He aha te cholesterol? Ko te Cholesterol he taonga okana na te roopu o te waipiro. Ko te whakahiato ko te waipiro lipophilic polycyclic tūturu.
I roto i te rauropi koi, he tikanga ki te karanga i tenei matū matū, i runga i te whakariterite kua whakaaetia, he cholesterol. Ko tenei waahanga tetahi o nga taangata tuuturu e uru ana ki te whakatinanatanga o te nuinga o nga tauhohenga koiora.
Ko te nui o te kohinga e tika ana mo te mahinga noa o nga kopa katoa ka whakaputa i roto i te ate me etahi atu okana. Ko tetahi waahanga iti o tenei taonga ka uru ki te tinana hei waahanga o te kai i pau.
Ko te waipiro Lipophilic e puta mai ana i waho ka kiia ko te endogenous, ka whakahekehia i roto i te ate me etahi atu okana, e kiia ana he nui rawa atu.
Ko te tinana tangata e whakaputa takitahi ana i te 80% o te waipiro lipophilic e tika ana maana, ko te 20% anake ka puta mai i te taiao o waho me te kai. Ko te whakaranu matū he tino ngoikore i roto i te wai, engari he pai te reite i te ngako.
Te tūranga koiora me te koiora
Ko te mahi o tenei kohinga matū bioactive he uaua ki te rahi; e hiahiatia ana ma te mahi noa me te whakatinanatanga o te koiora.
Ko te Cholesterol tetahi waahanga o te membrane sela, e whakarato ana i te kaha me te pumau na te kaha o te whakakii i nga kakano o nga waimeha phospholipid. I tenei keehi, ko tenei waahanga te mahi nui o te kaitoro o te membrane plasma o te pūtau.
Ka whakaratohia e Cholesterol nga mekameka o te tauhohenga koiora ka hua i roto i te waihanga o te homoni sex taiohi, penei i te testosterone me te corticosteroids.
Hei taapiri i enei mahi, ka whakaratohia e te whaihua o nga huaora o te roopu D.
I runga i tenei, kaore i te mau te mahi o te waipiro lipophilic, ko tenei waahanga:
- whakarato i te kaha ngoikore o te membrane plasma o nga pūtau;
- ka tiakina nga pūtau toto whero mai i nga kino o nga toihana hemolytic;
- whai wāhi ki te whakarato uaua uaua ki te kai kai, whai wāhi i roto i te kawenga o etahi pūmua me te ururua o nga matū mai i nga uaua uaua e kore e rere i roto i te wai;
- ka whai waahi ki te waihanga o te waikawa raupatu e whai wāhi atu ana ki te keri.
Ko te huringa moroiti Kolesterol ko te huringa o nga tauhohenga koiora e whakarite ai te waihanga o te waipiro waro i te ahua o te steroid.
Ko nga urupare whakahiato katoa e whakahaerehia ana i roto i te retopona endoplasmic maeneene. Ko tenei huringa te tikanga mo te whakahiato o etahi atu matū kaha o te koiora.
Ko nga waahanga tuatahi o te biosynthesis he rite ki nga tauhohenga whakahoahoa o etahi atu isoprenoid.
Ko nga ahuatanga urupare katoa o tenei waahanga ka taea te wehe ki etahi waahanga matua:
- Ko te whiwhi i te mevalonate e rima-carbon mai i te toru o nga karekau o te acetate kaha.
- Te hurihanga o te mevalonate ki te isoprenoid kaha - isopentenylpyophosphate.
- Ko te waatea o te ono nga ngota o te Isopentenyl pyophosphate isoprenoid squalene kei roto e toru tekau nga ngota hakihaki.
- Te hanganga o tetahi hangamare. I tenei waahanga, ka whiwhi a squalene i tetahi hanganga huringa me te huri hei lanosterol.
I te waahanga whakamutunga o te biosynthesis, ka huri te lanosterol ki te cholesterol.
I roto i nga taangata, ko te cholesterol kore korekore he waahanga o nga matatini kei roto i nga ngota waipiro me nga pūmua whakawhiti. Ka kiia enei matatini he lipoproteins.
Ko nga momo matua o te lipoproteins
Na te mea he koretake te wairere i roto i te wai, ka kawea ki nga waahi hei kohinga o nga whakarananga matatini motuhake me nga pūmua kawe o tenei waahanga.
Ka kiia enei matatini he lipoproteins.
