I roto i nga turoro i te wa e pakeke ana, ka maha ake i muri i nga tau 40, ka puta nga tohu tuatahi o te ahua o te mate huka, e tuuturu ana. Ka tata, ka piki ake te taumaha o te tinana ki nga turoro kaha. Kei roto i te punaha whakahaere a te mate endocrine Pancreatic te whakamaoritanga mo te kai. Kei reira nga whakaritenga kai motuhake mo te mate huka momo 2. I te wa ano, e whakaaro ana nga rata he mea nui kia whakaakona nga turoro ki etahi taatai. He aha te tikanga o te "kohinga paraoa"? Me pehea te whakamahi i nga raraunga kaute i runga i nga hua hehe? Me matua tatau nga taatai i te maha o nga kai e kai ana?
Nga waahanga o te mate huka momo 2
He momo motuhake o te mate huka e whakaatuhia ana i roto i te hanga insulin (iti, nui ranei) na te tipu o te punaha endocrine. Ko te mate o te momo tuarua kaore e pa ki te kore o te homoni o te tinana, penei i te tuatahi. Ko nga kohinga mate i roto i nga mate huka maamaa ka mau tonu (kaare) ki te insulin kia roa te wa, mo etahi take.
Ko te mahinga matua o te huringa i hangaia e te pancreas ko te awhina i te kuhu o te huka mai i te toto ki roto i nga kopa (uaua, ngako, ate). I te momo mate huka 2, he insulin ki roto i te tinana, engari kaore ano kia kitea e nga ruuma. Kaore i te whakamahia te kakano ka whakahekehia i roto i te toto, ka puta te mate o te hyperglycemia (ko te huka toto te nui o nga taumata e manakohia ana). Ko te tukanga o te paturumaru i te waipiro ka whanake haere i roto i nga turoro e pa ana ki nga tau, mai i nga wiki ki te marama, tae atu ki nga tau.
He maha nga wa e puta ana te mate me te tirotiro i nga mahi. Tuhia atu ki nga taakuta mate koretake ki te taakuta me nga tohu o:
I kai ma nga waeine taro + te teepu- nga werohanga kiri ohorere, te hakihaki;
- te ngoikoretanga whakaata, ngoikore;
- angiopathy (mate vascular peripheral);
- nga neuropathies (nga uaua o te mahi o nga putunga o te nerve);
- renal mahi, whakakahoretia.
Hei taapiri, ko nga maturuturu o te mimi maroke e tohu ana i te otinga hakihaki ka waiho nga ma ma i te horoi. Tata ki te 90% o nga turoro, he tikanga ture, he taumaha tinana e nui ake ana i te tikanga. Ki te hoki mai, ka taea te whakapumautia e te mate turoro i te mate whanaketanga intrauterine i te wa o muri mai i te wa o muri. Ko te kai tōmua me te ranunga miraka e tautoko ana i te ngoikoretanga o te whanaketanga o te haumanu endogenous (roto). Ka tūtohu nga taakuta, mehemea ka taea, hei tiaki i te peepi.
I nga ahuatanga o enei ra, ko te whakawhanaketanga ohaoha ka haere tahi me te koretake ki te koiora noho ora. Kei te kaha tonu te whakaemi kaha mai i nga hiko ki te whakaheke i te kaha, e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te whakahoha, te haangai me te mate huka. Ko te tima o te glycemia e tohu ana na te 50% o nga pūtau pancreatic motuhake kua ngaro i a raatau mahi.
Ko te waa o te waahi asymptomatic o te mate huka e whakaarohia ana e nga endocrinologists he tino morearea. Kua mate te tangata, engari kaore i te rawaka nga maimoatanga. He nui te tūponotanga o te mahinga me te whakawhanaketanga o nga uaua o te mamae. He mate tuuturu i te wa wawe ka taea te rongoa me te kore rongoa. He nui te kai totika, te mahi tinana me te rongoa otaota.
Nga waahanga o te kai o te mate huka momo 2 e whakamahi ana i te XE
Ko te tangata e mate ana i te mate huka ka whiwhi i te insulin, me maarama ki nga waahanga paraoa. Ko nga taangata o te momo 2, he maha ake te taumaha o te tinana, me uru ki te kai. Hei whakatutuki i te whakaheke taumaha ka taea ma te whakarite i te maha o nga roopu paraoa kai.
