Ko te mate huringa mellitus he mate pūnaha me te heke nui o te kounga o te koiora.
Heoi, i reira ko nga huarahi e taea ai te whakapai i tetahi maau mo te tangata e mate huka ana.
I tua atu i nga raau taero me nga tikanga i whakaritea e te taakuta, he pai te whakatutukitanga ma te tango rongoa tuku iho.
Ko tetahi o enei tikanga tino pai ko te tango purapura harakeke. Me pehea te tango i taua rongoa mo te mate huka, a na te mea, ka whakamahia te rongoa nei, ka tutuki te painga pai?
Te whakahiato me te mahi
Ko nga purapura o tenei tipu ka wehehia e te taonga makimaho me te whakahiato microelement.
Huaora o te B-roopu, PP, E, C, waikawa momona hinu - ko enei katoa ka kitea i roto i te nui o te harakeke.
Hei taapiri, he tino taonga ano hoki kei roto i nga waahanga waahanga e tika ana mo te mahi maatau o te tinana.
Ko tetahi punetēpu o te harakeke kei te 813 mg o te pāhare pāporo, 2392 mg o te konupora, 255 mg o te konupora, tata ki te 5 mg o te kai, te konutai me te rino, me te selenium. Waihoki, kei roto i enei momo kai nga mea katoa e uru ana ki te tinana.
Ko taua momo taonga ka taea e te hua harakeke te kaha ki te whakaaweihi i te tinana. I tua atu ki te whakaheke i te nui o te cholesterol i roto i te tinana, te whakahou i te taumahinga o te punaha o te nakunui me te horoi i te tinana, ka whakaongaonga nga hua harakeke i te whakamaarotanga o te tinana, tae atu ki te hanga o te hauota.
I ahu mai tenei na te kaha o te huinga o nga taonga kaha kei roto i te harakeke hei tautoko i te tipu o nga pūtau beta. I tua atu, he nui ano te pikinga o te maha o nga pūtau endocrine i roto i nga kopa o te pancreas.
Kararehe
I te mutunga, ko te mahi a te pancreas e tukinotia ana kua tino whakahoatohia, e pa ana ki te nui o te insulin i roto i te tinana. Ka taea e te insulin te pungarehu ki te tukatuka i te whaikorero, na, i tetahi o nga ringa, ka whakawhiwhia ki nga pūtau te kaha, me te taha - ki te whakaheke i te toto o te toto.
Ko te harakeke i te mate huka momo 2 he huarahi tika mo te whakakore i te huka toto me te kore rongoa. Ano, ko te taapiri i nga wa katoa me te tika ki te whakarite i te harakeke harakeke ka aukati i te whakawhanaketanga atu o te mate, me te kore mutunga o te hinu insulin.
Nga ture tunu kai
Mena, kia pai ai te mahi a te hua, he tika kia piri tonu ki etahi tikanga - ma te whakaritenga o nga rongoa me o raatau tari.
Ko te mea tuatahi, me mahara ko nga mea kaha e whakangaromia ana e te roanga o te heke ki te pāmahana.
Hei whakamahi i te purapura harakeke mo te mate huka momo 2, me whiriwhiri nga tohutao kei iti nei te paanga o te pāmahana - ko enei moni ka tino whai hua.
Hei taapiri, he mea tika kia tirohia te waa o te whakauru. Ko te harakeke, penei i te nuinga o nga rongoa o te iwi, kaore i te mahi tonu. Hei kite i nga hua pai o te tango, he mea nui kia whakaemi nga taonga o roto i te tinana me te whakakii i roto i te kakano. Na reira, kaore he painga mai i te whakamahi i te raau taero Na, ko te mutunga, he mea tika kia kaha te tirotiro i te horopeta, kia kaua e nui ake.
Ko te mea ke ko nga purapura harakeke, hei taapiri mo nga matū whai hua, tetahi waahanga waikawa linolenic, ka nui atu te kino ki te hauora.
I te wa ano, me te paatai tika o te harakeke, kaore tona moni e eke ki nga uara e kaha kino ana te tinana ki tetahi taha.
Whakaarohia nga tohutao motuhake e whakaatu ana me pehea te tango i te purapura harakeke i te mate huka momo 2.
Puka Pukapuka
E rua nga ahuatanga nui o te tango hua harakeke:
- te whakareri i a ia ano mo nga whakaritenga whakarite, ko te whakaurunga maataa nei he putiputi;
- te whakamahinga o te hinu harakeke i hokona i tetahi whare hokohoko. Ko nga tikanga e rua he painga me nga ngoikoretanga.
Ma te tino, he tino watea ki te whakamahi i te hua kua oti - te hinu harakeke. Kaore he hiahia ki te whakatutuki i etahi mahi ka whakaritea, he tino waatea ki te rokiroki me te whakamahi i te hua.
Heoi, ko te mea iti o te hinu o te hinu harakeke he mahi tino iti ake ki te whakarite i nga whakaritenga hou. Hei tapiri atu, kaore nga kaiwhakanao e mau tonu ki nga hangarau whakaputa, na reira ka ngaro te maha o nga matūkai e hiahiatia ana mo te mate turoro.
Ma te whakamahi i taau ake tunu kai, ka taea e koe te tino mohio ki te tohu tika o to raatau whai hua. Ina hoki, ka roa te wa whakarite mo nga tahua nei, ka iti ake te wa e waatea ana ki te whakarite i te rongoā, a ko te wa e pai ana to ratau haangai na te mea e pai ana te maamaa me nga kounga ngawari. Heoi, ko nga mea hanga kaainga-kaainga ka taea te tūtohu hei huarahi whaihua hei raru mo te mate huka. Whakaarohia me inu i te puri harakeke i te mate huka.