Ko nga lipoproteins ka wehea ki te waatea kore-rewa ranei kaore i te wairewa, he hanganga.
Ko nga lipoproteins whakaranu he waahanga o nga membrane pūtau me nga koakene myelin o nga riihini nerve.
Ko nga lipoproteins koreutu he waahanga o te plasma toto, ko tenei roopu o nga whakahiato e uru ai te whakawhitinga kolamu.
Ko te kohinga katoa o te lipoproteins e whakawehe ana ki etahi roopu e whakawhirinaki ana ki te kaupapa o te lipids i to raatau hanganga. Ko te nui ake o nga ihirangi lipid, ko te iti ake o te kaha o te kohinga matatini
I roto i te tangata he maha nga momo o enei matatini.
Ko nga mea matua kei roto i enei matatini ko nga:
- Lipoproteins Taonga Tuuturu - HDL. He rahi te matatini mai i te 8 ki te 11 nm. Ko tenei momo matatini e whakarato ana mo te kawe o te cholesterol mai i nga kopa peripheral ki nga pūtau ate.
- He lipoproteins totika iti - LDL, te rahi o te 18 ki te 26 nm. Ko te taapiri matatini e whakarato ana i te kawenga o te cholesterol, triacylglycerides me te phospholipid mai i nga pūtau ate ki nga pu o nga kopa peripheral.
- Ko te lipoproteins ki waenga - Ko te LPP, te rahi o te 25 ki te 36 nm me te kawe i te waipiro lipophilic me nga phospholipids mai i nga kopu ate ki nga pūtau kiko i runga i te taha.
- He lipoproteins totika iti - VLDLP, he nui te 30 ki te 80 nm, te kawe kolesterol me te tracylglycerides mai i te ate ki nga kopa piripiri.
- Ko nga Chylomicrons nga kai kawe nui nui, ko o ratau rahi te 75 ki te 1200 nm. Ko enei papanga te whakarite i te tuku o te hāora me te waikawa momona mai i te kai mai i te kopu ki nga kopa paitini me nga pūtau ate.
Ko te noho mai o tetahi here-kore covalent i waenga i nga pūmua me te lipids i te hanganga o nga mea matatini he mea nui. Ko te aroaro o taua here ka whakaratohia e te kaitohutohu lipid koreutu me te whakarereke i nga ahuatanga o te lipoproteins.
Te maamaa me te wehe i roto i te ihirangi cholesterol
Mo te oranga noa, me piki te taumata o te waipiro lipophilic i roto i te plasma toto ki tetahi waahanga.
Mo te katoa o te cholesterol, ko te kukume noa o te toto me ahu mai i te 3.0 ki te 6.0 mmol / L.
Ko te tohu tino pai kei raro ko te 5.2 mmol / l, mena he tohu te tohu ki te 5.2 ki te 6.2 mmol / l, ka kiia ko te tohu e tika ana, he pai, he tohu i runga ake i te 6.2 mmol / l te teitei.
Mo nga korero o te LDL i te plasma, ka whakawhiwhia te tohu e whai ake nei:
- i raro ake i te 1.8 mmol / l - te pai mo te hunga ka nui te mate o te whakawhanake i te mate cardiovascular;
- i raro ake i te 2.6 mmol / l - te uara tino pai mo te hunga e whakaatuhia ana e te tupuranga ki te putanga o te mate cardiovascular;
- 2.6-3.3 mmol / l - te uara tino pai;
- 3.4-4.1 mmol / l - te tohu whakaaetanga nui;
- 4.1-4.9 mmol / L - e kiia ana he tohu nui;
- he uara kei runga ake i te 4.9 mmol / L - he LDL tino teitei o te plasma.
Ko te taumata HDL i roto i nga tane me nga wahine he paku rereke nga ahuatanga:
Ko te tohu kino o te kiko HDL i te plasma ko:
- Mo nga tane - iti iho i te 1 mmol / l.
- Mo nga wahine, iti iho i te 1.3 mol / L.
Ko nga mea e whai ake nei, e kiia ana ko te uara mo te rongoa
- mo nga tane - 1.0-1.3 mmol / l;
- mo nga wahine - 1.3-1.5 mmol / l.
1.6 mmol / L i roto i nga wahine me nga tane he tohu tino pai o te HDL i te plasma.
Ko te taumata o te lipids ka whakawhirinaki ki te ira tangata, te pakeke me te ahuatanga.
