Ko te Cholesterol ko te taonga tino nui e tika ana mo te mahinga katoa o te tinana. He kawenga motuhake tana ki te pupuri i nga taumata o te hakihaki.
Kaore e taea te neke takitahi me te rere toto, na te mea kaore e memeha ki te wai.
Ka kawea te Cholesterol hei waahanga o nga matatini nui. E kiia ana he lipoproteins.
He maha nga momo tuuturu:
- Ko nga Holimicrons te rahi nui.
- He lipoproteins paruparu tino iti, kua kiia ano hoki ko te lipoproteins beta. I te wa e whakatauira ana, ka whakamahia e ratou te whakaputanga VLDLP.
- He lipoproteins ngoikore iti. He iti ake ratou i mua atu i te mea o mua. Mo te whakahoahoa, ka whakamahia te taapiri LDL.
- Ko nga lipoproteins kaha nui e kiia ana ko te alpopone lipoproteins. Ko te whakamaoritanga he HDL.
Na mo nga whakaaro whakamutunga ka korerohia. Mo nga matatini katoa o te lipoproteins, koinei tetahi o te pūhui rongoa tino nui. Kei roto i te iti iho i te 55% o nga pūmua, me nga phospholipids - kaua e iti ake i te 30. Kei roto a Triglycerides me te cholesterol i roto i a raatau he iti. Ko tenei kohinga ko te papatipu ahua ngoikore e kitea ana i roto i te nuinga o nga whekau. Kei a ia nga ingoa noa mo te katoa - cholesterol. Koinei anake te taonga i hangaia e te ate me nga whatukuhu.
Ko te mahi matua o te lipoproteins alpha ko te whakakore i te ngako tinana nui mai i nga kopa me nga pūtau.
Ko te nui atu o te toto, ka iti ake te mamae o te mate pukupuku. Ka aukati ratou i te peekehanga o nga ngako i nga pakitara kopiki. Ko te nuinga o tenei taonga e mohiotia ana ko te cholesterol "painga". Ka whakawhiti i nga pūtau ngako ki te ate, ka whakarite i nga homoni ma te whakaongaonga i nga tohu o te whatupapa adrenal. He mea hanga katoa te ahua hinengaro me te ngakau hinengaro o te tangata, te aukati i te timatanga o nga whenua e pouri ana. Ko te Alpha me te beta cholesterol he mea nui mo te tinana me te mana hauora.
Ko te wehewehe o te cholesterol i roto i nga waahanga "kino" me te "whai hua" ka whakatau i o raatau paanga ki te tinana o te tangata.
Ko te kino o te tikanga te tino maarama o te raru hauora.
Ko te nui o te cholesterol "pai" ka whakatau i te tupono o te whakawhanake atherosclerosis, te mate ngakau coronary. Ko nga taumata iti e tohu ana i te aroaro o te hypocholesterolemia.
Kia pai ai te ako, me whai koe ki etahi tohutohu ngawari noa iho.
Ko nga whakaritenga tika mo te ako, ko nga tikanga e whai ake nei:
- kia tangohia te tātaritanga i runga i te kopu "kau", neke atu i te waru haora te haora mai i te wa o te kai;
- kia mutu te manawanui ki te kai ngako, parai, te kai paowa, te waipiro i te ahiahi o te ako;
- kaua e paowa kotahi haora i mua i te mahi tātari;
- e kore e taea te whakatau i te rangahau mo tetahi momo momo ra ano i tenei ra;
- hawhe haora i mua i te tango i nga rauemi kaore koe e tuku i te awangawanga aronganui.
Ka whakahaerehia nga rangahau ki te taiwhanga. Kaore e taea te whakatau tika, no reira ko te LDL me te HDL te tuatahi kia maringi. I roto i te wai ka whiwhihia i muri i te huringa centrifugation, ka whangangahia te toenga cholesterol.
Ko nga tikanga whakatuu-pai o tenei ra ka whakaae kia whiwhi te hua me te tino tika. He ngawari ta ratou whakahaere, hei taapiri mo nga kaimahi taiwhanga he tino kino te kore. Ko nga mita o te koiora hou e whakatau ana i te hua me te iti o te rauemi mata. Ko nga tikanga e hangaia ana e te Electrophoresis e tuku ana i te lipoproteins ka wehe. Hei whakatau i te tikanga, kei reira tetahi tepu motuhake e tohatoha ana i nga tikanga me nga tohu.
Mena he iti ake i te 0.9 mmol / L te cholesterol alpha i roto i te tinana, he nui te tupono o te whakawhanake atherosclerosis. Mena ka whakaarahia te katoa o te cholesterol, he nui te kino ki te hauora. Hei whakatau i te taumata o te lipids i te toto, tātai te taupoki astrogen, he kohinga ranei e tatau ana ma te tātai motuhake. Ko te hua ka whakatau i te taumata o te taikaha o te LDL me te HDL. Ko te iti ake o te hua, ka pai ake te mana o te tangata.
Hei arotake totika i te ahua o te tinana, ka tūtohu nga tohunga ki te whakahaere i te mahi a-waha. Ka whakaatu i te nui o nga momo momo lipids.
Ko te Cholesterol me nga pūmua i roto i te tinana te hono tonu ki nga pūmua, te warowaihā me o ratou metabolism.
