Kaore e nui nga tipu rongoa e whakamahia paitia ana e te taangata. Ko nga waahanga katoa o te chicory - mai i nga pakiaka ki nga puawai - kei te whai waahi ki te whakariterite i nga hua rongoa. Ko te painga o te koiora otaota me te kahurangi kikorangi e kitea ana kaore he contraindications hei whakamahi, haunga mo nga hiahia a te tangata takitahi. He nui te rongoa o te mate huka momo 2 hei rongoa mono hei whakaheke i te toto toto me te wahanga o nga kohinga hypoglycemic. He aha te painga o te rangatira kanapa o te "raau taapara matomato"?
Whakaotia te tohu koiora o te chicory
Ko te hua whakarakei paura i puta mai i te tipu rongoa kua waiho hei tohu kai hyped. He rongonui te inu hei whakakapo mo te kawhe. Nga rau hou me nga kakau hou ka whakamahia hei hanga huamata. Ka kohuatia, ka kohua, paraoa ka paraoa ana ki te paraoa pokepoke. Ko nga otaota o te tipu te rongoa i mua, ka maroke, ka werohia.
Ka pau te Chicory ehara i nga turoro o te mate huka momo 2, engari na te mate toto, nga mate ngako. Ko te puka-a-insulin e uru mai ana te mate ka taea te whakamahi i te huringa ki te whakaiti i te taumata glycemic, ki te kai momo. A mo nga taatai mate II momo, kaore i te rahi te whānuitanga o nga hua i whakamahia. Ko nga taangata, hei tikanga, ka nui te taumaha o te tinana, ka mamae te peke i roto i te pehanga toto, tohu o te gastritis, enteritis.
Mo te whakarite mo te kaihoko haumanu, ka whakamahia nga wana e pā ana ki te 30 cm te roa ina e hipoki tonu ana i nga rau lanceolate. Ko te wa pua o te chicory he nui: mai i te timatanga o te raumati tae noa ki te mutunga o te ngahuru. Kei roto i nga pito o te manga o te manga nga kete kikorangi - ka mau ki te kakau. Ahakoa i waenga i nga raau o Hūrae, ka kitea nga puawai kanapa me te puihi raima me nga pepeke kua tapaina i te mutunga.
Kei roto i te pakiaka o te tipu te:
- nga warowaihā (inulin polysaccharide, fruktose);
- glycosides (intibin, chicorin, lactucin);
- pūmua;
- pectin me nga tannins;
- toenga;
- choline.
He maha nga hanganga o nga waahanga tiriti me nga huaora i roto i te chicory: he ngohe-ngako (E) me te wai-whakarewa (B1, C)
I muri i te pua, ka hangaia he hua i runga i te manga - achene me te tuama - ki te horapa i te tipu mo te tawhiti roa. Ko te tikanga, ko te katoa o ona waahanga kei roto i te wai miraka.
Nga waahanga o te maimoatanga me te chicory noa
Kei te whakamahia te wai hou o nga rau taitamariki mo te mate urutaru. Ko te whaowhia wai, ko te decoction kaha ranei e taunga ana mo te whakamahi i nga mate o nga whatukuhu, te pancreas, te ate me te keokeo. Ko tenei ka pa ki nga mahi a nga waahanga tipu (antimicrobial, astringent, sedative, diuretic me te choleretic). Ka rite ki te horoi (hopi me te pati), he pai ano te whaowhia.
Ko te whakariterite i hangaia mai i te chicory ka kaha ki te whakahaere i te kaimiriora me te mahi ngakau.
Ko te wai o te tipu hei rongoa o waho he rongoa i nga kiri o te kiri, nga hoa mate huka:
- hauā
- huka;
- dermatitis (mate pāwera);
- hemorrhages capillary (hematomas iti);
- nga mate taatai.
Hei whakarite i te otinga, me kaha koe ki te tango i te 2 tbsp. whakaroko pihi maroke maroke. Ringihia ki te wai kohua i te maha o te 1 rita. Tunu mo te hauwhā o te haora, tohe kia pai te ngako. Whakamahia nga wai o waho, i te ahua o te wera.
Te ataahua mo te mate huka momo 2 ka kiia ko te rongoa ahurei. I te nuinga o te wa ka amuamu nga turoro ki te mamae tahi e puta ana i nga huringa kaore e taea te huri i te kiko o te wheua. Ko nga tipu o te tipu ka awhina i te mamae. Ka wahia, ka riringi ki te wai kohua.
Ko te kukume o te otinga: i te tere o te 4 tbsp. whakaroko nga tipu tipu mo te 100 ml o te wai. Ko te papatipu rongoa rongoa me whakaaetia kia rere kia ngaro te nui o te wai. Makahia ki te koti keke. I runga ake i te wa, ka tono te kaihoko i te pāmahana o te rūma ki nga hononga e rua i te ra.