Ko enei mea e whai ake nei e awe ana i te ihirangi lipid i roto i nga wahine:
- Te wa o te tau. I runga i te waa o te tau, ka taea e te tatai i te tinana wahine te wehe ki tetahi ahunga, tetahi atu ranei na te rahi o te 2-4% o te toharite. Ko te tipu o te tipu e kitea ana i roto i te waa makariri. He tikanga noa tenei ahuatanga.
- Te waa o te huringa menstrual. I te haurua tuatahi o te huringa menstrual, ko te kotahitanga ka taea mai i te tikanga ki te 10%. Ka kiia tenei ahuatanga kaetahi.
- Te wā whanau o te tamaiti. I te aroaro o te wa e hapu ana, ka piki ake te pikinga o te ngutu lipid ka piki ake i te 12-15% o nga mea noa.
- Ko te aroaro o nga mate kino e taea te whakaiti i te kukume o te waipiro lipophilic, e pa ana ki te whakaoranga kaha o nga pūtau mate pukupuku me te kohi o te hāora mo te hanga o nga membrane pūtau.
Ka tae ana te wahine ki te 40-45 tau, ka mutu te mahi whanau tamariki i te tinana wahine, ka kitea te heke o te HDL me te pikinga o te LDL.
Kei te kitea tetahi ahuatanga rite ki nga taangata, kei reira te pikinga o te maha o te LDL me te heke o te HDL.
Ko te rereke ke i te tinana tane, he nui te piki haere o te cholesterol kia kitea ki te 50 tau. A, no te tae i tenei reanga, ka timata te tohu ki te heke.
Tuhinga o mua
Ko nga whakahekenga i roto i nga hua o te whakamatautau ka pa ki te rua nga momo - he whakaheke ki te kohinga o te cholesterol i roto i te plasma toto me ona piki haere. Ko te whakaheke i te nuinga o nga wa kua tuhia. Kua whakaritea ki te pikinga.
Ko te Hyllipidemia e tupu ana i te nuinga o nga mea koretake kua kitea.
Ko te maturuturunga iho o nga taumata lipoprotein ka kitea i roto i enei ahuatanga e whai ake nei:
- te matekai o te tangata me te aukati i te ngako i te whanaketanga o nga raru e pa ana ki te mahi o te taiwhanga;
- te whakawhiwhi i te tangata ki te mura o te ahi, me te whakahoahoatanga o nga mahi whakatikatika o te kiko;
- te takahi i nga mahi mahi o te repe thyroid - te hypothyroidism;
- te whanaketanga o te thalassemia, te anemia megaloblastic me myeloma;
- te ahunga whakamua o te sepsis me nga mate hopuhopu tino kino;
- te aroaro o te arotahi oncological, te whanaketanga ranei o te mamae cirrhosis o te ate;
- te aroaro o te mate kopa me nga mate kino o te punaha o te manawa.
I etahi o nga ahuatanga, i puta he heke mai i nga taumata lipid hei hua o te estrogen hei taapiri whakaora.
Ko te pikinga o nga taumata lipid ka puta i enei keehi:
- Ki te nui o nga kai e whai kiko ana i nga ngako kararehe me nga warowaihā.
- Ka puta ana te anorexia nervosa.
- I roto i te wa whanau ki te tamaiti.
- I roto i te keehi e tukinotia ana e te tangata kino kino penei i te kai paipa, te inu waipiro.
- Te roanga me te maha o nga korero ki nga ahuatanga tino pouri.
- I roto i te keehi o te whanaketanga o nga mate pathological i te whakatinanatanga o te tauhohenga kiri.
Ko te pikinga o te cholesterol he arahi ki te whanaketanga o te maha o nga mate me nga pathologies e arahi ana ki te amuamu o te koiora o te tangata, ara ko te mate.
Nga tohu o te taumata piki o nga lipids ki te tinana
Ko te whanaketanga o te hypercholisterinemia kaore e tino kitea.
Ko te kore o nga tohu motuhake e whakaatu ana i te whakawhanaketanga o te hypercholesterolemia me te tino whakakiia e te mate o te pathology.
Ka tiimata te whakapae a te manawanui mo te ahuatanga o etahi tohu i te wa e eke ana te ihirangi lipid ki runga i te taumata teitei, ki runga i tetahi taumata roa, e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga momo pathologies i roto i te tangata e pa ana ki te hapa kino o te ngutu lipid.
