Mellitus momo momo 2 mellitus he mate hakihaki e whakaatuhia ana e te mate glycemia aana ka mutu ana te insulin ki te taunekeneke ki nga pūtau kiko. Engari i tenei ra kaore e taea te tino whakaora i taua mate pera.
Heoi, he maha nga hua rereke ka whakaekea e te rongoa kē, ko te whakamahinga tonu o te waahi hei awhina i te hauora o te mate turoro.
He maha nga taangata kaore e whakapae kua puta he hapa metabolic i roto i to ratau tinana me te aha e whakawehi ana i tona timatanga. Na, me mohio koe he aha te pikitia haumanu he tohu mo te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin me te aha e mahi ...
Na, me te whakawhanaketanga o te mate, he maha nga tohu tohu o te manawanui:
- mate taimaha tere me te mauiui;
- urination auau
- piki ake hiahia;
- kua maroke i waho o te waha, ko ia te mea ka inu tetahi i te maha o nga mariao.
Ko nga whakaaturanga tuarua o te mate ko te ngoikore o te tirohanga, te mamae, te ngoikore o nga ringa, nga waewae me te mahunga. Te karawhiu, te whakamaroke o te kiri me nga kiri whakarewa o nga waahanga o te punaha, me te nui o nga ihirangi o te acetone kei roto i te urine, ka kitea hoki.
Mena kua tohua enei tohu, me whakapiri atu ki tetahi endocrinologist e tarai ana ki te tirotiro i te rongoa o te mate huka. Na kia mau tonu te hauora, ka taea te taatai me nga mahi rongoa a iwi. Na, me pehea te maimoatanga mate huka i te kainga?
He maha nga otaota, nga tipu, nga mea kakara, nga huawhenua, nga hua, tae atu ki nga hua e kaha ana ki te whawhai totika. Ko enei hua taiao kaore i te awhina noa i nga tohu o te mate, engari te whakapai ake i te mate kore, me te aukati i te whanaketanga o etahi atu mate kino.
Nga mea whai hua: te hinamona, te kuihi, te rau kokoru me te pua nani
Ki te mate huka, ka whakamahia te hinamona, na te mea he kohu, ka whakaheke te toto i te toto. No reira, ki te tapiri koe i tenei kakara ki te kai i nga ra katoa, katahi i roto i te marama ka heke te taumata huka ma te 30%. He maha ano etahi o nga paanga whakaora kei te Spice:
- ka whakakore i te mumura;
- te whakahaumahara i te konupūmā;
- whakatairanga te taumaha mate.
Tuatahi, me whakauru koe ki te 1 g o te hinamona ki roto i te kai, katahi ka piki haere te horopeta o ia ra ki te 5 g.
Ka tapiritia te hinamona ki te tii pango me te matomato ranei i te nui o te ¼ punetēpu ia kapu. Kua whakaritea hoki tetahi inu hauora mai i tena mea: 1 tsp. whakauruhia te paura ki te 2 punetēpu o te honi, kua ringihia nga mea katoa ki te wai mahana ka werohia mo te 12 haora. Ko te rongoa he rongoa i roto i te rua horopeta.
Ko tetahi atu rongoa pai mo te mate huka he kefir me te hinamona. Kotahi ira ka rewa nga mea kakara ki roto i te inu miraka miraka ka tohe mo te 20 meneti. Ka tohutohuhia te taputapu ki te inu i mua i te parakuihi me muri i te tina.
Ka awhina ano hoki te kanikani ki te rongoa i te mate huka, na te mea kua nui ake i te 400 nga kai. He painga whai hua ki runga ki te konupae, te whakarite i te kiri lipid me te whakaheke i te huka toto.
Ko te tiihi ka hangaia mai i te ka kano. Ki te mahi i tenei, horoia tetahi waahanga iti o te pakiaka, whakakiia me te wai makariri ka waiho mo te 60 meneti. Na ka mongamonga ana, whakanohoia ki roto ki te kaawana, ka whakakiia ki te wai kohua. Ko te rongoa he haurangi 3 r. ia ra mo te 30 meneti. Tuhinga o mua.
He mea nui kia pau te kee ka taea noa ki te hunga turoro kaore nei e whakamahi i te tarukino whakaheke huka. Ka mutu, ko te tipu te whakarei ake i te whai huatanga o nga rongoa, ka tau ai ki te whakaheke koiora i te kukume o te huka.
Kei te mohiotia hoki te rau o te kohinga mo te whakatipu huka me te whakatinana kano. Ko tenei hiku ka whakahou i nga tikanga taapiri. Hei tikanga, ko te roanga o te rongoa ma te whakamahi i tenei tipu he 23 nga ra. Ko te kupu, ko te rongoa otaota mo te mate huka he maimoatanga rereke tino rongonui.
