Whakamahia ai te hinamona mo te mate huka momo 2

I te mea kaore e tiakina ana nga makawe o mua mo te mate huka momo 2, he maha nga wa ka ngana te taatai ​​ki te whakamahi i nga mea kakara me te reka ki te whakarite kai reka. Ko tetahi o enei mea kakara ko te hinamona. Ka whakawhiwhia e ia nga rihi paraihe me te whai hua ano hoki. Engari, ma te whakamahi, he mea nui kia tutuki i te mehua, kia kore ai e raru te kino ka ngoikore te tinana e pa ana ki te mate huka.

Hua

Me pehea te tango i te hinamona i te momo mate huka momo 2 kia nui ai nga hua? I mua i to urunga atu ki tana kai, he mea tika kia toro atu ki tetahi taakuta mo te horopeta e whakaaetia ana me te maha o te whakauru. Ko te toharite, e whakapono ana ko te ra kotahi te nui o te hupa kua hipa kaua e neke atu i te 3 g.Mau ake ko tenei hawhe tīpune, he ngohengohe rawa tenei ka taea ai e te manawanui te harikoa o te kinaki kakara.

Nga painga o te kai hinamona:

• ka whakaitihia te taumata o te cholesterol kino ka horoia nga oko toto;
• te paitini o te ngako i roto i te tinana ka whakariterite;
• ka whakarei ake te waahi o nga raau taero te whakaheke i te huka

He tika, kaore e taea e tenei karepe te whakakapi i te rongoa o te tarukino, engari ka pai ake te painga o te raau taero.

Ko te hinamona te auaha toto toto, e whakapumau ana te toto totika. Ko te hanganga o te kakara he maha nga hinu hirahira me nga mea kakara kakara e pai ake ai te manawa me te whakakoi i te tinana.

Kei reira etahi panui?

Ko te hinamona, i te mea kua pau i te whakaakoranga, kaore i te kino te tinana o te tangata. He iti noa te honohono ki tana whiwhinga:

• kirika;
• whakaheke i te toto reagulability;
• manuhiri takitahi me te mate pāwera.

Ko te whakaheke toto toto i roto i te mate huka he onge, ko te nuinga o nga tangata pera te toto, penei, ka nui ake te ahua me te matotoru. Ko te whakamahinga o te hinamona ka awhina ki te angiangi i a ia, ma reira ka whakaheke haere ai nga mate toto. Engari mena kei te hiahia te manawanui ki te whakaheke i te paheketanga, ka pai ake te kore e pai ki te taapiri kia purihia tenei kakara ki te rihi. Kaua e whakamahi i te raukahu tenei mo nga turoro me nga mate mumura o te punaha o te nakunaku i te atamira o te waikawa (ka maihaki, gastritis).

Na te stomatitis, ka taea e te hinamona te whakararu i nga ahuatanga o te mucosa waha ka tino whakaora i nga mamae mamae

Ko te hanganga o te hinamona te Coumarin. Ka whakawhiwhia he kakara ma i roto i nga pungarehu iti he tino haumaru mo te tinana o te tangata. Engari ki te nui ake o nga horihori e taunakitia ana, ka taea e te Coumarin te whakapiki i te mahi a te ate, ka whakaawehia te ahua o te puhipuhi i te kiri ka pa te kino ki te ahua o te manawanui. I roto i te hinamona kounga nui, kua rite me te kapi i runga i nga tikanga o te kawanatanga kua whakaaetia, he iti te rahi o te Coumarin me te whakarite tika. Ko te tūponotanga o te overdose ka whakamahi ana i aua hua ka whakaitihia ki te kore, no te mea i roto i nga horopeta ngongo, ka kore e whakaekehia e te Coumarin nga mahi a te whiu i roto i te tinana o te tangata.

Me pehea te whakamahi i te hinamona mo te mate huka?

