Ko nga mate tino noa o to wa wa ka uru ki te atherosclerosis, te taatai totuka, te whakahirahira, te huarahi o te ngakau, nga toto toto, me te akoranga, te mate mellitus. Ko enei mate katoa he kotahi tonu te tauira - he nui te tipu o te tipu ranei o etahi kohinga o te tinana. Ki te atherosclerosis, he nui ake te whakaputa o nga pūtau o nga taiepa vascular, me te kuihi - he nui ake te tipu o te kiko adipose, me te mate huka - he nui te piki o te toto.
Engari he aha te mea ka kaha te whakarereke i nga wehenga pūtau, na te mea ka raru te mahi taiao o te tinana ka tupu nga mate kino? Ko te taakuta orthopedic rongonui a Yuri Babkin, e mahi ana i nga ngako pai o Iharaira, e whakapono ana ko te huringa e whakaoho nui ana i te hanga ngongo, ko te insulin.
Na reira, i hangaia e ia he tikanga-whakaheke i te insulin ki te whakaora i te tinana, i runga i te maha o nga rangahau rongoa me te koiora, tuhinga pūtaiao me nga tuhinga. Engari i mua i to maarama ki te kaupapa maimoatanga auaha, me maarama koe he aha te haumanu me pehea te mahi.
Te mea e hiahia ana koe kia mohio mo te insulin
He maha nga taangata e mohio ana ko tenei wahanga hei kawenga mo te ture o te huka toto me te mate huka i te wa e ngoikore ana. Hei taapiri, ka whakaohooho i te tipu o te maha o nga pūtau, ana ko tana pikinga ake he nui ke i te timatanga o te mate huka, engari ko etahi atu mate kino ano hoki.
Ko tenei raru he rua nga waahanga o te tinana - he puhoi me te tere. Ma tana mahi tere, ka uru ngatahi nga huka mai i te rere toto, na runga i tera ka heke te ngako huka.
Ko te mea pumau ko te insulin e whakatairanga ana i te tipu me te whakatipu o nga kohinga o muri. Ko tenei mahi koinei te tino mahinga o te huringa, na reira me tika te whakaaro ki ona momo whakahaere ki te nui atu.
Ko te tinana o te tangata he maha nga piriona, a, kua whakahoutia i ia waa ma te tipu me te mate. Ko tenei huringa e whakahaerehia ana e te insulin.
Ko te rauropi he huakita pūmua e 51 nga waikawa amino. Ma te ara, ko tenei hormone tenei i whakakotahi i te tuatahi i roto i te taiwhanga, i pai ai te neke atu i nga oranga o nga miriona tangata e mate huka ana.
Ki te tika te mahi a te tinana, ka whakaputahia te insulin e nga pūtau beta o te pancreas, e whakaemihia ana ki nga tautau porowhita karuhe. Ko enei kohinga ka marara puta noa i te tinana rite ki nga moutere, no reira ka kiia ratou he moutere o Langerhans, ko te kaiputaiao i kitea tuatahi.
I roto i te waenganui o nga pūtau beta, ko te insulin, e whakaemi ana i roto i nga vesikel, kua punitia te kaha. Ka uru te kai ki roto i te tinana, ka waiho hei tohu mo nga puutoro ka tukuna tonu te haumi i roto i te awa toto. He mea tika kia kore ko te glucose anake, engari ano hoki tetahi kai, tae atu ki te ngako, nga pūmua me nga warowaihono, ka whai hua ki te tuku mai o te huringa.
I muri i te kuhu ki te toto, ka tohatohahia te insulin e nga oko toto puta noa i te tinana, ka uru ki roto i ona puunga, he tohu tohu ki te insulin. Ka whakawhiwhia ki a ratou, ka kohi he konukore kiri.
Ma te whakarite, ka taea te whakamaarama i tenei mahi:
- Kei ia tatau nga tatau iti;
- na te kuwaha, ka taea e te kai te uru ki waenganui o te pūtau;
- Ko nga kaiwhiwhi insulin te pupuri i enei tatau ka tuwhera i te whare herehere ki te kai.
Na, ka whakahoutia te toenga o te tinana, ka rongoa i roto i nga whare hanga, na te mea e mau ana te pūtau, e ai ki te whakaurunga ira, kua whakahoutia, ka tipu haere ka whakarahihia ma te wehewehe. Ko te nuinga o nga kaimono insulin kei runga i te taha pūtau, ka nui te nui o te insulin ki roto i te awa toto, ka haangai i nga waahanga katoa me nga punaha me nga matūkai me nga hapuna ka tupu kaha.
Ko te ahua o te wa e uru ana te kai ki te toto me te muna o te insulin pancreatic ko te ture koiora nui, he mihi ki te kai, te wa me te tipu ka hono tahi. Ko te whanaungatanga tenei e whakaatuhia ana e te paahitanga motuhake: M = I x T.