Ko enei mahinga ka pa ki te kai, te ngohe tinana, nga mate kino o nga whatukuhu, te ate, me nga kopa honohono.
Ko te ngohe tinana ka awhina i te whakapiki i te taumata o te cholesterol whai hua, kia pai ai te mahi, me whai koe ki etahi tikanga.
Ki te whakaheke i te cholesterol alpha e pa:
- momi
- mate huka mellitus;
- nephrotic syndrome;
- kaiahi
- atherosclerosis;
- haumi hurihuri.
Ka tūtohu nga taakuta:
- Whakakahoretia te waipiro.
- Aukati te kai paipa.
- Te whakakotahi tinana. He mea tika kia kaha te whakahaere i nga mahi a tinana.
- Whakatikatika i te kai. Ko te ngako me nga warowaihā ka whakakapi i te pectin. Ka whakaiti i te whakawhitinga kino.
Hei aukati i te atherosclerosis, ka hiahia koe ki te tango huaora C.
Ko te Hyperlipidemia he mate e whakaatuhia ana e nga taumata o te lipids me te lipoproteins i roto i nga toto o te tangata.
Ko te whakariterite i nga momo mate ka puta i nga ahuatanga o te kukū o te lipids me te lipoproteins i roto i te plasma toto.
Kei kona nga momo hipehu-alpha lipidemia:
Ahau - ka piki ake nga triglycerides.
Ia - te cholesterol nui.
II c - nga taumata teitei o te triglyceride me te cholesterol.
III - te kohi o nga maramara o te chylomicron, e arahi ana ki te nui o nga taonga o nga taonga o mua.
IV - te piki ake o te triglyceride, te cholesterol i te waa noa.
V - te piki haere o te kukume o te triglyceride me te cholesterol.
I tua atu i enei, ka tohuhia ano hoki te hypo-alpha-lipoproteinemia, te hypo-beta-lipoproteinemia. He huihuinga hoki o te hyperlipidemia.
Ko nga take o te hyperlipidemia ka taea:
- cirrhosis o te ate;
- kai poraka;
- mate mellitus momo 1;
- te takahi o te repe thyroid;
- huringa whatu;
- mate huka momo 2;
- te kaha ake o te mahi pituitary;
- predisposition ira
- haurangi;
- etahi rongoā;
Ka taea e te haehae te kohi mai i nga kai he, te taikaha, te ira tangata. E ai ki nga tohunga, he iti ake te kaha o nga taumata cholesterol o nga wahine i mua i te menopause. I nga tane o tenei reanga, he nui ake te taumata.
Kaore he tohu o tenei mate. Na reira, ko te aroaro o te takahi ka taea anake te whakatau ma te tātaritanga koiora. Ko te whakawhanaketanga o te mate ka haere tahi me te puta mai o te atherosclerosis. He maha noa nga tohu o te tohu. Ko te ahua o nga tohu e whakawhirinaki ana ki te waahi o nga tohu atherosclerotic.
Ki te whakaarahia ake o te triglycerides, ka kitea te pancreatitis. Hei tiaki i to hauora me tirohia te waa.
Ka taea e tetahi taakuta anake te whakatau te whakatau mate me te tohu i te matatini maimoatanga tika.
Mena ka kake te cholesterol alpha, me whakarongo koe ki ta te tangata e kai ana, ko te tikanga me whakatika e koe to tikanga me to koiora noho. Ko te nui o te cholesterol "hauora" kei roto i te tinana e pa ana ki te nui o te paoa ki te kai.
Ko te Atherosclerosis, te mate huka me te momoe kaore i te hua o te nui o nga ngako o te kararehe i roto i te kai, ahakoa he pa to hauora. Ko te nui o te māngaro me te paraoa o te kai ka arahi ki tera momo mate. Ko enei matū ka raru i te kiko o te tinana ki te haumanu. I te mutunga, ko te momona nui i runga i nga oko toto me nga pūtau. Mo te nuinga o te taupori, ka raru tenei raru, na te mea ka heke te kounga o te koiora.
Ka raru ano te haangai Cholesterol na te ngoikore o te muka ngawari. E ai ki nga tohunga ko te kai i te ika tote me nga kai ngako ka iti ake to tupono ki te whakaara i te cholesterol. I te wa ano, me whakaiti te whakamahinga o te huka, nga paraoa paraoa, me te māngaro. Kei te whakaaweihia te oranga o te pai o te cholesterol. I etahi keehi, ka tūtohutia kia tango i te waikawa lipoic. Ko tenei whakataunga anake ma te tohunga.
Ko te nekehanga iti ki te whakakorekore kino e pa ana ki te hauora te ahua o nga mate kino. He mea nui kia whai muri mai i te ōwehenga o ngā momo cholesterol.
Ko te pākia lipid uaua ki te huringa, i te wa ano te take o te atherosclerosis, te haangai, te pikinga, me te mate huka. Ko enei mate ka puta ake i te ahua tika. Na reira, ka taea te whakarite i te kirihou lipid kaore he rongoa ma te whakatika i o kai me to koiora koiora.
Me pehea te whakaheke i nga taumata cholesterol toto whakaahuahia i roto i te ataata i tenei tuhinga.
