Atherosclerosis he mate kino o te punaha cardiovascular e tupu ana i te koroua na te mea he roa o te hypercholesterolemia me te kino o te endothelium arterial o te rahi me te reo ngawari.
Ko tenei mate e tino kitea ana i roto i te honohono me te mate ngakau o te koronari, mate toto, mate huka mellitus, a ka pa ki te kino o nga whekau me nga punaha katoa, to ischemia me te ngoikore o te mahi.
Ko nga raru ka puta me te akoranga roa o te atherosclerosis he whiu, whakaeke ischemic haere tonu, whakaekea miocardial, koretake o te renal, ischemia me gangrene o nga pito o raro.
Ma te maimoatanga matatini, ngawari o te waa, ka taea te aukati i te whakawhanaketanga o enei tikanga, te whakaiti i te kaha o nga tohu i roto i te turoro me te whakapai ake i tona kounga o te ao. Kei roto i te maimoatanga maimoatanga nga tikanga whakarereke o te momo oranga:
- ka mutu te paowa;
- te whakaheke waipiro whakaheke;
- piri tonu ki te ngako me te inu inu.
Ko te whakamahi i te rongoa rongoa ka uru ki te tango:
- statins;
- kaihoko antiplatelet me nga anticoagulants;
- nga raau taero vasoactive;
- antispasmodics;
- huaora.
I roto i nga keehi kino, ka whakahaerehia nga maimoatanga maimoatanga ma te whakamahi i nga reti me te aukati i nga mahi whakangungu.
Whakawhanau Atherosclerosis Horoi
Ko etahi atu tikanga, penei i te rongoa otaota me te whakangungu hauora, kei te whakamahia whānuitia mo te maimoatanga me te aukati i te atherosclerosis.
I roto i nga tikanga kore-tuku iho, ko te maimoatanga o te atherosclerosis me te awhina o te kaukau ka kaha rongonui.
Kua roa kua mohiotia ko nga tikanga horoi ki te pa whai hua ki te ahuatanga whanui o te tinana me te whakapakari i te tuakiri.
He maha atu nga paanga o tenei tikanga, ana, he maha noa iho nei:
- Ka whakaohohia e ia te pākia me te whakatairanga i te taumaha o te taumaha ma te whakakore i te wai rere mai i te tinana, te whakapai ake i te haangai o te cholesterol.
- Ka whakapiki ake i te mate kore, ka awhina i te maimoatanga o nga mate mumura o te wahi kopahitanga - rhinitis, sinusitis, pharyngitis.
- Ko te whakahoki i te ngawari o te kiri, me te okioki i nga uaua spasmodic.
- Ka whakapiki i te whakakorenga o nga hua o te rongoa o te tarukino ma roto i nga pores me te werawera, te whakapai ake i nga mahi a te whatukuhu, me te whakahaere i te kaimiri wai-tote.
- He pai te pa ki te ahua hinengaro o te tangata, ki te puhoi.
- Ka aukati i te puta o nga mate o nga hononga me nga uaua - arthritis, radiculitis, myositis.
- Ka awhina i te whakaiti i nga uaua uaua i muri i te whakakaha tinana.
Motuhake, he mea tika ki te whakahua i te paanga o te kaha o te huringa me te makuku i roto i te kaukau i te punaha cardiovascular.
I raro i tenei awangawanga, te tuatahi ka pehia te totika o nga kaiha toto, ka tupu te pu, ka tika - te kawenga i te ngakau, ka piki te meneti meneti.
Kaore e roa te waa, a ka roa ka heke iho te mana o te pāmahana, ka kaha te whakanui o nga kaipuke ka heke te pehanga o roto i a raatau.
He whakarerekētanga ki enei tuuturu me te whakapainga o te toto toto ki nga waahanga katoa, inaa ko te roro, nga whatukuhu me nga wheahoa.
Nga tikanga taketake o te tikanga
Ahakoa nga hua kua kitea mo te rere toto, me kaha te whakamahi o te hunga e mate ana i nga punaha Cardiera ki tenei tikanga me te tupato, kia mohio koe ki te whai korero ki to taakuta mo te haere ki te whare kaukau.