M ko te taumaha tinana, A ko te insulin, T he tumanako ora. Ko tenei, ka nui ake te huna i te huringa, kua roa te roa, ka nui ake tona taumaha.
He mea pai kia mohio ko nga wehenga hauwhā ka wehea ki nga momo e rua:
- tere te whakapae i te tipu o te huka;
- āta pā te tipu.
Ko nga momo e rua kei roto i nga momo rereke kei te waatea i ia waarangi. Kei te whakauruhia te whakataurite i runga ake nei me nga tatau, ka penei: Ko nga kaiwhiwhi tere he penihana kei runga i nga tatau e uru ana nga huringa huka, a, ko nga mea puhoi te whakatuwhera i te huarahi mo nga ngako me nga pūmua - ko nga whare poraka e uru ana ki te tipu o te pūtau.
Ko te maha o nga kaiwhiwhi i ia pūtau he rereke (tae atu ki te 200,000). Ka piki te moni ki te kaha o te pūtau kia tipu. Hei tauira, kaore e tipu te toto toto whero me te kore e wehe, ia ia, he ruarua nga kaiwhiwhi, na ka nui te tipu o te ngako, na, he maha nga kaiwhaiwhai.
I tua atu i te meka e whai mana ana te insulin ki te tipu, ka pa ano ki te taupoki huka toto, ka heke. Ko tenei mahi he hua mai i tana tino mahi - he whakaongaonga whakatipu.
Ki te tipu, me nui te pūngao o nga pūtau, ka whakawhiwhia e ratou ki te whakauru o te insulin i te huka i roto i te toto. Ka uru te toto ki roto i nga pūtau o nga whekau, ka mutu nga korero o roto i te toto.
He pehea te paanga o te insulin ki te ora o te tangata?
Ki te rapu he aha te tikanga o te whakaheke i te wahanga o te insulin i whakaarohia e Dr. Babkin, me mohio koe ki te paanga o tenei tikanga ki te koiora tangata. Ka whakaongaonga, ka whakanui hoki i tenei huringa te whanaketanga o te roopu tuuturu. Na, ka whanake te embryo i raro i te mana o te insulin tae noa ki te wa ka timata te hua ki te whakaputa hāora.
Mo te tipu, me 2 nga waahanga e hiahiatia ana - te kai me te mahi noa o te pancreas. Na ko nga tamariki i whanau, ka tipu haere me te kore kai e kore e eke ki te tihi o te whakatipu kua whakatakotoria ki te taha oha.
I runga i nga tauira o te mate huka e pa ana ki te insulin, ka whakamāramahia e whai ake nei: na te mea he mate ira, kaore i tukuna te wero, na reira, me te kore o te whakauru i nga raau taero, ka mate te manawanui, i te mea kua heke tona tinana me te kore e wehea nga pūtau.
I muri i te piripiri, ka mutu te kaha o te tipu, engari ko te tukanga o roto mo te whakawhanaketanga o te pūtau me te whakahoutanga kaore e mutu kia mate. I te wa ano, kei te haere tonu te metabolism i roto i ia ruma me te kore o te whakatinanatanga o tenei mahi kaore he insulin.
Ko te tikanga ka maaramahia, ka nui haere te hanga o te homoni. No reira, ka tiimata te tinana kia kaua e piki ake, ka kaha haere te whanui me te angaanga.
Ka uru ano te whakauru ki te whakauru me te piki o te ngako i roto i te tinana. Na te mea kua whai waahi ia ki te tukatuka o te nui o te kai ki te ngako, na te mea ko tetahi o ana mahi ko te whakaemi kaha.
Ko te raru nui ko te ngongo o te insulin ki tenei ahuatanga, ko te Babkin insulin me te hauora, ara, ko te tikanga, i whakatinana i tana pukapuka. I roto i te tinana hauora he toenga tuuturu i waenga i te kaha me te take.
I te nuinga o te huringa o te huringa, ka puta mai te taupatupatu, ka piki ake te tipu o nga kopa me nga waero ki te papamuri o te kore o te tino kaha.
Ko te tino nui o te tikanga whakaora, te whakaheke i te insulin
Na, ko te pakiaka o te nui o nga taumata o te insulin te maha o te kai kai. Ka whakaemi haangai te taiora ki nga puehu beta o te pancreas. Ko te whakaurunga o te kai ki roto i te tinana te tohu hei tohu e whakahohe ana i nga pūtau e tuku ana i te insulin ki te toto.
Engari ko te nui o te kai kua pau kaore he mea nui. Na reira, ka kitea nga kai paramanawa e nga pūtau beta insulin hei kai oti.
Na, ki te mea i te ra i tangohia te kai mo te parakuihi, mo te tina me te tina, ka nui haere te toru o te kukume o te haumanu ki te toto. Mena, ki te taapiri i nga tikanga matua, i reira ano e toru nga paramanawa, na ka piki te taumata o te insulin ki te 6 o te teitei. Na reira, ko te tikanga e whakahekehia ana e te karaka o te Babkin ko te whakaiti i te whakauru o te insulin ki te toto, he mea tika kia whakahekehia te maha o nga kai.
