I te nuinga o nga wa, ko te mate huka ka pa te tangata ki tetahi, a ka kaha ia ki te whakaaro mo tana mahi. Kaore ano kia tino ora te mate o te mate, kaore i te mate, ka mau tonu ki te manawanui mo te koiora. Ahakoa te mea ko nga tikanga maimoatanga hou ka taea te pupuri i te kounga nui o te ora mo te tangata e mate ana, kei reira tonu etahi herenga. Hei tikanga, i mua i te whakatumautanga o te mate o te mate, kua mahi te taatai ki te waahi, a inaianei, me maarama e ia te maha o te taha o te umanga ka taea te whakakotahi me te maama puuriri.
Nga waahanga o te kowhiri i te umanga
Mena kei te mate te tangata mai i te wa o mua, ka mohio e pa ana ki te mate huka i mua i to whakauru ki te whare wānanga, he maama ake te whakaaro ki a ia mo te whakatau i nga tikanga o te heke mai. I te nuinga o te wa, ka utua nga taatai i nga taatai, kaore e tino whakaheke, nga tikanga kino me nga aitua o te hauora.
Ko nga pukenga "marino" e kiia ana he tino pai, hei tauira:
- kaimahi whare pukapuka
- he taakuta (engari ehara i te whakaurunga);
- he kaitito;
- maakakau;
- kaitirotiro rauemi tangata;
- tauhokohoko hokohoko;
- Hekeretari
- Kairangahau
I raro i etahi tikanga, ka taea te mate turoro he kaihomai hei tangata koreutu. Te whakamahere, tuhi tuhinga, te whakawhanake i nga waahi - he pono katoa tenei, mena kaore koe e 24 haora i muri o te kaitautoko, me te okiokinga ki te mahi.
Mena, he pai ake te kowhiri i te umanga kaore he hiahia ki te noho ki te rorohiko, engari me nga miihini hou, me te mea he mea nui te hono atu. Ko nga whakamatautau i ia wa e nga tohunga taapara me te piri ki ana kupu tohutohu ka whakaiti i te ngoikoretanga.
Ko te whiriwhiri i te ngaio me te kaha ki te mahi tika taatai i runga i te tohu o te mate huka. Ka kaha haere te mate, ka nui ake ona uaua, he maamaa ake te ngawari o te mahi
Mena he mate huka he kaiwhakaako he taote ranei, me ako ia ki te mawehe atu i nga korero whakakeke a etahi atu. Ko nga mema o enei momo paanga kei te whakawhitiwhiti i nga ra katoa ki te nuinga o te iwi, kaore i te pai katoa. Mena ka manawanui te manawanui ki nga mea katoa, me whakaaro ake ia ki te mahi me nga tuhinga, nga nama me nga kauwhata. Ko te ahotea tonu mai i te whakawhitiwhiti ka kaha te kino o te mate, na me mahi te noho.
He aha te mea pai ki te kore e mahi i nga mate turoro?
He maha nga umanga ka puta he uaua mo te turoro ki te mate huka kia maarama ai o raatau hauora. Hei tauira, kei roto i nga tohungatanga katoa e uru ana ki te mahi me nga mahi tika. Ki te mate te tangata ki te mate huka kaore e paheketanga kino, ka taea e ia te taraiwa i tana ake motuka ki te hiahia (ahakoa i roto i etahi keehi he kino te take na te mea nui o te kaupapa ki te whakawhanake hypoglycemia). Engari kaore e taea e te manawanui te mahi hei taraiwa, paihikara, kaituku, na te mea nei kua tupono noa ia ehara i tona oranga me tona hauora, engari ko etahi atu o nga tangata.
Kaore e pai mo te tangata e mate ana i te mate huka ki te mahi i roto i nga tuunga e whai paanga ana ki te ahotea o te tinana me te hinengaro, te ahotea tonu
Ko te ahotea he raru o te mate ka rite tonu te ngenge o te mahi tinana, na reira kia ata marino te mahi. Ko nga momo mahi katoa ka raumatia i raro i te teitei o raro o te wai, na te mea ka pa te heke totika o te huka ki roto i te toto, ka mau tonu te tangata ka ngoikore, ka taea e ia te patu i a ia me etahi atu. Ko te mate huka he contraindication e mahi ana i roto i nga pirihimana me nga hoia pirihimana (mehemea kei te mahi tetahi i enei waahanga i mua i te mate, ka tukuna pea ia ki te tu i te tari.
Ko te mahi i roto i nga tipu matū kino kaore ano he whiringa mo nga mate turoro. Ko te harakeke me te taatai ki te kiri ki nga kaihoko paitini me te mana, ahakoa mo te hunga hauora, kaore e pai ki te whakapae i tetahi mea pai, me te mate turoro, ka kino te kino mai i tenei. Kaore e tika ana ki te kowhiri i nga mahi me te waarangi whakawhiti, na te mea he uaua ki te whakapumau i te nekehanga i te 12, i te 24 haora ranei mo te taha tinana me te taha hinengaro. Hei whakaora, me nui ake te wa o te manawanui ki te tohu o te wiki ture, na reira ka pai haere te mate na te kaha o te ngako.