I mua o ia haerenga ki te whare kaukau, mo te sauna ranei, he mea nui ano hoki te ine i te pehanga toto, me nga uara kirikiri i runga ake i te 180 - 200 milimera o te mercury, kaua e whakarereke ano i te tinana ki nga huringa pāmahana.
He mea tika kia whakahaerehia te punga i runga i nga kaipuke, ma te whakauru i tenei maimoatanga ka tiimata, ka waihanga i te whakangungu ngoikore mo te tinana.
Ko te mea kei roto i te ruumae, me aro turuki koe i to hauora, me te tirotiro i nga wa-ka-piu.
Mo nga timatanga, ko te roa o te tikanga tuatahi kaua e neke atu i te 2-3 meneti, me te whai okioki mo te meneti 10-15.
Na te paarotanga pai o te tikanga, ko te kore o te tachycardia, te wa poto o te manawa, te maru me te mahunga, ka taea ano te huihuinga.
Mo nga taangata mate toto me te atherosclerosis, he pai ake te pati horoi, na te mea ka nui te kawenga mo te roto toto.
Ma te whakakaha i te paanga o te tikanga ka awhina te ngohengohe ngawari, ma te maru o te kiri ki te hautai i te miihini ranei i nga mittens, te tono paru, te inu i te keke me te karaka i mua i te kaukau. Mo nga tangata whai atherosclerosis, ka pa te mamae kino ki te kiri ki te ruuma, te horoi horoi kiri ranei.
Ko te haerenga ki te sauna te tikanga me mahi tonu mo te hua pai rawa atu, kia iti rawa kotahi te wiki, me te paanui pai - tae atu ki te rua nga wa. E taunakitia ana kia tiimata nga tikanga rerekee anake i muri i nga waa e 5-6, i muri i tana whakangungu i nga mahi whakangungu keera.
Te mirimiri me te riringi i te wai makariri i muri i te ruuma korukaru he pai noa iho i muri atu i te ngaro o te wa poto o te manawa. I mua i tera, me riringi he wai matao ranei, he paku ano te wai, ka heke haere tona pāmahana.
I a koe e noho ana i te kaukau me inu e koe te nui o te wai ki te utu i te ngaro o te ngongo, te wai, te kohinga hua, te utu rongoa he pai ki te inu.
Ki te piki haere o te pehanga, ka whai hua te kaimoana rōpere ki te diaphoretic me nga taonga diuretic.
Te panui ki te toro ki te pati
Me maumahara kei reira ano hoki nga panui mo te haerenga ki nga kaukau me nga taatai, i roto i te whakaheke ki nga pāmahana tiketike ka pa te kino ki te hauora me te oranga.
I te aroaro o tetahi o enei tikanga, me tuku e te tohunga he whakaaetanga mo te maimoatanga-kore o te atherosclerosis me te kaukau; kaua e rongoa ki a koe ano.
Kua whakaatuhia mai me te taumaha o te vascular i te tangata e mate ana te ngakau me nga mate vascular, ka raru ano nga komaru penei i te ischemic or hemorrhagic stroke, ka puta mai te miocardial infarction
Kaore i te hiahia ki te toro atu i te kaukau me te atherosclerosis tuatoru me te wha o nga tuawha, i te wa e paheke ana te rere o te toto me te ngunguru o te ipu kei te neke atu i te 50%. Mo enei waahanga, ko te haerenga noa ki te kaukau kaore e ranea, e hiahiatia ana te maimoatanga whanui me te whanui, i te nuinga o te wa.
Hypertension o te tuatoru me te wha o nga wahanga, he kino ki nga whaainga whaainga. Mo enei momo taatai, ka nui ake te kaha o te taumaha ka puta he raru taupatupatu me etahi atu uaua.
Kei te whakapaehia ano hoki ki te toro i te whare kaukau mo nga mate oncological, nga mate dermatological, me nga raruraru hinengaro.
Me whai whakaaro te tiaki ki nga mate o te mate i roto i te wa o te wero, nga mate hopuhopu.
Kei roto i nga waahanga motuhake nga ngoikoretanga o te ngakau; whatukuhu myocardial kiri; hyperthyroidism; uki peptic o te kopu duodenum ranei.