I te mate mellitus moroiti ki nga turoro pakeke, ko te korikori tinana he mahi tuarua. He mea nui kia mau tonu i nga painga kua puta mai. Ko te tatauranga o nga hua XE he ngawari ake, hewari ake hoki i te ihirangi o te kai.
Mo te waatea, ka wehea nga hua katoa kia 3 nga roopu:
- nga mea e kainga ana me te kore e aukati (i roto i nga rohe whaitake) kaore ano kia tatau ki nga waahanga paraoa;
- te kai e tika ana kia tiakina te insulin;
- kaore e taea te whakamahi, mena ko te waa o te whakaeke mai i te hypoglycemia (he nui te heke o te huka toto).
Ko nga korero mo nga roopu paraoa ka kohia i roto i nga tepu motuhake, i nga hoahoa ranei ka kitea e koe te hua e whakamahia ana.
Ko te roopu tuatahi ko nga huawhenua, nga hua kai, te pata. Kaore e nui ake te tipu (ka whakaara ake ranei) te papamuri o te toto. I roto i nga huawhenua, ko nga here e pa ana ki te rīwai māngaro, otira i te ahua o te rihi wera - rīwai whakaranu. Ko nga huawhenua pakiaka kohuatia he pai te pau katoa me te ngako (te hinu, te kirīmi kawa). Ko te hanganga matotoru o te hua me nga aitua momona ka pa ki te reiti o te whakauru o nga warowaihā tere - ka taarua.
Ko te toenga o nga huawhenua (kaore he wai i a ratou) mo te 1 XE ka huri:
- beets, kāreti - 200 g;
- kāpeti, tōmato, rarihi - 400 g;
- paukena - 600 g;
- kukama - 800 g.
I roto i te roopu tuarua o nga hua ko te "nohopuku" nga warowaihono (hua tunutunu, te miraka, te inu, te totara, te parani, nga hua). I roto i te tuatoru - te huka, te honi, te peeke, te kakara. Kei te whakamahia noa i nga wa ohorere, he iti te toto o te toto ki roto i te toto (hypoglycemia).
Ko te kaupapa mo te "roopu paraoa" i whakauruhia mo te aromatawai whanaunga o te warowaihono e uru ana ki te tinana. He waatea te whakamahinga ki te whakamahi i te tunu kai me te kai totika mo te whakawhitinga o nga hua warowaihā. Ka whakawhanakehia nga raupaparorohiko kei roto i te pokapū whakaahuatanga endocrinological a RAMS.
1 XE te toharite kei roto i te 12 g o te huka parakore parakore (onepu - 1 tbsp. L.) Ranei 20-25 go te paraoa paraoa (he katoa, he tapahi i te waahanga keke)
He punaha motuhake mo te huri i nga hua ki nga waeine paraoa. Ki te mahi i tenei, whakamahia te tepu o nga waahanga paraoa mo te mate huka. He maha nga waahanga:
- reka
- paraoa me nga hua kai, totokore;
- nga hua me nga hua;
- huawhenua
- hua miraka;
- inu.
Ko te kai i te nui o te 1 XE ka whakaarahia te huka toto i te 1,8 mmol / L. Na te kaha o te tuuru o te mahi o nga tukanga koiora i roto i te tinana i te awatea, he kaha ake te pehanga ki te haurua tuatahi. I te ata, ko te 1 XE ka piki ake te glycemia e te 2.0 mmol / L, i te ahiahi - 1.5 mmol / L, i te ahiahi - 1.0 mmol / L. Na reira, ka whakatikatika te horopeta o te insulin mo nga waahanga kai kua kainga.
I mua i te parakuihi (3 XE) me te tina (4 XE), me hanga e te wahine mate hika 6 nga waahanga o te inihaa poto, i mua i te kai (3 XE) - 3 waahanga.
Ko nga kai paramanawa iti e nui ana te mahi nui a te manawanui kia kaua e haere tahi me nga werohanga hormone. 1, e 2 ranei te werohanga mo te insulin roa (mahi roa) ia ra, ka mau tonu te papamuri o te glycemic a te tinana. He paramanawa i mua o te waa i te moe (1-2 XE) ka mahi hei aukati i te hypoglycemia po. Kaore e taea te kai i nga hua i te po. Kaore e taea e nga karirihe tere te aukati i te whakaeke.