Ko nga tohu matua o te cholesterol plasma nui e whai ake nei:
- ka mamae te mamae ki te rohe o te uma, te whakaeke ngakau, te whakaeke ranei i te ngakau, ka puta mai i te whara o nga oko coronary o te pūnaha porohita, e whakarato ana i te kai me te hāora ki te whakapiki uaua o te ngakau;
- i te aroaro o te tini o nga ngutu i roto i nga taangata, ka ngoikore te ngoikore me te taatai erectile na te wa i hangaia ai nga kirihipi cholesterol i roto i nga hikoi e whangai ana i te ira;
- te whanaketanga o te atherosclerosis me te patu puku - nga mate me nga huarahi mate e mate ana mo te oranga o te tangata;
- i roto i te take o te kino na te whanaketanga o te hypercholesterolemia o nga taiepa o nga waka o te taha porowhita, e aukati ana i nga ngoikoretanga o te whakaheke o raro me te thrombosis kino ki te ahunga whakamua o te thrombophlebitis ka taea te ahunga whakamua;
- te tohu koreutu o te aroaro o te ngutu ngutu ka taea te kiia ko te ahuatanga o te mamae o te mamae o raro, he aukati i roto i nga mahi whakamaharatanga me te ahuatanga o te korekore me te mamae o te manawa o te rohe.
I tua atu i nga tohu kua tohua, ko te hypercholisterinemia e tohu ana i te aroaro o nga whakaaturanga o waho.
Ko tetahi o enei whakaaturanga ko te ahua o te manawanui e whai ana i tetahi huringa kokonga lipoid. He tohu tenei tohu mo te hypercholisterinemia whanau, te nuinga o te wa i tukuna i nga turoro e pa ana ki te 50 tau.
Ko tetahi atu tohu whakakikanga o te pathology o lipid metabolism ko te hanganga o xanthelasemas. Ko enei ahuatanga he rite ki nga nodules iti o te tae kowhai marama. Ko te waahi o te whakahoahoa i enei ahuatanga ko te epithelium o nga kamo. Ka taea ano hoki te waihanga i te xanthomas, he nodules cholesterol kei runga ake i nga kiriariki.
Ko enei whakaaturanga o waho he tohu o te akoranga kino o te pathology.
Ko te maimoatanga rongoā o te hypercholesterolemia
Ko te tikanga mo te maimoatanga o te taatai te whakamahi i nga momo tikanga hei awe i nga mahi koiora kua puta i roto i te tangata.
Ko enei momo tikanga e whakapakari ana i te korikori tinana, ki te whakarereke i te noho a te manawanui. Ko te whakatutuki i te kai motuhake, me te paanga ki nga huringa koiora ma te tango i nga raau taero motuhake e awhina ana i te whakakii i nga ngutu.
I muri i te whakahaere i te whakamatautau tangata, ka whakahaua e te taakuta, mehemea ka tika, ka whakapumautia te whakamahinga o nga rongoa motuhake no nga momo taero rereke.
Ko nga momo rongoa ka whakamahia i roto i te maimoatanga o te hypercholesterolemia ko:
- Ngarangi Ka aukati i te whakapiri o te whaa o te whakauru mai i roto i te mahi o te cholesterol. Ko tenei roopu rongoa ko te tino rongonui. Ko te whakamahi i enei raau taero ka taea te whakanui ake i te kaha o te cholesterol whai hua me te whakaheke i te nui o te kino. Ko nga raau rongoa hou a tenei roopu ka taea te whakaiti i te taumata o te lipids i te manawanui i te toto na te 60%. I tua atu, statins whakaheke triglycerides. Ko nga tikanga tino rongonui o tenei roopu ko Mevacor, Baykol me Leskol.
- Ko te waikawa Fibric - ka awhina i te whakaiti i te nui o te triglycerides me te awhina i te whakanui i te tau o te waikawa o te ngako momona i roto i nga pūtau ate. Ko tenei roopu rongoa ko te Atromed-S, Tricor me Lopid.
Hei taapiri, ka whakamahia nga kaihoko a te rongoa hei whakarato here ki te waikawa poikawa me te heke iho i te kaha o te whakaurunga cholesterol i roto i nga pūtau ate. Ko tenei roopu rongoa ko Colistin me Questran.
I mua i to whakamahi i tetahi o enei moni, me toro atu ki tetahi taakuta me te whakahaere i tetahi whakamatautau, ka uru ki te ine i te taumata o te lipids i te plasma toto.
