I te ako i nga korero mo te nohopuku, he maha nga tangata ka tiimata ki te matapae mehemea ka mate ki te mate huka momo 2. Te whakaatu i te whakautu ki tenei patai, ka tutaki pea nga korero. Ko etahi e ki ana he aukati. Ko etahi, ko te keehi, kei te tohe kia pai.
Ka taea te whakaheke i te kohi kai
Na te momo mate huka 2 e mate ana i te ngoikore o te ngongo o te insulin. Ka tūtohu nga Endocrinologists ko nga turoro i nga waahanga tuatahi o te mate e piri ana ki tetahi kai motuhake me nga mahi whakakii. Ko te whakatikatika i te oranga ka taea e koe te pupuri i te mate i raro i te mana whakahaere mo nga tau maha.
I te kore o nga uaua, ka tarai pea nga taatai i te maimoatanga nohopuku. Engari ko nga taakuta anake te mea i roto i nga waahanga tuatahi o te mate. Mena kua paahitia e te mate huka te whanaketanga o nga tikanga noa o te mahi a te tinana, na reira kaua koe e hiakai.
I te wa e kai ana nga kai, ka tiimata te hua o te insulin ki roto i te tinana. Ki te kai pai, he u tenei whakaritenga. Engari ki te whakahē i te kai, me rapu te tinana ki nga rahui, na te mea ka taea te whakarite ki te kore o te kaha i puta. I tenei keehi, ka tukuna mai te glycogen mai i te ate, ka tiimata te kiko o nga ngako.
I te tere o te nohopuku, ka taea te whakaheke i nga whakaaturanga o te mate huka. Engari me inu e koe nga tini ngongo. Ma te wai ka taea e koe te tango i nga paitini i te tinana, i te paitini. I te wa ano, ka rite te metabolism, ka timata te taumaha ki te heke.
Engari ka taea e koe te peka atu ki nga kai anake mo nga taangata kua mate nei ki te mate huka momo 2. I roto i te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ka raru te nohopuku.
Whiriwhiringa tikanga
E kii ana etahi kaore koe e matekai i te mate huka. Engari he maha nga whakaaro o te hunga tohunga. Tika, ko te whakatau ki te whakahē i te kai mo te ra kaore e whakaoti i te raru. Ahakoa ko te patunga mo te haora 72-haora kaore i te hua kua hiahiatia. No reira ka taunaki nga taakuta ki te tu i nga momo matekai me te waa roa o te matekai.
I to whakatau ki te ngana ki te whakakorehia o te mate huka na tenei mahi, me tono koe ki tetahi endocrinologist. Me tirotirohia e ia te manawanui me te whakatau mehemea ka taea e ia te whakamahi i tenei momo maimoatanga rongoa. Ko te nohopuku tuatahi ka tohutohuhia mo nga turoro i raro i te tirotiro o nga endocrinologists me nga kai whaihua i roto i te hōhipera. Ka tohua e nga taakuta te punaha horoi tino pai rawa atu, i runga i nga ahuatanga o te manawanui.
Ki te nohopuku mo te roanga toharite, kaua e pa ki te kai kia iti ake i te 10 nga ra. Ko te hiakai roa he 21 ra, ka mahi etahi ki te 1.5-2 marama te kore kai.
Te whakaritenga tukatuka
Kaore e taea e koe te hiakai tonu. Mo te tinana, tera ka tino taumaha. Me tika te haere ki te matekai. Mo tenei kaupapa, 5 ra i mua o te tiimata, he mea tika kia whakarerea katoahia te whakauru i nga kai kararehe. He mea nui ki te mahi i nga mahi e whai ake nei:
- kainga nga kai whakato kua hangai ki te hinu oriwa;
- horoi kia maama te tinana ki te enema;
- pau te nui o te wai (tae atu ki te 3 rita ia ra);
- haere tonu kia horoi maru te tinana.
Ko te matekai me te mate huka momo 2 e pa ana ki te whai i nga ture. Kia oti te waahanga whakarite, me toro tonu atu ki te horoi. I te wa o te upoko me whakarere i te whakamahinga o te kai. Ka ahei te inu i te wai. Me whakaheke te mahi tinana.