Ko nga tohutao e whai ake nei ka awhina i te whawhai ki te mate huka:
- 15 rau kokoru ringihia 1.5 kapu o te wai ka kohua mo te wera iti mo te 5 meneti. I muri i te riringi o te wai ki roto i te takawai ka mahue mo te 4 haora. Inu inu inu mo te roanga mo nga wiki e toru.
- 600 ml o te wai kohua ka kohuatia me nga rau 10 ka waiho mo te 3 haora. Ko te rongoa ka tangohia i nga wa 3 i te ra, 100 ml i mua i te kai.
Ko nga rau o Bay, ano he kuihi, ka tino heke iho nga huka huka. Engari he contraindicated i roto i te ngakau, te ate, te koretake o te whekau me nga mate. Na reira me aroturukihia tana whakamahinga e te taote whakangungu.
He puaa ke te kiri o te Mustard ki te hamani i te mate huka momo 2. Hei whakatikatika i nga ihirangi huka, whakapai ake i te piripiri me te whakakore i te mumura o ia ra, me kai 1 noa te reeti. he pua nani.
Te maimoatanga otaota
Ka awhina nga momo tipu katoa kia mate i te mate huka i te kainga. Nga otaota me nga waahanga whakahekehia o te insulin:
- kākahu;
- elecampane;
- Ko te Rēmana Haimana;
- taumaha.
Hei whakatikatika i te kaimohipia, ka whakamahia nga whanaketanga me nga putake e haangai ana ki te knotweed, ka whakamahia e te whiu a St. John, plantain, bearberry me nga karepe. Hei whakapakari i te tinana, ki te ginseng, te hopu, te pakiaka koura me te eleutherococcus.
Cholomile hupa, kia inu i te sutra i mua o te parakuihi, ka awhina ano hoki i te whakaheke toto. Kua rite te whai ake: 1 tbsp. whakaroko ringihia he karaihe wai kohua ka whakapaihia mo te 60 meneti.
Ko te momo tuarua o te mate huka he pai te rongoa me te kohinga otaota.
- maatapuna;
- wōnati;
- galega;
- chicory;
- poraka.
He nui te tipu o nga otaota i werohia (2 tbsp. L.) Ka ringihia te 1 rita o te wai, kohuatia mo nga meneti 3, ka tohe 10 meneti. Ka horoia te kaakareti 3 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua.
Hei whakaiti i te huka, whakamahia nga rhizom o te taumaha. Hei whakarite i te rongoa, ko te pakiaka maroke he papa, ka whakakiia ki te 300 ml o te wai, ka werohia mo te 120 meneti. Te tikanga o te inu 3 p. 100 ml ia ra.
Ka taea te mahi mai i te rau hou me te kakau o te taumaha. Me inu te inu i te wa e 4. Ko te roa o te rongoa he 30 nga ra me te okiokinga o te rua wiki.
Ko nga taapiri otaota ka awhina ano ki te whakaheke toto huka toto. Na, ko nga rau bearberry, te rongoa o te kaapapa me te pakiaka valerian (25 karamu ia) ka ringihia ki te wai kohua, ka whiua mo nga haora 6 ka tātarihia. Inu whaowhia 3 r. he ra i mua i te kai i te nui o te 250 ml.
Hei whakatikatika i te taumata o te whaikorero, me inu koe i te decoction o te parae kauherehere, rōpere mohoao me te maunga. 1 tbsp. whakaroko maroke tipu maroke 250 ml o te wai wera, kohuatia hoki 3 meneti, tohe 10 meneti. E ai ki te 1 tbsp. whakaroko haurangi nga rongoā te hawhe haora i mua i ia kai.
Nga huawhenua me nga hua totika
I nga ra o te kai mate huka, me noho te wai me kore e tika ki te hoko i roto i te toa, engari me mahi noa. I te nuinga o nga wa, kia pai ai te taumata o te huka, inu inu hou:
- beets;
- Tomato
- te pamekaranete;
- rīwai;
- Hiruharama artichoke;
- kāreti.
Ko te wai Beetroot he whai hua mo te anemia, te mate totohu me te ngoikoretanga o te metabolic, engari he nui te sucrose, kaore i pai mo nga mate turoro. Na reira, me riringi te inu ki te kukama hei karoti ranei.
Ko te Tomato tetahi o nga huawhenua whai hua nui mo te mate huka. He puna enei o te konupora, te rino, te waikawa, te pāhare pāporo, te konutai me te konupūmā, e pai ake ana te mahinga o te punaha raupatu, te ngakau me te paahono. Heoi, ka whakakaihia e te tōmato te whakahiatotanga o te purini, ka kainga ana me te tupato ki nga kohatu o te whatukuhu, te taatai kiri me te kauti.