Te whakamahi kai o te kai mo te hypercholisterinemia
Ko te kaupapa matua mo te whakamahi kai kai ko te aukati i te whanaketanga o nga komaru atherosclerotic me te tango i te taikaha o te cholesterol. Ko te kai e kore e pau kia kore he cholesterol. Hei taapiri, ko te hanganga o nga hua kua pau, me iti rawa te nui o te warowaihā.
Hei whakaiti i te nui o te cholesterol i te kai, me whakaiti e koe te whakamahinga o nga hua o nga kararehe e whai kiko ana i te waikawa momona ngota. Me hoki koe ki te whakarahi i te kai ki te rahinga o te kai i nga kai tipu ki te waikawa ngako polyunsaturated.
He mea tika kia whakaitihia te nui o te tote i pau i te kai.
Ko nga hua e whakamahia ana i te whakarite mo te kai me whakauru i te nui o te muka.
Nga hua whai hua i te wa e whai ana i te kai hypolipidemic ko:
- ika
- kai kikokore;
- nati
- soya;
- pata me te bran;
- tea matomato, he antioxidant kaha me te inu e whakapai ake ai te ngako lipid.
E manakohia ana kia tapahia te karika mata ki te kai. Ka awhina tenei hua ki te angi i te toto me te aukati i te wa o te whakakii toto, a, ko tenei hua ka whakaiti ano hoki i te nui o te cholesterol na te mea ko te alliin kei tona hanganga.
Ko te maimoatanga mo te hypercholisterinemia
I te nuinga o te waa, ko tenei mate pathological he hoa no te taumaha, he mate ranei, he taapiri, ka taea e te mate te tuuturu.
Ko te whaainga nui o te maimoatanga ko te whakaheke i nga lipid i roto i te plasma toto me te whakariterite i te kaha o te whakaputa cholesterol.
Hei taapiri, ko te mahi tuarua mo te whakamahi i nga waahanga maimoatanga rereke ko te horoi i te punaha tohanga o nga kirihou cholesterol me te whakarite i te rere toto noa.
I te aroaro o te ihirangi nui o lipids, ka tūtohuhia kia inumia nga inu i mahia mai i nga hua o te pungarehu maunga. Me whakarite nga inu hei kai ma te whakamahi i nga kaitao. Ko te nui o te inu e whakamahia ana i ia ra me rarangi neke atu i te 300 karamu.
Ka taea e koe te whakariterite hei tikanga i runga i te pakiaka o te raihana tahanga. Mo tenei kaupapa, kei te whakamahia nga karamu 10 o te rauemi mata. Ringihia te rauemi mata ki te wai kohua ka wera ki te pati wai i raro i te taupoki kati mo nga meneti 40.
Ko te hua kua rite, ka tātarihia me te keke kairia. E taunaki ana kia tango i te kotahitanga 15 ml ia ra 5 wa. Ko te akoranga maimoatanga he 10 ra. I te mutunga o te akoranga, ka toha te wehenga, a, mehemea e tika ana, ka tuumahia.
Ka taea e koe te tango i te hinu miihini 20 karamu hei maimoatanga i te ata i runga i te kopu kore. Ko te roanga o te maimoatanga he 40 nga ra me te waa o te 20 nga ra. He roa te maimoatanga me te hinu miihini. Engari ko tenei taputapu he tino whai hua me te mahi ngawari i runga i nga mahinga.
Hei whakapai ake i te haehae cholesterol, ka taea e koe te whakamahi i te pakiaka turmeric papa. Mai i te 1 ki te 6 karamu o te hua me pau nga ra katoa.
Ko te maimoatanga o te hypercholesterolemia me nga huarahi rereke ka tukuna anake i muri i te whakawhitiwhiti korero me te taangata e haere ana ki te taakuta me te tirotiro, tae atu ki te ine i te taumata o te lipids i te plasma toto me te ine i nga tohu o te kōtaha lipid.
Ina whakahaerehia nga maimoatanga, ka tūtohutia kia whakahaerehia nga whakamatautau kia iti ake i te wa ia ono marama. Mena e tika ana, i muri i tana tirotiro, ka kii pea te taakuta i tetahi mahi hemodialisisis.
Nga mea katoa e pa ana ki te cholesterol kua korerohia i runga i te ataata i roto i tenei tuhinga.