I etahi wa ka hiahia te mate huka i te waa mahi mo te waa kia ora tonu.
Mai i te tirohanga o te kino ki te whakawhanake i nga raru o te mate huka mellitus, kaore e tika ki te kowhiri i nga umanga ka whai wa roa i runga i nga waewae me te riu i nga kanohi tonu. Ko te mate toto me te heke o te toto ki nga pito o raro ka tino nui rawa atu - ka mate te mate turoro, mate taatai trophic me te gangrene. Na ka nui rawa te riu o te kanohi kanohi ki te ngoikore o te kitenga mata, kei roto i nga keehi tino pouri ka arahi te matapo Kaore pea he mahi, ko te mea e arohaina ana, ko te mea nui te utu.
Whakakitenga i te waahi mahi me te whakawhitiwhiti korero me nga hoa mahi
I te waa mahi, kaore e taea e tetahi te huna atu i nga hoa o te mate, mai i te mea he nui te whakatikatika ki te raarangi. Me kai tahi te mate huka i te nuinga o te waa me te maha, ka pohehe pea nga hoa mahi, kaore i te mohio mo te mate nei. Kaore he take ka peke noa koe i nga werohanga a te insulin, i te mea he nanakia tenei. He maha nga hoa mahi e tika ana kia korerotia he aha nga tohu e puta mai ana me te hypa me te hyperglycemic coma kia taea ai e ratou te karanga i tetahi taote he wa tika ka awhina i nga awhina tuatahi.
I te waahi mahi, me noho tonu te manawanui ki te rongoa (insulin, tablet ranei). Me penapena i nga tikanga penei i ta te tohutohu e kii ana. Kaore i pai ki te kawe i a koe i nga wa katoa, na te mea ko te kawe i nga rongoa i roto i te peeke i roto i te wera, i te makariri ranei, ka taea te whakakino i to raatau koretake. Hei taapiri, me whai haahi te glucometer i a ia, a, i nga wa e whakaohooho ana i nga tohu, ka taea e ia te aromatawai i te taumata huka toto i roto i te waa ka tango i nga mahi e tika ana.
Mena ka whiwhi te tangata i tetahi mahi "mahi auau" kaore he tikanga nui, kaore e taea te peka i tetahi mahi na te mate huka noa
Umanga ake
Kei te mau tonu ratou i te ope me te mate huka?Mena, ko te mahi i tona ake, ko te taatai haumanu kaore i te whakawhirinaki ki te waa whakahaere o te umanga ka taea te whakamahere i tona ra. Ko tenei momo utu e tika ana mo te hunga whai mana nui ki a ia ano, kaore nei i te hiahia ki te mangere, ka waiho nga mea katoa i te waa whakamutunga. He uaua ake te mahi i te kaainga i te ahua tuatahi, na te mea kaore i te kitea te waahi o te rangi, kaore ano hoki he rangatira hei kaupapa whakaihiihi. Ahakoa he aha, ko taau ake pakihi tonu e hono atu ki nga kaihoko me nga kaiwhakarato, na reira he uaua ki te karanga i taua mahi.
Mena ka whakatauhia nga mea katoa, he pai ake hoki ki te whakapuaki i nga kawenga me te kaimahi, ma taau ake pakihi e tuku te mate hika ki te ora noa, ora tonu, ma te tirotiro i nga tikanga ngawari e tika ana. Ko te mea nui ko te tiaki i te manawanui ki te raru o te mate kia kore e pakaru te mate. No reira, ko te whanui, te hunga whakarongo me nga mahi o ia ra ka whai waahi nui ki te whiriwhiri whakaaro mo to pakihi.
Te whakahāweatanga i te mahi
I te mea e pa ana te mate huka ki te oranga o te taangata, me tohu te kaituku mahi ki tenei. Ina hoki, kaore i te rite te kaiarahi mo nga wa e mate ana te mate, he pakaru tonu, he wa poto te mahi, me etahi atu, engari he mea nui kia marama ko te whakaaro nui kaore he take ture.
Kaore e manakohia mo te turoro me te mate mate huka ki te haere i nga haerenga pakihi, no reira kei a ia nga mana katoa kia paopao. Mena ka whakaae te tangata ki tetahi mahi mo tetahi wa poto ki tetahi taone nui, me ata tirotiro e ia tana kai, ka tango rongoa ki te huarahi. Kaore e taea e koe te pikaunga, ka mahi mo te waa ka noho ma te wa noho, na te mea ka pahemo tenei katoa ki te whakaheke o te tinana me te whakapataritari i nga whanaketanga o te mate.
Te kowhiri i te momo mahi, me arotahi koe ki o hiahia, engari whakatikatika i nga mea e tino pai ana me te tohu o te mate huka. Ahakoa he aha te hiranga o te mahi, kaore he mea nui atu i to ake hauora, me mahara tonu koe i tenei.