Ko nga taangata i te wa o te taiohi, e arahi ana ki te noho ahua noho, ka raru ki te taatai papanga. Ka taea te whakamamaetia ma te maru a, i te ahua ranei, te kiri mate. Ko te painga o te chicory ko te whakaora i nga mahi o te kopere noa. Ka awhina i te koretake o te mimi i roto i nga koroua.
Hicoglycemic kaihoko - chicory
He maha nga tipu kei roto polysaccharide inulin. I tua atu i te chicory, kei roto i tenei roopu ko te rongoa rongoa, he elecampane teitei, ko te Artichoke o Hiruharama me etahi atu. Ko te tikanga o te mahi ko te whakatipu waahanga tipu ka whakarangatira i te tinana me nga taara alkaline.
I roto i tetahi taiao paku, ka huri noa te huka ki tetahi atu warowaihā - fruktosa, kaore e hiahia ana kia tino nui te homoni, ko te insulin e hangaia ana e te pancreas, hei tango. Ma te mate endocrine, kaore i te pai te tinana me oana mahi.
Patohia te momo mate huka 2Ko te pakiaka o te tiihi chicory hei utu mo te kawhe. Ki te mahi i tenei, ka keri ratau ka tapahi ki nga porowhita me te matotoru kaore i neke atu i te 1 cm. Mena i hinga koe i a ratau ki te tae parauri parauri, ka reka te reka o te "kawhe".
Ko nga "porowhita" parai kua paraihia ki te miihini kawhe. Whakapaia te inu hei waatea: riringi te paura ki te wai wera, me kawe ki te whewhe ka kohirohi noa. He pai ki te inu i te hupa kia maroke. Ka taea te whakamahi i te ahiahi, me te kore e mataku i te piki o te toto, o te moe. Mo nga take rongoa, whakamahia te "kawhe" mai i te chicory 100 ml 3 nga wa ia ra i waenga i nga kai.
Ko etahi o nga turoro e kii ana i te hiahia nui. Ko nga taangata nui ake o te taumaha tinana me tino tupato ki te tango i te chicory, ka taea pea te whakaheke ki te 1-2 kapu ia ra. Mena ka whakamahia e koe i muri i te parakuihi, mo te parakuihi, he pai ke kia tapahia te miraka ki te ōwehenga o te 1: 3. Ko nga turoro e kore nei e whai contraindications ki te whakamahi kawhe ka whakaaehia ki te whakakotahi i te chicory me tetahi inu taiao.
He maamaa te tohutao mo te chicory hei rongoa mono mo te huka toto nui. 2 tīpuna ka riringi nga wana 250 ml o te wai kohua. Whakauruhia 1 h, whakamatao. Whakamahia haurua te karaihe i mua o te kai. Ko te whaowhia he mahi choleretic me te diuretic. Maamaa mai i tera ka mamae i nga turoro he kowhatu kohatu kei roto i te kirumaruma.
Nga tohutao o nga whiringa tiakareti pai rawa e toru
1 tbsp. whakaroko rau o te otaota me te galega officinalis, chicory vulgaris, dioica nettle, wōnati, ringihia 400 ml o te wai. Whakanuihia mo te 3 meneti, waiho ki te pāmahana rūma. Tuhinga o mua. Tangohia te 2-3 tbsp. whakaroko e toru nga wa ia ra 20 meneti i mua i te kai.
1 dec. whakaroko rau o te rōpere mohoao, dandelion, chicory, manu manu piki ringihia 200 ml o te wai. Kohuatia mo te 5 meneti, tohe mo te haora 1. Inu he kohinga 1/3 kapu ia ra, i mua i te kai.
E waatea ana te inu chicory ki te paepae ngoikore me te karaihe.
1 tbsp. rau o te tii riki, te pepapara, te whakarau i te kopia, te maru ma, te maramara maru o te hinamona me te Hawthorn.
2 tbsp. whakaroko otaota otaota whaea e rima-taima me te burdock pakiaka nui.
1 dec. whakaroko o te rhicom o te chicory noa me te raihana.
6 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua.
Ko nga taonga kai huawhenua mo te kohi-a-whaiaro e tika ana kia whakapiki i tona tipu ki tetahi waahi tuumomo maiao, kaore i nga huarahi nui, i nga huarahi rererangi, i nga umanga ahumahi. Ko te mema o te whanau Astrov he tipu honi whakamiharo, he mea motuhake ki te kapi i ana rarangi mohoao i te wa e mairi ana.
E manakohia ana kia tango i te chicory hei kaihoko taakaro hypoglycemic ki te papamuri o te tikanga whanui o te mate: nga raau taero-whakaheke i te huka, te kai iti-calorie me te mahi tinana. Whakahaerehia te taumata o te huka i roto i te toto, i te aroaro o te huka i roto i te urine ka taea e koe te aroturuki i nga hihiri o te whakapainga ki te tuunga o te tinana.