Ko nga tohu whanaunga he:
- Hypertension me te teitei te pēhanga teitei.
- Te waikahu Urolithic.
- Urolithiasis.
Ko nga contraindications tino e:
- nga mate kino e mate ana i te kirika;
- tuwhena ngongo;
- nga mate pipiri;
- haafifi i te toto toto;
- hypertension i runga ake i te 220 mita me te kino o te okana;
- thrombosis me embolism o nga oko o te taha o raro;
- mellitus mate nui me nga tikanga ketoacidotic tonu.
Kei roto hoki tenei:
- Ko te mamae cachexia me te malabsorption.
- Te haukino nui o te haurangi.
- Hyperthyroidism me te pakaru o te tinana.
- Nga mate raru tino mate me te mate nephrotic.
- Nga mate hinengaro me te epilepsy, nga mate urutuma.
Kaua e toro ki te whare kaukau i muri i te inu waipiro, i runga i te kopu kaore i te wa tonu i muri o te kai, me te tino ngenge me te ngoikore whanui, penei i muri i te takoha toto.
Ko nga huarahi matua mo te maimoatanga atherosclerosis
Ko nga maimoatanga me nga tikanga kore-tuku iho kaore e waiho hei whakakapi i te rongoa me te whakarereke i te momo noho, engari me whakakii noa.
Ko te whakarereke i to momo noho ko te mahi tuatahi ki te whakapai ake i te oranga me te whakaora i nga tohu.
Kei roto i te kai whaihua, te ki tonu i te kai me te whakaheke i te nui o te ngako, parai, te tote me te kai whakaranu kai,
Ko te rahi o nga puna o nga muka o te tipu - huawhenua matomato, hua me nga hua, pata me nga reanga.
E taunaki ana kia pau katoa te ngako hauora - nati, purapura, putiputi me te hinu oriwa, ika me nga rongoa - kai ma o te heihei, koitareke me te pārera.
Ko te mea nui ko te tikanga inuinu - i roto i te tatauranga 15 - 30 mililiteri o te wai tonu ma te kilogram.
Kaore he hiahia ki te inu i te konutai me te wai reka, te ti me te kawhe.
Ko te taumata o te korikori tinana e pa ana ki te haangai o te konupūmā o te cholesterol, te uaua kiko me te ngakau toto.
E taunakitia ana kia tiimata te haere, te jogere, aerobics, nga taakaro, a ka piki haere ai te kawenga mo te waa roa. I te wa whakangungu, me aro turuki koe i to reeti ngakau me nga tikanga whaanui.
Nga rongoā mo te maimoatanga:
- statins Lovastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Simvastol;
- fibrates;
- antispasmodics No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- nga raau taero vasoactive, hei tauira, cilostazol;
- matatini huaora.
I roto i nga keehi kino o te mate, ka mahia nga wawaotanga whakangungu
Ko nga tikanga whakaekea ruarua kei te mauri, te aukati i nga werohanga, te angioplasty poihau.
I tua atu, ko nga momo maimoatanga e whai ake nei ka whakamahia hoki: te endarteriectomy; necrectomy me nga mate taarua trophic; whakatakariri ana ki te pepeha o nga riu.
Ko te aukati mo te tuputanga o te atherosclerosis kei roto i te tirotiro i te taumata o te pēhanga toto (tohu noa - tae atu ki te 130 ki te 90), te taumata cholesterol (me eke ki te 5.5 mmol / l), ma te pupuri i te taumaha noa, te ngaro ranei te taumaha ki te BMI noa (19 -22).
He mea tika ki te whakarongo ki nga ahuatanga e puta mai ana o te ischemia, te piri ki te kai whaitake.
He mea tika kia whakarerea nga tikanga kino me te mahi i te maatauranga tinana.
E taunakitia ana kia tika te rongoa i nga huarahi maamaa o te punaha cardiovascular me te karo i te ahotea me te pouri o te ngakau.
He pehea te paanga o te kaukau ki te tinana tangata e whakaahuahia ana i te ataata i tenei tuhinga.