Whakamahia ai te wai paramanawa hei aukati i nga ahuatanga o nga amuamu i te mate huka. Ka whakaiti i te kaha ki te whakawhanake i te pukupuku, ka whakakaha i nga toto toto, ka whakaheke i te mate o te atherosclerosis me te aukati i te whakauru mai o te cholesterol kino. Engari i te gastritis me te kaitaa nui me nga mate whero, kaore e taea te pau i taua inu.
Kaore i te pai te reka o te wai kokoti, engari he nui te waahanga whakaora. Ko te mea inu kaore i te whakakore i nga tohu o te mate huka, engari ko te kaha ki te whawhai te mate hipoki, te whatukuhu, te ate, te ngoikore o te ngakau me nga pukupuku.
Hei whakarite i te rongoa, ka werohia nga rīwai 2, ka werohia te wai ka puta mai i te putunga o te hua. Ko te wai i te wa 30 meneti. Tuhinga o mua. Ko te roanga o te maimoatanga he 21 nga ra.
Kei te whakakiihia a Hiruharama artichoke me nga huaora me nga kohuke. Engari mo te kohinga nui o te tinana, me tangohia te wai mai i te peene repo. Ko te haurua he karaihe inu he haurangi e toru nga wa ia ra i mua i nga kai mo te rua wiki.
Hei whakapakari i te tinana me te whakaheke i nga paanga o te mate huka, te wai kāroti kia nui te kohuke, ka huaora me te phytochemical i ia ra. Ko tenei inu ka whai kiko ki te whakauru puhoi o te warowaihā, e taea ai e koe te whakaheke i te whakauru o te huka me te whakariterite i te kukume o te huka.
Ko te hinu huawhenua
Te rongoa o te mate huka momo 2 ka taea te taapiri me te whakamahinga o te hinu mai i te putiputi, te kākahu purapura, te oriwa me te harakeke. Ko nga tangata e whai mate ana mo te mate kiripaka kia whai i te kai, na, ko te whakauru hinu o ia ra e 40 karamu. Na reira, he pai ki te whiriwhiri i nga kai me te ngako momona kukume.
Na, he nui te hinu o te paukena ki te huaora, te kohuke, flavonoids me etahi atu mea whai hua. Na tenei, he maha nga waahanga whakaora:
- immunostimulating;
- anti-pakeke;
- anti-hopuhopu;
- whakapakari.
Ko te hinu paukena te whakapai ake i te haehae, te whakaiti i te cholesterol kino me te aukati i te whakawhanaketanga o te ngakau ngakau, nga toto toto. Na reira, ka tapiritia he hua tuuturu ki nga huamata, ranu, huawhenua me nga rihi kai.
Ko tetahi atu ngako whaihua me te ngawari ka ngaua te hinu oriwa. Kei te whakakiia me te huaora E, na te mea he antioxidant e tiaki ai te ngakau me nga toto toto. Ko te whakauru o te hinu oriwa kaore i te neke atu i te tokowhitu tīpune.
I te aroaro o te mate huka-e whakawhirinaki ana ki te insulin, ka tohutohuhia te hinu piihi, tera ano hoki te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate o te endocrine. Ko tenei hua ka tau te whakarite i te ngako o te ngako, te whakanui i te taumaha me te whakaheke i te mate pukupuku mate pukupuku. Na nga waikawa momona e aukati ana i nga ahuatanga o te mate koronary, atherosclerosis me te whiu.
Engari ki te hanga hinu hinu parakore i te mea he pai, e kore e tika kia kitea ki te pāmahana teitei. Na reira, he pai ake te whakamahi mo te whakahee i nga rihi kua oti nei te taka.
Ko te hinu putiputi te nuinga o te hinu me te nuinga o te waa e whai hua ana ki nga huaora me etahi atu waahanga kai. He maatauranga nui te huaora D, he ngoikoretanga ka nui ake te mate o te mate momo mate II. Engari kaore e taea te whakamahi i nga hua i roto i te maha nui, ko te reanga o ia ra ko te 20 ml.
He waatea enei ki nga tohutao katoa e mahia ana e te rongoa rereke. Ano, ko te maimoatanga o te mate huka momo 2 me nga rongoa o te iwi kei te whakamahi i te propolis, acorns, kuihi aperikota, buckthorn moana, blueberries, oats, aniana, me nga hauota huka. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka taea te tuku ki te whakaheke i te huka i te kainga.