Ko te hinamona me te momo mate huka momo 2 e tino rite ana ki te whakamahi tika i nga mea kakara. He mea tika hei taapiri ataahua ki nga hua noa me te noho i roto i nga rihi kei roto i te waahanga iti. Ka taea te taapiri atu ki nga casseroles me te tiihi o te tiihi o te kai, i whakamahia i roto i te whakarite i nga kai maramara hauora, i whakauruhia ki nga nati me nga aporo.

Hei tauira, ko nga aporo tunua i to ratau ake kaore he huka he kowhiringa me te kai pai mo te hunga mate turoro. Ko te taapiri i tetahi hinamona iti ki tenei rihi i te wa tunu tunu ka taea e ia te reka me te harikoa. Ko te whakaranu o te aporo me tenei kakara kakara hei whakanui i nga painga e whai hua ana o ia kai. Ka whakamahi ana i taua momo rongoa, ka kaha te mate o te manawanui, ka piki te pehanga o te toto, ka tangohia nga paitini o te hakihaki me nga paitini.

Mo te tiki i te nuinga o te hinamona, ka taea te whakarite i tana paura i te kaainga i runga i tona ake. Ki te mahi i tenei, pakaru nga rakau hinamona ki nga waahanga iti, ka pakaru ki roto i te kaitukatuka kai, i tetahi miihini whakakotahi ranei

I etahi o nga puna, ka kitea nga tohutao me te hinamona me te honi, kua hangai ki te kohua i enei waahanga me te wai kohua me te tohe haere tonu. Inaa hoki, he kino te inumanga mo te hunga hauora, mai i te honi, ina rewa i roto i te wai kohua, ka whakarereke i tana kakano tuuturu. I te mutunga, ka tukuna nga matū o te paitini ki te wai, ka tino paingia te mate o te tinana. E ai ki nga cardiologists, he kino te whakapae o te punaha cardiovascular, no reira ka taea te rewa te honi i roto i te wai mahana, i te hauhautanga ranei.

Ka taea pea te kaohi i te mate huka

Ko te whakamahi i te honi mo te mate huka momo 2 me hono tonu ki to taakuta. Ahakoa ona painga whaihua, he caloric te nui o nga warowaihā. Ko nga momo rereke o tenei hua e pa ana ki te tinana o te manawanui i nga momo rereketanga, no reira he pai ake te whakamahi i te hinamona me etahi atu waahanga. Ko te maimoatanga o te mate huka te mea tuatahi, i te tuatahi, i te whai i te kai me te tango i nga rongoā, a ko tenei kakara kakara ka taea te whakapai ake i nga kaupapa o enei momo mahi.

He tohutao mo te inu hinamona iti te hauora e taea ai te taapiri i te momo huatau, ka awhina hoki i te whakapai ake i nga mahi o te pancreas me te punaha cardiovascular.

Anei etahi o raatau:

• kefir me te hinamona (0.5 tsp. nga mea kakara ka taapiri atu ki te karaihe o te inu miraka whakaharahara ka kohui kia 30 meneti);
• tea me te hinamona (mo te 200 ml tīri pango ranei i te matomato kia tangohia e koe te 0.5 tsp. nga mea kakara, whakaohokia me te tohe mo te hauwhitinga mo te haora);
• whakahiato o nga hua maroke me te hinamona (paninga i te pito o te maripi me taapiri atu ki te karaihe o te inu mahana, whakaohokia me te tohe 15 meneti i mua o te whakamatao).

Ko nga inu hinamona he pai te reka me te kakara kakara. He whai hua ratau mo te mate huka na te mea ka pai ake o te konupora me te whakariterite i nga tikanga o te keri. I te kore o nga contraindications, ka taea e koe te inu ia ra, i muri i nga korero ki tetahi endocrinologist. I to whakatau me pehea te tango i te hinamona i te mate huka, me whai whakaaro koe ki nga ahuatanga takitahi o te tinana, ko te tino uaua o te akoranga me te ahunga o nga mamae mate kino.

Ko te hinamona i te mate huka he pai te whakakotahi me nga hua hauora - te aporo, te teri, te pamekaranete

Nga arotake