He mea nui kia puta me te tika nga tikanga nohopuku. Ki te mahi i tenei, me:
- tiimata ka kai i nga waahanga wahanga, mo te paraoa tuatahi, he mea whakaranu te wai huawhenua me te wai;
- kati te tote mai i te kai;
- whakaaetia ki te kai kai tipu;
- kia kore e pau nga kai pūmua nui;
- he nui te pikinga ake o te mahi.
Ko te roa o te tikanga nohopuku me rite ki te roanga o te wa horoi. He mea tika kia whakaarohia ko te iti ake o nga kai kei reira, ko te iti ake o te insulin e tukuna ki roto ki te toto.
Mahinga Whakapaipai me nga Arotakenga
Ko te nuinga o nga taatai huka ka tohua kia tere te ra 10-ra mo te wa tuatahi. Ka taea e koe te:
- whakaheke i te taumaha ki te ate;
- whakaongaonga i te tukanga taau;
- whakapai ake i nga mahi o te pancreas.
Ma tenei nohopuku-poto ka taea e koe te whakahohe i te mahi a nga whekau. Kei te mutu te whakamua o te mate. Hei taapiri, ko nga turoro i muri mai i te matekai ka kaha te whakaae ki te hypoglycemia. Ko te tūponotanga o nga kohinga ka hua mai i te whakaheke koi o te kukū o te kukume ka whakaitihia.
Ko nga arotake o te mate huka mo te nohopuku nohinohi e whakapumau ana ko te kore e pai ki te kai ka taea e koe te wareware ki te mate. Ko etahi ka huri i nga ra maroke, maroke hoki. I te maroke, me karo e koe ehara i te kai anake, engari ano hoki i te wai.
He maha nga tautohe i roto i nga ra 10 ka taea e koe te whakatutuki i etahi hua. Engari ki te whakatika ia ratau, ko te toenga o te matekai te tikanga me whakahoki mai ano mo te wa roa.
Nga tukanga e pa ana
Na te tino whakakahore i te kai, ka pa te tangata ki te awangawanga nui, na te mea ka mutu te rere o te kai. I tenei keehi, ka akiakihia te tinana ki te rapu rahui. Ka tiimata te glycogen mai i te ate. Engari he poto te whenua o ona rahui.
I te wa e nohopuku ana i te mate huka, ka timata te raru o te hypoglycemic. Ka maturuturu noa te kukume o te kara ki te iti. Koinei te take e tika ana kia noho i raro i te tirotiro o nga taote. Ko nga tinana ketone e kitea i roto i te tini i roto i te urine me te toto. Ka whakamahia e nga tohu nga taonga nei hei whakaputa i te kaha ki te kopa. Engari me te nui o o raatau uaua i roto i te toto, ka tiimata te ketoacidosis. Ko te whakawhetai ki tenei mahi ka hemo te tinana i te ngako nui me te huri ki nga taumata rereke o te kaera.
Mena kaore i te whakawhiwhia nga matūkai ki reira, na i te ra 5-6, ka tiimata te heke o nga tinana ketone. Ka pai ake te ahua o te manawanui, he manawa kino to te wairua e kitea ana me te maha o te acetone.
He whakatau
I mua i to whakatau ki te whai i tetahi mahi whakahihiri, me whakarongo tetahi ki nga hoariri o te matekai. Ka taea e ratou te whakamarama he aha e kore ai e hiakai te mate turoro. Kaore te nuinga o te hunga endocrinologist e kii ana ki te raru i to ratau hauora, na te mea kaore e taea te tohu tika me pehea te whakautu o te tinana ki tera awangawanga.
I roto i nga raru o nga toto toto, ate, etahi atu kino ranei o nga whekau o roto, me waiho te whiu hiakai.
Ko nga kaiwhakautu o te patu i te kai hiakai kaore e mohiotia ana he pehea te tinana e pa ana ki te mate kiripaka ki te pao i te kai. E tohe ana ratou me whakawhiwhi ki te whakaheke i te kai me te tatau i nga waahanga paraoa e uru ana ki te tinana.