Ko te rahinga o te kai o te mate huka kino e mahi ana i nga mahi maatau mo te 20 XE. Ma te mahi tinana tinana - 25 XE. Mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taumaha - 12-14 XE. Ko te haurua o te kai o te manawanui e tohu ana i nga warowaihā (te paraoa, totokore, huawhenua, hua). Ko te toenga, ko te rahi o nga wehenga, ko te ngako me te pūmua (kai totoro, miraka, hua ika, hinu). Ko te rohe mo te kai nui o te kai kotahi ki te kai kotahi - 7 XE.
Ko te momo mate huka momo 2, mai i te raraunga XE i te tepu, ka whakatauhia e te manawanui te maha o nga roopu paraoa ka taea e ia te pau ia ra. Hei tauira, ka kai ia i te 3-4 tbsp mo te parakuihi. whakaroko totokore - 1 XE, he tapahi rahi te rahi - 1 XE, he raarangi pata - 1 XE, tetahi aporo iti - 1 XE. Ko te warowaihā (paraoa, paraoa) te nuinga o te waa ki te hua kai. Kāore e hiahiatia te kawenga XE ki te mahi kaute.
He taunakitanga kei te iti te maha o nga mate huka momo 1 ki te maha o nga turoro mo te haumanutanga momo 2.
E mataku ana te iwi ki te wero i nga homoni mo te maha o nga take, te nuinga o te hinengaro
E whai ake ana nga taakuta mo enei tohu i te wa e tohua ana te hau mo te mate huka momo 2.
- aukati i te coma hyperglycemic me te ketoacidosis (te ahua o te acetone i roto i te urine);
- whakakore i nga tohu (te matewai nui, te mangai maroke, te urine tonu);
- whakaora i te ngaro o te tinana ngaro;
- whakapai ake i te oranga, te kounga o te koiora, te kaha o te mahi, te kaha ki te mahi tinana;
- whakaheke i te kaha me te aukati o nga mate;
- aukati i nga ngongo toto nui me te iti.
Ka taea te whakatutuki ma te whaainga ma te mate glycemia nohopuku (tae atu ki te 5.5 mmol / L), i muri i te kai - 10.0 mmol / L. Ko te mati whakamutunga ko te rei whakahoutanga. Ma te pakeke, ka taea e te piki haere. I nga taangata mate huka, ko etahi tohu tohu glycemic ka whakatauhia: i runga i te kopu kore - tae atu ki te 11 mmol / l, i muri i te kai - 16 mmol / l.
Na tenei taumata o te paukaru, ka pakaru te mahi a te tipu pūtau ma. E whakapono ana nga tohunga nui ko te mea tika kia tohua te ahumoana i te wa e whakamahia ana nga tikanga rongoa hei pupuri i te taumata glycemic (HbA1c) iti iho i te 8%.
Ko te maimoatanga hormonal o nga turoro me te mate huka momo 2 ka awhina i te whakatika:
- kore kohinga o te whakaputa insulin;
- te nui o te waikawa whakatipu ate;
- te whakamahi huakita kei roto i nga kopa tuunga o te tinana.
Ko nga tohu mo te haumanu haumanu i roto i nga tau e pa ana ki te mate huka e pa ana ki nga roopu e rua: he tino (ko te huringa o te huka na te mea he hapai i te hapai, te taatai, nga mate kino) me te whanaunga (kaore i te kaha o te raau taero-whakaheke i te huka, to ratou koretake).
Ko te ahua whakaahuatia o te mate e ora ana. Ko te tikanga matua me piri te manawanui ki tetahi kai me te kai totika. Ko te huringa ki te haumanu haumanu he waahi poto noa atu ranei. Ko te kōwhiringa tuatahi ka roa, hei tikanga, tae atu ki te 3 marama. Katahi ka whakakorehia e te taakuta te werohanga.
Ko te mate huka momo 2 e kiia ana ko te ahua o te mate o te mate. Kaore i te tino uaua te tawai me te maimoatanga. Kaua nga taangata e peka atu i te haumanu mo te haumanu mo te wa poto. Ko te pancreas i roto i te tinana o te mate huka i te wa ano ka whiwhi i te tautoko e tika ana.