Nga tohutao ngawari
He tohutao ngawari noa ko nga harakeke anake me nga mea matatini. He pai te whakaaro ki te timata i te arotake me nga tohutao tino ngawari. Na, me pehea te tunu i nga purapura harakeke me te mate huka?
Ko te tikanga tino whaihua ko te whakamahinga o nga purapura mata, he paku paku i te wai.
Ki te mahi i tenei, 1 tena hake o te harakeke ka paingia i roto i te paru. Katahi ka ringihia te parutunu ki te wai matao ka waiho mo te haora, ka tiakina mai i te ra tika. I muri i tenei, ka haurangi te rongoa. I te ra e hiahia ana koe ki te tango i te 2 kapu o nga purapura hei miraka.
Heoi, he maha nga tangata kaore e kaha ki te whakamahi i taua rongoa, na te mea he nui te taumaha o te purapura mata ma te kopu - ko o raatau whakauru ka puta he mamae o te kopu, me te pakaru o te hinu hinu - he tauhohenga kino mai i te ate. Na reira, ka tohuhia te whakamahinga o nga momo decoction. Ahakoa te tini o nga mea kaha kaare, ka kore pea e whai hua nga decoctions, na te mea ka tino kaha te kukuti atu e te tinana.
Mo te tohutaka tuatahi, me tapatapahia nga hinu e 2 punetēpu ki te pauna puehu. Katahi ka ringihia nga hua ki te 2 karaihe o te wai wera ka kohuatia mo te 15 meneti te roa.
Whakanu i te hupa i tetahi wahi mahana me te inu i mua i te kai i te wa e rua. I nga ra katoa he tika ki te tatau i te hupa hou - i muri i nga haora 12-14 kua tino heke o ona rawa whai hua.
Mena ka hiahia tere koe ki te tunu i te hupa, me whakamahi koe i te tohutao e whai ake nei. Ringihia te taua o te purapura harakeke ki te 0.1 rita o te wai kohua. I muri tonu i te whakamahana ki te pāmahana o te rūma ka tapirihia ano tetahi atu hawhe karaihe o te wai makariri. Me tango e koe te tarukino 3 nga wa ia ra.
He maamaa te rongoa e te taangata o te kopore ngoikore, te harakeke ka rite ki tenei ara. Ko tetahi hupa o te harakei ka ringihia me 1 kapu o te wai makariri, kohua, ka whakaoho i nga wa katoa.
I muri i te tango i te wera ka tohe mo te 1 haora. Whakanohia he decoction kia rua ki te toru nga wa ia ra mo te hawhe karaihe.
Mo te hunga e whai mana ana ki te rongoa o te ngutu i roto i te tikanga ka pau i te "taumaha", kaore i te harakeke i tukatukihia, ka taea e tetahi te taunaki i tenei tohutao mo te whaowhao.
Kua ringihia nga punetēpu harakeke ki te karaihe o te wai kohua. Mahia te ranunga mo te 2 ki te 4 haora, tae noa ki te tuku i nga purapura he papatipu kiko kiko. I muri i tera, ka whakamahia te whaowhia katoa i te wa. He pai ake te tango i taua rongoa i te ahiahi.
Nga tohutao aiao
Ko te wa whakarite i aua tohutao he poto te waa, engari ka tino whai hua atu. I roto i era momo hua, ka tiakina te hua o te purapura harakeke ma te whakauruhia o etahi atu taonga taiao.
Tuhinga o mua
He pai te ranunga o nga purapura harakeke me nga mummy. He mea tika kia whakamahia te raau taero i nga ra mo te 2 wiki, i muri - kua tangohia he wehenga.
Te painga whai hua ki te tinana me nga decoction e pa ana ki te harakeke me nga oats. Ko nga waahanga rite o te harakeke me nga purapura oatohia ka riringi ki te wai kohua, ka purihia mo te 0.5 haora. Ko te hupa ka tangohia kotahi i te ra, i mua i te waa moe. Kāore he herenga i runga i te roa o te tango i te rongoa.Ko te rongoa i roto i te rau puawai me nga pini tarutaru hou ka tapiritia ki nga waahanga rite ki nga oats me te harakeke ka whai hua atu.
I tenei keehi, ka kawea te tarukino i nga wa e toru i te ra, 1/3 o te waahanga kua rite.
Ka taea hoki te whakakotahi o nga purapura harakeke me te pakiaka artichoke o Hiruharama. I roto i tenei keehi, he taputapu hipotensive ngawari hoki te taputapu.
Ka taea hoki te whakamahi i te harakeke i te taha o etahi atu o nga kaihoko o te rongoa o te rongoa tuku iho. Ko tenei momo maimoatanga e piri ana ki te akoranga o te rongoa tuku iho.
Ataata e pa ana
Mo nga painga o te hinu miihini hei whakaputa i te mate huka:
I roto i te katoa, ko te kohinga whaiaro me te decoction o te harakeke he taputapu tautoko pai mo nga mate mate momo 2. Na te whakahaere tika, ina koa i nga wa timatanga o te mate, ko te pau tonu o te harakeke ka tino whakaiti i te maha o nga rongoa kua whakaritea e nga taakuta. Ano hoki, kei te mohiotia nga keehi o te whakarere i nga kaihoko hauota hei whakaiti i te taumata hei painga ki te decax whiu. Hei taapiri, ko nga tohutao ka taea te whakamahi i nga purapura harakeke hei mate huka momo 2 he ngawari noa iho kaore e hiahiatia ana he haumi nui mo te waa.