Me kape atu nga kai paramanawa ka noho tonu ana he kapi ka makona koe i nga mea o te parakuihi ki te tina me te tina. Engari i waenganui ka taea e koe te inu i te wai, te kawhe, te kawhe ranei. Ko te mea pai, me heke te nuinga o nga taake kai kia rua, te toru, te toru, te waa.
He tika, ko te whai i tenei tikanga ko te kore uaua. He mea tika kia aukati te tina, te tina, te parakuihi ranei. Engari me kii kia kai koe, me te kore e hiakai i te hiakai kore utu. I taua wa ano, he mea tika kia wareware te whakaharahara he kino ki te kai i te po, na te mea ka hiakai tetahi tangata, me kai ia, engari ki te kai i te kai ka kikii kaore ia i te hiahia.
Heoi, ko nga kai parekura mo te mate huka ehara i te take anake i nui ake te ngaro o te hau. Ko te mea tuarua ko te tuku o te taiaki turanga kaore e pa ana ki te kai.
Ka uru te insulin ki te rere toto mai i te pancreas, ahakoa kaore te tangata e kai. Ka kiia tenei taumata ko te taketake, engari he mea tika ano hoki mo te tinana, na te mea he pūtau kei te hiahia me te whakahou i nga wa katoa. Ahakoa te meka iti o te insulin papamuri, ki te whangihia e koe te katoa o te muna o te huringa o te huringa, ko te turanga te 50% o te taumata katoa.
Ko te tikanga ko te ka pakeke, ka nui ake te pikinga o te ngongo inihi. Ko tenei na te mea ka tipu te tinana, me te taha o nga taumahatanga o nga pūtau beta ka piki, ka tiimata ka tiimata ake te nui o nga homoni. Engari te mea e tika ana kia mahia hei whakaiti ake i ana mahi?
Kei ia huringa tetahi antihormone e aukati ana i te mea, na te mea e pai ana ki te tinana tangata nga mea katoa. Ko te tohu anti-hormone te insulin ko te IGF-1 (he rite ki te tipu-Iniao whakatipu-1). I te wa e piki haere ana te aro ki te toto, ka piki nga taumata o te insulin ki te kore.
Engari me pehea te mahi i te IGF-1? Ko te Huringa anti-insulin e whakaputaina ana i roto i te mahinga kaha o nga uaua. Ka taea e te kopa uaua te tango i te huka toto mo te kaha.
Ka kapohia te huka e nga uaua, ka heke tona maara ki roto i te toto. I te mea ko te IGF-1 me te insulin e whakaiti ana i te huka, ka maarama te kitea i te wa e puta mai ana te huringa anti-insulin i roto i te awa toto, ka ngaro te insulin.
Ka mutu, kaore enei hiko e rua e noho ki te toto i te wa kotahi, na te mea ka tino mate rawa te hypoglycemia. Ko te tinana ka hoahoihia kia IGF-1 te aukati o te insulin.
Koinei, ko te tikanga-whakaheke i te insulin te whakauru i roto i te hanga taiao o te huringa kaore i te werohia me te tango i nga pire. He pai te tikanga o tenei tikanga.
I te wa e kai ana, ka hua te tinana ki te insulin, a, i muri i te kai mo te whakahou ake i nga ruma, ka whai ake te tinana kia okioki me te moe. Engari me nga mahi whakahirahira, ko te mahi nui ko te mahi, me te kaua e uru ki nga kaupapa o te whanaketanga, te whakahou ake ranei i nga pūtau.
I tenei keehi, ka hiahia koe ki tetahi antihormone e aukati ana i te tipu o te pūtau me te mahi i te mahi o te insulin, kei roto i te whakaheke o te konupora o te ngako ma te tango mai i te toto ki nga uaua. Engari he aha te rongoa whakangungu mo te mate huka e whai wāhi ana ki te hanga IGF-1? Ko nga hua o nga rangahau maha e whakaatu ana ka tukuna he maha o te antihormone i te wa e hinga ana te tuuturu i te wa e whakangungu kaha ana.
Na, ko nga korikori me nga dumbbells ka whai hua nui atu i nga haurangi o te waa, ko te peke me te rere he kaha atu ki te haere. Na te whakangungu kaha tonu, ka kaha haere te rahi o nga uaua, ka whai wāhi ki te hanga kaha o te IGF-1 me te whakauru o te huka nui ake i te toto.
Koinei, ko te tikanga whakaheke i te insulin mai i a Dr. Babkin kei roto i te tirotiro mo nga tikanga e rua. Ko te tuatahi ko te rua, e toru nga kai i te ra me te waatea o nga paramanawa, ko te tuarua ko te whakangungu kaha.
I roto i te ataata i roto i tenei tuhinga, ka korero a Elena Malysheva mo nga tohu o te mate huka.
