hinga i raro i te mana o etahi atu.
Ko tatou tonu he kaihoroi me nga kaihanga o to tatou ao, na he aha te aukati ia tatou kia ora i te hari? Ki taku whakaaro ka taea e te tangata te mahi i nga mea katoa, ko te hiahia nui!
Mo te kaupapa Diachallenge, maaku ko:
1. Te utunga o te utu mate huka.
2. Te kounga tinana.
3. Te kai pai.
4. Te whakakaha hinengaro me te whakaoti i nga raru.
5. Whakaatuhia te ao ka taea te ora te mate huka me te aha e tika ana!
He aha te mea tino uaua ki runga i te kaupapa, he aha te ngawari?
Ko te mea tino uaua ko te whakakotahi i a taatau ano ki te whakakii ki nga mahi hou. He tino uaua ki te whakatikatika i taku kai, na te mea kaore au e paopao ki te kaupapa, a ko taku paati mo nga ra katoa ka tae ki te 3000. Na, kaore i neke atu i te 1600. He uaua ki te whakamahere i te kai i te ra a muri ake nei, ki te tunu. I whakaaro au kaore he wa mo tenei, engari ka puta mai ko te kotiro mangere e noho ana i roto i a au e aukati tonu ana i a au ki te whakakotahi me te mahi hua. Pono, ka kitea i etahi wa, engari kua ngawari ake ki taku maatau (he kata - approx. whero.).
He aha te mea ngawari mo au? He whakangungu tenei i te Rātapu me to taatau kaiako. He tino pai ki a au i te wa e whakangungu ana me nga kaiuru kaupapa, a he tino koa hoki ahau. Pea e karanga ahau i tenei whakangungu whanau (ataata ataata - āhua ed.).
Ko te ingoa o te kaupapa kei roto i te kupu wero, ko te tikanga "wero." He aha te wero i hinga koe i te whakauru i te kaupapa DiaCh Setie me ana hua?
1. Akohia ki te whakahoki i te mate huka me te kore e tarai!
2. Kaua e mangere!
3. Akona te kai paanui!
4. Kia mohio ki te whakahaere i o whatumanawa me o whatumanawa!
5. Whakaitihia i roto i te rōrahi!
Kei te hiahia hoki au ki te akiaki i nga taangata me te whakaatu ma taku tauira e taea ana e te mate huka me te whakahaere i tetahi oranga totika!
Ko te hua he koretake i roto i nga waahi katoa o taku koi, kaore ahau e mutu! Ano atu! He maha nga mea i whakaakohia e au, a ka whiwhi au i te mohio nui i awhina i ahau ki te pai ake, na reira i tata ake ai ahau ki taku moemoea i whakanuia, ka awhina i te maarama i aua waa kaore e taea e au, kaore ano i te mohio ki te maarama ki taku ao katoa i mua i te kaupapa.
I hoatu e Diachallenge tetahi ora hou ki ahau, kei te mihi ahau ki nga tangata katoa mo tenei waa tino pai mo te kaupapa! He tino koa ahau!
HEI WHAKAARO I TE WHAKAMAHI
Ko te kaupapa DiaChallenge he tātaritanga o nga whakatakotoranga e rua - he tuhinga me te whakaaturanga pono. I tae e te 9 nga taangata ki te momo mate huka momo 1: kei ia o raatau ake whaainga: i hiahia tetahi ki te ako me pehea te utu mo te mate huka, ko te hiahia kia pai, ko etahi atu i whakatauhia nga raru hinengaro.
Mo nga marama e toru, e toru nga tohunga i mahi tahi me nga kaiuru kaupapa: he tohunga hinengaro, he endocrinologist, he kaiwhakangungu. Hui katoa ratou kotahi i te wiki, a i roto i tenei wa poto, i awhina nga tohunga ki nga kaiwhakauru ki te kite i tetahi kaihoko mahi mo ratou ano ka whakautu nga patai i pa ki a raatau. I raru nga kaiwhakauru ki a raatau ano, ka ako ki te whakahaere i to ratou mate huka kaore i roto i nga ahuatanga o te waahi huna, engari i roto i te koiora.
Ko te kaituhi o te kaupapa ko Yekaterina Argir, te Kaiwhakahaere Matua Tuatahi o ELTA Company LLC.
"Ko ta maatau kamupene te kamupene a Rūhia o te kohinga huka toto toto e whakanui ana i ona 25th tau o te tau nei. I whanau mai te kaupapa DiaChallenge na te mea i hiahia matou ki te whai waahi ki te whakawhanaketanga o nga uara a te iwi. ko te kaupapa DiaChallenge e pa ana ki tenei. No reira, ka whai hua ki te matakitaki i te mea kaore noa mo te hunga mate huka me o raatau maatua, engari mo nga tangata kaore e pa ana ki te mate, "ta Ekaterina.
Hei taapiri hei kawe i tetahi kaitautoko, te kaimätai hinengaro me te kaiwhakangungu mo te 3 marama, ka whiwhi nga kaiwhakauru i te kaupapa mo te tirotiro i te Satelit Express mo nga marama e ono, me te tirotiro tirotiro hauora i te timatanga o te kaupapa. I runga i nga hua o ia waahanga, ko te kaiuru me te whai hua he whakawhiwhi ki tetahi taonga putea i roto i te moni 100,000 rubles.
I te tuatahi o te kaupapa i te Mahuru 14: haina mo te Huarere DiaChallenge i tenei honongakia kore ai e ngaro i te waahanga noa. E 14 nga waahanga o te kiriata ka tuhia i runga i te whatunga ia wiki.
Taapapa DiaChallenge
